Questi benefici dell'acido ialuronico lo rendono un idratante per la pelle di prim'ordine

Andiamo dritti al punto: i benefici dell'acido ialuronico sono innegabili, quindi se non fa ancora parte del tuo routine di cura della pelle , ti stai perdendo. E se sei un po’ intimidito dalla parola acido, non preoccuparti; a differenza degli alfa o beta-idrossiacidi, l'acido ialuronico non è un esfoliante chimico. Piuttosto, è un (molto efficace) ingrediente idratante -uno che può essere combinato con una varietà di altri attivi ed è sicuro ed efficace praticamente per tutti.

In breve, c'è una ragione per cui è amato dai dermatologi e non puoi davvero sbagliare usandolo. Detto questo, ci sono sicuramente modi per massimizzare il suo potenziale idratante. Qui, SelfGrowth ha chiesto agli esperti di spiegare cos'è l'acido ialuronico, come può migliorare la salute della pelle e i modi migliori per incorporarlo nella tua routine.

Cos'è l'acido ialuronico?

L'acido ialuronico (o HA, come lo chiamano i ragazzi alla moda) è un tipo di zucchero che il tuo corpo produce naturalmente: è un carboidrato a catena lunga presente nel nostro corpo e nella nostra pelle, Emily Newsom, dottore in medicina , un dermatologo certificato presso il Ronald Reagan UCLA Medical Center, dice a SelfGrowth. È presente anche in molti angoli e fessure, come tra le fibre muscolari, nel tessuto connettivo e nelle sacche piene di liquido che lubrificano e ammortizzano le articolazioni, ma la maggiore concentrazione di HA si trova nella pelle.¹

È anche il principio attivo degli iniettabili filler dermici come Restylane e Juvéderm per le sue innate capacità rimpolpanti, che si traducono anche quando viene applicato localmente tramite prodotti per la cura della pelle da banco. L'acido ialuronico è un umettante, il che significa che attira l'acqua e la trattiene nella pelle, Ryan Turner, medico , un dermatologo certificato a New York City, dice a SelfGrowth.¹(E anche un sacco di H2O: l'acido ialuronico può contenere fino a 1.000 volte il suo peso in acqua.)²Pensalo come una spugna; poiché attira l'umidità e la assorbe, si gonfia, aiutando a idratare e rimpolpare la pelle. Di conseguenza, la tua carnagione appare più liscia e vibrante e le linee sottili potrebbero essere meno evidenti, afferma la dottoressa Turner.

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Quali sono i principali benefici dell’acido ialuronico?

Abbiamo appena toccato l'aspetto più importante: mantenere la pelle seriamente idratata. L'altra sua pretesa di fama è che, nonostante questi effetti idratanti, l'acido ialuronico è ancora un ingrediente molto leggero che non sembra pesante o grasso. Questo è uno dei motivi per cui chiunque può, e dovrebbe, prendere in considerazione l’utilizzo di questo strumento, secondo gli esperti che abbiamo consultato.

I prodotti a base di acido ialuronico sono ottimi praticamente per ogni tipo di pelle, afferma il dottor Newsom, aggiungendo che può essere particolarmente utile per le persone con pelle a tendenza acneica o mista (grassa in alcune parti; secca in altre) che cercano un prodotto altamente idratante. prodotto che non sia troppo denso o occlusivo (intasamento dei pori). Tuttavia, poiché attira l'acqua, può essere utile pelle secca , anche, in particolare se combinato con creme idratanti più spesse (come le creme per gli occhi), dice.

La ricerca mostra anche che l'HA può ridurre al minimo la secchezza che spesso ne deriva retinoidi topici .³E potrebbe anche svolgere un ruolo importante nella guarigione delle ferite: uno studio ha scoperto che ha proprietà antiossidanti, attenua l’infiammazione e può persino svolgere un ruolo nella stimolazione della produzione di collagene.⁴

Un altro grande vantaggio dell'acido ialuronico è che è già nel tuo corpo, quindi le probabilità che il tuo viso impazzisca dopo averlo usato sono piuttosto basse, anche se hai la pelle sensibile, secondo la dottoressa Turner.⁵Naturalmente, è sempre possibile che altri ingredienti nei prodotti HA possano scatenare un’infezione reazione allergica o irritazione, ma sappi che è improbabile che l'acido ialuronico stesso causi effetti avversi, dice. Infine, non devi preoccuparti di mescolare e abbinare il tuo HA con altri attivi, perché va d'accordo con tutti. Consideratela la Svizzera della cura della pelle: essenzialmente può essere utilizzata con qualsiasi altro ingrediente, afferma la dottoressa Turner. In altre parole, può essere facilmente integrato in qualsiasi routine esistente. A quel punto…

Come utilizzare l'acido ialuronico nella routine di cura della pelle

Nel caso in cui non abbiamo martellato questa casa: l'acido ialuronico è meglio utilizzato per l'idratazione. Non sorprende, quindi, che sia un ingrediente comune nelle creme idratanti. Ma puoi trovarlo anche nei sieri all'acido ialuronico (che possono aiutarti ad aggiungere ancora più idratazione se applicato a strati con altri prodotti per la cura della pelle) e negli spray per il viso. Per tua informazione, potresti anche vederlo elencato come ialuronato di sodio (la forma del sale di sodio) o ialuronato di potassio (la forma del sale di potassio).

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Vale anche la pena ricordare che non tutti gli acidi ialuronici topici sono uguali: l'acido ialuronico può avere un peso molecolare alto, medio o basso e la ricerca suggerisce che queste versioni hanno effetti leggermente diversi.6 Mentre gli HA a peso molecolare basso e medio svolgono il classico lavoro dell'acido ialuronico di attrarre e legare l'acqua, le forme con un peso molecolare più elevato tendono ad avere un effetto più occlusivo e si depositano sulla pelle, sigillando l'idratazione. In pratica, però, il dottor Newsom afferma che questa sfumatura della formulazione non è davvero qualcosa di cui dovresti preoccuparti.

Che cosa fa l'importante è come e quando usi l'HA nella tua routine. Per ottenere il massimo dal tuo prodotto a base di acido ialuronico, assicurati di applicarlo dopo pulizia mentre la pelle è ancora leggermente umida, consiglia la dottoressa Turner. Perché? Quell'ulteriore idratazione della pelle le darà ancora più acqua da trattenere e massimizzerà gli effetti idratanti dell'acido ialuronico, spiega. Altrettanto importante: se stai applicando uno più spesso crema o lozione, assicurati di sovrapporre tutti i prodotti HA sotto quei ricchi idratanti S , soprattutto se contengono occlusivi, come vaselina o oli pesanti. Questi ingredienti possono potenzialmente creare una barriera che impedirà all'acido ialuronico di funzionare in modo altrettanto efficace; usali dopo l'HA per aiutare a sigillare l'umidità, consiglia.

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Alcuni prodotti a base di acido ialuronico da provare:

SkinMedica HA5 Idratante ringiovanente

Il dottor Newsom è un fan di questo siero, che ha ricerca sostenendo i suoi famosi poteri idratanti.⁶

Neutrogena Hydro Boost Crema-Gel idratante viso idratante all'acido ialuronico

Sia al Dr. Newsom che al Dr. Turner piace questo classico della farmacia. Aiuta a idratare senza ungere, osserva la dottoressa Turner.

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Intensificatore dell'acido ialuronico SkinCeuticals (H.A.)

Questo prodotto ha un'alta concentrazione di acido ialuronico e aiuta a rimpolpare e idratare, afferma il dottor Turner, sottolineando che è un altro dei suoi preferiti.

Il siero idratante ordinario all'acido ialuronico 2% + B5

La dottoressa Turner loda questo siero per la combinazione di HA idratante e vitamina B5 lenitiva per la pelle. Il prezzo (molto) conveniente è un ulteriore vantaggio.

Un altro avvertimento che vale la pena menzionare: sebbene i benefici idratanti e rimpolpanti dell'acido ialuronico siano indubbiamente legittimi, sono temporanei, Jenny Chong Hu, dottore in medicina , dermatologo certificato e professore associato presso la Keck School of Medicine della USC, dice a SelfGrowth.⁷Quindi, se ti piace il modo in cui dà aspetto alla tua pelle, preparati a mantenerlo, sai, come se l'HA si lega all'acqua.

Fonti:

1. DermatoEndocrinologia, Acido ialuronico: una molecola chiave nell'invecchiamento cutaneo
2. Preferenza e adesione del paziente , Prospettive nella selezione dei filler di acido ialuronico per le rughe del viso e l'invecchiamento della pelle
3. Giornale di dermatologia cosmetica, Crema-Gel specifica come coadiuvante dell'isotretinoina orale Migliora l'idratazione e previene l'aumento della TEWL
4. Giornale internazionale delle ferite , Il ruolo dell'acido ialuronico nella guarigione delle ferite
5. PRS globale aperto , Due casi di reazioni avverse alle iniezioni di filler a base di acido ialuronico
6. Molecole , Vantaggi dell'acido ialuronico e della sua combinazione con altri ingredienti bioattivi nei cosmeceutici
7. Giornale internazionale di scienze molecolari, Acido ialuronico: una potente biomolecola con applicazioni ad ampio raggio

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