I MIGLIORI TRATTAMENTI PER LA CADUTA DEI CAPELLI PER LE DONNE, SECONDO I DERMATOLOGI

Quando inizi a sospettare che qualcosa non va (letteralmente, in questo caso) nei tuoi capelli (un po' diradati qui, un po' di caduta eccessiva sotto la doccia là) la soluzione può sembrare abbastanza semplice: capire l'origine del problema e trovare la soluzione migliore. trattamento contro la caduta dei capelli per riportare indietro le ciocche. Quel viaggio, tuttavia, raramente è un percorso diretto. Osiamo dire che è crespo.

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Questo perché ci sono molte potenzialità cause della caduta dei capelli , compresa la genetica, le abitudini di stile e le condizioni di salute di base, che influenzano i follicoli in modi diversi; la perdita può avvenire in modo improvviso o graduale e comportare sintomi come una parte più ampia, un diradamento generale o punti calvi.

Anche se il fattore scatenante sembra ovvio: tu di recente guarito da una malattia , ad esempio, o hai esagerato con i trattamenti chimici, come sbiancanti o rilassanti: è comunque una buona idea vedere un dermatologo se puoi, poiché la caduta può anche derivare da problemi di fondo più subdoli come carenze nutrizionali o perdita ereditaria precoce dei capelli. Un esperto saprà determinare se i tuoi capelli ricresceranno da soli o se avrai bisogno di un piano di trattamento personalizzato per cambiare la situazione.

Per quanto riguarda il piano, abbiamo chiesto ai dermatologi di individuare i migliori trattamenti per la caduta dei capelli per le donne, a seconda della radice del problema.

1. Trattamenti per la caduta genetica dei capelli

L’alopecia androgenetica, o perdita di capelli di tipo femminile, è la causa più comune di diradamento dei capelli nelle donne di tutto il mondo, secondo Accademia americana di dermatologia (AAD). È ereditario, il che significa che le persone con questa condizione hanno ereditato geni (da uno o entrambi i genitori) che le rendono più sensibili agli androgeni, ormoni noti per innescando la progressiva caduta dei capelli restringendo i follicoli piliferi e rallentando la nuova crescita.

Come trattare la caduta ereditaria dei capelli

Il minoxidil topico è uno dei migliori trattamenti contro la caduta dei capelli per le donne, in particolare per coloro che soffrono di calvizie di tipo femminile. Non è ancora chiaro come avvenga la magia, ma teorizzano i ricercatori che il minoxidil inverte il restringimento del follicolo pilifero e allunga la fase di crescita. Ciò probabilmente incoraggia i capelli a ricrescere più folti e accelera la velocità con cui vengono sostituiti i fili persi. È disponibile da banco, genericamente e con il marchio Rogaine —in entrambe le formulazioni al 2% e al 5%.

Anche se è possibile ottenere il minoxidil topico senza prescrizione medica, è meglio consultare prima un dermatologo in modo che possa diagnosticare la causa esatta della caduta dei capelli e aiutarti a determinare la concentrazione e il dosaggio adatti a te (in genere, si tratta della formulazione al 2% due volte al giorno o 5% una volta al giorno, per New York University Langone Salute ). E una volta che inizi a usarlo, sii pronto a impegnarti: la maggior parte dei nuovi capelli perde dopo pochi mesi se smetti.

Anche il minoxidil orale a basso dosaggio sta guadagnando terreno come trattamento efficace e generalmente ben tollerato per le donne affette da alopecia androgenetica. Kristen Lo Sicco, dottoressa , professore associato di dermatologia e direttore dell'unità pelle e cancro presso il NYU Langone Medical Center di New York City, dice a SelfGrowth. Questo farmaco per la pressione sanguigna non è attualmente approvato dalla FDA per la caduta dei capelli, aggiunge il dottor Lo Sicco, ma se riscontri effetti collaterali usando la versione topica o non vedi risultati, chiedi al tuo medico se una prescrizione off-label potrebbe avere senso per te.

Lo spironolattone è un altro farmaco per la pressione sanguigna che ha dimostrato di avere effetti effetti antiandrogeni (motivo per cui è comunemente prescritto come trattamento off-label per acne ormonale ). Impedisce l’attivazione dei recettori degli androgeni, riducendo l’influenza che questi ormoni possono avere sui follicoli piliferi.

Il plasma ricco di piastrine (PRP) lo è mostrando promessa anche nel reparto ricrescita dei capelli. È una procedura ambulatoriale che prevede l'estrazione del plasma dal sangue, che è ricco di fattori di crescita (molecole che aiutano le cellule a crescere), e l'iniezione nel cuoio capelluto per incoraggiare i follicoli pigri a mettersi al lavoro. Sono necessarie ulteriori ricerche per definire il protocollo di trattamento ottimale per la caduta dei capelli nelle donne, in particolare, ma i dermatologi che abbiamo consultato concordano sul fatto che generalmente è un’opzione sicura ed efficace da considerare.

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2. Trattamenti per la caduta dei capelli dovuta allo stress

Intensi fattori di stress, sia interni (parto) che esterni (perdere il lavoro, ad esempio) possono innescare un tipo di perdita di capelli chiamata telogen effluvium. Il corpo fa una pausa nella crescita dei capelli fino a quando il fattore di stress non passa, quindi perde i fili congelati in massa pochi mesi dopo. Ciò può verificarsi anche in caso di carenze nutrizionali, come la mancanza di ferro, vitamina D , biotina o zinco. Questi nutrienti svolgono un ruolo significativo nel mantenimento del ciclo di crescita dei capelli e un loro esaurimento (una forma di stress interno) potrebbe comportare un aumento della caduta o del diradamento.

Come trattare l'effluvio telogen

Il trattamento più comune per l'effluvio telogen è rimuovere il fattore scatenante, se può essere identificato, e anche il tempo, afferma il dottor Lo Sicco. Se la perdita eccessiva si estende oltre i sei mesi (il che è considerato cronico), potrebbe essere necessario consultare un dermatologo per un consulto. Saranno in grado di verificare problemi di fondo come carenze nutrizionali o malattie della tiroide, aggiunge.

Se il probabile colpevole è qualcosa che non puoi cambiare (ti stai ancora facendo strada attraverso a zona dura , per esempio), il medico può consigliare trattamenti per compensare il suo impatto sui capelli, come il minoxidil, afferma il dottor Lo Sicco.

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3. Trattamenti per la caduta dei capelli causata da acconciature superstrette

Può causare la trazione regolare dei capelli tramite code di cavallo strette, trecce, estensioni o intrecci alopecia da trazione -spargimento causato da tensione persistente, secondo il AAD . Ciò può eventualmente portare a danni e infiammazioni attorno ai follicoli che interrompono il normale ciclo di crescita, Hope Mitchell, medico , un dermatologo certificato e fondatore di Mitchell Dermatology in Ohio, dice a SelfGrowth.

Come trattare l'alopecia da trazione

Un modo per ridurre il rischio di alopecia da trazione è alternare le pratiche di styling: il AAD consiglia di indossare uno stile per non più di due o tre mesi alla volta. Mantenere i capelli naturali tra un ciclo e l'altro può aiutare a limitare la tensione cronica sui capelli e sul cuoio capelluto, afferma il dottor Lo Sicco.

Altre cose che puoi fare: scegli stili più morbidi più spesso ed evita l'uso eccessivo di accessori, come forcine e fasce per capelli, che ti tirano i capelli. È anche importante cambiare subito il tuo stile se noti dolore o chiazze crostose sul cuoio capelluto , poiché questi sono segnali che il tuo aspetto potrebbe portare alla caduta dei capelli.

Puoi lenire eventuali aree dolenti applicando una lozione o un unguento topico a base di corticosteroidi sul cuoio capelluto, che agisce come un antinfiammatorio, afferma il dottor Lo Sicco. L'idrocortisone 1% è disponibile da banco: qualsiasi cosa più forte richiede una prescrizione. Per i sintomi di un'infiammazione estrema, tra cui bruciore e protuberanze simili all'acne attorno alla base dei capelli, è una buona idea consultare un dermatologo. A seconda della gravità, possono raccomandare iniezioni di corticosteroidi per un ulteriore sollievo, aggiunge.

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4. Trattamenti per la caduta dei capelli causata da cattive abitudini di styling

L'uso eccessivo di calore intenso (ferri arricciacapelli e liscianti) e di prodotti chimici aggressivi (i trattamenti liscianti e rilassanti sono importanti) sul cuoio capelluto e sui capelli può comportare il rischio di sviluppare un disturbo chiamato tricorressi nodosa, in cui i punti deboli lungo il fusto del capello causano le ciocche staccarsi facilmente. Anche condizioni sottostanti, come l’anemia (carenza di ferro) e l’ipotiroidismo (una sottoproduzione di ormoni tiroidei) possono scatenare il disturbo.

Come trattare la tricoressi nodosa

Inizia eliminando le pratiche di styling traumatiche dal tuo elenco, dice il dottor Lo Sicco, come la spazzolatura aggressiva (niente prese in giro!), lo styling a caldo eccessivo, lo sbiancamento e la stiratura chimica dei capelli. Se non vuoi rimuoverli del tutto dalla tua vita, stabilire dei limiti, come usare il calore una volta alla settimana o meno e distanziare i rilassanti il più possibile, può aiutarti a ridurre al minimo lo stress fisico sui tuoi capelli senza privarti dei tuoi capelli preferiti. si fa, aggiunge.

Incorporando prodotti delicati e idratanti nel tuo routine per la cura dei capelli può anche aiutare a rafforzare le ciocche e migliorare la consistenza. Il dottor Lo Sicco suggerisce di passare ad a shampoo senza solfati (i solfati sono ciò che rende lo shampoo schiumoso, ma possono anche privare i capelli dei suoi oli naturali) e successivamente con un balsamo idratante per proteggerli da ulteriore secchezza e rottura.

Se apporti queste modifiche e sembra che i tuoi capelli non abbiano ricevuto il promemoria (si stanno ancora staccando o sembrano non crescere, per esempio), è una buona idea, sì, vedere un dermatologo, dice il dottor Mitchell. Verificheranno eventuali condizioni sottostanti che potrebbero innescare la tricoressi nodosa e ti aiuteranno a mettere insieme un piano di trattamento.

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5. Trattamenti per la caduta dei capelli causata da forfora grave

Dermatite seborroica è una condizione infiammatoria che reagisce in modo eccessivo agli organismi che vivono sul cuoio capelluto, in questo caso Malassezia lievito e provoca chiazze pruriginose e desquamate, nonché un'eruzione cutanea più scura, più chiara o più rossa della pelle circostante. Quando queste scaglie si mescolano con l’olio prodotto dal cuoio capelluto, possono ostruire i follicoli e compromettere l’apporto nutritivo dei capelli, che alla fine ne indebolisce la struttura .

Come trattare la dermatite seborroica

Il modo più efficace per trattare la dermatite seborroica è utilizzare uno shampoo antiforfora che contenga ingredienti come ketoconazolo, zinco piritione e acido salicilico. Il ketoconazolo e lo zinco piritione sono antifungini e antinfiammatori, mentre l'acido salicilico è un esfoliante che libera il cuoio capelluto dalle scaglie. Michele Verde, MD , un dermatologo certificato con sede a New York City, dice a SelfGrowth. Una volta che l'accumulo di lievito è scomparso e il prurito cessa, i capelli persi dovrebbero ricrescere da soli.

Ci sono molte opzioni da banco tra cui scegliere, come Nizoral Anti-Dandruff Shampoo ($ 16, Amazon) e Vanicream Dandruff Shampoo ($ 11, Target), ma se hai a che fare con l'alopecia androgenetica oltre alle squame maggiori, Dr. Lo Sicco consiglia di utilizzare il ketoconazolo come ingrediente preferito (preferibilmente il dosaggio su prescrizione, che puoi ottenere da un dermatologo), poiché ha anche proprietà antiandrogene. Tuttavia, il trattamento può seccare, quindi usalo solo sul cuoio capelluto e lava il resto dei capelli con lo shampoo preferito, aggiunge.

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6. Trattamenti per la caduta dei capelli causata da follicoli infiammati

Quando i follicoli piliferi si infiammano a causa di un'irritazione fisica (ad es rasatura , trazione o parrucche) o un'infezione batterica o fungina (nota come follicolite ) l'infiammazione risultante può compromettere l'integrità dei follicoli e interrompere il normale ciclo di crescita dei capelli, afferma il dottor Mitchell.

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Come trattare la follicolite

La follicolite indotta dall'attrito potrebbe non richiedere altro che interrompere la pratica dell'acconciatura che l'ha innescata fino alla completa guarigione. (L'applicazione di impacchi caldi sulla zona interessata tre o quattro volte al giorno, per 15-20 minuti alla volta, può aiutare ad accelerare il processo, secondo il AAD .) Se i sintomi non scompaiono o peggiorano dopo una settimana o due, fissa un appuntamento con un dermatologo o il tuo medico di base, nel caso in cui la colpa sia di un'infezione (che potrebbe richiedere un farmaco antibiotico o antifungino). E indipendentemente dalla causa sottostante, i corticosteroidi possono essere raccomandati per alleviare l’infiammazione nei casi più gravi, afferma il dottor Mitchell.

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7. Trattamenti per la caduta dei capelli causata da squilibri ormonali

I cambiamenti ormonali associati a condizioni come la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e la perimenopausa possono essere un fattore che contribuisce alla caduta dei capelli nelle donne. La colpa è in gran parte degli androgeni: nella PCOS ce ne sono troppi e, nella perimenopausa, una diminuzione degli estrogeni consente agli androgeni di diventare dominanti, secondo il dottor Mitchell.

Come trattare la PCOS e la perimenopausa

I farmaci che aiutano a bilanciare i livelli ormonali sono utili per queste condizioni. Nel caso della PCOS, ciò potrebbe comportare la pillola anticoncezionale per regolare il ciclo mestruale e ridurre l'impatto che gli androgeni possono avere sui follicoli piliferi. I farmaci anti-androgeni, come lo spironolattone, possono anche essere prescritti per contrastare gli effetti degli androgeni in eccesso, dice il dottor Mitchell.

Intanto lo aggiunge terapia ormonale sostitutiva , con protagonisti gli estrogeni e talvolta il progesterone (gli ormoni responsabili dell'ovulazione e delle mestruazioni), può essere efficace nel prevenire i cali di estrogeni perimenopausali che possono dare agli androgeni una maggiore influenza.

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8. Trattamenti per la caduta dei capelli causata da malattie autoimmuni

Le malattie autoimmuni essenzialmente inducono il sistema immunitario ad attaccare per errore i tessuti corporei sani. Alcuni prendono di mira specificamente i follicoli piliferi o il cuoio capelluto alopecia areata E lupus eritematoso discoide —mentre altre (come le malattie della tiroide) colpiscono un'altra parte del corpo e possono causare la caduta dei capelli come uno dei tanti sintomi, spiega il dottor Lo Sicco.

Come trattare l'alopecia areata e altri disturbi autoimmuni

I corticosteroidi, come l’idrocortisone e il prednisone, sono comunemente prescritti (per via topica, orale o tramite iniezioni) sia per alleviare l’infiammazione che per frenare la risposta autoimmune. Questi farmaci aiutano a sopprimere l’iperattività del sistema immunitario e incoraggiano la ricrescita dei capelli, spiega il dottor Mitchell. La FDA ha recentemente approvato anche un nuovo farmaco per i casi gravi di alopecia areata chiamato Litfulo (nome generico, ritlecitinib). Il farmaco stimola la crescita dei capelli calmando parte del sistema immunitario.

Anche un'altra varietà di farmaci, chiamati immunomodulatori, può aiutare il tuo sistema immunitario a funzionare in modo più efficace, a seconda della tua condizione specifica. E non dimenticare le parrucche: una parrucca può essere una parte importante del tuo regime di trattamento, afferma il dottor Lo Sicco. Alcuni ricerca dimostra che possono migliorare la qualità della vita delle persone affette da alopecia areata.

Il minoxidil topico può anche aiutare a stimolare la ricrescita dei capelli e promuovere follicoli più sani, aggiunge il dottor Mitchell. Prima di provarlo, però, consiglia di chiedere l'aiuto di un dermatologo, che può determinare quale concentrazione e dosaggio sono adatti a te.

Sia che tu decida di seguire il percorso OTC o di consultare un dermatologo, il AAD sottolinea che la caduta dei capelli è complessa e non esiste un regime valido per tutti. Potrebbero essere necessari alcuni tentativi ed errori per restringere la combinazione di trattamenti per la caduta dei capelli che funziona meglio per te, ma le opzioni consigliate dal dermatologo di cui sopra, si spera, incoraggeranno le tue ciocche a tornare alla ribalta.

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