CONSIGLI PER IL SOLLIEVO E IL TRATTAMENTO DELL'ERUZIONE CUTANEA ALLERGICA AL SOLE

È tutto divertente al sole finché a qualcuno non scoppia una fastidiosa eruzione cutanea. Ti sembra familiare? potrebbe essere perché hai un'allergia al sole, che trasforma il tuo tempo trascorso sotto il sole che migliora l'umore in una faccenda pruriginosa e spiacevole.

La maggior parte delle allergie solari compaiono in genere per la prima volta tra i 20 e i 30 anni, Elizabeth K. Hale, dottore in medicina , chirurgo dermatologo certificato e professore associato di dermatologia clinica presso Università di New York , racconta a SelfGrowth. Sebbene sia un fenomeno poco compreso, l’idea è che ci sia qualcosa in merito cellule della pelle danneggiate dal sole che avvia una risposta immunitaria nel corpo.

Il risultato è un'area rossa o scurita simile a una scottatura solare con un eruzione cutanea pruriginosa può sembrare diverso, a seconda del tipo di allergia al sole che hai, ne parleremo più avanti. Secondo Clinica di Cleveland , ma esattamente il motivo non è chiaro, Susan Massick, MD , un dermatologo certificato presso L'Università statale dell'Ohio , dice a SelfGrowth, anche se alcune allergie solari hanno collegamenti genetici.¹

A rendere le cose ancora più misteriose, puoi improvvisamente sviluppare un'eruzione solare, anche se sei stato bene in ogni altro momento della tua vita. Ecco cosa devi sapere sulle varie condizioni di allergia solare, sui loro sintomi e su come trattarle, oltre a modi intelligenti per evitare che rovinino il tuo momento al sole.

Cos'è un'allergia al sole? | Quali sono i sintomi dell’allergia al sole? | Qual è la differenza tra un’allergia al sole e un’intossicazione solare? | Come sbarazzarsi di un'allergia al sole? | Come si prevengono i sintomi dell’allergia al sole?

Cos'è un'allergia al sole?

L’allergia al sole non è una singola malattia. È un termine generico per un gruppo di condizioni che si verificano quando il tuo sistema immunitario reagisce alla luce ultravioletta del sole e produce un'eruzione cutanea sulla pelle, secondo Scuola di medicina di Harvard . Puoi sperimentare diversi tipi di allergia al sole:

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Prurigo attinico

Una rara forma di allergia al sole, un'eruzione cutanea da prurigo attinico, si manifesta sul viso, sul collo e su altre aree della pelle esposte al sole e generalmente inizia in primavera.² Anche se la condizione può colpire chiunque, è più probabile che si verifichi tra le popolazioni indigene. (c'è una predisposizione genetica) e iniziano nell'infanzia, secondo Clinica di Cleveland . L'eruzione cutanea è terribilmente pruriginosa e le protuberanze possono sembrare croccanti, notano.

Reazione fotoallergica

Hai iniziato ad utilizzare un nuovo siero viso? Spruzza una nuova fragranza o applica una nuova lozione per il corpo prima di una giornata in spiaggia? La tua eruzione cutanea rossa potrebbe derivare da quella che viene chiamata reazione fotoallergica. Si tratta di un'allergia innescata da qualcosa applicato sulla pelle che reagisce al sole e provoca irritazione, afferma il dottor Hale.

Un altro potenziale colpevole di reazioni cutanee fotoallergiche? Alcuni composti vegetali fotosensibilizzanti chiamati furocumarine che finiscono sulla pelle: pensa al succo di limone di un mocktail estivo o al lime nella tua Corona che finisce accidentalmente sulla tua mano o gamba, dice il dottor Massick. Insieme agli agrumi, anche il sedano, il prezzemolo e la pastinaca selvatica contengono questi composti che possono creare una reazione allergica chiamata fitofotodermite, secondo uno studio del 2014 condotto nel Giornale delle prospettive di medicina interna dell'ospedale comunitario .³

Sei anche più vulnerabile alle reazioni fotoallergiche se stai assumendo determinati farmaci. Ad esempio, secondo il dottor Hale, l'antibiotico doxiciclina è uno dei farmaci più comuni che ti rende più suscettibile allo sviluppo di un tipo di reazione allergica al sole. La ricerca nel 2018 in QJM: un giornale internazionale di medicina che hanno esaminato casi di studio in due donne anziane (di età compresa tra 64 e 87 anni) che assumevano questi antibiotici, hanno scoperto che una reazione fotoallergica può verificarsi anche stando seduti vicino alle finestre.⁴ (i raggi UVA possono ancora penetrare il vetro).

Altri farmaci che possono aumentare il rischio di eruzioni solari includono: antifungini, antistaminici, diuretici, FANS (come ibuprofene o naprossene), contraccettivi orali, sulfaniluree (farmaci usati per trattare il diabete di tipo 2) e farmaci per abbassare il colesterolo, secondo il FDA .

Importante anche da notare: sebbene i retinoidi, gli alfa idrossiacidi (AHA) e l'idrochinone non causino reazioni fotoallergiche, sono tre degli ingredienti più comuni che rendono la pelle più sensibile al sole, secondo lo studio Fondazione per il cancro della pelle , che potrebbe aumentare il rischio di scottature. L’ossibenzone, un ingrediente presente in molti filtri solari a base chimica, può anche rendere la pelle più sensibile ai raggi del sole, ricerca del 2018 pubblicata sulla rivista medica spagnola Registri dermo-sifiliografici spettacoli.⁵

Eruzione leggera polimorfa (PMLE)

I primi giorni caldi di primavera ti spingono a uscire. La temperatura è confortevole. Il sole splende su di te in tutta la sua gloria vivificante e tu lo stai assorbendo. Ma più tardi quel giorno, in quello che sembra un crudele scherzo del destino, appare un'eruzione cutanea pruriginosa, forse rossa (a seconda del tono della pelle) sulle braccia, sulle gambe e sul dorso delle mani. Che diavolo?

La PMLE è un'ipersensibilità ritardata in cui il sole innesca una reazione infiammatoria nella pelle che si verifica poche ore dopo l'esposizione, Megan Rogge, medico , professore assistente presso il dipartimento di dermatologia presso la McGovern Medical School di UTHealth Houston , racconta a SelfGrowth. La PMLE è benigna (il che significa che non è dannosa), ma poiché può essere molto pruriginosa e talvolta rossa, ovviamente influisce su come ti senti.

La PMLE è comune e colpisce fino al 15% delle persone Clinica di Cleveland . Questa allergia al sole si verifica in genere all'inizio della primavera o dell'estate (o quando si va in una calda vacanza per le vacanze di primavera). La PMLE ha effetti sulla pelle solo a breve termine: la pelle sviluppa rapidamente una tolleranza al sole e non dovrai preoccuparti dell'eruzione cutanea per il resto della stagione. Detto questo, probabilmente si ripresenterà all’inizio di ogni primavera. La PMLE può durare una vita, tuttavia, potresti superarla nel corso di molti anni, spiega il dottor Rogge. Gli esperti però non sono sicuri del perché, esattamente, potrebbe diventare meno grave nel tempo.

Se vivi in un clima temperato con inverno ed estate tradizionali, sei più a rischio, osserva Database Cochrane di revisioni sistematiche .⁶ Al contrario, se vivi in un luogo soleggiato e caldo tutto l’anno, sei meno vulnerabile al PMLE, poiché la tua pelle è già acclimatata. E poiché il tuo viso, in particolare, è tipicamente esposto durante tutto l'anno, è meno probabile che sviluppi questo tipo di eruzione cutanea dal sole.

Alveari solari

Se ti viene l'orticaria quando esci al sole, potresti avere l'orticaria solare. Questo è un tipo di risposta immunitaria che stimola le cellule a rilasciare istamina quasi immediatamente dopo l'esposizione al sole, spiega il dottor Rogge. Se hai questa condizione della pelle, vedrai apparire ponfi rossi o orticaria in soli 5-10 minuti.

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Quali sono i sintomi dell’allergia al sole?

La PMLE di solito si manifesta sulla parte inferiore delle braccia, sulle gambe o sul dorso delle mani, afferma il dottor Hale. In questo caso, la pelle apparirà a chiazze e potrebbe presentare lievi protuberanze rosa o piene di liquido. Se hai una carnagione più chiara, probabilmente questa eruzione apparirà rossa. Le tonalità della pelle più scure possono sviluppare protuberanze o eruzioni cutanee più iperpigmentate (o più scure) e anche la tua pelle si sentirà sensibile quando sei al sole, aggiunge il dottor Massick. A volte, l'eruzione cutanea PMLE può anche apparire come placche, che sono chiazze di pelle sollevate e squamose.⁴

Come accennato in precedenza, un'eruzione cutanea da orticaria solare tende ad essere simile ad un alveare con pomfi rossi, descrive il dottor Rogge: i pomfi possono raggrupparsi e assomigliare a una figura otto. Che aspetto ha l'eruzione solare con l'orticaria solare? In genere vedrai protuberanze incrostate, secondo Clinica di Cleveland . E una reazione di fotosensibilità può manifestarsi sulla pelle in vari modi: arrossamento, infiammazione, scolorimento, desquamazione, vesciche o macchie simili a orticaria sulla pelle esposta e/o sulle aree coperte, secondo Manuale Merck .

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Quali sono i sintomi dell’allergia al sole?

Un'eruzione cutanea irritata e rossa che si verifica dopo l'esposizione al sole, che appare entro pochi minuti o ore o giorni dopo l'esposizione, a seconda della condizione di allergia solare sottostante
Un'eruzione cutanea che assomiglia a orticaria, pomfi, placche, protuberanze crostose e/o vesciche piene di liquido
Grave prurito
Bruciore o dolore

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Qual è la differenza tra un’allergia al sole e un’intossicazione solare?

UN avvelenamento solare l'eruzione cutanea viene spesso inserita nella categoria delle allergie solari, ma si tratta di due condizioni diverse. L'avvelenamento solare si verifica dopo casi di scottature solari molto gravi. Puoi ammalarti di febbre e brividi, oltre a provare vesciche sulla pelle a causa di molta esposizione al sole, dice il dottor Massick. In caso di avvelenamento da sole, un grave danno alle cellule della pelle innesca la formazione di vesciche e compromette il modo in cui il corpo regola la temperatura, oltre a ostacolare la capacità della pelle di trattenere l'umidità, lasciandoti gravemente disidratato, dice. Il danno innesca anche un aumento del flusso sanguigno alla pelle, che può farti sentire stordito.

Anche se è vero che se hai un'allergia al sole, potresti avere maggiori probabilità di sviluppare un'avvelenamento solare (o potrebbe essere necessaria una minore esposizione al sole per provocare una grave ustione rispetto alle persone non allergiche), chiunque può sviluppare un'avvelenamento solare.

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L'eruzione di calore, d'altra parte, un'altra reazione solare sfavorevole, è causata dal surriscaldamento della pelle, aggiunge il dottor Hale. Pertanto, può verificarsi con la pelle coperta e anche se non sei uscito. Più comune nei bambini (anche se accade anche negli adulti), l'eruzione da calore si sviluppa quando i pori ostruiti intrappolano il sudore sotto la pelle, provocando protuberanze che possono essere rosse e possono sembrare pungenti o molto pruriginose.

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Come sbarazzarsi di un'allergia al sole?

Se si manifesta per la prima volta un'eruzione cutanea e pensi che possa trattarsi di un'allergia al sole, consulta un dermatologo per la diagnosi giusta. Inoltre, se noti sensibilità al sole ed eruzioni cutanee e presenti altri sintomi (ad esempio dolore e gonfiore alle articolazioni, perdita di capelli o affaticamento estremo), fissa un appuntamento con il tuo medico di base. Un'eruzione cutanea esposta al sole può anche essere un segno di alcune malattie autoimmuni, come il lupus, il Fondazione Lupus d'America sottolinea.

I sintomi dell’allergia al sole derivanti dalla PMLE scompaiono da soli entro circa 10 giorni, ma l’orticaria solare, d’altro canto, può richiedere giorni o settimane per scomparire. Nel frattempo, ci sono alcune opzioni di trattamento che possono aiutarti a trovare sollievo.

Per l'orticaria solare o la PMLE, prendi in considerazione l'assunzione di un antistaminico da banco per alleviare il prurito, consiglia il dottor Hale. Alcuni esempi sono la loratadina, nota anche come Claritin, e la difenidramina (Benadryl). Questi farmaci reprimono la risposta dell’istamina negli orticaria da orticaria solare, ma anche la reazione nella PMLE.

Per quanto riguarda le opzioni topiche, applicare un gel di aloe vera durante le riacutizzazioni può anche dare una sensazione rinfrescante e lenitiva, afferma il dottor Hale. Se ciò non bastasse, uno steroide topico a basso dosaggio all’1% può anche ridurre l’infiammazione ed è un buon trattamento per le eruzioni solari. Questi sono disponibili come creme da banco e versioni più forti su prescrizione del medico. Puoi applicare steroidi topici su gambe, braccia o sul dorso delle mani. Ma chiedi al tuo medico prima di applicarli sul viso, consiglia il dottor Hale, poiché possono causare l'atrofia dello strato corneo (lo strato più esterno dell'epidermide) nel tempo, con conseguente assottigliamento della pelle che può peggiorare l'aspetto dei vasi sanguigni e esacerbare la rosacea.

Mantenere la pelle fresca con impacchi freddi ed evitare temperature calde, sudorazione eccessiva e sole aggiuntivo ti aiuterà anche a sentirti più a tuo agio mentre la pelle si ripara, aggiunge il dottor Massick.

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Come prevenire i sintomi dell’allergia al sole?

Anche se hai un'allergia al sole, puoi comunque uscire e divertirti:

Fai acclimatare la tua pelle al sole all'inizio della primavera. All'inizio, esci per cinque minuti al giorno (indossando ovviamente una protezione solare ad ampio spettro) e poi aumenta lentamente quel tempo di un minuto o due ogni giorno, consiglia il dottor Massick. Questa strategia evita un’esposizione lunga e improvvisa che ha maggiori probabilità di innescare un’eruzione, dice. Non utilizzare lettini abbronzanti. Secondo l'American Academy of Dermatology, un'abbronzatura base non ti aiuterà a evitare un'allergia al sole e aumenterà solo il rischio di cancro della pelle.
Evita le ore in cui il sole è più forte: tra le 10:00 e le 14:00, consiglia il dottor Massick.
Cerca l'ombra quando sei fuori, dice il dottor Hale. Attraversa il lato ombreggiato della strada, siediti sotto un albero nel parco e scegli il tavolo con l'ombrellone quando ceni all'aperto.
Vai in vacanza? Prendi in considerazione l'assunzione di un antistaminico come la loratadina (Claritin) alcuni giorni prima di partire e per tutto il tempo in cui sei al sole, suggerisce il dottor Hale. Ancora una volta, ciò ridurrà la reazione dell'istamina nella pelle, utile per alleviare il prurito nell'orticaria solare e nella PMLE. Puoi anche chiedere al tuo dermatologo una prescrizione per uno steroide topico da tenere a portata di mano durante il viaggio.
Se soffri di allergia al sole o stai utilizzando un prodotto o un farmaco che aumenta la sensibilità al sole, indossa sempre un SPF ad ampio spettro di almeno 45-50, afferma il dottor Massick, soprattutto quando trascorrerai del tempo concentrato al sole. . Se hai la pelle sensibile, consiglia filtri solari a base minerale, che contengono bloccanti fisici della luce UV, biossido di titanio e/o ossido di zinco, che si depositano sulla superficie della pelle e deviano i raggi UV. Detto questo, ricorda che la migliore protezione solare è quella che indosserai effettivamente, quindi se questo significa indossare una protezione solare chimica, fallo. Tuttavia, se stai cercando delle ottime formule a base minerale che non lascino una dominante bianca e siano facili da applicare, abbiamo raccolto alcuni eccellenti filtri solari minerali.
Coprirsi: indossare indumenti protettivi UPF, occhiali da sole, cappelli a tesa larga e/o indumenti leggeri a maniche lunghe per ridurre al minimo l'esposizione e aumentare la protezione solare, afferma il dottor Rogge.
E se stai assumendo un nuovo farmaco? Chiedi al tuo medico o al farmacista se uno degli effetti collaterali è una maggiore sensibilità al sole. Quindi dai la priorità alle tue abitudini di protezione solare di conseguenza.

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Fonti:

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