Se esci con qualcuno che è stato tradito in passato, ciò non significa automaticamente che la relazione sia destinata a fallire. Tuttavia, sapere che il tuo partner è diventato un po' troppo a suo agio con un collega in passato, forse, o ha avuto una relazione fisica durata mesi può comprensibilmente renderti paranoico riguardo al tuo futuro insieme.
Forse il classico detto Una volta che imbroglia, sempre un imbroglione persiste nella tua testa. Contrariamente alla credenza popolare, però, non è una verità universale, Kayla Knopp, dottore di ricerca , co-fondatore e psicologo clinico presso Innamorato a San Diego, racconta SelfGrowth. Per cominciare, gli assoluti come sempre di solito non sono reali: Un sacco di cretini potrebbero avere precedenti di infedeltà, certo, ma molti altri probabilmente hanno imparato dai propri errori, dice il dottor Knopp.
Caso in questione: lei ricerca dell'Università di Denver ha scoperto che no Tutto gli ex traditori hanno ripetuto i loro comportamenti nelle loro relazioni successive. Molte persone però hanno paura di essere tradite, quindi credere nelle regole in bianco e nero [come 'una volta che imbroglia, sei sempre un imbroglione'] può farli sentire più sicuri, dice il dottor Knopp.
Il fatto che la tua dolce metà riesca o meno a mettere insieme le sue cazzate questa volta può dipendere da molti fattori diversi. Qui, abbiamo chiesto ai consulenti di coppia alcuni segnali di speranza che non ripeteranno lo stesso schema con te.
1. Si aprono volentieri riguardo al loro passato, perché lo vogliono, non perché devono farlo.
Non abbiamo il diritto di sapere tutto sul passato dei nostri cari, afferma il dottor Knopp. Tecnicamente parlando, il tuo partner non è obbligato a rivelare una precedente relazione emotiva, ad esempio, ed è logico il motivo per cui potrebbero essere riluttanti ad ammettere l'infedeltà, soprattutto se avete appena iniziato a frequentarvi. (Dopo tutto, chi vuole mettere a repentaglio una nuova relazione con un vecchio dramma?)
Ecco perché, secondo il Dr. Knopp, quando qualcuno condivide volontariamente i propri errori, è molto più probabile che diventi un partner affidabile in futuro. Andare avanti non garantisce che non ti sporcheranno in futuro, ovviamente, ma dimostra che stanno confessando la loro indiscrezione per il bene di essere onesti, e non per pressione o obbligo, Dr. Knopp dice. (Inoltre, è uno sforzo per assicurarsi che la tua relazione non sia costruita su bugie e segreti fin dall'inizio, aggiunge.)
2. Loro lo sanno Perché hanno tradito in primo luogo.
La loro spiegazione potrebbe non giustificare ciò che hanno fatto, ma può dirti molto sulla loro capacità di auto-riflessione e di assumersi la responsabilità delle proprie azioni, che sono entrambi passi essenziali per affrontare (e correggere) comportamenti dannosi, afferma il dottor Knopp.
Se [il tuo partner] si comporta come se non fosse sotto il suo controllo o afferma di non sapere perché ha tradito, quelli sono bandiere rosse , spiega. D’altro canto, qualcuno che ha imparato dai propri errori dovrebbe essere in grado di riconoscere i propri difetti ammettendo che gli è piaciuta l’attenzione del bel barista, ad esempio, invece di incolpare esclusivamente i bicchierini di tequila. Oppure potrebbero rivelare che la loro bassa autostima, non il loro ex distante o poco apprezzato, li ha portati a cercare la convalida di qualcun altro.
3. Capiscono se sei critico o scettico nei loro confronti.
Se il tuo partner si mette sulla difensiva quando parli del suo passato, ad esempio, o ti fa sentire in colpa perché hai bisogno di spazio, questo di solito dimostra che non lo è Veramente assumersi la responsabilità, K'Hara McKinney, LMFT , un terapista di coppia a Los Angeles, dice a SelfGrowth. Questo perché il vero rimorso implica ammettere il tuo cattivo comportamento – anche se il perdono non è garantito, dice McKinney.
Per capire quanto sono davvero dispiaciuti , suggerisce di prestare particolare attenzione al modo in cui parlano della loro infedeltà: provano rimorso e rimpianti, o si vantano o sono indifferenti? Sono riservati sui dettagli o incolpano qualcuno tranne se stessi? Qualcuno che ha voltato pagina sarà ricettivo a qualunque reazione tu abbia - delusione, tristezza, persino rabbia pura - invece di sostenere che stai ingigantindo le cose in modo sproporzionato. E idealmente, saranno pazienti se stai (comprensibilmente) riconsiderando se uscire con loro vale il rischio, aggiunge McKinney.
4. L'hanno fatto solo una volta.
A volte, le circostanze di una relazione, ad esempio se fosse emotiva o fisica, non contano. (Queste forme di tradimento possono essere ugualmente dolorose.) Ma alcuni dettagli, come se si sia trattato di un errore occasionale o di un'abitudine più persistente, possono aiutarti a determinare se i loro vecchi modi sono davvero dietro di loro, sia McKinney che il Dr. Knopp dice.
Qualcuno con un modello di infedeltà più lungo è sicuramente più propenso a tradire di nuovo rispetto a qualcuno che lo ha fatto solo una volta, a meno che non abbia svolto un lavoro serio su se stesso, sottolinea il dottor Knopp. Questo perché i comportamenti ripetitivi di solito indicano una compulsione più radicata (come il bisogno di una conferma esterna o la paura di un impegno) rispetto a qualcosa situazionale che ha causato una momentanea mancanza di giudizio, dice. Affrontare l'infedeltà seriale di solito richiede un intervento più a lungo termine, come la terapia, aggiunge il dottor Knopp, e questo ci porta al prossimo e ultimo suggerimento...
5. Hanno intrapreso azioni per rimediare ai propri errori, come andare in terapia.
Giurare solennemente che non tradiranno mai più o definire la loro infedeltà il più grande rimpianto della loro vita può essere rassicurante. Tuttavia, queste grandiose dichiarazioni non sono sufficienti per dimostrare che hanno cambiato i loro modi. Chiunque, specialmente qualcuno con precedenti di inganno, può parlare, ma come fai a sapere se è in grado di portare a termine il cammino?
Secondo McKinney e il dottor Knopp, non si tratta tanto di ciò che dicono, quanto dei passi che hanno fatto per imparare dai propri errori (e riconoscerli). Andare in terapia è una bandiera verde: questo di solito significa che hanno fatto (o stanno facendo) il lavoro per affrontare il loro comportamento, dice McKinney. Anche se non hanno visto un professionista, altri sforzi che dimostrano che sono seriamente intenzionati a sistemare le cose includono scusarsi con il loro ex partner, leggere libri per capire meglio perché hanno tradito e incoraggiare costantemente una comunicazione aperta o un check-in sui tuoi pensieri , sentimenti e confini, aggiunge il dottor Knopp.
Nessuno di questi segnali è infallibile, e occasionali anomalie armate di bugie affascinanti e falsa empatia potrebbero comunque ingannarti. Ma ecco il punto: per quanto scoraggiante possa essere un tradimento passato, la tua relazione non è necessariamente destinata a ripetere la storia, soprattutto se il tuo partner ha dimostrato di essere sinceramente impegnato a fare meglio.
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