Se hai mai parlato con una donna incinta che si sta avvicinando alla data di scadenza o che l'ha superata, sai che l'unica cosa che ha in mente è far uscire quel bambino immediatamente, se non prima. Ecco perché la star del fitness Emily Skye ha fatto ricorso alla danza (esilarante) nel tentativo di indurre il travaglio alla data prevista per il parto.
Un altro tentativo di far uscire il bambino! Lo chiamo 'Bikini Baby Belly Boogie', ha sottotitolato a video di se stessa che lo smonta in bikini al ritmo di Push It di Salt-N-Pepa. Questo porta la danza del ventre a un livello COMPLETAMENTE nuovo, giusto?! Questa povera ragazzina ha una madre pazza, non c'è da stupirsi che non voglia uscire! Apparentemente è successo qualcosa, perché il giorno dopo Skye ha pubblicato una sua foto Instagram coccolando la sua adorabile bambina, Mia.
Skye non è certo la prima donna a provare a ballare per avviare il travaglio: Internet è piena di video di donne che fanno esattamente la stessa cosa.
Sfortunatamente, non ci sono molte prove che suggeriscano che la danza, in effetti, induca il travaglio.Contenuti di Instagram
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IL Congresso americano di ostetrici e ginecologi ha un'intera sezione sul suo sito web su come indurre il travaglio ma, sfortunatamente, i rimedi naturali come la danza non sono menzionati.
E, si scopre, ciò che effettivamente causa il travaglio è un po 'un mistero, dice a SelfGrowth Maura Quinlan, M.D., M.P.H., assistente professore presso il Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia presso la Feinberg School of Medicine della Northwestern University. I medici pensano che essere fisicamente attivi, come ballare o camminare, possa aiutare ad iniziare il travaglio, ma il motivo non è del tutto chiaro, dice il dottor Quinlan.
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C'è una teoria che circola su Internet secondo cui ballare (o qualsiasi tipo di esercizio fisico) può disidratarti un po', irritando il tuo utero, provocando contrazioni e provocando il travaglio. Ma il dottor Quinlan dice che non funziona così. Una piccola disidratazione può causare alcune contrazioni irregolari, ma in realtà non causeranno la dilatazione della cervice e progrediranno fino al punto in cui il tuo bambino sarà pronto per uscire: saranno solo a disagio. Inoltre, la disidratazione non è comunque salutare per il tuo corpo, quindi è davvero meglio assicurarti di bere molti liquidi durante l'attività fisica, che tu sia incinta o meno.
Inoltre, anche se entri in travaglio dopo aver ballato un po', non puoi essere sicuro che sia quello che l'ha causato. Molte donne che sono prossime al parto entreranno in travaglio anche se non hanno fatto alcun esercizio, dice la dottoressa Quinlan. Per quanto riguarda le storielle delle vecchie mogli che dicono che fare cose come mangiare cibi piccanti, mangiare ananas o bere olio di ricino, Yvonne Bohn, M.D., un ginecologo con sede a Santa Monica, in California, dice a SelfGrowth che sono 'tutte stronzate'.
Tuttavia, ballare (con attenzione) quando sei in scadenza non farà male e potrebbe avere alcuni effetti collaterali benefici.Contenuti di Instagram
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Finché non hai complicazioni di salute o una gravidanza ad alto rischio, va benissimo provare a scuotere il tuo sedere per cercare di indurre il travaglio, James Pivarnik, Ph.D., professore di kinesiologia alla Michigan State University che studia l'effetto dell'esercizio fisico sulle donne incinte, dice a SelfGrowth.
E ballare può portare altri benefici. Può essere considerato una forma di esercizio che può aiutare a rilassare il muscolo uterino, Jessica Pastore , M.D., un ginecologo mini-invasivo presso il Baylor University Medical Center di Dallas, dice a SelfGrowth. Vuoi che il tuo utero sia rilassato quando sei incinta, spiega, perché ti aiuta a evitare falsi dolori del travaglio, che possono essere scomodi.
E, se stai eseguendo un movimento in posizione accovacciata, può aiutare ad aprire le ossa del bacino, rendendo più facile per il bambino muoversi durante il travaglio, dice il dottor Quinlan.
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Per anni, le donne hanno provato a camminare nei corridoi dell'ospedale per cercare di far progredire il travaglio, e ballare è solo un modo più moderno e divertente per farlo, dice la dottoressa Pivarnik. Ma, aggiunge, probabilmente è meglio farlo con moderazione e limitarsi a tremare e tremare per alcune canzoni invece di sudare seriamente per ore. E, onestamente, probabilmente non sarai comunque pronto per una sessione di ballo furiosa a questo punto della gravidanza.
Inoltre, è semplicemente un bel modo per iniettare un po’ di movimento nella tua giornata. Questo è sicuramente un modo salutare per favorire l’avvio del processo del travaglio, afferma il dottor Shepherd.
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