Benvenuti al corso Prep 101 di colonscopia: un corso che nessuno frequenta ma di cui tutti avremo sicuramente bisogno. Guarda, una colonscopia, ovvero quando un medico inserisce essenzialmente un tubo lungo e flessibile nel tuo sedere, può essere uno strumento straordinariamente utile quando si tratta di rilevare cambiamenti o anomalie nel tuo sedere. colon (la parte più lunga del tuo intestino crasso) e il tuo Giusto (la parte dell'intestino crasso più vicina all'ano). Questo può aiutare il medico a indagare su una serie di strani sintomi intestinali e glutei, come dolore addominale, sanguinamento persistente quando fai la cacca o costipazione cronica. È anche un modo in cui i medici possono effettuare lo screening per il cancro del colon-retto.
Nonostante tutti i suoi vantaggi, però, sottoporsi a una colonscopia è un po' come andare dal dentista un milione di volte: sai che può fare un'enorme differenza per la tua salute, ma onestamente è spaventoso e sembra l'opposto di un bel modo di trascorrere il tuo tempo. tempo. Fortunatamente, alcuni gastroenterologi sono venuti in soccorso. Qui, i medici spiegano 12 modi per rendere molto più semplice ottenere una colonscopia.
1. Scopri quanto spesso è necessario sottoporsi a colonscopie in modo da non coglierti di sorpresa.
Le raccomandazioni per la colonscopia dipendono generalmente dal rischio di contrarre il cancro del colon-retto. In genere, il rischio medio include: assenza di strani sintomi gastrointestinali, assenza di storia personale o familiare di cancro del colon-retto o polipi (grumi di cellule che si formano sul rivestimento del colon e possono essere cancerose), assenza di malattie infiammatorie intestinali come il morbo di Crohn o ulcere colite e non avere alcuna condizione genetica che predisponga al cancro del colon-retto.
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Se suona come te, il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) consiglia di sottoporsi alla prima colonscopia quando hai 50 anni. L'eccezione è se sei nero, nel qual caso il Collegio Americano di Gastroenterologia (ACG) rileva che potresti voler iniziare a 45, dato che i neri hanno il tassi più alti di cancro del colon-retto . In ogni caso, dopo la prima, avrai bisogno di una colonscopia ogni 10 anni se non cambia nulla nella tua salute.
Le cose diventano molto più granulari quando si parla di raccomandazioni per le persone con un rischio superiore alla media di cancro del colon-retto, ad esempio se uno o più parenti di primo grado (un genitore, un fratello o un figlio) hanno avuto un polipo precanceroso o un cancro del colon-retto in precedenza 60 anni, o se due o più tuoi parenti di primo grado lo hanno fatto a qualsiasi età. Quindi ti consigliamo di sottoporti allo screening quando hai 10 anni meno dell'età più giovane della persona con cancro o polipi, o all'età di 40 anni, a seconda di quale evento si verifica per primo, con screening successivi ogni cinque anni, secondo il Società americana contro il cancro . (A meno che ciò non accada perché hanno una sindrome ereditaria che potresti condividere, il che può aumentare la frequenza degli screening o abbassare l'età in cui dovresti sottoporti al test per la prima volta.)
Per fare un altro esempio, se soffri di colite ulcerosa che coinvolge l'intero colon o del morbo di Crohn, dovresti sottoporti a una colonscopia 8-10 anni dopo la diagnosi iniziale, ACG dice, poi ogni 1 o 2 anni insieme a una biopsia. (Entrambe le condizioni possono aumentare il rischio di cancro al colon.)
Come puoi vedere, le specifiche dipendono davvero dalle tue circostanze, motivo per cui è importante fornire al tuo medico tutti i dettagli possibili quando discuti quando dovresti iniziare a sottoporti a colonscopie.
2. Segui una dieta povera di fibre qualche giorno prima dell'intervento in modo da poter eliminare fino all'ultimo pezzetto di cibo.Il tuo colon deve essere completamente vuoto affinché il tuo medico possa esaminarlo attentamente (più avanti parleremo esattamente di come ciò accade). Ridurre la fibra può aiutare. La fibra è una sostanza nutritiva che il tuo corpo non può digerire e che aiuta ad ammorbidire la cacca, secondo il Istituto Nazionale del Diabete e delle Malattie Digestive e Renali (NIDDK). È presente in cose come fagioli, cereali integrali e nella buccia di molti frutti e verdure.
Potresti pensare che caricare la pre-colonscopia con fibre sia la soluzione migliore, quindi fare la cacca il più facilmente possibile. Ma poiché il tuo corpo non può digerirlo, potrebbe essere più difficile eliminare completamente le cose. Limitare le fibre può rendere più facile per il tuo corpo espellere tutta la merda nel colon, dice a SelfGrowth Rudolph Bedford, M.D., un gastroenterologo del Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, in California. (Una dieta a basso contenuto di fibre è davvero necessaria solo quando il medico la consiglia per un motivo medico come una colonscopia, altrimenti assumere abbastanza fibre è essenziale per assicurarsi di fare la cacca regolarmente.)
3. Scopri tutto sulle opzioni per la preparazione alla colonscopia, una soluzione che probabilmente ti farà fare la cacca più di quanto avresti mai pensato possibile.Il Prep è essenzialmente un lassativo che aiuta a pulire il colon in modo che il medico possa vedere tutto ciò che contiene. Il colon è lungo ed elastico, dice a SelfGrowth Christine Lee, M.D., gastroenterologa della Cleveland Clinic. Ha una grande capacità di trattenere o immagazzinare le feci all'interno del tuo corpo fino a quando non sarà più conveniente per te eliminarle. Inserisci la preparazione, che causa alcuni piuttosto intensi diarrea in modo che un medico possa esplorare il tuo colon il più facilmente possibile.
Ecco un fatto allo stesso tempo rassicurante ma ingiusto: la procedura in sé è semplice rispetto alla preparazione, dice a SelfGrowth Ashkan Farhadi, M.D., gastroenterologo presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center e direttore del Digestive Disease Project del MemorialCare Medical Group a Fountain Valley, in California. Imparare tutto ciò che puoi su ciò che comporta e sulle opzioni disponibili può aiutarti a evitare alcune spiacevoli conseguenze.
Il pomeriggio o la sera prima della colonscopia, il medico probabilmente ti farà bere un litro di polietilenglicole (PEG, un liquido che causerà diarrea ), secondo l' ACG . In genere si beve metà della soluzione il pomeriggio o la sera prima della colonscopia e l'altra metà circa cinque ore prima. Il tuo medico potrebbe anche volerti prendere una pillola lassativa per assicurarti di essere completamente ripulito ACG dice.
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Se ti sembra una quantità eccessiva di liquido da bere, chiedi al tuo medico se puoi utilizzare una delle soluzioni di preparazione disponibili in un volume più piccolo o sotto forma di pillola, ma che è altrettanto efficace. (Un giusto avvertimento: le formulazioni delle pillole possono richiedere di essere portate in giro 30 compresse tra la sera prima e il giorno della colonscopia.)
Indipendentemente dalla versione di preparazione che prendi, è essenziale bere tutti i liquidi consigliati dalle istruzioni per rimanere adeguatamente idratati.
4. Aggiungi un mix aromatizzato alla tua preparazione in modo che non abbia lo stesso sapore della roba che stai facendo la cacca.Cercare di bere ciò che essenzialmente equivale a gesso liquido non è divertente. Va benissimo aggiungere aromi alla tua preparazione (anche se alcuni sono già dotati di aromi), afferma il dottor Lee. In genere consigliamo una miscela di bevande in polvere senza zucchero e a basso contenuto calorico che sia facile da sciogliere nei kit di preparazione alla colonscopia, afferma. Questo può aiutare in alcune persone in quanto può migliorare il gusto e renderlo più appetibile. (Crystal Light può essere una buona opzione, dice a SelfGrowth Maria Grifone, R.N., M.S.N., un'infermiera di triage GI presso il Massachusetts General Hospital.)
Tuttavia, è importante evitare tutto ciò che ha una colorazione rossa o viola, perché può macchiare la parete del colon e il medico potrebbe scambiarlo per sangue, afferma il dottor Lee. Se vuoi essere sicuro al 100% che l'aroma che speri di aggiungere vada bene, chiedi al tuo medico o ad un altro professionista medico.
5. Raffredda il preparato prima di berlo, così sarà un po' più tollerabile.Si tratta di cercare di migliorare il sapore della bevanda, afferma il dottor Farhadi. È come bere birra calda invece che birra fredda: la rende un po' più appetibile, spiega.
Mettilo in una tazza elegante e glassata se ti farà sentire meglio (probabilmente non lo farà, ma ascolta, ci stiamo provando).
nomi di auto con e6. Fai scorta di cibi e liquidi come ghiaccioli, gelatina e brodo trasparente per il giorno prima della colonscopia.
Il giorno prima della colonscopia (o prima) sarai limitato a liquidi o cibi liquidi come ghiaccioli, gelatina, brodo chiaro, caffè o tè (senza latte o panna), bevande sportive e caramelle dure, secondo il Clinica Mayo . Questi non aumentano il carico di feci che richiede un’ulteriore pulizia, afferma il dottor Lee. Possono anche ridurre il carico delle tue papille gustative se, ad esempio, succhi una caramella dura dopo aver bevuto la soluzione di preparazione alla colonscopia. Infine, secondo il., assumere così tanti liquidi può aiutarti a mantenere l'equilibrio elettrolitico compromesso dalla diarrea Clinica Mayo .
Assicurati di verificare con il tuo medico eventuali alimenti o bevande specifici che ti stai chiedendo se puoi o non puoi avere, e anche di scoprire il tuo limite per mangiare o bere qualsiasi cosa prima della colonscopia.
7. Tratta bene il tuo povero ano usando carta igienica morbida o salviette umidificate.Lo scopo centrale della preparazione alla colonscopia è farti fare la cacca un sacco. Ne pulirai parecchio, dice il dottor Bedford. Per aiutarti a pulirti senza irritare la pelle delicata dell'ano, ti consiglia di utilizzare carta igienica morbida (ora è il momento di concederti il lusso di carta igienica multistrato se non lo fai già) o salviette umidificate. Le sostanze chimiche presenti nella carta igienica profumata o nelle salviette umidificate potrebbe essere irritante , però, quindi cerca quelli non profumati se questo ti preoccupa. Anche l'applicazione di vaselina nell'area tra un trattamento e l'altro può aiutare a proteggere la pelle, afferma il dott. Bedford.
8. La voglia di fare la cacca potrebbe colpire velocemente, quindi indossa abiti facili da togliere quando devi andare.Non importa quale tipo di preparazione usi, il tempo che intercorre tra il momento in cui senti la voglia di fare la cacca e quando lo fai davvero può essere spaventosamente breve, dice il dottor Bedford. Non è il momento di indossare quei fantastici pantaloni che hai appena comprato e che hanno bottoni e fibbia E una graziosa cerniera nascosta. Indossa invece qualcosa di ampio e facile da rimuovere in un attimo. Il comfort è davvero fondamentale, motivo per cui, se possibile, vorrai vivere l'intera esperienza di preparazione alla colonscopia in un posto riposante, come a casa.
posti con q9. Prepara l’intrattenimento in bagno in modo che il tempo trascorso in bagno non sembri una punizione totale.
Trascorrerai un po' di tempo di qualità nel tuo bagno dopo aver completato la preparazione alla colonscopia, quindi assicurati di avere riviste, un buon libro o qualche altra forma di intrattenimento a portata di mano per affrontare il problema. A volte entri e arriva un fiotto di liquido, e poi devi aspettare altri cinque minuti per quello successivo, dice il dottor Farhadi. Non vuoi lasciare il bagno perché quando arriva è esplosivo.
Evita semplicemente di usare qualcosa come il tuo telefono o un tablet, a meno che non ti piaccia l'idea di contaminare ancora più germi di cacca del normale su tutto il tuo dispositivo.
10. Sappi che la parte vera e propria della colonscopia avviene sotto sedazione, quindi non devi aver paura del disagio o del dolore.Secondo il medico, un professionista medico probabilmente somministrerà una qualche forma di sedazione prima della colonscopia ACG . Di conseguenza, sarai sonnolento, non dovresti sentire alcun dolore durante la procedura e potresti persino dimenticare l'esperienza reale una volta terminata. Scenario migliore, davvero.
11. Ascolta, se hai bisogno di scoreggiare dopo la colonscopia, fallo e basta in nome della comodità.Potresti sentirti gonfio o pieno di gas per alcune ore dopo la colonscopia mentre pulisci l'aria dal colon Clinica Mayo dice. Camminare può aiutare, ma lo è anche lasciare semplicemente che il corpo faccia ciò che deve fare.
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«Lascia perdere, consiglia il dottor Bedford. Cercare di trattenerlo potrebbe solo portare a disagio. Puoi anche provare questi suggerimenti per gestire il gas doloroso , come il consumo di olio di menta piperita o tè alla menta piperita, che potrebbero impedire al tuo intestino di avere troppi spasmi e aumentare il gas.
12. Quando ti è permesso iniziare a mangiare cibi normali, rilassati in modo da non disturbare lo stomaco.Chiedi al tuo medico se c'è qualche motivo per cui dovresti evitare di seguire la tua dieta tipica dopo la colonscopia. Altrimenti, in genere puoi ricominciare a mangiare regolarmente entro un giorno , ma è una buona idea prenderlo lentamente ed evitare cibi pesanti finché non sei sicuro che il tuo stomaco possa gestirli, dice il dottor Farhadi. Fondamentalmente hai appena subito uno stress test per il tuo intestino, dice. Non vuoi sottolinearlo ulteriormente.
Come probabilmente avrai già intuito, prepararsi per una colonscopia non è proprio come vincere alla lotteria. Cerca solo di ricordare che la preparazione alla colonscopia è la parte più difficile. Dopodiché, tutto è facile, dice il dottor Farhadi.
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