Non lasciare che l'incertezza su come inserire NuvaRing ti spaventi dal provare questa modalità di controllo delle nascite se pensi che possa essere giusta per te. NuvaRing è un anello flessibile e trasparente che contiene gli ormoni estrogeni e progestinici per prevenire una gravidanza indesiderata. Andare in giro con uno dentro di te è un po' come se la tua vagina avesse un fantastico segreto per combattere la gravidanza. NuvaRing può anche offrire altri possibili benefici, come alleviare il dolore mestruale intenso.
Nonostante tutti i suoi vantaggi, imparare come inserire effettivamente NuvaRing può sembrare intimidatorio. Non solo stai inserendo qualcosa di estraneo nella tua vagina, ma deve rimanere lì per offrire protezione contro la gravidanza. Fortunatamente, gli esperti dicono che NuvaRing è in genere più facile da usare di quanto si possa pensare. Ecco cosa sapere su NuvaRing e come mantenerlo fermo.
Prima di parlare di come inserire NuvaRing, parliamo di come funziona.
Come nella pillola anticoncezionale combinata, gli estrogeni contenuti in NuvaRing sopprimono l'ovulazione. Questo ti sta davvero facendo bene; quando non rilasci alcun ovulo, lo sperma non può fecondarlo e metterti incinta. Il progestinico contenuto in NuvaRing rinforza il muco cervicale per rendere più difficile il passaggio degli spermatozoi e assottiglia anche il rivestimento endometriale in modo che un ovulo fecondato non possa impiantarsi nell'utero, secondo il Clinica Mayo . Questo rivestimento ridotto può anche portare ad un periodo meno pesante e doloroso. Punto.
Secondo il migliore ricerca disponibile , con un utilizzo perfetto, il tasso di fallimento di NuvaRing è dello 0,3%. Traduzione: meno di una persona su 100 che usa NuvaRing perfettamente rimarrà incinta entro il primo anno di utilizzo. Quando parli dell'uso tipico, come non inserire e rimuovere l'anello esattamente quando dovresti, il tasso di fallimento è del 9%, ovvero nove persone su 100 che usano NuvaRing rimangono incinte entro il primo anno di utilizzo. Queste tariffe sembrano rispecchiare quelle di pillole anticoncezionali .
Tuttavia, NuvaRing ha un Enorme benefici che le pillole anticoncezionali combinate non apportano. [NuvaRing] è l'ideale per chi è un buon candidato per una pillola anticoncezionale orale ma non vuole il fastidio di prendere qualcosa ogni giorno, Mary Jane Minkin, M.D., professoressa clinica di ostetricia, ginecologia e scienze riproduttive presso Yale Medical La scuola, racconta SelfGrowth. Invece, dovresti mantenere NuvaRing per tre settimane intere alla volta. Successivamente, rimuovi l'anello per una settimana (durante la quale avrai un'emorragia da sospensione che imita il ciclo mestruale), quindi sostituiscilo con uno nuovo.
Vale la pena notare: potresti essere in grado di farlo manipolare il tuo ciclo mestruale con NuvaRing mantenendo ogni squillo per quattro settimane invece di tre o senza squillo per una settimana quando è conveniente per te avere il ciclo (invece di non squillare in base al programma prescritto). Tuttavia, entrambi questi sono usi off-label, il che significa che dovresti assolutamente discuterne con il tuo medico prima di provarlo da solo. Incasinare il modo in cui prendi NuvaRing potrebbe potenzialmente rendere più facile rimanere incinta accidentalmente, quindi è meglio che un medico confermi il tuo piano prima di andare avanti.
OK, ecco come inserire NuvaRing e assicurarsi che sia sicuro.
Il processo è piuttosto semplice:
- Scegli una posizione di inserimento che ti faccia sentire comoda, perché la tensione non renderà tutto ciò più semplice. Potrebbe essere sdraiato, accovacciato o in piedi con una gamba appoggiata, secondo Le istruzioni di NuvaRing .
- Lavati e asciugati le mani .
- Apri la busta di alluminio che contiene il tuo anello. Conserva la custodia se vuoi gettarci dentro l'anello usato quando arriva il momento di rimuoverlo.
- Tieni l'anello tra il pollice e l'indice e stringi insieme i lati dell'anello in modo che sia compresso al centro.
- Spingi l'anello piegato nella vagina e premilo delicatamente con il dito indice. L'anello si aprirà nella posizione corretta, dice a SelfGrowth Laura Carinci, M.D., ginecologa della NYU Langone Health. Se non riesci a sentirlo, bene. Se tu Potere sentilo, spingilo dentro ancora un po', Lauren Streicher , M.D., professore di ostetricia e ginecologia clinica presso la Feinberg School of Medicine della Northwestern University, dice a SelfGrowth.
- E...questo è tutto. Ora sai come inserire NuvaRing. Il dottor Carinci consiglia di impostare un avviso sul telefono per tre settimane dal momento in cui hai inserito l'anello per ricordarti quando dovresti toglierlo, perché è necessario rimuoverlo allo stesso tempo del giorno.
Se sei nervoso all'idea di provare a inserire l'anello da solo, chiedi aiuto al tuo medico quando te lo prescrive. Di solito possono guidarti attraverso il processo nel loro ufficio per assicurarti che tu ti senta a tuo agio, dice il dottor Minkin. Potrebbero anche suggerirti di utilizzare a Applicatore ad inserimento NuvaRing , che è una specie di applicatore di assorbenti interni e potrebbe sembrarti più semplice o più familiare. Quando ne parli, chiedi al tuo medico quanto spesso ha senso farlo controlla il tuo NuvaRing per assicurarti che sia ancora dove dovrebbe essere.
Una volta trascorse le tre settimane, è il momento di farlo rimuovi il tuo NuvaRing alla stessa ora del giorno in cui l'hai inserito. Anche questo dovrebbe essere abbastanza semplice:
- Lavati e asciugati le mani.
- Mettiti in una posizione comoda per te. Le posizioni di inserimento tendono a funzionare bene qui, secondo Le istruzioni di NuvaRing .
- Infila il dito indice nella vagina e aggancialo attraverso l'anello.
- Tirare delicatamente verso il basso e in avanti per rimuovere l'anello.
- Mettilo nel sacchetto di alluminio che hai conservato (o semplicemente gettalo nella spazzatura) e porta fuori la spazzatura per tenere l'anello usato lontano dalla portata di bambini e animali domestici, se necessario.
Se il tuo NuvaRing cade, i passaggi successivi dipendono da quanto tempo la tua vagina lo ha mantenuto a ruota libera.
È possibile che l'anello si stacchi e cada se non lo hai spinto abbastanza a fondo, o che esca quando fai la cacca, fai sesso o prendi un tampone . (Ciò non significa che accadrà sempre in quei casi, solo che può.)
Se ciò accade a te e l'anello è rimasto fuori dal tuo corpo per meno di tre ore, Informazioni sulla prescrizione di NuvaRing consiglia di lavare l'anello con acqua fredda o tiepida (non calda) e di reinserirlo. Finché rimarrai entro quella finestra di tre ore, avrai comunque lo stesso livello di protezione contro la gravidanza. (Ciò significa anche che puoi portare fuori NuvaRing per brevi periodi quando fai sesso, se vuoi, ma non è necessario. Se lo tieni dentro durante il sesso, però, potresti voler controllare che sia a posto prima e dopo, secondo il Clinica Mayo .)
Se il tuo anello è rimasto fuori per più di tre ore e sei alla prima o seconda settimana, Informazioni sulla prescrizione di NuvaRing consiglia di lavare l'anello, rimetterlo e utilizzare un metodo contraccettivo di riserva per sette giorni.
Se sei alla terza settimana ed è caduto per più di tre ore, dovresti buttarlo via e inserirne subito uno nuovo per riavviare il periodo di tre settimane successive (potresti riscontrare alcuni sanguinamento da rottura ), oppure attendere sette giorni (in questo caso è presente un maggiore potenziale di emorragia da rottura), quindi inserire un nuovo anello.
Infine, se controlli il tuo NuvaRing, ti accorgi che non c'è più e non hai idea di quanto tempo sia passato, inseriscine subito uno nuovo. Usa il controllo delle nascite di riserva per sette giorni solo per essere sicuro. Informazioni sulla prescrizione di NuvaRing consiglia inoltre di fare un test di gravidanza se pensi di aver avuto accidentalmente rapporti sessuali non protetti in quel periodo.
Nel complesso, gli esperti sottolineano che l'inserimento di NuvaRing dovrebbe essere piuttosto semplice una volta capito come funziona. Ma, ovviamente, se hai problemi a capire come inserire NuvaRing o semplicemente non sei sicuro di farlo correttamente, non esitare a chiamare il tuo medico. Vale la pena assicurarsi di essere il più protetti possibile contro una gravidanza involontaria.
Imparentato:
- 14 cose che dovresti sapere prima di usare l'anello vaginale
- 16 miti sul controllo delle nascite che i ginecologi hanno sentito e dimostrano che abbiamo bisogno di una migliore esperienza sessuale
- Hai davvero bisogno di conservare il tuo anello vaginale nel frigorifero?
