Ecco esattamente come affrontare le labbra screpolate e screpolate

È facile lasciare le labbra fuori dal tuo routine di cura della pelle . Certo, forse passi a casaccio il balsamo che si trova sul fondo della borsa da lavoro o nel cassetto del comodino, ma a parte questo, a meno che tu non stia applicando il trucco (o pomiciare ), immaginiamo che tu non presti a questa zona delicata tutta l'attenzione che merita, almeno fino a quando non ti ritroverai con le labbra screpolate.

E quando colpisce la secchezza, può essere difficile capire cosa fare per alleviare la desquamazione e/o le screpolature, soprattutto quando nulla sembra aiutare. Il punto è questo: ci sono un sacco di ragioni per cui le tue labbra si sfaldano, per non parlare di una serie di cose che puoi fare per idratarle e trovare sollievo.

Qui, i dermatologi analizzano le cause più comuni delle labbra screpolate e come trattarle al meglio. Considera questo consiglio a parole nella sua forma migliore.

Innanzitutto, è utile sapere in cosa differiscono le tue labbra dal resto della pelle del tuo corpo.

Entrano in gioco alcune distinzioni degne di nota: non ci sono ghiandole sebacee o sebacee nelle labbra stesse, il che da solo aumenta la probabilità di sperimentare secchezza e screpolature, Rachel Westbay, dottore in medicina , un dermatologo certificato presso Marmur Medical a New York City, dice a SelfGrowth.¹Come breve promemoria, queste ghiandole si trovano praticamente in qualsiasi altra parte del corpo, ad eccezione dei palmi delle mani e delle piante dei piedi, e producono olio che agisce come un idratante naturale; senza di loro, le tue labbra sono in svantaggio fin dall'inizio.

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Anche lo strato corneo, lo strato più esterno della pelle, è diverso sopra e intorno alle labbra. Più specificamente, è più sottile, ovunque da tre a cinque strati cellulari rispetto ai 16 strati sulla pelle del resto del viso.¹Anche l'epitelio delle labbra (il tessuto sottile che copre tutte le superfici del corpo) non è cheratinizzato e ha una scarsa capacità di trattenere l'umidità, spiega il dottor Westbay.¹(Ciò significa semplicemente che manca di cheratina, una proteina presente nelle cellule della pelle, e non riesce a trattenere l'acqua.)²

Tutti i fattori sopra elencati rendono questa particolare parte del viso più delicata e soggetta a irritazioni. Abbinalo al fatto che le labbra sono praticamente costantemente esposte agli elementi e avrai una ricetta per secchezza e screpolature.

Che cosa causa esattamente le labbra screpolate e come puoi mantenerle morbide e lisce?

Se le tue labbra iniziano a sbucciarsi e a sfaldarsi non appena la temperatura scende, sicuramente non è la tua immaginazione. Con tempo secco e freddo, l'umidità all'interno delle cellule della nostra pelle viene essenzialmente risucchiata fuori e nell'ambiente, Dott.ssa Martiza Perez , dermatologo certificato e professore di dermatologia presso l'Università del Connecticut, dice a SelfGrowth. La colpa è della chimica dell'osmosi, in cui le molecole d'acqua viaggiano sempre da aree ad alta concentrazione a quelle a bassa concentrazione: in questo caso, l'umidità nelle labbra si sposta nell'aria più secca e non umida. E, come abbiamo accennato, le labbra sono in gran parte non protette dalle intemperie e già in primo luogo non riescono a trattenere l'umidità.

La soluzione: pensa oltre il balsamo per le labbra.

Se le tue labbra sono molto screpolate e desquamate, potresti scoprire che il tuo normale balsamo per le labbra non è sufficiente, anche se lo riapplichi generosamente. I dermatologi con cui SelfGrowth ha parlato consigliano di alzare la posta utilizzando un unguento contenente ingredienti occlusivi, come petrolato e dimeticone, che rivestono e sigillano completamente la pelle per trattenere l'umidità. La vaselina, o vaselina, è un ottimo esempio, tuttavia, tieni presente che mentre aiuta a intrappolare l'acqua già presente nelle labbra, di per sé non aggiunge idratazione né offre alcun tipo di proprietà riparatrice che tratti la secchezza. , sottolinea il dottor Perez.

Hai un paio di opzioni: puoi applicare la vaselina sopra un balsamo per le labbra che contiene ingredienti idratanti, osserva il dottor Westbay; il burro di karité e l'olio di jojoba sono buoni da cercare, dice. Oppure potresti prendere una crema idratante delicata e molto semplice (senza profumo e non contiene attivi ), tamponalo sulle labbra, quindi applica uno strato di vaselina sopra, dice il dottor Perez. Idealmente, suggerisce di cercare una crema idratante con ceramidi, ingredienti ben noti per la loro barriera cutanea -proprietà rinforzanti.³La sua scelta migliore: la crema idratante di CeraVe ($ 7, Amazzonia ).

Per semplificarti la vita, puoi anche optare per un prodotto tutto in uno che sia occlusivo e contenga ingredienti idratanti. Ad esempio, l'unguento curativo di CeraVe ($ 20, Amazzonia ) si basa sul petrolato ma contiene anche ceramidi e acido ialuronico nella miscela, Monika Kiripolsky, dottoressa , un dermatologo certificato a Beverly Hills, dice a SelfGrowth. Il dottor Westbay afferma che anche Aquaphor Healing Ointment ($ 15, Amazon) è una buona scelta, poiché contiene pantenolo, un umettante che attira l'acqua nello strato superiore della pelle: è una combinazione altamente efficace per ottimizzare il contenuto di acqua e bloccarlo. dove serve, spiega.

Anche leccarsi costantemente le labbra (e, per lo stesso motivo, sbavare nel sonno) è un potenziale problema. Non solo gli enzimi presenti nella saliva possono degradare la pelle, ma le labbra che si bagnano costantemente e poi si seccano ulteriormente abbattono la barriera e portano a screpolature, afferma il dottor Kiripolsky.

Può essere un circolo vizioso in questo; è logico che quando le tue labbra si sentono secche potresti volerle leccarle per inumidirle. Ma questo è così comune che la conseguente screpolatura e irritazione viene spesso definita dermatite da lecca labbra, aggiunge il dottor Westbay.

La soluzione: mantieni le labbra rivestite, giorno e (soprattutto) notte.

Sappiamo che è più facile a dirsi che a farsi, ma il dottor Westbay suggerisce di cercare di essere il più consapevoli possibile di quanto spesso ti lecchi le labbra. Mantenerle regolarmente ricoperte di balsamo per le labbra può aiutare perché se si sentono meno secche, potresti essere meno tentato di leccarle. Non esiste una regola fissa riguardo alla frequenza con cui dovresti passare il balsamo per le labbra; Il dottor Westbay dice che va bene tutte le volte che ritieni che sia necessario. Assicurati solo di applicarlo definitivamente prima di andare a letto. Questo non solo può contrastare la bava disidratante di cui abbiamo parlato sopra, ma la quantità di umidità che evapora naturalmente dalla pelle (nota come perdita di acqua transepidermica o TEWL) è maggiore durante la notte, osserva, rendendolo il momento migliore per fare il pieno di idratazione. prodotti: per labbra, viso e corpo.⁴

In termini meno clinici, un certo ingrediente a cui sono esposte le tue labbra potrebbe innescare un reazione allergica o semplicemente creando irritazione. Ciò provoca un'infiammazione che danneggia la barriera cutanea, portando a una maggiore secchezza, nonché arrossamento in alcune tonalità della pelle, bruciore e prurito, spiega il dottor Westbay.

Ci sono molti ingredienti che sono spesso da incolpare, tra cui il sodio lauril solfato e i pirofosfati (comuni nel dentifricio), l'aroma di cannella e i coloranti e le fragranze presenti in molti prodotti per le labbra, osserva il dottor Kiripolsky. Vale anche la pena ricordare che un'allergia può manifestarsi in qualsiasi momento. Le persone vengono da me e dicono 'Oh, ho usato questo particolare prodotto per le labbra per 10 anni e non ho mai avuto problemi', ma sviluppare improvvisamente un'allergia è abbastanza comune, osserva.

La soluzione: usa prodotti delicati per le labbra (e magari vedi un derma).

Più specificamente, ciò significa evitare formule che contengano fragranze e aromi, consiglia il dottor Perez. (È intelligente evitare anche mentolo, canfora ed eucalipto, che possono anche causare irritazione, secondo il Accademia americana di dermatologia .) Invece, gli esperti che abbiamo consultato consigliano di cercare balsami e altri prodotti che contengano ingredienti idratanti come burro di karitè, vitamina E e/o glicerina. Uno da provare: balsamo labbra cremoso al karitè di Chagrin Valley Soap & Salve ($ 5, Chagrin Valley Soap & Salve).

Se il passaggio a prodotti per labbra più delicati non aiuta, è intelligente prenotare un appuntamento con a dermatologo , che può ordinare un patch test per determinare se le tue labbra screpolate derivano da un'allergia a un particolare ingrediente, afferma il dottor Kiripolsky.

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Questo farmaco contro l'acne è noto per i suoi effetti seccanti sulla pelle, comprese le labbra screpolate. Il farmaco restringe le ghiandole sebacee, ma questo ovviamente non si applica alle labbra, dove tanto per cominciare non ci sono ghiandole sebacee. Non è del tutto chiaro il motivo per cui Accutane provoca specificamente screpolature.⁵Tuttavia, la ricerca ha mostrato un livello più elevato di TEWL nelle labbra delle persone che assumono isotretinoina orale (che, come accennato in precedenza, è un importante disidratante) e gli esperti ritengono che anche qui la colpa sia di una barriera cutanea compromessa, osserva il dottor Westbay. .⁶

La soluzione: concentrati sul ripristino dell'umidità.

Secondo i nostri esperti, le indicazioni di cui sopra sui migliori (e peggiori) ingredienti e prodotti per le labbra screpolate si applicano anche a questo caso, in particolare il consiglio di optare per unguenti più densi rispetto ai balsami standard. (Sono il modo migliore per trattenere quanta più umidità possibile.) Il dottor Westbay afferma che anche l'uso di un umidificatore nella tua camera da letto, per ridurre al minimo la perdita di umidità durante la notte di cui abbiamo parlato, può essere utile.

E se hai a che fare con la pelle che si desquama gravemente, puoi anche prendere in considerazione l'idea di esfoliare le labbra, ma con alcuni avvertimenti importanti. (I nostri esperti erano in realtà divisi su questo argomento.) Il dottor Kiripolsky e il dottor Perez generalmente sconsigliano di esfoliare le labbra quando si stanno staccando o sfaldandosi attivamente, citando il rischio di ulteriore irritazione.

Tuttavia, il dottor Westbay afferma che, se fatto correttamente, con un prodotto delicato, può aiutare a ridurre al minimo l'aspetto trasandato. Consiglia di utilizzare uno scrub a base di zucchero, come la sua scelta: Fresh's Sugar Lip Polish Exfoliator ($ 21, Sephora). I cristalli di zucchero di canna rimuovono delicatamente la pelle secca, una scelta ottimale perché sono minimamente abrasivi e non possono causare microlacerazioni come possono fare altri esfolianti fisici, come i gusci frantumati, dice. Lo zucchero è anche un umettante e la formula contiene burro di karitè e olio di jojoba per renderlo ancora più idratante.

Il punto è questo: se vuoi provare a esfoliare le labbra nel tentativo di eliminare la desquamazione evidente, assicurati di utilizzare uno scrub idratante e non troppo abrasivo e di essere estremamente delicato con esso. Massaggialo leggermente sulle labbra (non è necessario strofinare o strofinare con forza) e riserva l'esfoliazione per un uso occasionale, piuttosto che renderla parte della tua routine quotidiana.

Sebbene rara, questa è una possibilità. Carenze di minerali e vitamine, in particolare di zinco, ferro e vitamine del gruppo B, possono causare labbra screpolate, afferma il dottor Westbay.⁷Più specificamente, bassi livelli di B12 sono associati a labbra generalmente secche, mentre una carenza di zinco, ferro, B6 e B2 può svolgere un ruolo nella cheilite angolare agli angoli delle labbra, spiega il dottor Westbay.^{8 9}(La cheilite angolare si riferisce all'infiammazione e alle crepe dolorose che si formano agli angoli della bocca e possono quindi infettarsi.)¹⁰

La soluzione: consultare un medico.

Il tuo dermatologo o il tuo medico di base può ordinare analisi del sangue per determinare se sei, effettivamente, basso o carente di una di queste vitamine. In tal caso, possono aiutarti a elaborare un piano di trattamento appropriato, che può comportare integratori o farmaci da prescrizione. La cheilite angolare, in particolare, può richiedere l’uso di antifungini topici o antibiotici.

Può sembrare un po' controintuitivo, dato che la maggior parte di noi associa le labbra screpolate all'inverno, ma l'esposizione al sole può assolutamente seccare le labbra (e il resto della pelle). Per non parlare del fatto che se sono già screpolati, saranno ancora più suscettibili ai danni del sole, osserva il dottor Perez. Oh, e non dimentichiamoci che, a differenza di tante altre zone del corpo, le labbra sono essenzialmente costantemente esposte al sole.

La soluzione: fai il pieno di crema solare.

Optando per a balsamo per labbra con SPF è il modo più semplice per proteggerli innanzitutto dai raggi UV (e proteggerli mentre guariscono da eventuali danni precedenti). Per andare sul sicuro, soprattutto se hai la pelle sensibile, il dottor Westbay suggerisce di scegliere un'opzione a base minerale che si basa sull'ossido di zinco e/o sul biossido di titanio per la protezione solare; questi ingredienti hanno meno probabilità di causare irritazione rispetto alle loro controparti chimiche, spiega. (È anche più probabile che lascino una dominante bianca, quindi potresti optare per una formula colorata se questo è un problema.) Assicurati che abbia almeno un SPF 30, aggiunge. Il balsamo per labbra UV Broad Spectrum SPF 36 di EltaMD ($ 14, Dermstore) controlla tutte le scatole.

Se nessuno dei suggerimenti fai-da-te sopra riportati funziona, è sicuramente il momento di consultare un dermatologo.

Non solo possono escludere un’allergia sottostante o una carenza di nutrienti, ma possono anche garantire che le tue labbra screpolate non siano in realtà qualcosa di più serio. Caso in questione: un tipo di precancro, la cheilite attinica, può imitare abbastanza da vicino le labbra screpolate e deve essere trattato in modo che non si trasformi in cancro della pelle, avverte il dottor Kiripolsky.¹¹(Anche se nota che questa condizione in genere colpisce solo un'area lungo il bordo del labbro, non l'intero.)

Se la colpa è di uno dei colpevoli più comuni, tuttavia, le soluzioni approvate dagli esperti e le scelte di prodotti sopra riportate dovrebbero aiutarti a metterti sulla strada verso labbra più lisce e idratate. Questo è qualcosa di cui sorridere!

Fonti:

1. StatPearls , Anatomia, Testa e collo, Labbra
2. Giornale internazionale di scienza cosmetica , Relazione tra le caratteristiche biofisiche e biochimiche della pelle delle labbra e il rapporto di irregolarità dei corneociti come nuovo parametro per valutare la gravità della desquamazione delle labbra
3. Il giornale di dermatologia , Significato clinico della ritenzione idrica e delle capacità di miglioramento della funzione barriera delle formulazioni contenenti ceramide: una revisione qualitativa
4. Giornale di dermatologia investigativa , Variazioni dipendenti dal tempo della funzione di barriera cutanea negli esseri umani: perdita di acqua transepidermica, idratazione dello strato corneo, pH della superficie cutanea e temperatura cutanea
5. StatPearls , Isotretinoina
6. Annali di dermatologia , L'effetto dell'olio di enotera per la prevenzione della cheilite xerotica nei pazienti affetti da acne trattati con isotretinoina: uno studio pilota
7. Dermatologia clinica, cosmetica e investigativa , Sfide e soluzioni dell'isotretinoina orale nell'acne: riflessioni su 35 anni di esperienza
8. Giornale internazionale di scienze molecolari , Una breve rassegna sulla vitamina B₁₂Carenza nell'esame di alcuni casi di studio negli adulti
9. Pubblicazione ufficiale del College of Family Physicians of Canada , Risposta: riesci a identificare questa condizione?
10. StatPearls , Chelite angolare
11. Frontiere in Medicina , Cheilite attinica: dai fattori di rischio alla terapia

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