I BENEFICI DELL'ACIDO LATTICO PER LA PELLE VANNO OLTRE L'ESFOLIAZIONE

Mettere l'acido sul viso potrebbe sembrare una ricetta per punture, bruciori e desquamazioni disastrose: la faccia rosso aragosta di Samantha in quello episodio indimenticabile Di Sesso e città . L'acido lattico per la pelle, tuttavia, è tutt'altro che aggressivo. È uno dei meno irritanti attivi in giro, infatti. Ed è amico di quasi tutti i tipi di pelle.

Oltre alla sua natura gentile, è anche piuttosto potente ed efficace. E gli esperti che abbiamo consultato ci hanno assicurato che questo straordinario esfoliante chimico offre anche alcuni vantaggi unici che i suoi omologhi non offrono.

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Per darti un quadro completo di tutto ciò che questo ingrediente versatile ha da offrire, abbiamo chiesto ai dermatologi di spiegare cos'è l'acido lattico, che tipo di benefici per la cura della pelle può offrire e alcuni dei modi migliori per integrarlo nella tua routine quotidiana (esperto -scelte di prodotti approvati incluse).

Cos'è l'acido lattico?

L'acido lattico è un alfa-idrossiacido che deriva dalla fermentazione del lattosio, uno zucchero naturalmente presente nel latte, Dott.ssa Margherita Lolis , un dermatologo certificato presso lo Schweiger Dermatology Group nel New Jersey, dice a SelfGrowth. (Non preoccuparti, il tipo utilizzato nei prodotti per la cura della pelle è in genere derivato sinteticamente e non dal latte acido.)¹

Come breve promemoria: la maggior parte degli acidi per la cura della pelle rientra in una delle tre categorie: alfa-idrossiacidi (AHA), beta-idrossiacidi (BHA) e poli-idrossiacidi (PHA), che differiscono in base alla loro composizione chimica e benefici. Rispetto ai suoi compagni AHA, l'acido lattico è uno dei meno irritanti, osserva il dottor Lolis.²Ciò è in gran parte dovuto al fatto che non penetra così profondamente nella pelle.²

Per esempio, acido glicolico (un altro popolare alfa-idrossiacido) è una molecola più piccola che penetra più in profondità e più velocemente nella pelle, Jeannette Graf, dottore in medicina , dermatologo certificato e assistente professore clinico presso la Mount Sinai School of Medicine di New York City, dice a SelfGrowth. E questo aumenta la probabilità di irritazione.²

Cosa può fare l’acido lattico per la tua pelle?

Come abbiamo accennato in precedenza, il vantaggio principale di qualsiasi alfa-idrossiacido è l'esfoliazione, sebbene l'acido lattico sia in qualche modo un overachiever e vada ben oltre la descrizione del lavoro standard.

Acido lattico delicatamente esfolia.

L'acido lattico agisce allentando la 'colla' che tiene insieme le cellule della pelle, incoraggiando l'esfoliazione delle cellule morte della pelle e aumentando il ricambio cellulare, spiega il dottor Lolis.¹E questo può portare a tutta una serie di benefici, tra cui una carnagione più luminosa, una ridotta iperpigmentazione e macchie scure , una consistenza più liscia e pori non ostruiti. E il fatto che possa fare tutto questo senza causare irritazione (un problema comune con ingredienti più potenti) lo rende ideale per le persone con pelle secca o sensibile.

Tuttavia, entrambi i dermatologi con cui SelfGrowth ha parlato affermano che concentrazioni più elevate saranno più intense. Ad esempio, la maggior parte dei prodotti da banco da banco hanno una concentrazione di acido lattico pari o inferiore al 10%, afferma il dott. Lolis. Quando l'ingrediente viene utilizzato per i peeling chimici in ufficio, tale percentuale è generalmente più elevata. La ricerca mostra che al 12%, ad esempio, può penetrare più in profondità nel derma (lo strato intermedio della pelle), minimizzando potenzialmente la comparsa di linee sottili e rughe.³(Anche se è meglio parlare con a dermatologo prima di sottoporsi a qualsiasi tipo di peeling chimico per evitare problemi alla pelle, soprattutto se hai la pelle sensibile)

È anche idratante.

È qui che le cose si fanno interessanti. In genere, esfoliante e ingredienti idratanti sono due cose diverse, vero? Questo non è il caso dell’acido lattico. Oltre ad essere un esfoliante, è anche un umettante, il che significa che attira l'acqua per un effetto idratante e rimpolpante, sottolinea il dottor Graf. (L'acido ialuronico è anche un umettante popolare, per tua informazione.) Questo è un altro motivo per cui è così ben tollerato: le sue proprietà idratanti aiutano a combattere qualsiasi potenziale disidratazione dovuta all'esfoliazione, osserva il dottor Lolis. Questo lo rende un'ottima scelta se hai a che fare con opacità, pelle secca e desquamazione.

Ha proprietà antimicrobiche.

Secondo il dottor Lolis, l'acido lattico ha anche proprietà antimicrobiche. Ciò significa che uccide gli agenti patogeni come i batteri.⁴Questo è importante perché può aiutare a creare un microbioma equilibrato (la combinazione di miliardi di microrganismi) sulla superficie della pelle. Il risultato? Meno infiammazioni e un corpo più forte e più sano barriera cutanea - che può anche significare meno secchezza, aggiunge il dottor Lolis.⁵

A quel punto, potresti anche pensare che l’acido lattico sia una buona scelta per combattere l’acne, e sicuramente non è una cattiva scelta. Dopotutto, può aiutare a liberare i pori ostruiti senza seccare la pelle, e questo è sempre una vittoria quando combatti le imperfezioni. Tuttavia, entrambi i dermatologi con cui abbiamo parlato notano che, di per sé, l’acido lattico non è davvero il miglior trattamento per l’acne. Questo lavoro è più adatto ai beta-idrossiacidi, come l’acido salicilico (che può scomporre il sebo e combattere l’infiammazione) e agli ingredienti che possono uccidere i fattori che causano l’acne. P.acnes batteri, come il perossido di benzoile.⁶⁷

Quali ingredienti puoi abbinare all’acido lattico?

L'acido lattico funziona bene con tutto il resto nel tuo armadietto dei medicinali, il che è uno dei motivi per cui è abbastanza facile da incorporare nel tuo routine di cura della pelle .

Se sei incline all'untuosità o agli sfoghi, ad esempio, può essere utile cercare un prodotto che abbini l'acido lattico con l'acido salicilico, suggerisce il dottor Graf. Mentre il primo è solubile in acqua, l’acido salicilico è solubile in olio. Ciò significa che può penetrare e dissolvere l'olio, il che lo rende in grado di penetrare più in profondità nei pori per eliminare i punti bianchi e punti neri . Nel frattempo, l'acido lattico offre un'esfoliazione più generale, spiega.⁸

Il dottor Lolis afferma che l'acido lattico funziona bene anche con i PHA menzionati in precedenza, come il gluconolattone o l'acido lattobionico. Sono anche delicati (quindi non devi preoccuparti che siano eccessivi se combinati con l'acido lattico). E come bonus, lo hanno fatto antiossidante proprietà.⁹

Entrambi i dermatologi notano che non esistono ingredienti che interagiscano necessariamente negativamente con l'acido lattico. Tuttavia, se la tua pelle lo è super sensibile, il dottor Lolis afferma che non è una cattiva idea evitare di usarlo contemporaneamente ad altri potenti principi attivi, come il retinolo (e altri retinoidi) e vitamina C . È comunque meglio applicare l'acido lattico di notte (ne parleremo più avanti), il che è utile se vuoi combinarlo con attivi più forti. Ad esempio, puoi alternare l'acido lattico con un retinoide durante la routine serale. La vitamina C, d'altra parte, è meglio assumerla al mattino, quindi puoi comunque utilizzare l'acido lattico prima di andare a dormire.

Sebbene sia davvero improbabile che causi effetti collaterali, se soffri di una condizione che compromette la barriera cutanea, come l'eczema o la psoriasi, il Dr. Lolis avverte di trattarla prima di aggiungere acido lattico alla tua routine, poiché non vuoi esacerbare i tuoi sintomi. A quel punto…

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Qual è il modo migliore per utilizzare l’acido lattico nella tua routine di cura della pelle?

Anche se questo ingrediente è estremamente delicato, abbiamo ribadito abbastanza questo punto? Lolis e il dottor Graf concordano sul fatto che è sempre intelligente introdurre qualsiasi tipo di esfoliante chimico tramite un prodotto che si lava via. È un modo semplice per aiutare la pelle ad acclimatarsi inizialmente prima di optare per una formulazione senza risciacquo, dicono.

Il loro consiglio: cerca un detergente con acido lattico, come il detergente per il corpo Smoothing Relief di Cetaphil ($ 8, Amazon) o il detergente per acido lattico per il resurfacing della pelle di Dermalogica ($ 48, Sephora). Massaggialo sulla pelle del viso e lascialo agire per 30 secondi prima di risciacquare in modo che l'ingrediente abbia abbastanza tempo per fare effetto, afferma il dottor Lolis. Se riesci a tollerarlo, puoi passare ai prodotti senza risciacquo; sieri di acido lattico, tonici e dischetti peeling sono tutte buone opzioni, secondo il dottor Graf. Ad esempio, le piace il siero ritesturizzante superficiale lattico di Glytone ($ 70, Dermstore) e i cuscinetti per il viso esfolianti all'acido lattico bifacciale Prep and Reset di Cosmedix ($ 65, Dermstore). Potresti anche trovare acido lattico negli idratanti per il corpo. La lozione idratante quotidiana di AmLactin ($ 14, Amazon) è una da provare.

Indipendentemente dal prodotto scelto, il Dr. Graf consiglia di riservare l'acido lattico per l'uso serale. Prima di coricarsi, è necessario utilizzare ingredienti che aiutino il processo di rinnovamento della pelle, che inizia durante la notte.¹⁰(Fondamentalmente, la tua pelle passa alla modalità di riparazione e guarigione mentre dormi.) L'acido lattico rientra in quell'elenco, date le sue capacità di esfoliare, idratare e rafforzare la barriera cutanea. Come abbiamo detto, è un piccolo lavoratore instancabile che è simpatico praticamente a tutti.

Fonti: