Questi sono i 4 dolori della gravidanza che non dovresti ignorare

Se hai esperienza dolori della gravidanza , non sei solo. Che tu sia nel tuo primo trimestre o che ti stia avvicinando alla data di scadenza, la gravidanza fa cose selvagge al tuo corpo. Non è una sorpresa dato che stai facendo crescere una persona completamente nuova dentro di te! Inoltre, con l’improvviso afflusso di ormoni nuovi e intensi, la gravidanza può essere estremamente scomoda in un’ampia varietà di modi.

Che tu abbia a che fare con i piedi gonfi o con la nausea mattutina, ci sono molti comuni dolori da gravidanza che potresti provare. Il mal di schiena, ad esempio, potrebbe verificarsi quando l'utero si espande per accogliere il bambino, secondo il Collegio Americano di Ostetrici e Ginecologi (ACOG). Questo sposta il baricentro e allunga i muscoli addominali. Mentre cerchi di adattarti al tuo corpo in crescita cambiando la postura, quello mal di schiena potrebbe apparire in risposta. Quindi, anche se sintomi come questi potrebbero essere un po’ scomodi, probabilmente rientrano nell’ambito dei cambiamenti che ti aspetti ora che ti aspetti.

Ma nuove fitte e dolori che si verificano vicino allo stomaco, dal dolore al basso ventre durante la gravidanza al dolore addominale al lato destro, possono creare confusione, indurre ansia e spesso piuttosto spaventoso. Cosa è normale e cosa no? E come puoi notare la differenza?

Ecco una ripartizione dei dolori addominali in gravidanza che sono NBD e quando è il momento di consultare il proprio fornitore.

Questi dolori della gravidanza sono in genere normali e non sono nulla di cui preoccuparsi:

Gas e la stitichezza sono molto comuni, Angela Jones , M.D., un ginecologo con sede nel New Jersey, dice a SelfGrowth. Questo perché il progesterone, l’ormone della gravidanza, provoca il rilassamento della muscolatura liscia sia dell’esofago che dell’intestino. Normalmente, l'intestino si contrae per spingere i rifiuti lungo e fuori. Ma con questo rallentamento, il corpo ha più difficoltà a liberarsi delle scorie, bloccando tutto e causando potenzialmente dolore alla parte bassa della pancia durante la gravidanza. Il dottor Jones dice che l'accumulo di gas può diventare così doloroso che alcuni pazienti lo scambiano per qualcosa di più serio e si rivolgono al pronto soccorso. E può diventare dannatamente doloroso. Il modo migliore per prevenirlo è mangiare pasti più piccoli e più frequenti ricchi di fibre e bere molta acqua, il Istituto Nazionale del Diabete Renale e delle Malattie Digestive e Renali spiega. Se avverti gas o dolori di stitichezza, anche un emolliente delle feci può aiutare. Anche se è improbabile che i prodotti contenuti negli emollienti delle feci danneggino il tuo bambino, è meglio consultare il tuo fornitore prima di assumere qualsiasi farmaco da banco, il Clinica Mayo suggerisce.

Man mano che la gravidanza avanza e diventi sempre più grande, i due legamenti che collegano l'utero alla parete addominale, chiamati legamenti rotondi, iniziano ad allungarsi e a sforzarsi, causando dolore, secondo la Mayo Clinic. Questo dolore inizia in genere intorno alle 12-14 settimane e diventa più pronunciato durante il secondo trimestre, Shannon M. Clark, M.D., specialista in medicina materno-fetale presso l'UTMB-Galveston e fondatrice di BabiesAfter35.com , racconta a SelfGrowth. Il dolore si avverte come una trazione o un dolore acuto nella metà inferiore dell'addome su entrambi i lati dell'utero. Di solito, noterai questo dolore maggiormente con movimenti improvvisi, come rotolarsi nel letto o ruotando da un lato, secondo la Mayo Clinic. La buona notizia: il dolore al legamento rotondo è limitato a una sola area e di solito scompare quando smetti di muoverti. Puoi considerarli come dolori della crescita.

La maggior parte delle donne incinte sa che il travaglio comprende contrazioni uterine, ma molte non sanno che possono iniziare ad avvertire le contrazioni già nel secondo trimestre, secondo il Clinica di Cleveland . Questi dolori, chiamati contrazioni di Braxton Hicks, sono una parte normale della gravidanza e, sebbene possano essere scomodi, di solito non sono dolorosi. Queste contrazioni sono proprio come le contrazioni che una donna avverte durante il travaglio, solo che non sono così dolorose e in genere non si verificano secondo uno schema o per un lungo periodo di tempo, afferma la dottoressa Clark. L'utero diventerà duro e si “appallottolerà” nell'addome e la contrazione potrebbe durare uno o due minuti prima che l'utero si rilassi. Le contrazioni Braxton Hicks sono anche chiamate contrazioni di pratica perché ti preparano al travaglio e ti permettono di provare gli esercizi di respirazione che potresti aver imparato in una lezione sul parto.

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Le contrazioni di Braxton Hicks sono un po' più comuni nel pomeriggio o alla sera e possono manifestarsi dopo l'attività fisica (compreso il sesso), secondo lo studio Clinica Mayo . Inoltre tendono a diventare un po' più intensi (e più frequenti) man mano che ci si avvicina alla data di scadenza, il Clinica Mayo spiega. Ci sono alcune cose che potresti provare per sbarazzarti di queste contrazioni. Se sei rimasto in piedi, prova a sederti o sdraiarti. Se sei rimasto seduto, alzati e cammina in giro, il ACOG raccomanda. Potresti anche considerare se sei idratato o meno. Spesso, bere qualche bicchiere d'acqua e riposare potrebbe alleviare il dolore ACOG dice.

Se nessuna delle tecniche di cui sopra funziona, o se le contrazioni durano più di due minuti alla volta e sembrano avvicinarsi nel tempo, potresti entrare in travaglio e dovresti chiamare il tuo medico, il medico. ACOG spiega.

Se avverti uno di questi dolori della gravidanza, dovresti chiamare il tuo medico:

Questo potrebbe segnalare appendicite (infiammazione dell'appendice). Sorprendentemente, oltre alle complicazioni della gravidanza, l'appendicite è la ragione più comune per un intervento chirurgico d'urgenza durante la gravidanza, dice a SelfGrowth la dottoressa Clark. Secondo lo studio, circa lo 0,1% delle donne incinte soffrirà di appendicite durante la gravidanza, ed è più comune nel secondo trimestre. Clinica Mayo . Il dolore può essere improvviso e può essere acuto o sordo e doloroso, dice la dottoressa Clark. È tipicamente associato a febbre, incapacità di mangiare, nausea e vomito. Rivolgiti immediatamente al medico se provi dolore e sospetti che qualcosa non va.

Può essere difficile diagnosticare l'appendicite (segni come nausea e vomito non sono poi così diversi dai sintomi della gravidanza), ma se il medico comprende la tua storia e conduce un esame approfondito, è una condizione molto curabile, il Clinica Mayo dice. Innanzitutto, i medici eseguiranno una serie di test e scansioni per confermare la presenza di appendicite, SelfGrowth precedentemente riportato . Da lì, potrebbero determinare se la chirurgia è l’opzione migliore. Nei casi in cui il tuo medico decide che l'intervento chirurgico non è adatto a te, potrebbe prescrivere antibiotici per curare l'infezione e rimuovere l'appendice in un secondo momento.

Una digestione rallentata rallenta anche lo svuotamento del cistifellea , che può portare a calcoli biliari. I calcoli biliari sono spesso associati a dolore nel quadrante superiore destro dell'addome, il Clinica Mayo spiega. Oltre al dolore all'addome in alto a destra, potresti avvertire dolore al centro dell'addome, mal di schiena tra le scapole, dolore alla spalla destra, nausea e vomito, Clinica Mayo dice.

Se non si tratta di un caso troppo grave, i calcoli biliari possono essere gestiti in modo conservativo con modifiche dietetiche, tra cui l’evitare cibi grassi e fritti, afferma il dottor Jones. Occasionalmente, alcuni pazienti avranno bisogno di un intervento chirurgico, ma nella maggior parte dei casi, la rimozione può attendere fino a dopo il parto, aggiunge. In alcuni casi, i calcoli biliari possono causare colecistite, che è un'infiammazione della cistifellea Clinica Mayo dice. I sintomi della colecistite comprendono febbre e aumento del dolore che non scompare. In questo caso potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

La preeclampsia è una condizione specifica della gravidanza che comporta un improvviso aumento della pressione sanguigna e qualche tipo di danno ad altri organi (di solito i reni e il fegato), secondo il Clinica Mayo . Di solito si verifica nel terzo trimestre, ma alcune donne incinte con determinati fattori di rischio vengono monitorate prima. Più specificamente, i fattori di rischio includono una storia familiare di preeclampsia, ipertensione cronica, nonché fattori come età e razza (le donne nere hanno tassi più elevati della condizione rispetto alle donne di altre razze), Clinica Mayo spiega.

Un sintomo comune è il dolore addominale superiore, tipicamente sotto le costole sul lato destro (dove si trova il fegato), dice la dottoressa Clark a SelfGrowth. Può anche causare nausea, vomito, mal di testa insopportabili, problemi alla vista e mancanza di respiro, secondo il Clinica Mayo . Potresti anche notare che stai facendo pipì meno frequentemente, oppure il tuo medico potrebbe segnalare problemi ai reni come un eccesso di proteine ​​nelle urine, il Clinica Mayo spiega.

Se il dolore è nuovo e non scompare, allora dovresti essere valutato, soprattutto se hai avuto problemi con la pressione sanguigna durante la gravidanza, aggiunge la dottoressa Clark. La preeclampsia può portare a gravi complicazioni sia per la donna incinta che per il bambino, compreso il parto precoce, quindi deve essere attentamente monitorata e diagnosticata il prima possibile. Se avverti dolore alla parte superiore dell'addome sul lato destro in qualsiasi momento della gravidanza, assicurati di parlarne con il tuo medico.

Esistono molteplici potenziali ragioni per cui potresti riscontrare questa combinazione di sintomi. Potrebbero essere un segno di una gravidanza extrauterina o tubarica, secondo il Clinica Mayo . Ciò accade quando l'ovulo fecondato si impianta nelle tube di Falloppio (o in altre parti dell'addome) anziché nell'utero. È possibile avere una gravidanza extrauterina prima o dopo aver saltato il ciclo Clinica Mayo dice. Oltre al dolore addominale e vaginale avvistamento , potresti anche provare vertigini estreme, dolore alla spalla e svenimento, il Clinica Mayo note.

Un'altra possibile causa è l'aborto spontaneo, che significa perdere una gravidanza prima della 20a settimana (in genere entro le prime 12 settimane). Purtroppo, secondo il 10-20% delle gravidanze conosciute terminano con un aborto spontaneo Clinica Mayo , ma i numeri effettivi potrebbero essere più alti perché molte persone potrebbero avere un aborto spontaneo senza sapere di essere incinte. Un dolore addominale o lombalgia acuto, sordo o crampi associato a sanguinamento è un segnale di allarme.

Oltre a ciò, se hai superato la 37a settimana ma avverti dolore addominale e vedi perdite di sangue (o altri cambiamenti nelle perdite come secrezioni molto acquose o piene di muco), potrebbe essere un segno di travaglio pretermine, il ACOG dice.

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La cosa che può rendere difficile capire quando il sanguinamento potrebbe essere un problema durante la gravidanza è che le macchie leggere possono essere normali quando sei incinta. Detto questo, qualsiasi sanguinamento durante la gravidanza in qualsiasi momento è un valido motivo per contattare il tuo medico, soprattutto se avverti dolore.

Ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre al minimo i dolori della gravidanza.

Anche se non hai ancora sperimentato gravi dolori durante la gravidanza, dare priorità alla tua salute e al tuo benessere può aiutarti molto a ridurre al minimo i dolori e le sofferenze che potresti incontrare. Il dottor Jones consiglia rimanendo idratato e seguire una dieta ben bilanciata per sostenere la salute generale durante la gravidanza. Inoltre, un po' di esercizio fisico può aiutare ad alleviare i dolori addominali minori dovuti a stitichezza e gas, oltre a favorire l'umore e forse anche a portare a migliori risultati complessivi della gravidanza come il tempo di recupero postpartum, il ACOG spiega. (Assicurati solo di chiarirlo prima con il tuo medico.)

Se hai a che fare con un forte dolore addominale durante la gravidanza, può essere difficile capire come minimizzarlo al meglio perché ci sono così tante potenziali cause. Ciò che è chiaro è che dovresti parlare con il tuo medico di qualsiasi disagio che avverti prima di iniziare a curarlo da solo, soprattutto se i tuoi piani di autotrattamento includono farmaci da banco. Ancora più importante, è difficile distinguere i sintomi gravi da quelli minori e il tempo è un fattore importante quando si tratta di condizioni più gravi come la preeclampsia e il travaglio pretermine. Anche la diagnosi precoce è fondamentale. Se non ti senti del tutto bene e i sintomi sembrano peggiorare progressivamente, informa immediatamente il tuo medico, dice il dottor Jones.

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