Sono il direttore del fitness di SelfGrowth e questi sono i pantaloncini da corsa che indosso che non si alzano

Ci sono tantissime cose che possono creare o distruggere una corsa. Una playlist fantastica, un reggiseno sportivo di supporto e scarpe con la giusta quantità di ammortizzazione sono ovvi must-have, ma posso sottolinearne un altro fondamentale? Pantaloncini da corsa che non salgono.

I pantaloncini da corsa giusti sono così, così importanti, soprattutto quando fuori fa caldo e umido e tutto diventa un po’ appiccicoso. I pantaloncini che non vanno bene possono sfregare in modo scomodo - ho avuto degli sfregamenti davvero dolorosi sulla coscia da un paio di paia - e migrare, per così dire, verso nord. Lascia che te lo dica, passare il tempo a togliersi i pantaloncini dal cavallo (solo per doverlo fare di nuovo un quarto di miglio dopo) non è una corsa piacevole.

In qualità di direttore del fitness di SelfGrowth, provo molti pantaloncini da corsa e la corsa è uno dei fattori principali che mi spinge costantemente a rimettere il paio nel cassetto prima di indossarlo nuovamente. Quindi trovare pantaloncini da corsa che rimangano al loro posto è sempre stato uno dei miei obiettivi. E quest'estate posso dire onestamente di avere una solida rotazione di quelli che rimangono esattamente dove dovrebbero.

Ma prima di elencare i miei preferiti, voglio solo sottolineare una cosa: i pantaloncini da corsa sono molto personalizzati e si adattano in modo diverso a tutti i corpi. Ad esempio, ho poco più di 5'0 con cosce relativamente muscolose, quindi gli stessi pantaloncini su cui giuro potrebbero adattarsi in modo diverso a qualcuno più alto o con una corporatura diversa. Il mio miglior consiglio? Cammina e muoviti con i pantaloncini a cui stai pensando prima di impegnarti, ad esempio in uno spogliatoio o semplicemente a casa tua se li compri online, se puoi, e sicuramente cammina per casa indossandoli prima di prendere il stacca i tag e vai a correre. Se senti che i pantaloncini si sollevano o si spostano mentre ti muovi, non è di buon auspicio per quando stai effettivamente camminando a grandi passi (quando la tua gamma di movimento è molto più ampia).

Sotto, i quattro pantaloncini che ho indossato durante questa estate calda, umida e sudata non richiedono aggiustamenti a medio termine.

1. Pantaloncini Nathan Front Runner

Pantaloncini Nathan Front Runner

Questi sono i miei pantaloncini preferiti quando corro a lungo e non voglio perdere tempo ad aggiustarmi i pantaloni. Li ho indossati anche per la mia prima maratona e posso onestamente dire che il ride-up non era uno dei tanti pensieri che entravano e uscivano dalla mia testa durante quelle 22 miglia. I pantaloncini interni elasticizzati (cucitura interna da 3 pollici) rimangono semplicemente in posizione, anche quando lo strato esterno più corto si muove su e giù. Questo paio è ottimo anche per le mie lunghe corse perché ha tasche frontali profonde e aperte nello strato interno, perfette per riporre qualche masticabile o gel energetico. Nota: in realtà è disponibile una versione più recente di questi, i pantaloncini Nathan Front Runner 2.0 ($ 65, nathansports.com), che rimangono altrettanto bene e hanno anche una nuova tasca con cerniera lungo la cintura posteriore. Ma sono rimasto fedele agli OG da quando ho scoperto che tendono ad appiattirsi contro il mio sedere senza alcun raggruppamento.

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Disponibile nelle taglie XS–XL e in 3 colori

2. Lululemon Track That Short foderato a vita alta 5'

Lululemon traccia quei pantaloncini

Lululemon pubblicizza questi pantaloncini come aventi un po' di spazio in più nell'apertura della gamba, il che inizialmente mi aveva fatto temere che svolazzassero dappertutto (e migrassero verso nord). Ma quando li ho indossati, li ho trovati sorprendentemente eleganti. La cucitura interna da 5 pollici era più lunga di quella a cui ero abituato, e pensavo che potesse esserci troppo tessuto sulle mie gambe corte, ma in realtà sembravano più corte, grazie a un orlo che si stringe sui lati. La cintura rimane al suo posto durante le mie corse e anche le gambe non vanno da nessuna parte. Ho fatto un allenamento con questi con otto ripetizioni di sprint, e ricordo di aver realizzato mentre correvo verso casa che non dovevo toccarli nemmeno una volta durante questo. Li ho indossati a vita alta, ma in realtà mi arrivavano appena sotto l'ombelico, quindi non cancellarli se non ti piace la sensazione dei pantaloncini a vita più alta! Se vuoi indossarli ancora più in basso, sono disponibili anche in un vero stile a vita media ($ 68, lululemon.com).

Disponibile nelle taglie 0–20 e in 7 colori

3. Janji 7' Ritmo di base corto

Janji Groundwork Pace corto

Normalmente diffiderei dei pantaloncini da 7 pollici—penso che sarebbero troppo lunghi per me—ma quando ho visto tutte le recensioni sul loro sito entusiaste di come questi non arrivino, ho capito che volevo per provarli. Spoiler: non salgono. Affatto. Ciò è probabilmente dovuto a una combinazione della maggiore lunghezza E le speciali pinze in silicone sull'orlo che aiutano a mantenerli in posizione. Non ho notato assolutamente alcun movimento con questi, anche quando ho eseguito sforzi più veloci. Un ulteriore vantaggio? La loro tasca laterale era abbastanza profonda da contenere il mio ingombrante telefono, custodia e tutto il resto, e lo ha tenuto libero da rimbalzi durante la corsa. Dato che questi pantaloncini sono più lunghi, però, c’è più tessuto lì, quindi probabilmente non li indosserei nelle giornate più calde e umide. Ma erano fantastici nelle mattine estive leggermente più fresche e anche al chiuso in palestra. Li ho indossati anche per un allenamento per la forza della parte inferiore del corpo e sono rimasto colpito dalla loro versatilità: hanno decisamente superato il test dello squat.

Disponibile nelle taglie XS–XL e in 9 colori

4. Lululemon Trova il tuo ritmo 3 Breve

Lululemon Trova il tuo ritmo Pantaloncini

Questi sono i miei pantaloncini preferiti in assoluto per le giornate più calde. Le mie gambe si sentono così gratuito in queste scarpe, che attribuisco alla loro lunghezza ridotta e al design diviso. Sì, il vento li farà esplodere (grazie, transatlantico, per la copertura lì). Ma per ragioni a me completamente sconosciute—forse è dovuto al tessuto super leggero e liscio?—i pantaloncini in realtà non si arricciano da nessuna parte quando la brezza li porta. Non è necessario tirare il cavallo; ondeggiano allegramente con il vento e poi tornano al loro posto. Se sei infastidito dal tessuto in eccesso e troppo pesante, questo modello minimalista e leggero è assolutamente da provare. (Nota: li ho indossati a vita media, ma al momento è disponibile solo lo stile a vita alta.)

Disponibile nelle taglie 0–20 e in 3 colori