5 CAUSE DI MAL DI TESTA DIETRO GLI OCCHI, SECONDO I MEDICI

Affrontare qualsiasi tipo di mal di testa è un dolore serio, ma un mal di testa dietro gli occhi è una forma unica di tortura. Dopotutto, fai molto affidamento sulla tua vista per aiutarti a spostarti, quindi quando ogni sguardo e battito di ciglia provoca nuove ondate di dolore, può rovinare completamente la tua giornata.

Sfortunatamente, i mal di testa che pulsano negli occhi si verificano e non esiste una causa precisa per loro, Medhat Mikhael, medico , specialista nella gestione del dolore e direttore medico del programma non operatorio presso il Centro per la salute della colonna vertebrale al MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, in California, dice a SelfGrowth. Ci sono diversi motivi per cui si potrebbe avere mal di testa dietro gli occhi, dice.

Conoscere la fonte del tuo mal di testa agli occhi può aiutarti a individuare il trattamento migliore e ottenere un po' di sollievo, subito. Tenendo questo in mente, questi sono alcuni dei motivi più comuni per cui si avverte il mal di testa dietro gli occhi e cosa fare quando uno minaccia di rovinarvi la giornata.

1. Hai mal di testa da tensione.

Il mal di testa da tensione è il tipo più comune di mal di testa, secondo l' Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti (NLM). Puoi soffrire di mal di testa da tensione per una serie di motivi diversi, tra cui lo stress o la tensione muscolare del collo, del cuoio capelluto o della testa. Il mal di testa da tensione in genere ti fa sentire come se ci fosse una fascia che ti stringe la testa, causando dolore alla fronte o su entrambi i lati e nella parte posteriore della testa, secondo il Clinica Mayo .

Ma quella fascia di dolore può estendersi anche dietro gli occhi, dice il dottor Mikhail. La rigidità muscolare provoca mal di testa,¹e i muscoli intorno agli occhi possono essere colpiti, dice. Ciò può causare dolore intorno all'occhio e dietro l'occhio.

Se stai giocando al detective del mal di testa, tieni presente che il mal di testa da tensione tende a manifestarsi lentamente e di solito causa dolore da lieve a moderato, secondo il Clinica di Cleveland . In generale, si sentono come un dolore sordo, Amit Sachdev, medico , direttore della divisione di medicina neuromuscolare dell'Università Università statale del Michigan , racconta a SelfGrowth.

Il trattamento per il mal di testa da tensione di solito prevede farmaci antidolorifici come l'aspirina, l'ibuprofene o il naprossene sodico, o farmaci che combinano un antidolorifico come l'aspirina o il paracetamolo con la caffeina, secondo il metodo Clinica Mayo .

Preferisci seguire la strada non medicata per ottenere sollievo? Può essere utile riposare, usare un impacco di ghiaccio sulla testa o fare una lunga doccia calda. Se il mal di testa da tensione è una cosa normale per te, parla con il tuo medico dei farmaci di mantenimento che potrebbero aiutarti. Alcune persone potrebbero scoprire che alcuni allungamenti ed esercizi, praticati sotto la guida di un fisioterapista, possono anche aiutare ad alleviare la tensione muscolare che contribuisce al mal di testa da tensione, secondo il Clinica Mayo .

2. In realtà è un attacco di emicrania.

Se hai avuto un attacco di emicrania in passato, di solito sai a cosa stai andando incontro. Ma se non lo hai fatto o non sei sicuro, non fa mai male ricapitolare: un attacco di emicrania può causare un mal di testa intenso e grave che di solito si traduce in un dolore martellante o pulsante su un lato della testa, secondo il NLM . Il dolore emicranico può raggrupparsi in molte posizioni compreso il contorno occhi , dice il dottor Sachdev. Non è noto il motivo per cui gli occhi siano colpiti molto comunemente.

Gli episodi di emicrania possono presentarsi con altri sintomi come nausea, vertigini e sensibilità alla luce, al rumore o all'olfatto. Fatto non proprio divertente: le persone assegnate come femmine alla nascita hanno tre volte più probabilità di soffrire di emicranie rispetto alle persone assegnate come maschi alla nascita. Clinica di Cleveland dice. Le cause dell’emicrania sono complesse, ma in alcune persone i seguenti fattori possono scatenare l’emicrania:

Stress emotivo
Manca un pasto
Sensibilità ad alcune sostanze chimiche e conservanti negli alimenti
Troppa caffeina o astinenza da caffeina
Usare troppo farmaci antidolorifici
Cambiamenti ormonali (come il ciclo mestruale o la menopausa)
Luci lampeggianti, luci fluorescenti o anche luce solare

Gli attacchi di emicrania tipicamente attraversano quattro fasi, ma non tutte le persone le attraversano tutte: un prodromo, che segnala al tuo corpo che sta arrivando un'emicrania; un'aura, che può causare cambiamenti visivi; un attacco, che causa i sintomi dolorosi che le persone tradizionalmente associano all'emicrania; e un post-dromo, dove puoi sentirti svuotato, debole, stordito, lunatico, confuso o addirittura euforico, a seconda del Clinica Mayo .

Il trattamento dell’emicrania è simile a quello che faresti per un mal di testa da tensione. Tuttavia, la Mayo Clinic afferma che esistono molte opzioni aggiuntive per alleviare il dolore, tra cui farmaci da prescrizione che colpiscono il dolore alla testa (come i triptani) e farmaci antinausea (per aiutare con nausea e vomito).

3. Hai a che fare con un mal di testa a grappolo.

Una cefalea a grappolo è tutta una questione di dolore agli occhi: di solito provoca dolore dentro e attorno a uno degli occhi o su un lato della testa, secondo il metodo Clinica Mayo . La cefalea a grappolo si manifesta in genere in fasi chiamate periodi a grappolo, che possono durare da poche settimane a diversi mesi e causare attacchi frequenti (che possono verificarsi quotidianamente o più volte al giorno) che durano da 15 minuti a 3 ore.

Un grappolo il mal di testa spesso ti sveglia nel cuore della notte con dolore intenso dentro o intorno a un occhio su un lato della testa. Il dolore dietro l'occhio è forte, dice il dottor Mikhail.

Il mal di testa a grappolo può anche causare sintomi sullo stesso lato del dolore alla testa, come occhi rossi o lacrimanti, naso chiuso, sudore sulla fronte e abbassamento o gonfiore delle palpebre, secondo Medicina Johns Hopkins . Questi mal di testa sembrano essere collegati al rilascio improvviso di istamina o serotonina nel corpo. Quando si è in un ciclo a grappolo, gli attacchi possono essere innescati dall'alcol, dallo spostamento in alta quota, dalla luce intensa, dall'esercizio fisico, dal calore e da cibi contenenti nitrati (come pancetta o carne per il pranzo).

La buona notizia: il mal di testa a grappolo è raro. Ma poiché compaiono così velocemente e scompaiono rapidamente, il mal di testa a grappolo può essere difficile da trattare. Tuttavia, i trattamenti possono variare da cose come l’ossigeno supplementare ai triptani e agli anestetici locali (come la lidocaina che viene inalata nel naso). Esistono anche una serie di trattamenti preventivi che possono essere somministrati all’inizio di un periodo di cluster per sopprimere gli attacchi.

4. Hai un mal di testa sinusale.

Il mal di testa sinusale è una cosa difficile da analizzare, soprattutto considerando che la maggior parte delle volte ciò che le persone chiamano mal di testa sinusale è un'emicrania con sintomi nasali. Clinica di Cleveland dice. Detto questo, il mal di testa sinusale è una cosa reale che accade quando un’infezione sinusale provoca dolore e pressione nei seni.

Di solito ti senti come se avessi dolore alla fronte, al ponte del naso o dietro gli zigomi, e il dolore di solito peggiora quando muovi improvvisamente la testa, secondo il Clinica di Cleveland . Questo provoca molto comunemente mal di testa dietro l'occhio, dice il dottor Sachdev. Poiché un mal di testa sinusale è solitamente un indizio di un'infezione sinusale, tende ad essere accompagnato da altri sintomi come naso chiuso, febbre e gonfiore al viso.

Se il tuo mal di testa sinusale è in realtà un attacco di emicrania, otterrai il massimo sollievo dall'uso di trattamenti progettati per l'emicrania. Ma se si tratta di un vero mal di testa sinusale, il medico eseguirà alcuni test per confermare se è causato da un'infezione virale, batterica o fungina. Possono prescriverti un trattamento adeguato per chiarire le cose, se necessario, ma la maggior parte delle infezioni ai seni tendono a risolversi da sole. Altre cose che puoi fare per ottenere sollievo, secondo la Cleveland Clinic:

Stendi un impacco caldo sugli occhi e sulle altre aree in cui provi dolore
Utilizzare un decongestionante per ridurre il gonfiore e drenare il muco
Usa uno spray nasale salino per fluidificare il muco
Usa un vaporizzatore o inala il vapore da una pentola piena di acqua calda

5. Stai lottando con l'affaticamento degli occhi.

L'affaticamento degli occhi si riferisce all'affaticamento degli occhi dopo un uso intenso, come quando si guida per un lungo periodo o si fissa il computer per ore e ore. Clinica Mayo dice. Ciò può portare a sintomi come mal di testa dietro gli occhi, lacrimazione o secchezza degli occhi, sensazione di dolore o bruciore agli occhi, maggiore sensibilità alla luce e sensazione di non riuscire a tenere gli occhi aperti.

Anche se l'affaticamento degli occhi di solito scompare quando si fanno una bella rinfrescata agli occhi e si dà loro una pausa, il dottor Sachdev afferma che non è uno scherzo. Lo stress sui muscoli intorno agli occhi può essere doloroso, dice. Se sospetti di soffrire di affaticamento degli occhi e desideri sollievo, la Mayo Clinic consiglia di regolare l'illuminazione dei tuoi schermi, concederti pause regolari per aiutare gli occhi a mettere a fuoco a diverse distanze, utilizzare colliri lubrificanti e aumentare l'umidità nell'ambiente. camera.

significato di lentezza

Allora come posso smettere di avere mal di testa dietro gli occhi?

Dipende davvero. Se riesci a individuare la causa del tuo mal di testa, è una buona idea provare alcuni dei metodi di trattamento che abbiamo appena trattato per aiutarti a sentirti meglio. Nella maggior parte dei casi, i farmaci da banco sono efficaci, afferma il dottor Sachdev. Ma se il mal di testa dietro gli occhi è una cosa normale per te e sta compromettendo la tua capacità di affrontare la tua vita, il dottor Sachdev dice che è ora di chiedere aiuto a un professionista.

Fonti: