Ogni anno in questo periodo, inizio a sentirmi come se stessi guardando i titoli di coda del finale di stagione drammatico della mia ragazza nera. E proprio come la goffa protagonista preferita da tutti, Issa Rae, che rimane a riflettere sulla sua vita alla fine di ogni episodio. Insicuro episodio, spesso mi ritrovo a pensare ai miei ultimi mesi. L'estate è divertente, certo, ma tra correre spericolata per le strade con i miei amici e bere fino alla fine della giornata, non sono sempre orgoglioso delle decisioni che prendo, ma diavolo, può essere vero in ogni stagione.
idee per i nomi delle playlist
Ma, come in molti dei miei programmi preferiti, mentre il dramma va avanti e indietro, c’è una cosa di cui sono sempre grato: la colonna sonora. Sia che io stia affogando i dolori estivi nella vasca da bagno o che li insegua con una sessione di twerk di mezzogiorno mentre chiamo nuova gioia, la musica mi ha sempre aiutato a rimettere in scena la scena per qualunque cosa accada dopo. Mentre lavoro per tornare al mio centro, ci sono alcune cose aggiuntive che mi aiutano a raggiungere questo obiettivo.
Lavoro da casa ma viaggio spesso, trovandomi spesso tra New York e la Carolina del Nord. Per rimanere con i piedi per terra, tengo il mio diario a portata di mano, mantengo una routine di meditazione (piuttosto) coerente e ripeto diverse affermazioni positive durante la mia giornata (le mie attuali affermazioni sono: sei degno di felicità oggi e sei capace di fare grandi decisioni). E anche se non sono una ragazza tipo allo specchio (nessuna ombra per quelle che lo sono), se riesco ad affermarmi mentre canto sotto la doccia, lo considero una soluzione vantaggiosa per tutti, quindi ho curato una playlist con quella scopo esatto in mente.
I brani seguenti sono una selezione speciale di canzoni che mi riallineano al meglio di me stesso. Canzoni come 444 di Gayathri Krishnan mi ricordano di respirare e di rimanere presente nel momento, mentre Energy di Tyla Jane mi permette di praticare l'amor proprio e di divertirmi con le mie mutandine da nonna più chic mentre pulisco la cucina. Eseguo questa playlist dall'inizio alla fine e, ogni volta che la riproduco, riconosco che sto creando intenzionalmente spazio per guarire, crescere e lasciare andare tutto ciò che non mi serve. La mia speranza è che ogni volta che giochi a questo gioco, ti offra lo stesso conforto. Scorri verso il basso per sfogliare i brani su Spotify o continua a scorrere per l'elenco completo dei brani. Godere.
Playlist completa:
- 444, di Gayathri Krishnan
- Mi piaccio, di ByHaze, Tahj e Dana From Upstairs
- A terra, di Ari Lennox
- Alzati, di KadyRoxz
- Energia, di Tyla Jane
- Mi perdono e mi libero, di Geminelle
- Cicli, di Inahna
- Sula (brossura), di Jamila Woods
- E così è così', di Iman Europe e Kaelin Ellis
- Inspo, di Bliss Looper
- Vai Gina, di Sza
- Superiore, di Tems
- Shine, di Cleo Soul
- Sé Superiore, di Liyah Dalani e Maijah
- Pietra o lavanda, di Hiatus Kaiyote
- Lascialo andare, di Mallika Vie
- Scollegato, di Oshun
- Va tutto bene, di Lion Babe e Oshun
- Uno, di Cleo Soul
- Uno di questi cambiamenti sei tu, di Anna Wise e Pink Siifu
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