Come atleta professionista Caitlin Clark ha accesso ad alcuni dei trattamenti benessere più innovativi - camere di ossigeno iperbariche con terapia a luce rossa e ago secco - che sta attualmente utilizzando mentre si riprende dall'infortunio all'inguine che le ha impedito di competere nella gara da 3 punti di venerdì e nell'All-Star Game di sabato durante il Fine settimana all-star della WNBA . Ma le sue tattiche preferite per rimanere mentalmente e fisicamente concentrati sono le più basilari e le più accessibili. Ovviamente ho fatto tutto alla luce del sole, ma [per me] non c'è riposo e recupero migliori che semplicemente dormire, ha detto Fascino Il direttore editoriale globale Samantha Barry a Indianapolis sabato. Quando non dorme, Caitlin dice che uno dei suoi modi preferiti per rilassarsi e decomprimersi è guardare i film Disney. L'altro giorno ho guardato La trappola dei genitori che letteralmente non invecchia mai, anche se conosco ogni singola parola che ha detto. Cose lei no fare: Darsi la carica prima della partita usando musica intensa (preferisce il silenzio o canzoni rilassanti) o perdersi L'Isola dell'Amore . (Ho guardato il primo episodio ma non sono riuscito a capirlo. Forse era troppo imbarazzante per me? E ci vuole molto tempo: c'è un nuovo episodio ogni singolo giorno! Non potevo farlo.)
Queste erano solo alcune delle opinioni personali che Clark ha condiviso durante un evento dell'All-Star Weekend Fascino ha co-ospitato con Eli Lilly and Company, la società con sede nell'Indiana che sponsorizza la squadra WNBA di Clark, l'Indiana Fever. (Clark è anche un ambasciatore di Lilly.) Una celebrazione della salute e della comunità sportiva femminile, l'evento era incentrato su una statistica chiave dell'American Cancer Society: c'è un parente di cinque anni tasso di sopravvivenza fino al 99%. quando il cancro al seno viene rilevato precocemente e non si è diffuso oltre il seno. Lilly ha trasmesso in modo memorabile questa statistica alla prima Women's College All-Star Combine durante il torneo Final Four femminile NCAA ad aprile, dove è stata ha equipaggiato tutti i 30 potenziali candidati al draft WNBA abbinando 99 maglie . Hanno inoltre collaborato con Black Health Matters e Meridan Mobile Mammography per portare unità mammografiche mobili all'All-Star Weekend. Vi incoraggio a diffondere la notizia intorno al 99, ha detto al pubblico di Artsgarden Lina Polimeni, chief corporate brand officer di Lilly. Assicurati che quante più persone possibile conoscano questo numero e l'importanza dello screening precoce.)
Ospitare questo evento durante il WNBA All-Star Weekend è stato qualcosa di più di una semplice celebrazione: era una dichiarazione, ha detto Barry. Atleti come Caitlin Clark stanno ridefinendo il concetto di concentrazione sulla forza e resilienza.
Clark ha spiegato come dà priorità alla sua salute fisica e mentale mentre affronta una professione ad alta pressione agli occhi del pubblico. Ovviamente mi piace giocare a basket, ma può essere stressante avere così tanti occhi puntati tutto il tempo e durante la stagione vai di partita in partita, ha detto. Ecco perché si assicura di godersi del tempo libero rigenerante con i suoi compagni di squadra durante i loro viaggi, anche se si tratta semplicemente di una passeggiata serale o di trovare un ristorante da provare. L'altro suo modo preferito per rilassarsi quando ha tempo: giocare a golf, cosa che non vede l'ora di tornare dopo gli infortuni. Questa è la prima volta che non mi sento come un corpo giovane che può correre e sprintare ogni giorno e continuare a farlo, ha detto. Essendo un atleta professionista devi davvero prenderti cura del tuo corpo E la tua mente: è stato un viaggio impararlo.
Ciò include aprirsi regolarmente a un professionista su come si sente. Abbiamo uno psicologo dello sport nel nostro staff con cui a volte incontro più volte alla settimana non solo per parlare di basket ma di altre cose della vita e questo è qualcosa che è stato importante per me nel corso della mia carriera, dice. Non parlo solo delle cose che mi stressano, ma anche delle gioie della mia vita e questo è sempre un buon promemoria e reset per me. Ha anche imparato a comprendere l'importanza di rivolgersi agli amici di famiglia, al suo allenatore e ai suoi compagni di squadra per supporto. Quando hai un atleta o un modello a cui ammiri, è facile vederlo sempre felice e vivere una vita affascinante, ma non è sempre così, ha detto. Anche noi attraversiamo cose difficili ed essere in grado di appoggiarci alle persone e dire loro le tue frustrazioni o che non stai bene è davvero importante. Un altro sbocco sulla salute mentale: Clark ha da molto tempo un rituale pre-partita di tenere un diario. Mi rende davvero intenzionale riguardo a ciò che voglio realizzare ed è un buon reset se mi sento nervosa o ansiosa per il gioco per cancellare tutto ciò, ha detto.
L'evento di sabato, che prevedeva spuntini salutari, una sessione di abilità ed esercitazioni con un allenatore professionista Pop-A-Shot e la realizzazione di magliette 99 personalizzate, includeva anche una chiacchierata davanti al fuoco tra altri due grandi nomi dello sport le cui vite sono state colpite dal cancro al seno: ESPN Centro Sportivo conduttrice e sopravvissuta al cancro al seno Hanna Tempesta E Juju Watkins Guardia della University of Southern California che ha perso la nonna a causa di un cancro al seno nel 2019. È così importante che le donne si prendano il tempo per mettere se stesse e la propria salute al primo posto, ha detto Watkins. Ha ricordato una volta in cui una ragazza venne a uno dei suoi giochi con un poster con due caselle sopra: sconfiggi il cancro e incontra Juju. In qualche modo mi vedeva come un'ispirazione, ma io pensavo "Sei letteralmente un supereroe in piedi di fronte a me". Questo argomento è così personale per me a causa della mia storia con mia nonna. È così importante spargere la voce e il messaggio che, anche se non è necessariamente possibile prevenire il cancro, è possibile superarlo. Storm ha aggiunto parte della sua prospettiva di recente sopravvissuta al cancro. Se trovi il cancro precocemente, cosa che mi è successa l’anno scorso, puoi avere un tasso di sopravvivenza fino al 99%. Ecco perché è davvero molto importante fare quei test, ha detto.
Tra i partecipanti c'erano i giocatori NBA Tyus Jones e Tre Jones; La compagna di squadra di Caitlin's Fever, Lexie Hull; Sarah Strong, attaccante degli UCONN Huskies; ex star della WNBA come conduttore / analista di ESPN Chiney Ogwumike podcaster/analista Renée Montgomery ; i comici Leslie Jones e Cedric the Entertainer e le star della TV amano La modifica domestica 's Joanna Teplin e Clea Shearer, una sopravvissuta al cancro al seno e Bethenny Frankel di Vere casalinghe di New York City. Abbiamo sempre bisogno che ci venga ricordato come donne che [il cancro al seno] può capitare a chiunque, a qualsiasi età, ha detto nella sua storia su Instagram dell'evento. Lo adoro Fascino è qui con Lilly per sensibilizzare l'opinione pubblica sullo screening precoce del cancro al seno.
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Il punto principale di un evento pieno di personalità e prospettive uniche: per le donne che sono spesso così impegnate a prendersi cura degli altri, è fondamentale dare priorità alla salute, sia che si tratti di autocontrolli e mammografie regolari per il cancro al seno o semplicemente di prendersi del tempo per ridurre lo stress e trovare gioia. La nostra conversazione a Indianapolis non riguardava solo il basket; si trattava di routine, determinazione mentale e pratiche di benessere che alimentano la grandezza e l'importanza del riposo e del recupero, ha detto Barry. Caitlin incarna quel potere e siamo orgogliosi di mettere in luce voci come la sua che continuano a ispirare dentro e fuori dal campo. Grazie a Lilly per aver collaborato con Fascino utilizzare quei riflettori e quel palcoscenico per conversazioni di grande impatto, inclusa la diagnosi precoce del cancro al seno.
Questa storia è apparsa originariamente in Fascino .
