Se hai mai avuto l'influenza intestinale, capisci profondamente che ci sono poche cose peggiori che sopportare giorno dopo giorno vomito, diarrea e crampi allo stomaco (a volte tutti in una volta!). Semplicemente non è un buon momento: sei tremante perché non riesci a trattenere nulla, probabilmente hai la febbre e non hai dormito bene perché corri costantemente in bagno.
In generale, puoi dare la colpa di questo inferno di 48 ore al norovirus, uno degli agenti patogeni più comuni che scatenano l'influenza intestinale (a.k.a. gastroenterite ) o malattie di origine alimentare . E questo brutto bug sembra tornare alla ribalta dopo essere rimasto nascosto per un po', secondo il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CENTRO PER LA PREVENZIONE E IL CONTROLLO DELLE MALATTIE).
Negli ultimi due anni, tutte le misure di sicurezza che abbiamo adottato per rallentare la diffusione del COVID-19 hanno anche contribuito a ridurre la frequenza di altre malattie spiacevoli. Ora, poiché molte persone stanno allentando queste precauzioni, alcuni bug dannosi stanno prosperando di nuovo e il norovirus è uno di quelli che non vorrai incontrare se puoi evitarlo.
Il CDC, che ha un programma di sorveglianza chiamato NoroSTAT, afferma che i casi di norovirus sono aumentati rapidamente da gennaio 2022. Secondo un recente rapporto , il numero di focolai di norovirus segnalati dagli stati partecipanti a NoroSTAT è stato tre volte più elevati tra il 2021 e il 2022 rispetto all’anno precedente.
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Questa non è esattamente una buona notizia mentre ci avviciniamo alla stagione del raffreddore e dell'influenza: ecco cosa dovresti sapere per stare al sicuro.
Il norovirus tende a diffondersi a macchia d’olio.
Questo batterio è molto contagioso e di solito si diffonde attraverso minuscole particelle di cacca o vomito. Secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie , ciò può avvenire in alcuni modi:
- Mangi cibo o bevi liquidi contaminati dal norovirus. (Ad esempio, qualcuno che ha preparato il tuo pasto non si è lavato le mani prima di preparare il cibo.)
- Tocchi superfici o oggetti contaminati da particelle di norovirus e poi metti le dita in bocca. (Come se esci da un bagno pubblico senza lavarti le mani.)
- Hai un contatto diretto con qualcuno che è infetto da norovirus. (Diciamo che ti prendi cura di loro o condividi con loro le posate.)
Le persone infette possono perdere il pelo miliardi di particelle di norovirus, il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie note, e bastano solo poche di queste particelle per far ammalare qualcuno. Per questo motivo, il norovirus è molto difficile da evitare in quasi tutte le situazioni in cui si diffonde, esperto di malattie infettive Amesh A. Adalja, medico , studioso senior del Johns Hopkins Center for Health Security, dice a SelfGrowth.
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Tieni presente, inoltre, che i casi di norovirus dovrebbero aumentare solo da qui. I bambini sono tornati a scuola, il che aumenta sempre i rischi di diffusione di germi, dice a SelfGrowth Richard Watkins, MD, medico di malattie infettive e professore di medicina interna presso la Northeast Ohio Medical University.
Anche le persone in generale interagiscono di più in questi giorni. Per un paio d’anni siamo stati tutti in semi-lockdown, William Schaffner, medico , specialista in malattie infettive e professore di medicina presso la Vanderbilt University School of Medicine, dice a SelfGrowth. Ciò offre ai virus l’opportunità di diffondersi e il norovirus sta cercando di tornare a livelli quasi normali. Il Norovirus ha sempre una certa stagionalità invernale, aggiunge la dottoressa Adalja.
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I sintomi del Norovirus sono davvero terribili.
Diciamo solo che tu e il tuo bagno potreste conoscervi bene. Il CDC rileva che i sintomi più comuni del norovirus includono diarrea acquosa, vomito, nausea e crampi o dolore allo stomaco. Alcune persone possono anche avere febbre, mal di testa o dolori muscolari.
E puoi aspettarti di sentirti esausto per tutto questo. Se avessi la possibilità di scegliere, prenderei tre settimane di raffreddore, tosse e febbre più di 48 ore di mal di stomaco perché può davvero lasciarti a bocca aperta, Anita Gorwara, dottoressa , medico di famiglia e direttore del pronto soccorso presso il Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, in precedenza ha detto a SelfGrowth .
Per fortuna, dovresti sentirti meglio abbastanza velocemente.
Le persone di solito sviluppano i sintomi del norovirus tra le 12 e le 48 ore dopo essere state esposte ad esso. Da lì in poi la malattia dura solitamente da uno a tre giorni (molto prolungati). Può farti ammalare davvero miseramente, dice il dottor Schaffner. Ti senti semplicemente infelice. Tuttavia, la maggior parte delle persone si riprende bene, aggiunge.
Sfortunatamente, devi solo cavartela. Non esiste un trattamento specifico per il norovirus, ma la dottoressa Adalja dice che puoi provare a sentirti un po' meglio a casa prendendo qualcosa come Pepto-Bismol e altri farmaci antinausea. Naturalmente, cercare di rimanere idratati, anche se mangiare e bere sembrerà difficile, è importante. Avere a portata di mano zuppe e bevande che ti piacciono può aiutare.
La disidratazione è un rischio perché il vomito e la diarrea accelerano la perdita di liquidi, il che può essere particolarmente preoccupante nei bambini molto piccoli, negli anziani e nelle persone immunocompromesse.
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Quindi, se ti ammali davvero, davvero, nel senso che non riesci a tenere dentro o giù nulla, senti un forte dolore, hai la diarrea per più di tre giorni o vedi sangue nella tua cacca o vomito, il dottor Schaffner dice che è ora di ricevere cure mediche urgenti, soprattutto se hai una condizione di salute di base, come il diabete. (Il Norovirus può mandare fuori controllo il tuo diabete, osserva.) Se hai a che fare sintomi di disidratazione , è possibile che tu possa aver bisogno di ricevere liquidi per via endovenosa per evitare potenziali complicazioni, osserva il CDC.
Ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre le possibilità di contrarre il norovirus.
Ancora una volta, il norovirus può essere difficile da evitare quando si diffonde, ma dovresti comunque fare del tuo meglio per stare al sicuro. IL Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie raccomanda di lavarsi bene e spesso le mani, soprattutto dopo aver usato il bagno, cambiato i pannolini, prima di dare medicine a se stessi o a qualcun altro e prima di mangiare, preparare o maneggiare il cibo. Una buona igiene delle mani è davvero importante, sottolinea il dottor Schaffner. Anche se una piccola quantità di [norovirus] si trova su una ringhiera o su una maniglia, può farti star male. Anche il disinfettante per le mani è utile se hai bisogno di qualcosa in un attimo.
Se qualcuno nella tua casa soffre di vomito o diarrea incessanti, ti consigliamo anche di pulire e disinfettare frequentemente le superfici di uso comune (e immediatamente, se c'è un incidente da qualche parte). Anche lavare tempestivamente il bucato è una mossa intelligente.
In conclusione: il Norovirus fa schifo, ma di solito si risolve rapidamente. Fare del tuo meglio per prevenirlo mantenendo le mani e la casa pulite contribuirà notevolmente a tenere questo bug (e altri) fuori dal tuo futuro.
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