29 migliori vestiti da allenamento per le donne, secondo gli esperti di fitness

Come persona che si occupa di abbigliamento sportivo da oltre 10 anni, so che scegliere i preferiti è difficile, soprattutto se sei particolarmente attento al tessuto, all'elasticità e alla sensazione. Ci sono i chiari vincitori: la canotta che limita le distrazioni durante il sollevamento pesi, il reggiseno sportivo che mantiene tutto a posto durante le corse e, ovviamente, l'unico paio di leggings neri che funzionano per qualsiasi cosa. Tuttavia, se non hai pezzi amati come quelli pronti, potrebbe essere il momento di aggiornare il tuo guardaroba fitness e trovare opzioni che vorrai raggiungere più e più volte. (E abbandona quelle magliette del college già che ci sei.) È qui che entra in gioco il nostro elenco curato dei migliori vestiti da allenamento. Questi consigli includono un mix di scelte di esperti di fitness, vincitori del SelfGrowth Activewear Award, preferiti approvati dagli editori e alcuni che ho testato e amato personalmente nel corso degli anni.

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• Il meglio per lo yoga
• Il meglio per correre
• Ideale per le escursioni
• Meglio per camminare
• Ideale per HIIT e cross training
• Il meglio per il ciclismo

I migliori vestiti da allenamento per lo yoga

Il tuo corpo si piega in tutte le direzioni durante pose come il cane a testa in giù, la posa dell'albero, il guerriero due e l'uttanasana. Per aiutarti a sintonizzarti con la tua pratica senza la distrazione di vestiti scomodi, gli istruttori consigliano pantaloni e top da yoga che rimangono fermi e supportano il tuo flusso.

Carro armato Prrana Becksa

Taglie disponibili: dalla XS alla 3XL

Votata come la migliore canotta con reggiseno integrato agli Activewear Awards 2023 di SelfGrowth, questa maglietta aderente rimarrà al suo posto mentre ti muovi. I tester hanno elogiato la leggera compressione del tessuto per quella sensazione di tenuta. Inoltre, lo ha fatto Protezione solare UPF , che è utile quando la tua pratica ti porta fuori.

Reggiseno lussuoso Alo Yoga

Taglie disponibili: dalla XS alla L

Istruttore di Equinox Yoga Jade Alexis Timol adora il Lavish Bra perché può passare dall'allenamento al ritrovo. Veste bene, è molto comodo, non distrae durante gli allenamenti ed è carino. Il tessuto velato a rete lo rende traspirante e contiene coppe estraibili per personalizzare l'imbottitura a proprio piacimento.

LSKD Fusion 7/8 Lunghezza attillato

Taglie disponibili: dalla 2XS alla 3XL

Questo marchio australiano di abbigliamento sportivo è il mio punto di riferimento per lo yoga e adoro soprattutto questi leggings. Il loro tessuto morbido ed elastico si muove con me quando mi piego e mi allungo durante un allenamento lezione di yoga a casa , e presentano il mio dettaglio preferito: una tasca laterale abbastanza grande da contenere un telefono.

Pullover Spanx AirEssentials 'Got-Ya-Covered'.

Taglie disponibili: dalla XS alla 3XL

Nominato come migliore felpa da studio ai SelfGrowth Activewear Awards 2022, questo capo accogliente è un ottimo capo basic dell'activewear. Il nostro tester lo ha definito in parti uguali lusinghiero e funzionale grazie alla maggiore lunghezza, allo scollo a imbuto e alle pieghe lungo la schiena. È ottimo da indossare sopra il reggiseno sportivo (per nascondere eventuali segni di sudore) e mentre prendi un caffè con gli amici.

I migliori vestiti da allenamento per la corsa

Che tu stia facendo battere forte il cuore con una corsa, allenamento per una 5K o correre una maratona, il giusto equipaggiamento da corsa può fare la differenza.

Janji 7' Ritmo di fondo corto

Taglie disponibili: dalla XS alla XL

La direttrice del fitness di SelfGrowth Christa Sgobba, CPT, giura su questo paio di pantaloncini da corsa che non salgono . Non ho notato assolutamente alcun movimento con questi, anche quando ho eseguito sforzi più veloci. Bonus: le tasche laterali mantengono il telefono libero da rimbalzi durante le corse.

Legging tascabili ThirdLove Kinetic Performance

Taglie disponibili: dalla XS alla 3XL

I leggings a vita alta Kinetic Performance sono vincitori del SelfGrowth Activewear Award 2023. Uno dei nostri tester ha detto che sono perfetti da indossare tutto l'anno: il materiale è abbastanza traspirante per l'estate, ma sono abbastanza lunghi da tenermi al caldo in inverno.

Tracksmith Harrier a maniche lunghe

Taglie disponibili: XS-XL

Ho sudato molte volte attraverso il mio Tracksmith, ma rimane sempre privo di puzza. Ciò è probabilmente dovuto al tessuto misto merino-nylon, che è allo stesso tempo traspirante e morbido al tatto.

Canotta Lululemon Swiftly Tech con spalle scoperte 2.0

Taglie disponibili: 0-20

La canotta da gara di Lululmeon è un altro capo super leggero e traspirante. È progettata per l'allenamento e la corsa, con la lunghezza perfetta in vita che non si solleva.

I migliori vestiti da allenamento per l'escursionismo

I capi adatti a tutti i terreni e ai sentieri sono un must quando ti imbarchi in un'avventura all'aria aperta. Non importa la durata, un'escursione leggera o un viaggio in campeggio di un fine settimana, assicurati di indossare i capi adatti dalla testa ai piedi.

Calzino da trekking Merrell Moab

Taglie disponibili: dalla S alla XL

Non dovrebbe sorprendere che uno dei migliori marchi di scarpe da outdoor produca alcuni dei migliori calzini attivi. Questo paio di Merrell ha vinto un Activewear Award 2023 per il miglior paio da escursionismo, con un tester che ha detto: Mi sento molto felice quando i miei piedi sono asciutti, comodamente caldi e non scivolano negli stivali. Hanno una buona quantità di ammortizzazione per prevenire sfregamenti e vesciche, senza accumularsi nella scarpa o nello stivale.

Giacca Houdini Patagonia

Taglie disponibili: dalla XXS alla XXL

Uno dei migliori capi di outwear premiati ai SelfGrowth Activewear Awards 2023, la giacca Patagonia Houdini è idrorepellente, quindi è pronta per qualsiasi precipitazione o tempo imprevisto. La tester di SelfGrowth non si è nemmeno accorta che la sua giacca era bagnata finché non l'ha vista correre dopo la mattinata.

Salomone

Scarponi da trekking Cross Hike 2 Mid Gore-Tex

Taglie disponibili: dalla 5 alla 10

Il Cross Hike 2 è uno scarpone di media altezza, il che significa che è leggermente più leggero degli scarponi da zaino pesanti, il che lo rende facile da trasportare e da camminare in un attimo. Caratteristiche pratiche come un sistema di allacciatura in cui devi semplicemente tirare per stringere e un elastico l'intersuola rende questo robusto scarpone un compagno di escursioni affidabile e di supporto.

Canotta Smartwool Active Muscle

Taglie disponibili: XS-XL

nome divertente del pollo

Alcune magliette e canotte aderenti possono essere restrittive e scomode, mentre gli stili oversize possono distrarre. Questa maglietta muscolare grafica ha una vestibilità comoda e perfetta con spazio appena sufficiente per muoversi, rendendola una delle mie preferite da indossare mentre sudo all'aperto. In aggiunta al fascino, è realizzato in lana Merino, che è resistente agli odori, regola la temperatura e assorbe l'umidità.

Marsupio Cotopaxi Kapai

Taglie disponibili: Taglia unica

Il marsupio unico nel suo genere (non esistono due borse dello stesso colore) è dotato di caratteristiche di design accurate. Ha un'imbottitura lungo il pannello posteriore in modo da poterlo portare comodamente a tracolla e una tasca per accessori con clip per chiavi. Ma è lo scomparto principale sorprendentemente spazioso, che può contenere la mia Hydro Flask sottile preferita, che rende questo marsupio il mio punto di riferimento non solo per le avventure all'aria aperta, ma anche per la vita di tutti i giorni.

Legging ultraleggero Girlfriend Collective Float

Taglie disponibili: dalla XXS alla 6XL

Questi leggings in tessuto Float hanno un nome appropriato, poiché sono così leggeri che potresti dimenticare che li stai effettivamente indossando. Il tessuto è traspirante e presenta UPF 50+ per supportarti durante le lunghe e calde giornate al sole.

I migliori vestiti da allenamento per camminare

Non è un segreto che camminare abbia moltissimi benefici. Fare i tuoi passi quotidiani può essere casuale come una lunga passeggiata nel tuo quartiere, o vigoroso come una giornata faticosa. allenamento a piedi . Indipendentemente da ciò, è importante avere calzature adeguate per supportare il tuo passo e un abbigliamento traspirante per mantenerti asciutto se sudi.

Reebok

Collant Lux a vita alta

Taglie disponibili: dalla XS alla XL

Una scelta vincitrice del SelfGrowth Activewear Award 2023, i collant a vita alta Reebok Lux si distinguono per la loro capacità di passare senza problemi dal relax alla camminata. I tester hanno particolarmente apprezzato la vestibilità: questi leggings hanno una cintura alta di sostegno ma comoda e non si accumulano attorno alle caviglie.

Altro paradigma 7

Taglie disponibili: Disponibile in versione normale e ampia; 5,5-12

Questa è la prima scarpa a drop zero (nessun cambiamento nell'altezza dello stack dal tallone alla punta) con cui ho avuto una buona esperienza, dice a SelfGrowth Kira Stokes, NASM-CPT, fondatrice di The Stoked Method. Adoro la forma della punta, progettata per sostenere la forma naturale del piede (ottima per l'alluce valgo), e la tomaia in mesh per la traspirabilità.

Reggiseno per tutti i tempi di Outdoor Voices

Taglie disponibili: dalla 2XS alla 3XL

Un altro consiglio di Stokes: il popolare reggiseno All-Time di Outdoor Voices. Ottimo supporto, compressione e struttura liscia che non infossa. Anche il tessuto SuperForm traspirante si asciuga rapidamente, afferma Stokes.

Cima dell'energia di montagna

Taglie disponibili: XS-XL

Vuori Energy è, di gran lunga, uno dei serbatoi più morbidi che abbia mai messo sul mio corpo. Il suo tessuto a maglia (che è anche antiodore e contiene UPF 30+), crea una vestibilità lusinghiera che offre una copertura completa, il che significa che il tuo reggiseno sportivo non farà capolino. È anche della lunghezza giusta da abbinare a qualsiasi gambale rialzato.

Maglia a maniche lunghe Lululemon Swiftly Tech 2.0 Lunghezza gara

Taglie disponibili: 0 - 20

Trovare lo strato a maniche lunghe perfetto può essere complicato. Vuoi proteggerti dal freddo, ma senza ingombro, e questa maglietta Lululemon raggiunge questo equilibrio perfetto. I nostri tester dell'Activewear Award 2023 hanno particolarmente apprezzato la facilità con cui è stato sfilato il capo durante l'allenamento e infilato in una borsa o in un marsupio.

I migliori vestiti da allenamento per HIIT e cross training

Non tutti gli attrezzi per il fitness sono uguali, quindi per i tuoi allenamenti più intensi ed estenuanti hai bisogno di capi che ti supportino davvero. Ciò include scarpe da ginnastica che ti manterranno con i piedi per terra mentre ti sollevi, leggings che rimangono in posizione quando ti accovacci e reggiseni che ti aiuteranno a ridurre il rimbalzo.

Leggings Airlift a vita alta Alo Yoga 7/8

Taglie disponibili: dalla 2XS alla XL

Jacqueline Kasen, CPT, dice che questi leggings di Alo sono i suoi preferiti in assoluto. Sono comodi, non trasparenti e rimangono al loro posto durante il sollevamento pesi o la corsa,' afferma.

Oti x Bravissimo Performance Wired Sports Bra

Taglie disponibili: da 30E a 40L

I reggiseni sportivi con ferretto potrebbero essere un'idea estranea per alcune persone, ma per altri, come me, sono una necessità. Ho indossato questo reggiseno ad alte prestazioni vincitore dei SelfGrowth Activewear Awards 2023 e posso confermare che è un'opzione eccezionale per chiunque sia più grande (sono una 34DD). I nostri tester hanno notato che veste piccolo, quindi chiunque abbia una taglia intermedia dovrebbe prendere una taglia più grande.

Scarpe Adidas Ultraboost 1.0

Taglie disponibili: dalla 4,5 alla 15

La famosa linea di scarpe da ginnastica Adidas Ultraboost è altamente raccomandata da Stokes. È stata una costante nella mia rotazione delle scarpe per almeno 15 anni, dice. Le piace particolarmente indossare questa scarpa durante l'allenamento della forza, poiché ha un profilo basso, ma dice che è comoda anche per passeggiate, attività a basso impatto e persino viaggi.

Atleta Vital Serbatoio 2.0

Taglie disponibili: dalla 2XS alla 3XL

Anche se mi piace l'aspetto dei top con scollo rotondo e con scollo a V, quando mi muovo, salto e colpisco davvero, apprezzo la copertura aggiuntiva fornita da questa canotta Athleta a collo alto.

Pantaloncini da bici tascabili SuperFit Hero SuperHold (blu chiaro di luna)

Taglie disponibili: dalla L alla 7XL

Vincitori dell'Activewear Award 2022, questi pantaloncini hanno ricevuto grandi elogi perché sono rimasti al loro posto durante gli allenamenti senza limitare i movimenti. Sono abbastanza lunghi da non salire affatto, ha detto un tester, aggiungendo che i pantaloncini da bici non hanno mostrato sudore o perdite di vescica.

Reggiseno sportivo a linea lunga PowerChill Light Support Old Navy

Taglie disponibili: dalla XS alla 4XL

Vincitore del nostro Activewear Award 2022 per la migliore canottiera con reggiseno integrato, questo top da allenamento lungo è stato elogiato per la sua vestibilità su misura. Nello specifico, è dotato di reggiseno a mensola con coppe removibili e fodera interna in rete che offre un sostegno leggero. Entrambi i tester hanno detto che non importa quanto fossero sudati, il serbatoio è rimasto comodo.

I migliori vestiti da allenamento per il ciclismo

Che tu preferisca un giro informale in bicicletta all'aperto o una rigorosa lezione di spinning, hai bisogno dell'attrezzatura adeguata per qualsiasi allenamento in bicicletta. Ciò include un reggiseno e leggings di supporto in grado di sopportare molto sudore, senza scendere mentre stai vendendo. E non dimenticare le scarpe da ciclismo e i calzini essenziali che non si accumulano.

Lululemon

Allinea i pantaloni a vita alta

Taglie disponibili: dalla 0 alla 20

Istruttore del Ciclo dell'Anima Eva Cristo non è la sola ad amare i morbidi leggings Lululemon Align. Adoro tutto ciò che è leggero (buono per la traspirazione) e a vita alta (più comodo sulla bici), dice.

Calzini mini crew Fesures Elite con cuscino leggero

Taglie disponibili: Taglia unica

La compressione e il design di questi calzini fanno sì che il tuo piede non si muova e sembreranno completamente personalizzati. Mi piace l'ammortizzazione leggera, che fornisce una protezione aggiuntiva senza occupare troppo spazio nella tacchetta.

Reggiseno sportivo senza rimbalzo Fabletics

Taglie disponibili: dalla 2XS alla 4XL

Questo vincitore dell'Activewear Award 2023 come miglior reggiseno sportivo ad alto impatto ha un design lungo, spalline sulla schiena e copertura a collo alto. È disponibile in molti colori e fantasie, quindi puoi abbinare questo top ultra morbido con ognuno dei tuoi leggings preferiti.

Nike

Ciclo SuperRep 2 Successivo Natura

Taglie disponibili: dalla 5 alla 15

Le opzioni di colore brillante mi hanno spinto ad acquistare questa scarpa da ciclismo qualche anno fa. Ora che l'ho usato più di 100 volte, il loro design ventilato in rete per il raffreddamento dei piedi mi rende grato di aver attirato la mia attenzione. Apprezzo anche la gomma sul tallone e sulla punta, che rende facile camminare dallo spogliatoio allo studio o spostarsi con facilità nella palestra di casa.

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