Se hai sentito parlare di come giocare con il punto P o la mungitura della prostata può portare a sesso esplosivo e super bollente, potresti essere curioso di sapere come massaggiare una prostata. (Oppure... speri di ricevere tu stesso un massaggio alla prostata.) Per chi è alle prime armi, potrebbe sembrare un po' intimidatorio, ma te lo assicuro: i benefici del massaggio alla prostata sono vasti, in termini di piacere. La ghiandola prostatica può sentirsi molto bene quando stimolata, e accarezzare il perineo e avventurarsi nel sedere sono due modi per realizzare quella magia.
Ecco cosa sapere sul nobile massaggio prostatico e sui modi migliori, più sexy e più sicuri per provarlo tu stesso.
Ok, esattamente cosa e dov'è la prostata?
La prostata è una ghiandola a forma di noce situata all'interno del bacino. Il liquido prostatico che rilascia aiuta a produrre lo sperma, Mark Hong, medico , un urologo di Phoenix, dice a SelfGrowth. (Significato: le donne cisgender non hanno la prostata.) Si trova proprio sotto la vescica: i dotti prostatici nella ghiandola confluiscono effettivamente nell'uretra, motivo per cui i problemi alla prostata possono influenzare il flusso di urina e la funzione urinaria più in generale.
Il massaggio prostatico comporta benefici per la salute?
Potresti avere familiarità con la prostata perché, man mano che le persone invecchiano (e soprattutto se hanno anche determinate condizioni di salute come la disfunzione erettile), è abbastanza comune che possano avere una prostata ingrossata o iperplasia prostatica benigna (BPH). Quelli con IPB potrebbero scoprire di avere un bisogno più frequente di fare pipì, oltre ad altri sintomi come eiaculazione dolorosa o altri problemi con la funzione sessuale, secondo lo studio. NIH . Per ogni evenienza: se sei preoccupato per i problemi alla prostata, che includono anche la prostatite cronica, ovvero l'infiammazione della ghiandola prostatica, e possono essere gravi quanto il cancro alla prostata, consulta un medico specializzato in urologia per affrontare qualsiasi dubbio sulla salute della prostata. Nonostante l’uso del massaggio prostatico in contesti clinici nei decenni passati (e le dubbie affermazioni che potresti vedere online), in realtà non sono stati dimostrati benefici per la salute derivanti dalla terapia del massaggio prostatico. Avrai invece bisogno della consulenza medica di un medico che sappia come affrontare cosa sta succedendo al tuo corpo e quali potrebbero essere le migliori opzioni di trattamento attuali.
Perché i massaggi alla prostata possono essere così straordinari?
L'ano e l'area circostante sono ricchi di terminazioni nervose, spiega il dottor Hong. Questo è esattamente il motivo per cui il gioco anale può sembrare così sorprendente, indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno la prostata. I nervi nel punto P (che è Anche a volte chiamato punto G maschile, quando ne parliamo in relazione al sesso) si pensa che rendano l'area più sensibile, il che significa che la stimolazione della prostata può aumentare il piacere sessuale, sia con un partner che durante la masturbazione.
Ci sono rischi o effetti collaterali nel massaggio prostatico?
La mucosa anale [cioè il rivestimento dell'ano] e l'ano stesso sono molto sensibili, spiega il dottor Hong. Sebbene l’ano sia costruito per allungarsi in una certa misura, non si autolubrifica, quindi, se non prendi precauzioni, la stimolazione anale può causare dolore e lacrimazione (che ti rendono anche vulnerabile alle infezioni). Ciò significa che è estremamente importante che tutte le persone coinvolte si preparino per fare e ricevere un massaggio prostatico (ne parleremo più avanti). E se hai emorroidi o ragadi anali, non farti fare un massaggio alla prostata: può irritarle ancora di più.
Come ci si prepara a fare un massaggio alla prostata?
Quando si parla di salute sessuale, ci sono due tipi di sicurezza: fisica e psicologica. La sicurezza psicologica inizia con il permesso, spiega il dottor Hong. La stimolazione della prostata non è qualcosa con cui sorprendi [il tuo partner]: richiede un po' di preparazione, Lexx Brown-James, PhD, LMFT , racconta a SelfGrowth. Ciò significa parlarne prima di mettersi al lavoro. Un semplice, sai, c'è qualcosa che ero davvero entusiasta di provare... può aiutare ad avviare la conversazione, dice il dottor Brown-James.
Se tu e il tuo partner volete provarlo, dovrete anche tenere conto della sicurezza fisica, che si riduce a evitare traumi anali. Quindi potrebbe essere utile apprendere alcune migliori pratiche prima di parlare con il tuo partner. In questo modo potrete discutere di eventuali dubbi che entrambi potreste avere.
Il primo passo per giocare in sicurezza con la prostata è lavarsi le mani con acqua e sapone. Come probabilmente saprai, tenere le mani pulite è un modo per evitare di diffondere i germi dalle mani agli occhi, al naso o alla bocca.
Da lì, puoi indossare un guanto in lattice, se lo desideri (e tu e il tuo partner non avete un'allergia al lattice). I guanti possono garantire che eventuali batteri anali rimangano lontani da altre aree del corpo (come il pene o la vagina) dopo l'azione della prostata, riducendo il rischio di infezione. Ci sono altri vantaggi nei guanti: se hai le unghie più lunghe, riducono la possibilità che le tue unghie facciano male al tuo partner. Possono facilitare qualsiasi pulizia necessaria. (Ecco alcuni consigli sul sesso anale che renderanno meno probabile l'incontro con la cacca, anche se a volte è solo una realtà, e va bene lo stesso.)
Come prepararsi a ricevere un massaggio prostatico?
Fare un massaggio alla prostata può farti sentire come se dovessi fare pipì, quindi dovresti provare a svuotare la vescica prima. Quindi dovresti fare respiri profondi. La respirazione profonda attiva la risposta di rilassamento del corpo – che è positiva per tutti i soggetti coinvolti – e uno sfintere rilassato è uno sfintere felice (e molto più facile da penetrare). Tieni presente che più sei a tuo agio e acceso, maggiore è il conforto e il piacere che probabilmente proverai.
La posizione fisica in cui ti trovi potrebbe farti sentire meglio quando ricevi un massaggio alla prostata. Non è una garanzia, ma alcune persone ritengono che stare in alto o in posizione eretta renda più facile la penetrazione anale, come riportato in precedenza da SelfGrowth. Se stai ricevendo un massaggio, puoi inginocchiarti con la mano del tuo partner tra le gambe, ad esempio. Detto questo: probabilmente ci vorrà un po’ di sperimentazione per capire quale sia la posizione migliore.
Come trovi la prostata?
Puoi raggiungere la prostata esternamente attraverso il perineo, un punto proprio tra i testicoli e l'ano. Se ti stai avventurando nel sedere di qualcuno, si applicano le stesse regole di localizzazione, solo dall'interno. Fondamentalmente, sia che tu arrivi alle cose dall'interno o dall'esterno, stai cercando una piccola area sulla parete anale anteriore, proprio nello spazio tra il pene e il sedere di qualcuno.
Come si fa un massaggio alla prostata con le dita?
La comunicazione è importante durante ogni passaggio. Prima di iniziare e durante il rapporto, parla con il tuo partner di cosa farai. Puoi decidere se eseguire un massaggio esterno o entrare nel retto e, se stai facendo quest'ultimo, quante dita potrebbero sentirsi meglio al loro interno.
Il dottor Brown-James ha consigli su alcune tecniche. Unisci l'indice, il medio e l'anulare, quindi spingi verso l'alto [nel perineo], dice il dottor Brown-James. Stimolare quest'area con colpi delicati ma decisi stimola anche la prostata. Il dottor Brown-James consiglia tecniche come lo sfregamento in senso orario per 8-10 colpi, quindi in senso antiorario, accarezzando verso lo scroto per massaggiare il perineo del tuo partner. Puoi basarti su questo dando al tuo partner una sega mentre procedi.
Se desideri uscire dal perineo ed entrare effettivamente nell'ano, il lubrificante è essenziale. Tieni presente che i lubrificanti a base di olio indeboliscono i preservativi e quelli a base di silicone possono danneggiare i giocattoli sessuali in silicone, ma se usi solo le dita, entrambi dovrebbero andare bene. Potresti prendere in considerazione un lubrificante anale progettato solo per il gioco del sedere, come il lubrificante al silicone Pjur Back Door ($ 33; Babeland ).
Assicurati di non usare creme anestetizzanti. Come riportato in precedenza da SelfGrowth, gli agenti anestetici che utilizzano ingredienti anestetici topici, come la benzocaina, sono facilmente disponibili, ma ciò non significa che siano utili per il gioco anale: il dolore è lì per dirti di fermarti, come dice il dottor Brown-James . Se tu e il tuo partner siete entrambi nuovi alla penetrazione anale, o nuovi l'uno con l'altro, è una buona idea iniziare con un mignolo, a meno che non vi sentiate estremamente a vostro agio nell'andare di più fin dall'inizio, il che può portare a dolore o Dolore. Puoi provare a strofinare l'ano del tuo partner e l'area circostante, quindi far scorrere lentamente un dito ben lubrificato.
Una volta che hai preso il sopravvento e hai ottenuto il via libera dal tuo partner, spetta a entrambi decidere cosa succederà dopo. Come ha menzionato il dottor Brown-James, l'area è un parco giochi, quindi sentiti libero di muovere il dito per vedere cosa fa sentire bene il tuo partner. Se stai cercando una tecnica specifica, il dottor Brown-James suggerisce di muovere il dito verso l'alto con un movimento 'vieni qui' verso la parte anteriore del corpo. Poiché la prostata è un po' più in profondità e più in alto rispetto all'ano, il movimento verso l'alto è un buon modo per stabilire un contatto.
Che ne dici di fare un massaggio alla prostata con un giocattolo?
Se stai usando un sex toy, opta solo per uno specifico per il gioco anale, il che significa che ha una base svasata o qualche altra caratteristica che fa in modo che non possa entrare nulla che non possa uscire. Potresti provare qualcosa come Booty Bling Plug ($ 30; Babeland ), ma esistono anche giocattoli realizzati appositamente per il gioco con la prostata. Il massaggiatore prostatico Hugo ($ 189; Babeland ) è un giocattolo elegante con due motori per pressione e vibrazione e il massaggiatore prostatico vibrante Duke ($ 105; Babeland ) ha una forma unica che mira alla stimolazione della prostata insieme alla pressione del perineo. Qualunque cosa tu faccia, per favore non usare oggetti casuali in giro per casa per esplorare il piacere della prostata. Ogni medico che abbia mai lavorato al pronto soccorso ha una storia di un sex toy anale domestico andato storto, avverte il dottor Hong. Se puoi immaginarlo, probabilmente è stato nel retto.
Le persone possono avere un orgasmo indotto dalla prostata?
Se tutto questo fa sentire bene il tuo partner, potrebbe avere un orgasmo a causa delle sensazioni intensificate che possono derivare dal giocare con quella parte del loro corpo. Ma non innervosirti se il climax non comporta l'eiaculazione: secondo il dottor Brown-James, ciò può accadere durante il gioco con la prostata, soprattutto se non stai stimolando direttamente il loro pene allo stesso tempo. Finché tu e il tuo partner vi divertite, state facendo tutto bene.
Qualche ultimo consiglio da ricordare o cosa da evitare?
Facciamo un breve riassunto, ok?
- Stimolare la prostata, una ghiandola grande come una noce all'interno del bacino, può farti sentire davvero, davvero bene grazie alle numerose terminazioni nervose nell'ano e nell'area circostante.
- Poiché il rivestimento anale e l’ano sono molto sensibili, i massaggi alla prostata possono comportare rischi come dolore e lacrimazione. È essenziale prepararsi in anticipo, anche comunicando ciò con cui tu e il tuo partner vi sentite e non vi sentite a vostro agio.
- Devi anche prepararti fisicamente lavandoti le mani, indossando guanti di lattice se vuoi, facendo respiri profondi e impegnandoti nei preliminari.
- Se usi le dita per fare un massaggio alla prostata, puoi provare ad applicare un'area ferma ma delicata sul perineo, il pezzo di pelle tra i testicoli e l'ano, e sperimentare da lì.
- Il lubrificante è un must prima che avvenga qualsiasi penetrazione anale, ma lascia fuori gli agenti paralizzanti.
- Per il gioco anale, utilizzare solo giocattoli sessuali con base svasata.
Godere!
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