Non sono estraneo a sentire i miei amici avvertire che sto rompendo il sigillo come me corri al bagno del bar . Essendo una persona che tende a bere molta acqua, sono abbastanza abituata a dovermi liberare costantemente. Questa esigenza può sembrare ancora più urgente dopo l'aggiunta alcol alla miscela. Ciò solleva la domanda: sta rompendo il sigillo In realtà una cosa, o è una bugia divertente che diciamo a noi stessi e alle nostre vesciche?
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Rompere il sigillo si riferisce all'idea che se tu fare pipì dopo aver bevuto alcolici, stai rompendo una sorta di sigillo biologico che ti porterà a dover fare pipì eccessivamente per il resto della notte. (Grazie al sempre disponibile Dizionario urbano per averlo esposto in modo così chiaro.) Al contrario, la teoria dice che se bevi la stessa quantità di alcol ma non lasciati fare pipì finché l'alcol non sarà uscito dal tuo sistema, la tua voglia di andare non sarà così forte.
Il termine “rompere il sigillo” non ha alcun fondamento scientifico.
Non esiste un sigillo che si rompa quando si fa la pipì per la prima volta dopo aver bevuto alcolici, Benjamin Brucker , M.D., professore associato nei dipartimenti di urologia e ostetricia e ginecologia presso la NYU Langone Health, dice a SelfGrowth. Ma può certamente sembrare così. Per capire perché, analizziamo il modo in cui il tuo corpo elabora i fluidi.
Dopo aver bevuto qualcosa, i tuoi reni filtrano il liquido, producendo i rifiuti e il liquido in eccesso noto come urina, secondo il Istituto Nazionale del Diabete e delle Malattie Digestive e Renali (NIDDK) e passa attraverso i tubi chiamati ureteri fino alla vescica. Una volta che la vescica si riempie (di solito contiene circa 1,5 o 2 tazze di urina alla volta) invia un 'ehi, dov'è il bagno?' segnale al tuo cervello. Quando liberi effettivamente quel flusso, stai svuotando la vescica per fare più spazio a più urina.
Nota che non hai visto alcuna menzione di un sigillo o qualcosa di simile in quella spiegazione. Non c’è davvero alcun sigillo, per così dire, dice il dottor Brucker.
Ma quello È è vero che bere alcolici può farti produrre più pipì.
È del tutto normale sentirsi come se stessi dando il via a una serie di viaggi in bagno con il primo, dice a SelfGrowth Blaine Kristo, M.D., un urologo del Mercy Medical Center di Baltimora, nel Maryland. E potresti davvero dover fare pipì un sacco quando bevi, ma non è perché è coinvolta una foca.
L'alcol ha un effetto diuretico sul corpo, il che significa che provoca un aumento della minzione. Anche se la relazione qui non è del tutto chiara, molto sembra dipendere dal fatto che l’alcol sopprime un ormone nel corpo chiamato vasopressina (noto anche come ormone antidiuretico). La vasopressina dice ai tuoi reni di assorbire meno liquidi dal flusso sanguigno, il che significa che non produci così tanta pipì. Sopprimendo il rilascio di vasopressina, l'alcol provoca un eccesso di minzione, afferma George F. Koob, Ph.D., direttore del Istituto nazionale sull'abuso di alcol e l'alcolismo , racconta a SelfGrowth.
Koob sottolinea anche che l'alcol può irritare la vescica , che può contribuire alla pipì eccessiva in alcune persone. Questo non succede a tutti, ma se hai una condizione come cistite interstiziale , che causa pressione vescicale e minzione frequente, può essere più un problema.
Oltre a ciò, le tue abitudini nel bere potrebbero farti fare pipì di più. Se bevi molto (o fai il passo intelligente di alternarli bevanda alcolica con acqua), c'è il semplice fatto che potresti assumere più liquidi in un periodo di tempo più breve del solito.
Probabilmente dai anche al fluido un po' di tempo per accumularsi nel tuo sistema, portandoti a sentirti come un cavallo da corsa quando ti siedi sul water. La prima volta che vai in bagno dopo aver bevuto, di solito accade dopo che sei stato lì per un po' e hai consumato una discreta quantità di liquidi, dice il dottor Brucker. Il fatto è che questo liquido non diventa urina tutto in una volta. Anche mentre fai pipì, potresti ancora elaborare le bevande precedenti. Il tuo corpo continua a filtrare quel fluido, spiega il dottor Brucker.
Tutti questi fattori possono farti sembrare come se passassi metà delle tue serate a bere in bagno. A meno che tu non faccia pipì così tanto da superare regolarmente la frequenza urinaria media ( da quattro a otto volte al giorno ), questo è solo un fatto fastidioso della vita, non qualcosa di cui preoccuparsi.
Non trattenere la pipì per paura di rompere un sigillo metaforico.
Per essere chiari, le probabilità che accada qualcosa di brutto sono estremamente basse se ignori il richiamo della natura qua e là. A volte semplicemente Bisogno per sapere come è finito l'ultimo appuntamento con Bumble del tuo amico e, prima che tu te ne accorga, la notte è trascorsa senza nemmeno andare in bagno.
Tuttavia, trattenere regolarmente la pipì può teoricamente aumentare il rischio di infezioni del tratto urinario. Più fai pipì, più puoi eliminare i batteri in agguato nel tratto urinario, pronti a provocare danni infettivi. Clinica Mayo spiega. Naturalmente, alcune persone possono trattenere la pipì per molto tempo e stare bene, quindi gran parte del rischio può dipendere da quanto sei incline alle infezioni delle vie urinarie.
Non c’è modo di frenare la pipì correlata all’alcol se non bere di meno.
Non per essere un buzzkill, ma è vero. La migliore strategia per ridurre la minzione eccessiva dovuta al consumo di alcol è bere meno alcol, afferma Koob.
OK, va bene, potresti provare a scegliere le bevande tenendo presente la produzione di urina, dice il dottor Brucker, optando per un cocktail più piccolo rispetto a uno grande. Anche allora, ad un certo punto, ciò che entra deve uscire.
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