11 possibili ragioni per cui ti senti così nauseato

Quando le tue viscere si agitano, probabilmente esegui una lista di controllo mentale di tutti i motivi per cui potresti sentirti così nauseato: ho mangiato qualcosa di strano? Ho qualche problema allo stomaco? Sono... incinta?

Anche se la nausea è semplicemente parte dell'essere umano, non è qualcosa che dovresti sopportare se ti colpisce spesso: quella sensazione di stare sul punto di vomitare può renderti davvero infelice, per non parlare di ansia se non hai idea di quale potrebbe essere il colpevole. .

Risulta che, oltre ai bambini e al cibo cattivo, molte cose possono scatenare questo sintomo spiacevole. Ecco le cause più comuni di nausea, oltre a quando è il momento di rivolgersi a un medico.

automobili con la lettera e

Come si sente la nausea, esattamente?

Alla fine, il tuo stomaco si sente semplicemente a disagio o nauseato, e questo si riduce a disagio gastrico, Rudolph Bedford, medico , un gastroenterologo del Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, in California, dice a SelfGrowth. La sensazione vorticosa è spesso accompagnata dal bisogno di vomitare (o potresti Tatto come se stesse per succedere).

Questo è un po' diverso per ognuno, e dipende in primo luogo da cosa ha scatenato la nausea, ma potresti provare una strana sensazione nel petto, nella parte superiore dell'addome o nella parte posteriore della gola; una sensazione di instabilità o ansia nello stomaco; iniziare a sudare molto; perdere l'appetito; iniziare ad avere conati di vomito o conati di vomito; o improvvisamente avere un sacco di saliva in bocca.

Quali sono le possibili cause della nausea?

Oltre al carico mentale, lo stress e l’ansia possono anche innescare una cascata di effetti fisici nel tuo corpo. Ciò include il tuo istinto , che è sensibile alle emozioni negative, Randy Wexler, medico , professore di medicina di famiglia presso il Wexner Medical Center della Ohio State University, dice a SelfGrowth.

Il rivestimento del tratto digestivo ha un proprio sistema nervoso che lavora per espandere e contrarre i muscoli che mantengono il cibo in movimento attraverso l'intestino. Ma quando sei stressato o ansioso, il tuo cervello può inviare segnali a quei nervi e causare ulteriori contrazioni (dal punto di vista medico noto come tachigastria). Questo compromette il normale ritmo del tuo intestino, il che può farti sentire nausea. Il dottor Wexler afferma che non è necessario essere in uno stato di grave ansia per notare questi cambiamenti: anche un lieve stress può essere un fattore scatenante.

oggetti con la lettera o

Fare dei respiri profondi (idealmente prendere una boccata d'aria fresca) può aiutarti a sentirti più calmo, il che potrebbe domare la nausea. Un'altra opzione: sorseggiare una tazza di tè allo zenzero o masticare un pezzo di zenzero candito, dice Kristine Arthur, dottore in medicina , internista presso l'Orange Coast Memorial Medical Center di Fountain Valley, in California. La radice piccante ha proprietà che si ritiene alleviano la nausea. E se ti ritrovi regolarmente a sentirti male allo stomaco perché la tua salute mentale ha subito un calo, considera di cercare un terapista se non l'hai già fatto.

Quando sei passato diverse ore senza mangiare, il tuo lo zucchero nel sangue può diventare troppo basso , provocando nausea, tremori o vertigini . Potresti anche avere la sensazione di svenire, dice il dottor Arthur. La soluzione più rapida: mangiare qualcosa ad alto contenuto di carboidrati come un bicchiere di succo di frutta, frutta fresca o secca o un pezzo di pane. L'immissione di zucchero nel tuo sistema riporterà il livello di glucosio nel sangue alla normalità, quindi inizierai a sentirti meglio.

D’altro canto, è anche possibile provare nausea perché hai mangiato un pasto gigantesco alla velocità della luce. Quando il tuo stomaco è pieno e ti senti vorticoso, i farmaci anti-nausea da banco, come Pepto Bismol, possono davvero entrare in gioco. (Quindi, in futuro, prova a distanziare le cose consumando pasti più piccoli e più frequenti.)

La nausea può anche essere il modo in cui il tuo corpo ti dice che è assetato. E non stiamo parlando di livelli giornalieri nel deserto, per alcune persone anche lievi disidratazione è abbastanza per farti male allo stomaco, dice il dottor Wexler. (La disidratazione e il basso livello di zucchero nel sangue che accompagnano un problema nodoso postumi della sbornia è anche una combinazione notoriamente brutale.)

Probabilmente sarai in grado di capire se la disidratazione sta causando il tuo brontolio allo stomaco se ti senti anche molto a corto di energia, assetato e mal di testa. Se è così, bevi. Di solito l'acqua semplice farà il trucco, dice il dottor Wexler, ma se hai segni di grave disidratazione, come vertigini o confusione, consulta immediatamente un medico.

Molti farmaci, compresi quelli da banco e gli integratori, possono devastare il tuo intestino. (Probabilmente ne sei ben consapevole se hai mai bevuto un ibuprofene a stomaco vuoto.) Senza del cibo nella pancia che agisca da tampone, i componenti di alcune capsule, polveri o liquidi possono irritare il rivestimento della pancia. il tuo stomaco, dice il dottor Wexler. Integratori come la vitamina C e il ferro possono avere un effetto collaterale simile.

Se sono trascorse più di un'ora o due dall'ultimo pasto, puoi tenere a bada il disagio mangiando qualcosa di piccolo. Spesso basta solo un pezzo di pane o qualche cracker, dice il dottor Wexler. E in futuro, assicurati di fare un piccolo spuntino prima di prendere qualsiasi pillola.

La cinetosi può colpire quando sei in macchina, in treno, in aereo, in barca... praticamente ogni volta che sei saldamente piantato in qualcosa che viaggia da un punto A a B. Succede quando l'orecchio interno (che colpisce sia l'udito che l'equilibrio ) percepisce il movimento che si scontra con ciò che vedono i tuoi occhi.

Se sai di essere incline al mal d'auto, presta molta attenzione alle tue abitudini di trasporto. Non guardare il tuo telefono; guarda cosa c’è fuori e davanti a te, dice Ashkan Farhadi, medico , un gastroenterologo presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, in California. Potrebbe essere utile anche sedersi davanti a un'auto o a un autobus, scegliere un posto vicino al finestrino su voli e treni e distrarsi con cose come la musica o farsi cullare nel sonno. E assicurati di pianificare in anticipo mettendo nella borsa farmaci come Benadryl o Dramamine, che possono aiutarti a ridurre il rischio di sentirti male in primo luogo (il tuo medico può aiutarti a consigliarti l'opzione migliore per te).

Nomi delle gang americane

Il reflusso acido, una condizione in cui i potenti acidi dello stomaco risalgono nell'esofago, non si limita a innescare il bruciore di stomaco: potresti rigurgitare cibo parzialmente digerito, avere mal di gola o difficoltà a deglutire, sviluppare tosse o provare un'ondata di nausea. , tra una serie di altri sintomi. Può anche esserci un sapore aspro in bocca, che di per sé può causare nausea, dice il dottor Bedford.

Il reflusso acido è comune e mangiare cibi piccanti, acidi o ricchi di grassi è uno dei principali fattori scatenanti per la maggior parte delle persone, afferma il dottor Farhadi. Evitare cose come pomodori, cioccolato o caffè (lo sappiamo, le cose buone!) potrebbe essere sufficiente per calmare il tuo stomaco. Ma dovresti consultare un medico se questa è una cosa normale per te, ad esempio, il bruciore di stomaco ti sveglia costantemente di notte o stai assumendo antiacidi come Tums più giorni alla settimana. Il reflusso cronico (noto anche come malattia da reflusso gastroesofageo o GERD) può davvero avere un impatto sulla tua vita quotidiana ed è persino collegato a un rischio più elevato di cancro esofageo se non trattato, quindi non esitare a farti visitare.

Incrociamo le dita, non è così, ma ci sono due problemi di salute da tenere a mente: l'intossicazione alimentare e l'influenza intestinale. L'intossicazione alimentare si verifica quando il tratto gastrointestinale è irritato o infetto a causa di cibi o bevande contaminati. L'influenza intestinale, o gastroenterite, si verifica quando un agente patogeno, come norovirus , infetta il tuo sistema gastrointestinale. La nausea è solo l'inizio di entrambe queste esperienze infernali: probabilmente verrai colpito da mal di stomaco e crampi, gonfiore, diarrea, vomito e febbre o anche altri sintomi simil-influenzali.

Sì, la nausea può essere un sintomo di emicrania e può andare di pari passo con sensibilità alla luce, diarrea e vomito. Secondo un 2017 studio nel Giornale di ricerca sul dolore , il 58% dei quasi 8.000 soggetti affetti da emicrania ha riferito di provare nausea durante un episodio, ma in ricerche precedenti tale percentuale era arrivata fino al 90%. Gli esperti non comprendono appieno il motivo per cui la nausea può verificarsi durante un attacco di emicrania, ma sospettano che dipenda da vari cambiamenti che possono verificarsi nel cervello, dalle fluttuazioni ormonali agli effetti sui vasi sanguigni.

Se hai a che fare con questi sintomi insieme a forti mal di testa e i farmaci da banco non ti danno abbastanza sollievo, parla con il tuo medico. Possono prescrivere farmaci specifici per l’emicrania che potrebbero essere più utili.

I canali dell'orecchio interno svolgono un ruolo importante nel mantenere sotto controllo l'equilibrio. Ma quando c’è un blocco in quella zona (grazie, ad esempio, ad allergie o raffreddore), il liquido può accumularsi e intrappolare i batteri, portando potenzialmente a un’infezione, dice il dottor Arthur. Il tuo cervello riceve quindi un avviso che la pressione nell'orecchio infetto è diversa dalla pressione nell'orecchio sano. E quei segnali contrastanti possono farti sentire nausea e vertigini.

In genere, un'infezione all'orecchio provoca dolore, a sensazione di pressione nell'orecchio , cambiamenti nell'udito, congestione nasale, mal di testa e febbre, dice il dottor Arthur. Se suona come te, consulta un medico il prima possibile. Possono prescrivere antibiotici se è effettivamente in gioco un'infezione e, si spera, inizierai a sentirti meglio entro un paio di giorni.

Saremmo negligenti se non menzionassimo questo! A causa delle fluttuazioni ormonali, la nausea è un segno comune di gravidanza, soprattutto nella fase iniziale. La nausea di solito inizia prima della nona settimana di gestazione e, sebbene in genere regredisca entro la 14a settimana, alcune donne incinte avvertono nausea e vomito anche più a lungo. Questo è comunemente noto come nausea mattutina, ma la triste verità è che può verificarsi a qualsiasi ora del giorno (o della notte). Questi sintomi sono normali; tuttavia, se i tuoi problemi di stomaco influenzano la qualità della tua vita o addirittura ti spaventano, dovresti parlare con il tuo ginecologo. La nausea e il vomito gravi durante la gravidanza sono chiamati iperemesi gravidica e possono portare a problemi come la disidratazione.

nomi femminili biblici

I sintomi di un attacco cardiaco possono andare oltre il dolore toracico, soprattutto per le donne. Anche se il fastidio al torace che persiste per minuti o avanza e recede è ancora il segno più comune di un attacco di cuore, indipendentemente dal sesso, le donne hanno maggiori probabilità di manifestare alcuni segni meno conosciuti, tra cui la nausea; vomito; un sudore freddo; dolore alla spalla o al braccio; dolore alla schiena, al collo o alla mascella; E fiato corto . Ascolta il tuo corpo e, se hai il sospetto che il tuo cuore abbia problemi, cerca assistenza medica immediata.

Quando consultare un medico per trattare la nausea

A volte i rimedi casalinghi possono solo portarti lontano. La nausea e il vomito che durano più di due giorni per gli adulti, 24 ore per i bambini sotto i due anni o 12 ore per i neonati meritano l'attenzione del medico. Dovresti anche cercare assistenza se la nausea ti impedisce di mangiare abbastanza o è associata a una perdita di peso inspiegabile. E anche se il tuo mal di stomaco non si trascina per diversi giorni, se hai episodi intermittenti che continuano per più di un mese, dovresti comunque prenotare un appuntamento.

La nausea è un meccanismo di difesa dell'organismo, sottolinea il dottor Farhadi. Qualcosa sta segnalando l’allarme e non inizierai a sentirti meglio finché non capirai cosa sta azionando l’interruttore.