Quando hai a che fare con un cuoio capelluto pruriginoso, squamoso e decisamente infelice, la tua mente probabilmente corre alla forfora, non a qualcosa come la psoriasi del cuoio capelluto. La condizione, che può essere molto più difficile da diagnosticare e trattare la forfora ordinaria , possono causare lo sviluppo di placche o chiazze di pelle squamosa sul cuoio capelluto, di cui potresti anche non accorgerti perché si nascondono sotto i capelli1. Per capire meglio con cosa potresti avere a che fare, SelfGrowth ha chiesto a un esperto di spicco di spiegare che aspetto ha la psoriasi del cuoio capelluto, oltre ai fattori scatenanti e ai trattamenti più comuni della condizione, così potrai finalmente ottenere il sollievo che meriti.
Cos’è la psoriasi del cuoio capelluto? | Quali sono i sintomi della psoriasi del cuoio capelluto? | Quali sono le cause della psoriasi del cuoio capelluto? | Qual è la differenza tra psoriasi del cuoio capelluto e forfora? | Come trattare la psoriasi del cuoio capelluto | I rimedi casalinghi per la psoriasi del cuoio capelluto funzionano?Cos’è la psoriasi del cuoio capelluto?
La psoriasi del cuoio capelluto non è ufficialmente riconosciuta come un sottotipo di psoriasi, ma il cuoio capelluto è comunemente colpito2area per le persone che lottano con la condizione autoimmune. In una persona affetta da psoriasi, il sistema immunitario va un po’ in tilt e dice erroneamente alle cellule della pelle di crescere troppo velocemente.3. Poiché quelle cellule cutanee in più non sono necessarie al corpo, il risultato è un accumulo di pelle, che forma quelle placche rivelatrici della psoriasi, secondo l'American Academy of Dermatology (AAD).
Quando la condizione colpisce il cuoio capelluto, cosa che accade in circa l’80% delle persone con psoriasi, secondo un articolo del 2016 pubblicato sulla rivista Psoriasi: obiettivi e terapia 4, è comunemente nota come psoriasi del cuoio capelluto. Secondo Tina Bhutani, alcune persone potrebbero avere placche solo sul cuoio capelluto, mentre altre potrebbero averle sul cuoio capelluto e su altre aree del corpo.5, M.D., professore associato di dermatologia e co-direttore del Centro per il trattamento della psoriasi e della pelle presso l'Università della California, a San Francisco.
Quali sono i sintomi più comuni della psoriasi del cuoio capelluto?
Probabilmente ti starai chiedendo: che aspetto ha la psoriasi del cuoio capelluto? In generale, potresti notare prima chiazze desquamate o squamose di pelle sollevata sul cuoio capelluto, dice il dottor Bhutani. Queste macchie possono anche essere infiammate, spesse e gonfie6e talvolta si estendono alla fronte, alla parte posteriore del collo o dietro le orecchie. Su carnagioni chiare, le placche psoriasiche sul cuoio capelluto appaiono tipicamente rosa o rosse con scaglie argentate. Per le persone con la pelle scura, queste lesioni possono variare di colore e apparire rosa salmone, bianco argentato, viola o marrone, a seconda del tono specifico della pelle7.
Ma i segni della psoriasi del cuoio capelluto vanno ben oltre gli effetti fisici. La psoriasi del cuoio capelluto, onestamente, causa uno dei maggiori impatti sulla qualità della vita, afferma il dottor Bhutani. Questo perché sintomi gravi possono interrompere il sonno, creare sentimenti di ansia e danneggiare l’autostima di una persona, soprattutto se le placche della psoriasi sul cuoio capelluto sono chiaramente visibili.
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Oltre alle placche, includono altri sintomi della psoriasi del cuoio capelluto6:
- Un cuoio capelluto estremamente pruriginoso che può essere fonte di distrazione
- Una sensazione di bruciore o dolore al cuoio capelluto
- Pelle screpolata e/o sanguinante perché si gratta troppo o perché ha il cuoio capelluto secco
- Perdita temporanea dei capelli se si tocca eccessivamente il cuoio capelluto o si tenta di staccare le squame, che possono rimuovere con la forza i follicoli piliferi
Quali sono le cause della psoriasi del cuoio capelluto?
Mentre sappiamo cosa provoca la psoriasi placche a svilupparsi sul cuoio capelluto (un sistema immunitario iperattivo fa sì che il corpo produca troppe cellule della pelle), gli esperti non comprendono appieno il motivo per cui qualcuno sviluppa la condizione in primo luogo o cosa determina dove appariranno quelle lesioni. Gli esperti sospettano che ci sia una componente genetica nella psoriasi perché le persone che hanno una storia familiare della malattia hanno maggiori probabilità di svilupparla, ma i geni specifici che potrebbero essere collegati alla psoriasi sono sconosciuti8.
Ciò che gli esperti sanno, tuttavia, è che alcuni fattori ambientali possono scatenare la psoriasi per la prima volta nelle persone predisposte ad avere questa condizione. Secondo la Cleveland Clinic, i fattori scatenanti comuni della psoriasi includono9:
- Situazioni davvero stressanti, come un divorzio o la perdita di una persona cara
- Avere una lesione alla pelle, come un taglio, una scottatura solare o un graffio
- Sviluppare alcune infezioni o malattie, come mal di gola o bronchite
- Essere esposti al freddo
Qual è la differenza tra psoriasi del cuoio capelluto e forfora?
Il dottor Bhutani afferma che può essere davvero difficile distinguere la psoriasi del cuoio capelluto dalla forfora (clinicamente nota come dermatite seborroica), anche per i medici! Sebbene entrambe le condizioni possano causare quelle fastidiose squame, che all'inizio possono essere l'unico sintomo visibile per alcune persone, tendono a comparire per motivi diversi. A differenza della psoriasi del cuoio capelluto, la forfora non è un problema autoimmune e può essere provocata da vari fattori, come la pelle molto secca o grassa, che può portare alla crescita eccessiva di un fungo simile al lievito che prospera sul cuoio capelluto umido10.
Ma potresti riuscire a cogliere sottili differenze se guardi un po’ più da vicino. Le scaglie di forfora possono essere bianche o gialle, cosa non comune nella psoriasi del cuoio capelluto. Nella psoriasi del cuoio capelluto, le placche presentano squame secche con bordi più chiaramente definiti e le squame stesse sono spesso più spesse con una lucentezza argentata.
Se il tuo cuoio capelluto è estremamente pruriginoso (al punto che ci pensi costantemente) o hai altri sintomi della psoriasi del cuoio capelluto, allora potresti voler fissare un appuntamento con un dermatologo, che potrà valutare attentamente cosa sta succedendo. Se noti solo qualche desquamazione e hai provato uno shampoo antiforfora da banco ma non hai notato miglioramenti, allora potresti voler consultare comunque un dermatologo; saranno in grado di dare un'occhiata più da vicino e prescrivere qualcosa di un po' più forte se ne hai bisogno.
E qui ci sono due cose sia la psoriasi del cuoio capelluto che la forfora Fare hanno in comune: Nessuna delle due condizioni è contagiosa o radicato in una cattiva igiene. Non rimproverarti per aver sviluppato nessuno dei due; il cuoio capelluto è come qualsiasi altra parte della pelle che potrebbe necessitare di cure extra.
Come trattare la psoriasi del cuoio capelluto
Sebbene la psoriasi del cuoio capelluto sia una condizione cronica, puoi aiutare ad alleviare i sintomi fastidiosi con il giusto piano. Tuttavia, è importante consultare un dermatologo non appena si sospetta di avere questa condizione, poiché il trattamento della psoriasi del cuoio capelluto è altamente individualizzato e richiede una certa perseveranza.
Dipende da cose come il tipo di capelli, quali trattamenti le persone hanno provato in passato, se le persone hanno ferite aperte, il loro livello di stress, anche quanto sono lunghi i loro capelli, dice il dottor Bhutani. Si prega di consultare il proprio dermatologo. Anche se quello con cui hai a che fare si rivela essere solo una brutta forfora, non dovresti conviverci.
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I trattamenti più comuni per la psoriasi del cuoio capelluto includono11:
- Come sono collegate la psoriasi e l'artrite psoriasica?
- Cos'è la psoriasi? Tutto quello che devi sapere
- 6 cose che le persone affette da psoriasi vorrebbero che tutti sapessero riguardo alla malattia
Di solito consiglio di trattare prima la psoriasi del cuoio capelluto dall'esterno, afferma la dottoressa Bhutani, spiegando che spesso prescrive prima i corticosteroidi topici. Sebbene i trattamenti topici siano molto efficaci per la gestione a breve termine delle riacutizzazioni della psoriasi del cuoio capelluto, se i sintomi sono gravi o se le placche si diffondono ad altre aree del corpo, potrebbe essere necessario un trattamento aggiuntivo.
Se abbiamo fatto un buon tentativo con i topici e non abbiamo ancora ottenuto abbastanza sollievo, parlerò ai pazienti delle terapie sistemiche, in cui trattiamo la psoriasi dall'interno verso l'esterno, aggiunge il dottor Bhutani. Poiché la psoriasi del cuoio capelluto è così visibile, non aspetterò troppo a lungo per iniziare una terapia sistemica se qualcuno è veramente affetto dalla psoriasi. (Il dottor Bhutani sottolinea che questo approccio è di particolare considerazione per alcune persone di colore, i cui capelli possono essere danneggiati dai lavaggi frequenti richiesti dall'uso di trattamenti topici.) Tieni presente che le opzioni di trattamento possono cambiare nel tempo in base a nuove ricerche e nuove terapie disponibili. Assicurati di avere conversazioni continue con il tuo medico su quali opzioni di trattamento potrebbero essere le migliori per te.
I rimedi casalinghi per la psoriasi del cuoio capelluto funzionano?
Il modo in cui ti prendi cura dei tuoi capelli e del cuoio capelluto può avere un grande impatto sulle riacutizzazioni della psoriasi del cuoio capelluto. Oltre al piano di trattamento consigliato dal medico, potresti provare alcuni dei seguenti suggerimenti a casa12:
Salta gli strumenti per lo styling quando possibile: Poiché il calore può seccare ulteriormente il cuoio capelluto e aggravare i sintomi, è meglio evitare, se possibile, strumenti per asciugare i capelli, arricciarli e lisciarli. Quando ti lavi i capelli, esercita una leggera pressione per evitare ulteriori irritazioni. Se hai i capelli naturali e sei abituato a uno styling uniforme che richiede calore, parla con il tuo dermatologo o stilista per elaborare un piano che riduca il rischio di potenziali riacutizzazioni mantenendo la salute dei tuoi capelli.
Evita l'acconciatura stretta: Se hai i capelli più lunghi e li stai perdendo, potresti anche evitare di raccoglierli strettamente in una coda di cavallo, poiché ciò potrebbe tirare il cuoio capelluto già fragile e possibilmente portare a una maggiore perdita di capelli. Se devi tirare indietro i capelli, tienili bassi e sciolti per evitare strattoni eccessivi.
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Scegli saggiamente i prodotti per capelli: Anche l'uso di alcuni prodotti per capelli, come le tinture per capelli, può essere irritante per il cuoio capelluto. Chiedi al tuo dermatologo consigli sul marchio o se ci sono modi in cui il tuo parrucchiere può tingere i capelli che potrebbero essere più delicati sul cuoio capelluto.
Modifica la tua routine della doccia: Prova ad alternare lo shampoo medicato contro la psoriasi con un detergente più delicato per evitare di seccare il cuoio capelluto. Quando fai lo shampoo, fai attenzione a non strofinare o strofinare troppo vigorosamente il cuoio capelluto. L'uso di un balsamo idratante può anche aiutare a prevenire la rottura dei capelli, riducendo eventualmente la perdita di capelli in eccesso.
Smetti di grattarti: Comprensibilmente, questo può essere davvero difficile quando il prurito diventa insopportabile. Notare tutte le volte che ti gratti è il primo passo, dice il dottor Bhutani. Una volta che sei consapevole di quanto spesso ti gratti, prova le tecniche di distrazione. Ogni volta che senti prurito, puoi usare un fidget spinner, spremere una palla antistress o masticare una gomma, suggerisce.
E, naturalmente, fai del tuo meglio per essere consapevole dei fattori scatenanti per evitare il più possibile riacutizzazioni della psoriasi del cuoio capelluto. Dico ai pazienti di pensare a ciò che sta scatenando la loro pelle, cose come lo stress, dice il dottor Bhutani. Potrebbe essere più facile a dirsi che a farsi, ma tenere un diario di cose come i pasti, il tempo, gli eventi lavorativi e altre attività quotidiane può aiutarti a identificare le cose che peggiorano la psoriasi del cuoio capelluto o aiutarti a capire quando potrebbero verificarsi riacutizzazioni. puoi essere pronto con il trattamento giusto.
Fonti
1. Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, cos’è la psoriasi?
3. American Academy of Dermatology Association, Psoriasi del cuoio capelluto: cause
4. Psoriasi: obiettivi e terapia, Gestione della psoriasi del cuoio capelluto: prospettive attuali
5. Università della California San Francisco, Tina Bhutani, M.D.
6. American Academy of Dermatology Association, Psoriasi del cuoio capelluto: sintomi
7. Associazione American Academy of Dermatology, puoi contrarre la psoriasi se hai la pelle colorata?
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8. Giornale internazionale di scienze molecolari, La base genetica della psoriasi
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