PUOI RIMANERE INCINTA DURANTE IL CICLO? I MEDICI SPIEGANO

Se il tuo insegnante di salute della scuola media si è approfondito nella spiegazione del sesso mestruale, considerati fortunato, perché molti di noi hanno ancora una domanda scottante: puoi rimanere incinta durante il ciclo? Sebbene le sfumature di come ciò possa accadere richiedano una spiegazione più lunga (ci arriveremo più avanti), solo sapere che esiste la possibilità ti consente di prendere una decisione informata su come gestire il sesso prima che zia Flo faccia una visita. Dopotutto, non abbiamo abbastanza di cui preoccuparci quando abbiamo il ciclo? (I crampi! Gli sbalzi d'umore!)

Le probabilità di rimanere incinta durante il ciclo mestruale sono inferiori ma comunque possibili, Di seguito è riportato Haque, M.D. , un ginecologo certificato Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia della Columbia University , racconta a SelfGrowth. Più specificamente, dice, le tue possibilità di rimanere incinta durante il ciclo mestruale dipendono da tre cose fondamentali: quando fai sesso, la durata del tuo ciclo mestruale e il giorno esatto dell'ovulazione. Inoltre, per rimanere incinta durante il ciclo mestruale, il dottor Haque afferma che di solito è necessario avere un ciclo mestruale più breve e fare sesso verso gli ultimi giorni di sanguinamento. Non c'è da stupirsi che gli esperti affermino che il tempismo è tutto, soprattutto quando si tratta di rimanere incinta.

Fortunatamente, il ciclo mestruale e il periodo fertile non sono un mistero completo, almeno non sempre. Continua a leggere per scoprire quando sei più fertile, come funziona l'ovulazione e il ruolo che il sanguinamento gioca in tutto questo. Inoltre, cosa sapere sulle probabilità di rimanere incinta durante il ciclo mestruale: potrebbe sorprenderti.

Com'è possibile rimanere incinta durante il ciclo mestruale?

Quindi, ora che abbiamo stabilito che si tratta di una possibilità (anche se molto lieve), è il momento di analizzare i dettagli e spiegare le possibilità di rimanere incinta durante il ciclo.

Il primo giorno del ciclo è considerato il primo giorno del ciclo. Durante un ciclo mestruale , potresti sperimentare cambiamenti ormonali, ovulazione e sanguinamento mestruale mentre il tuo corpo si prepara alla possibilità di una gravidanza, secondo Genitorialità pianificata .

Una persona con periodi mensili regolari probabilmente sperimenterà un ciclo mestruale che dura dai 28 ai 30 giorni, con alcuni cicli brevi fino a 21 giorni e altri lunghi fino a 35 giorni, secondo il Clinica Mayo . Il dottor Haque afferma che la maggior parte delle persone ovula (rilascia un ovulo dall'ovaio) tra il giorno 14 e il giorno 16 del ciclo, ma può avvenire già al settimo giorno nelle persone con cicli più brevi. Se questo è il tuo caso, sanguini per sei o sette giorni e hai rapporti sessuali non protetti in uno degli ultimi giorni del ciclo, è possibile concepire.

Ora, unito al fatto che lo sperma può vivere fino a sei giorni nel muco cervicale (un muco simile al gel). scarico che si ispessisce e si assottiglia durante il ciclo mestruale) e l'utero, la possibilità di rimanere incinta durante il ciclo mestruale ha più senso. Detto questo, il dottor Haque sottolinea che lo sperma deve essere vivo per raggiungere l'ovulo entro 24 ore dall'ovulazione per provocare una gravidanza. In altre parole, il tempismo deve essere impeccabile. (Ma siamo sinceri, il corpo umano può fare cose incredibilmente impressionanti!)

Quando è più probabile una gravidanza durante il ciclo mestruale?

Comprendere il tuo periodo fertile aiuta a determinare quando è il momento migliore per provare a rimanere incinta o meno. E se l'obiettivo è la gravidanza o evitarla a tutti i costi, sapere quando si ovula, o almeno una stima, è un buon punto di partenza.

Secondo i dati pubblicati nel Giornale di ricerca medica su Internet, la finestra fertile inizia cinque giorni prima dell'ovulazione e termina il giorno dell'ovulazione.¹Inoltre, la ricerca mostra che i tassi di gravidanza raggiungono il picco tre giorni prima dell’ovulazione e raggiungono quasi lo zero due o tre giorni dopo l’ovulazione.

E mentre alcune persone riescono a individuare l’ovulazione basandosi solo sui sintomi, altre non hanno idea che il loro corpo subisca enormi cambiamenti solo per rilasciare un piccolo uovo. Fortunatamente, ci sono alcuni segnali che possono aiutarti a monitorare l’ovulazione. Secondo il Clinica Mayo , uno dei primi segni da cercare sono i cambiamenti nel muco cervicale, come un aumento scarico chiaro, umido ed elastico . Dopo l'ovulazione, le secrezioni diventano più torbide e spesse e potresti notarne meno.

Puoi anche controllare la temperatura corporea basale, che aumenta leggermente (stiamo parlando di meno di mezzo grado) dopo l'ovulazione. Il modo migliore per monitorare le variazioni di temperatura è assumerlo ogni mattina prima di alzarsi dal letto. Assicurati di procurarti un termometro progettato per misurare la temperatura corporea basale, poiché misurerà incrementi molto più piccoli rispetto a un normale termometro che utilizzeresti per controllare la febbre. Dovrai farlo per diversi giorni, se non settimane, per determinare eventuali schemi. Più specificamente, cerca l'aumento della temperatura. Se si verifica l'ovulazione, in genere avviene due o tre giorni prima di questo aumento. Una volta individuata la tua finestra ovulatoria, puoi utilizzare queste informazioni per stabilire il momento in cui farai sesso in futuro.

Potrebbe sembrare molto lavoro, quindi se monitorare questi sintomi ti sembra un po' opprimente, prendi in considerazione un kit per l'ovulazione da banco (puoi trovare First Response e Clear Blue presso la tua farmacia locale). Questi pratici dispositivi ti consentono di testare le urine per verificare l'aumento degli ormoni che si verifica prima dell'ovulazione. Alcuni addirittura mostrano i giorni ottimali per la gravidanza in base alle previsioni di quando potresti ovulare.

Puoi anche considerare l'utilizzo di un file calcolatore dell'ovulazione , che può aiutarti a fornire una stima del tuo periodo fertile. Non garantisce la gravidanza, né dovrebbe essere considerato una forma infallibile di controllo delle nascite, perché la finestra fertile di ogni persona è diversa. Inoltre, può cambiare di mese in mese per la stessa persona. Anche le app per il monitoraggio del ciclo possono essere utili.

Sei fertile se hai il ciclo?

Se hai periodi regolari, ci sono buone probabilità che tu stia ovulando. Tuttavia, ci sono momenti in cui un'ovaia non rilascia un ovulo anche se il sanguinamento è regolare. Questo è chiamato ciclo anovulatorio ed è associato a sanguinamento uterino anomalo. Secondo il Clinica di Cleveland , circa 1 persona su 10 con ovaie e in età fertile sperimenta l'anovulazione ad un certo punto della propria vita.

Poiché il sanguinamento che si verifica durante un ciclo anovulatorio può assomigliare alle mestruazioni, è importante conoscere i segni generali dell'ovulazione e monitorare regolarmente i cicli mestruali. Se noti irregolarità, come periodi mancanti o periodi molto più abbondanti o più leggeri del solito, valuta la possibilità di fissare un appuntamento con un ginecologo per discutere delle tue preoccupazioni. Se stai cercando di concepire e hai periodi irregolari, considera di parlare con un medico della fertilità.

Gli spermatozoi possono sopravvivere nel sangue mestruale?

Gli spermatozoi hanno un modo subdolo di restare in giro più a lungo di quanto si possa pensare. Lo sperma può vivere fino a cinque o sei giorni nel tratto riproduttivo, indipendentemente dal fatto che una persona abbia le mestruazioni o meno, afferma il dottor Haque. Se non hai mai veramente pensato ai dettagli di un orgasmo , lascia che questo ti lasci a bocca aperta: con ciascuno eiaculazione , vengono rilasciati fino a 100 milioni di spermatozoi. (E probabilmente è ovvio, ma ci vuole solo uno spermatozoo per incontrare un uovo per fare un bambino.)

Nonostante queste probabilità, gli spermatozoi sono ancora pronti per un viaggio epico. I cambiamenti ormonali durante il ciclo mestruale possono influenzare la capacità degli spermatozoi di spostarsi dalla vagina alle tube di Falloppio per raggiungere e fecondare l'ovulo: gli spermatozoi sono chiamati nuotatori per un motivo, dice il dottor Haque.

Quindi, quanto è probabile che tu possa rimanere incinta durante il ciclo?

La vera domanda è: dovresti evitare il sesso mestruale se non vuoi rimanere incinta? Beh, dipende dai tuoi attuali metodi contraccettivi. Se prendi la pillola e la prendi religiosamente, le tue possibilità di rimanere incinta durante il sanguinamento sono molto inferiori rispetto a se non prendessi anticoncezionale perché (supponendo che tu stia assumendo la popolare pillola combinata) impedisce il rilascio di un uovo in primo luogo.

Anche se il controllo delle nascite è il modo più efficace per prevenire la gravidanza, Jen Lincoln, medico , ginecologo da L'Agenzia del Corpo , dice a SelfGrowth che le possibilità di rimanere incinta durante il ciclo sono rare. Mi viene posta questa domanda continuamente ed è inferiore all'1-2%, quindi non impossibile, ma altamente improbabile, dice. Infatti, uno studio del 2013 pubblicato sulla rivista Riproduzione umana ha scoperto che su 5.830 gravidanze, circa il 58% stimava la data del collegamento intorno al giorno 12 o 13 del ciclo mestruale. Tuttavia, circa l’1-2% dei partecipanti ha riferito di rientrare nella finestra di fertilità il quarto giorno, dimostrando che ciò è possibile.²

Il dottor Haque concorda sul fatto che esiste una bassa probabilità di rimanere incinta durante il ciclo mestruale. Durante un periodo, il corpo di una persona perde sangue, ovuli non fecondati e tessuti dal rivestimento dell'utero, con una durata media del sanguinamento di cinque giorni, dice. E poiché la maggior parte delle persone non ovula fino a una settimana dopo l'interruzione del ciclo, il dottor Haque afferma che è improbabile (ma non impossibile) rimanere incinta durante il ciclo a meno che i cicli non siano brevi e non si faccia sesso alla fine del ciclo.

Quando hai meno probabilità di rimanere incinta?

Non camminiamo ugualmente fertili ogni giorno del nostro ciclo, dice il dottor Lincoln. Infatti, al di fuori del periodo fertile, dice che le probabilità di rimanere incinta sono piuttosto basse. Tuttavia, sottolinea che mentre i nostri corpi sono veramente pronti per il concepimento solo durante una piccola finestra ogni mese, non possiamo mai dire che ci sia un giorno in cui sia completamente impossibile.

Ad esempio, i dati di Società americana per la medicina riproduttiva hanno mostrato solo una probabilità del 3% di gravidanza l'ottavo giorno del ciclo, che per la maggior parte delle donne mestruate è subito dopo la fine del ciclo, e una probabilità del 2% di gravidanza il giorno 21 del ciclo, che spesso è la settimana prima dell'inizio del ciclo.³

La conclusione è questa: lo sperma può fecondare un ovulo durante una finestra di 24 ore dopo l'ovulazione. Più sei lontano dall'ovulazione, meno probabilità hai di rimanere incinta. Subito prima e durante il ciclo, vi è una minore possibilità di gravidanza; tuttavia, l'ovulazione non avviene sempre nello stesso momento e diversi fattori come lo stress, la malattia o un cambiamento di programma possono portare a un'ovulazione irregolare, afferma il dottor Haque. Quindi, se stai cercando di evitare una gravidanza, è importante farlo utilizzare qualche forma di controllo delle nascite in qualsiasi momento del ciclo mestruale e non dimenticare di utilizzare metodi di barriera come a preservativo , perché sono l’unica forma di contraccezione che aiuta a proteggere dalle infezioni trasmesse sessualmente.

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