COME SBARAZZARSI DEI PUNTI NERI: 15 CONSIGLI PER RIMUOVERE I PUNTI NERI

Probabilmente ti stai chiedendo come sbarazzarti dei punti neri fin da quando eri adolescente e possiamo scommettere che hai provato alcuni metodi popolari ma discutibili nella tua ricerca di una pelle più liscia e chiara. Forse li hai strizzati perché era l'unica cosa che sembrava bandire questo tipo difficile di acne. O forse hai sempre avuto una scorta di strisce per i pori pronte per situazioni particolarmente terribili (non importa quanto dolore hai dovuto sopportare per togliere uno di quei succhiatori).

Sfortunatamente, per quanto possa essere soddisfacente vedere tutta quella sporcizia uscire dai pori, questi trattamenti per i punti neri non sono in realtà la cosa migliore per la tua pelle: in effetti, possono far sembrare la tua carnagione molto peggiore nell'ambiente. a lungo termine. A Veramente diventa un ninja della rimozione dei punti neri, è utile imparare come e perché i punti neri si formano su aree come il naso, il mento, la fronte e persino il petto e la schiena in primo luogo. Più avanti troverai tutto ciò che devi sapere su questi piccole protuberanze fastidiose sul viso , compreso il motivo per cui i dermatologi affermano che un trattamento più semplice, delicato e coerente è il metodo migliore per sbarazzarsene definitivamente.

Cosa sono i punti neri? | Punti neri contro punti bianchi | Cause dei punti neri | Consigli per il trattamento dei punti neri | Trattamenti da evitare

Cosa sono i punti neri, esattamente?

I punti neri sono pori ostruiti non infiammati chiamati comedoni. Un punto nero è un comedone aperto, Shari Lipner, MD, Ph.D. , un dermatologo cosmetico presso Medicina Weill Cornell E New York-Presbiteriano , racconta a SelfGrowth. È una grande apertura in un follicolo pilifero che è stata intasata da olio, cellule morte della pelle e batteri. Quando questo viene esposto all'aria, si ossida e diventa nero.

Qual è la differenza tra punti neri e punti bianchi?

In realtà lo sono i punti bianchi, un altro tipo di acne altrettanto fastidioso da affrontare comedoni chiusi , secondo il Accademia americana di dermatologia (AAD). Un punto bianco è essenzialmente la stessa cosa di un punto nero, tranne che c'è una piccola pelle sopra il follicolo, dermatologo certificato Ife J. Rodney, MD , direttore fondatore di Dermatologia eterna + Estetica e professore di dermatologia presso Università Howard E Università George Washington , racconta a SelfGrowth. Questo strato protettivo impedisce loro di ossidarsi, quindi finiscono per sembrare un po' bianchi, rosa o color carne.

Cosa causa i punti neri?

Quando olio, sporco e batteri fanno festa nei tuoi pori, il cocktail risultante può causare qualsiasi tipo di acne , compresi i punti neri. Se non ti prendi cura dei tuoi pori, col tempo lo sporco e l'olio si accumuleranno, Cecilia Wong , un visagista di celebrità con sede a New York City, dice a SelfGrowth. Se qualcuno ha molti punti neri, puoi sentirlo: la pelle è ruvida, graffiante e irregolare.

Fondamentalmente chiunque può avere dei punti neri, ma chi ha la pelle mista o grassa è più incline a svilupparli, Marnie B. Nussbaum, MD, FAAD , un dermatologo certificato a New York City, dice a SelfGrowth. E se pensi di averli intorno al naso più spesso che in qualsiasi altra parte del viso, non puoi immaginarlo: la pelle intorno al naso ha una concentrazione particolarmente elevata di ghiandole sebacee, il che significa che l'area è una miniera d'oro per il sebo in eccesso, e quindi ha un rischio maggiore di ostruire i pori.

Come sbarazzarsi dei punti neri in modo sicuro (e impedire che si ripresentino)

Forse perché i punti neri sono così comuni e così frustranti, le persone ne hanno provati innumerevoli modi strani (a volte sconsiderati) per rimuoverli , compreso il tecnica di esfoliazione della grana da Reddit e la maschera di gelatina fai da te.

Quindi, qual è il modo migliore per sbarazzarsi effettivamente dei punti neri sul viso e sul corpo? Lento e costante vincono la gara, dice il dottor Lipner. E abbiamo scoperto che i modi migliori, e meno dannosi, per trattare e prevenire i punti neri tendono ad essere più semplici.

Tieni presente che non otterrai una gratificazione immediata, afferma il dottor Lipner. Potrebbe essere necessario fino a un mese per vedere una pelle più chiara, ma ti promettiamo che la tua pazienza sarà ripagata. Di seguito troverai suggerimenti approvati dai dermatologi per aiutarti a sbarazzarti dei punti neri dalla testa ai piedi, inclusi naso, mento, fronte, petto e Indietro .

1. Pulisci il viso almeno due volte al giorno.

Sembra un consiglio banale, ma la pulizia può fare molto per aiutare a prevenire l'accumulo di sporco e sebo nei pori. Lavarsi il viso è uno dei tre passaggi più importanti del tuo routine di cura della pelle per una buona ragione: pulire regolarmente la pelle aiuterà a rimuovere lo sporco in eccesso, il sebo, le cellule morte della pelle, i batteri o il trucco che persiste sul viso, tutte cose che si accumulano fino a formare un punto nero.

Per la maggior parte delle persone, lavarsi il viso due volte al giorno, mattina e sera, è la mossa giusta. Ma alcune persone con la pelle particolarmente secca o sensibile potrebbero riuscire a lavarsi il viso con un detergente solo una volta al giorno, quindi è importante ascoltare la propria pelle e reagire quando si arrabbia.

Se stai cercando di gestire l'acne, potresti scoprire che un detergente contenente un esfoliante chimico come l'acido salicilico o l'acido glicolico aiuta a tenere sotto controllo questi problemi. Per quelli con acne infiammata, potrebbe invece essere utile un detergente contenente perossido di benzoile. Se ritieni che il tuo petto e la tua schiena abbiano bisogno di un po' di cure amorevoli, questi prodotti possono essere utilizzati in quelle aree anche durante la doccia normale.

Ma è importante notare che tutti questi ingredienti possono essere duri e seccanti se usati troppo frequentemente. Alcune persone con la pelle più grassa potrebbero essere in grado di usarli sul viso due volte al giorno, ma per altri una volta al giorno è sufficiente. Se hai difficoltà a trovare una routine di pulizia che funzioni per te, non fa mai male consultare il tuo dermatologo per qualche consiglio personalizzato.

Prodotti da provare:

Detergente gel delicato Glytone, $ 36, Dermstore
Crema schiumogena detergente profonda La Roche-Posay Effaclar, $ 25, Dermstore
CeraVe Renewing SA Cleanser, $ 16, Amazon

2. Lavati il viso anche dopo aver fatto esercizio.

Il sudore in eccesso può combinarsi con sporco, batteri e cellule morte della pelle e ostruire i pori, causando eventualmente la comparsa di punti neri. Quindi è importante lavarsi il viso prima E dopo un allenamento o qualsiasi attività che provoca sudorazione eccessiva, dice il dottor Nussbaum. In questo caso, utilizzare un detergente viso più delicato senza esfolianti può essere la soluzione migliore, poiché tecnicamente stai aggiungendo una pulizia extra (e potenzialmente irritante) alla tua routine quotidiana. Cerca prodotti più cremosi che contengano ingredienti idratanti, come l'acido ialuronico.

È anche importante essere delicati mentre ti detergi, perché irritare la pelle strofinando troppo forte o asciugando il sudore dal viso in modo troppo aggressivo può effettivamente esacerbare l'infiammazione e gli sfoghi, secondo lo studio. AAD .

Prodotti da provare:

Avene Tolerance Lozione detergente estremamente delicata, $ 25, Ulta
Aveeno Calm and Restore Detergente nutriente all'avena, $ 10, Amazon
Detergente idratante crema-schiuma CeraVe, $ 20, Amazon

3. Utilizzare le strisce per pori con attenzione e parsimonia.

Le strisce per i pori sono come un cerotto, utilizzano un adesivo per strappare le cellule morte della pelle e lo sporco. Se sembra un po’ aggressivo, avresti ragione, ed è per questo che gli esperti sono divisi sull’opportunità o meno di utilizzare strisce dei pori per rimuovere i punti neri .

Prodotti come questi tirano fuori improvvisamente e con forza il tappo di sporcizia che ti ostruisce i pori ma lasciano il poro stesso dilatato e si ostruisce facilmente , SelfGrowth spiegato in precedenza. Ecco perché alcuni esperti consigliano di optare per metodi di esfoliazione chimica delicati (utilizzando prodotti con glicolico o acido lattico, per esempio), che riducono gradualmente l'ostruzione. Ma questo processo può richiedere settimane o mesi per funzionare davvero.

Tuttavia, Wong sostiene l'efficacia delle strisce per i pori per eliminare rapidamente i punti neri. Ma, dice, salvali per i nuovi sblocchi. Le strisce per i pori funzionano davvero solo per i punti neri che non sono rimasti nei pori per un lungo periodo di tempo, dice. Per i punti neri che compaiono da un po', dovrai utilizzare altri metodi.

Prodotti da provare:

Strisce per pori per la pulizia profonda Bioré, $ 11, Amazon
Strisce per il trattamento del naso che assorbono l'olio Peace Out, $ 19, Sephora

4. Utilizzare esfolianti fisici per mantenere la pelle grassa pulita.

Se pulire regolarmente la pelle non è sufficiente per rimuovere tutto lo sporco e le cellule morte che possono ostruire i pori, potrebbe essere necessario aggiungere un po' di esfoliazione alla tua routine. E solo un avvertimento, ci sono molte opzioni tra cui scegliere.

Le due principali categorie di esfolianti sono fisiche e chimiche. Gli esfolianti fisici utilizzano pezzetti di zucchero, perline o altre particelle per rimuovere manualmente le impurità che possono ostruire i pori e causare l'acne. Tuttavia, questi tipi di prodotti possono essere aggressivi sulla pelle, soprattutto se utilizzati troppo frequentemente e intensamente, afferma il dottor Rodney. Se lo applichi delicatamente, va bene, dice. Ma la maggior parte delle persone lo massaggia in modo aggressivo, danneggiando la pelle più di quanto tu possa aiutarla.

Per la maggior parte delle persone, un'esfoliazione di qualsiasi tipo solo una o due volte alla settimana è sufficiente. Se la tua pelle è piuttosto grassa o semplicemente non è troppo sensibile, un esfoliante fisico (applicato con cura) potrebbe essere un'ottima opzione per te.

Prodotti da provare:

Tatcha The Rice Polish Foaming Enzyme Powder, $ 68, Sephora
Dermalogica Daily Microfoliant, $ 65, Sephora
Scrub microesfoliante SkinCeuticals, $ 32, Dermstore

5. Prova l'esfoliazione chimica per un'opzione più delicata.

Gli acidi esfolianti delicati sono un modo efficace per abbattere la pelle morta e il sebo che ostruiscono i pori, Lily Talakoub, MD , un dermatologo certificato presso Centro di dermatologia e cura della pelle McLean in Virginia, racconta SelfGrowth. Questi ingredienti dissolvono i legami tra le cellule morte della pelle, consentendo loro di essere lavate via facilmente.

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Ciò include sia gli alfa-idrossiacidi (AHA) come l'acido glicolico e l'acido lattico, sia i beta-idrossiacidi (BHA), come l'acido salicilico. Più recentemente, i poliidrossiacidi (PHA), come il gluconolattone, sono diventati acidi popolari.

Tutti questi hanno proprietà esfolianti che aiutano a prevenire che l'olio in eccesso e lo sporco rimangano intrappolati nei follicoli, afferma il dottor Nussbaum. Ma alcuni potrebbero essere più adatti alla tua pelle rispetto ad altri.

Ad esempio, se hai la pelle sensibile o secca, potresti prendere in considerazione i PHA, che tendono ad essere molecole più grandi che non penetrano così profondamente nei pori e quindi è improbabile che causino molta irritazione. Se la tua pelle è particolarmente grassa, potresti ottenere di più dall'uso dell'acido salicilico perché può penetrare più in profondità nei pori grassi rispetto ad altri acidi.

È anche importante prestare attenzione alla concentrazione dell'acido esfoliante che stai utilizzando. Sebbene questi metodi tendano ad essere più delicati dei metodi di esfoliazione fisica, possono comunque essere intensi e irritanti. In generale, una percentuale più alta non significa sempre risultati migliori.

Prodotti da provare:

Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel, $ 92, Sephora
Cuscinetti per luminosità viso di primo soccorso, $ 36, Ulta
Sunday Riley Good Genes Trattamento all-in-one con acido lattico, $ 85, Dermstore

6. Usa occasionalmente una maschera all'argilla o al carbone.

Le maschere contenenti argilla o carbone possono aiutare a eliminare lo sporco e il sebo in eccesso dalla pelle. Prodotti come questi potrebbero non disintossicare la pelle, ma col tempo possono aiutare a eliminare i punti neri e a gestire altri problemi di acne.

Puoi utilizzare i prodotti come indicato (ad esempio indossandoli per 10-15 minuti e poi risciacquandoli), oppure puoi usarli come trattamenti localizzati durante la notte, dice Wong. Assicurati di usare questi prodotti con cura e di applicare successivamente una crema idratante perché possono seccare la pelle.

Prodotti da provare:

Maschera Queen Helene Mint Julep, $ 7 Amazon
Maschera chiarificante Tata Harper, $ 75, Sephora
Maschera per la pulizia dei pori profondi delle terre rare di Kiehl, $ 45, Sephora

7. Trattare localmente gli accumuli di punti neri.

Se i punti neri compaiono solo su una determinata parte del viso, come il naso o il mento, non è necessario applicare i trattamenti contro l'acne su tutto il viso. Non solo ti risparmierai potenziali irritazioni, ma potresti anche essere in grado di sopportare trattamenti più concentrati su quella superficie più piccola. Inoltre, il trattamento spot con un prodotto a base di acido salicilico o perossido di benzoile può aiutarti a resistere alla tentazione di provare a estrarre i punti neri da solo.

Prodotti da provare:

Trattamento anti-acne La Roche-Posay Effaclar Duo, $ 20, Amazon
Gel per il trattamento dei punti di medicina dell'acne testardo rapido Neutrogena, $ 9, Amazon

8. Ottieni estrazioni da un professionista.

In generale, è meglio farlo evitare di far scoppiare eventuali brufoli a casa, per quanto allettante possa essere. Se ne andranno da soli se non li scherzi (davvero!) e, se eseguita in modo errato, una sessione di scoppio può causare irritazione e persino un'infezione.

Ma se ti capita di avere a che fare spesso con punti neri ostinati, potrebbe valere la pena rivolgersi a un professionista per farli estrarre professionalmente. Durante quel processo, an estetista o dermatologo utilizzerà un piccolo strumento per spremere l'ostruzione da un poro senza rompere la pelle o allargare ulteriormente il poro. Idealmente, se il problema persiste, questo dovrebbe essere fatto ogni quattro-sei settimane, dice Wong.

9. Se provi a estrarre i punti neri, applica del ghiaccio sulla pelle.

Ok, sì, succede. A volte ci provi e basta, nonostante gli avvertimenti del tuo dermatologo. E quando ciò accade, è importante prendersi cura della pelle in seguito per ridurre l’infiammazione e aiutare a prevenire ulteriore acne.

In particolare, il dottor Nussbaum consiglia di applicare del ghiaccio sulla zona per alcuni minuti per contribuire a ridurre il rossore e l'infiammazione. Assicurati solo di avvolgere il ghiaccio in un tovagliolo di carta o in una salvietta anziché applicarlo direttamente sulla pelle, poiché ciò può causare più danni.

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10. Sappi che i prodotti autoabbronzanti possono rendere più visibili i punti neri.

L'uso di prodotti autoabbronzanti è ovviamente un'alternativa più sicura all'esposizione intenzionale ai raggi UV (che provoca il cancro della pelle e segni prematuri di invecchiamento e può esacerbare l'acne ). Ma il dottor Talakoub avverte che l'uso di un prodotto come un autoabbronzante, oltre a rendere la pelle più abbronzata, renderà anche i punti neri più scuri e li farà risaltare di più.

Quindi sì, continua sicuramente a usare gli autoabbronzanti se l'alternativa è abbronzarsi davvero. Sappi solo che questi prodotti possono rendere più visibili anche i tuoi punti neri.

11. Indossa una protezione solare (senza olio) ogni giorno.

Indossare una protezione solare quotidiana è senza dubbio la parte più importante della routine quotidiana di cura della pelle perché può aiutare a prevenire il cancro della pelle e i segni prematuri dell’invecchiamento. Inoltre, i raggi UV possono seccare la pelle, peggiorando l’acne. Quindi è importante essere protetti per una serie di motivi.

Dovresti assicurarti che la crema solare quotidiana per il viso (o la crema idratante SPF) contenga una protezione ad ampio spettro di almeno SPF 30. E se hai la pelle grassa o a tendenza acneica, assicurati di utilizzare un prodotto non comedogeno e privo di oli in modo che non vinca. per non ostruire i tuoi pori.

Prodotti da provare:

EltaMD UV Clear ad ampio spettro SPF 46, $ 39, Amazon
Neutrogena Hydro Boost Gel Lozione Crema solare SPF 30, $ 16, Ulta
SkinMedica Essential Defense Mineral Shield ad ampio spettro SPF 32 colorato, $ 40, Dermstore

12. Evita il trucco comedogenico e i prodotti per la cura della pelle.

La protezione solare non è l'unico prodotto che può ostruire i pori: ci sono tonnellate di ingredienti in tutti i tipi di prodotti per il trucco e la cura della pelle che possono essere comedogenici, come il dimeticone, afferma il dottor Talakoub. Inoltre, molti oli (incluso l’olio di cocco) possono essere comedogenici, afferma il dottor Nussbaum.

Non è sempre facile sapere cosa è e cosa non è effettivamente un prodotto comedogenico. Il termine non comedogeno non è regolamentato dalla FDA, quindi un'azienda può applicarlo praticamente su qualsiasi prodotto indipendentemente dagli ingredienti, ha spiegato in precedenza SelfGrowth. E il modo in cui si determina che un ingrediente è comedogenico è piuttosto confuso. Tuttavia, cercare l'etichetta non comedogenica o senza olio sui prodotti è il punto di partenza migliore quando si cercano prodotti che non intasano.

In generale, se la tua pelle è a tendenza acneica, è una buona idea evitare prodotti pesanti a base di olio, che si depositano sulla pelle intrappolando sudore, sporco e cellule morte nei pori. Scegli invece un detergente delicato e una crema idratante leggera.

Prodotti da provare:

Crema idratante Vanicream, $ 17, Amazon
Crema gel Neutrogena Hydro Boost, $ 20, Amazon
Emulsione idratante leggera Avene Hydrance, $ 32, Dermstore

13. Prova un prodotto retinoide da banco.

I retinoidi sono derivati della vitamina A che accelerano il processo di ricambio cellulare della pelle, utile per gestire l'acne, ridurre e prevenire i segni dell'invecchiamento, trattare l'iperpigmentazione e molte altre condizioni.

Puoi iniziare a esplorare il mondo dei retinoidi da solo provando un retinoide da banco, come i sieri di retinolo o i gel di adapalene. Il retinolo è un derivato della forma attiva della vitamina A chiamata acido retinoico (tretinoina). Tende ad essere più delicato perché richiede alcuni passaggi per essere convertito nella forma attiva. E l'adapalene è una forma sintetica di acido retinoico che è ora disponibile come farmaco da banco come Differin o in gel da La Roche-Posay.

Tuttavia, ci sono alcuni inconvenienti con i retinoidi. Il primo è che, poiché è noto che la forma orale (isotretinoina) causa difetti alla nascita, non dovresti usare i retinoidi durante la gravidanza. Il secondo problema è che possono anche causare gravi effetti collaterali sulla pelle, tra cui secchezza, arrossamento, irritazione, desquamazione e sensibilità. Quindi è meglio iniziare lentamente con una concentrazione più bassa e usarli inizialmente solo pochi giorni alla settimana e idratare sempre, sempre, sempre.

Prodotti da provare:

Siero al retinolo FAB Skin Lab di First Aid Beauty, $ 58, Dermstore
SkinMedica Age Defense Retinol Complex 0,25, $ 64, Dermstore
Differin Adapalene Gel 0,1% Trattamento per l'acne, $ 15, Amazon

14. Parla con un dermatologo delle opzioni di trattamento su prescrizione.

Se stai cercando di ridurre i punti neri da alcune settimane senza successo, potrebbe essere il momento di parlare con un dermatologo per vedere cos'altro puoi fare, soprattutto se soffri anche di altri tipi di acne, come cisti o brufoli infiammati. .

Potrebbero consigliarti di provare prodotti retinoidi soggetti a prescrizione, come la tretinoina (Retin-A), afferma il dottor Talakoub, che è più forte dei retinoidi che troverai da banco. Ma dovrai comunque essere paziente. In genere un retinoide impiega dalle quattro alle cinque settimane per iniziare a funzionare correttamente, anche se gli esperti affermano che i risultati reali non si vedranno prima di circa tre-sei mesi di utilizzo.

Tieni presente che anche i retinoidi soggetti a prescrizione sono disponibili in concentrazioni diverse e ti consigliamo di attenuarli (e eventuali effetti collaterali) applicando il trattamento durante la notte seguito da una crema idratante e, al mattino, una protezione solare.

15. Lava regolarmente le lenzuola e le federe.

Pensaci: la tua federa ha un posto in prima fila per tutta la pelle morta, l'olio e i batteri che si depositano sul tuo viso e sul tuo corpo. Ecco perché è così importante mantenere le lenzuola pulite se soffri di qualsiasi tipo di acne, compresi i punti neri. IL AAD consiglia di cambiare le federe due volte a settimana per tenere a bada i pori ostruiti e gli sfoghi. Quando arriva il giorno del bucato, considera l'utilizzo di un detersivo senza profumo per evitare potenziali irritazioni alla pelle.

Ci sono trattamenti per i punti neri da evitare?

Anche se è utile conoscere tutte le cose che puoi fare per sbarazzarti dei punti neri, potrebbe essere altrettanto importante tenere a mente cosa stai facendo non dovrebbe Fare. Il dottor Rodney consiglia di evitare i seguenti metodi (fidati di noi, la tua pelle ti ringrazierà):

AAD

Segnalazione aggiuntiva di Korin Miller

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