Mal di testa in generale succhiare. Ma per le persone che soffrono di emicrania, il disagio può far uscire dall'acqua il dolore alla testa più tipico, da giardino. Anche se molte persone usano emicrania e mal di testa in modo intercambiabile, non tutti i mal di testa sarebbero classificati come emicranie.
Le emicranie differiscono da persona a persona, ma il dolore associato all'emicrania tende ad essere piuttosto distinto. In parole povere, un'emicrania è un forte mal di testa con altri sintomi, come nausea, vomito, sensibilità alla luce e / o sensibilità al suono, dice a SelfGrowth Kevin Weber, M.D., assistente professore di neurologia presso il Wexner Medical Center dell'Ohio State University.
Ci pensano alcuni esperti di emicrania mal di testa da tensione (che sono il tipo che chiunque può avere, ad esempio, il mal di testa che potresti provare dopo essere stato seduto davanti al computer al lavoro tutto il giorno, senza bere abbastanza acqua) come versioni più lievi di emicrania, tutte sullo stesso continuum, Dr. Weber spiega; altri credono che siano due tipi distinti di mal di testa. Il mal di testa da tensione in genere non causa molta nausea, fotofobia o fonofobia, afferma il dottor Weber, riferendosi all'estrema sensibilità alla luce e al suono che spesso può accompagnare l'emicrania. Non dovrebbero avere vomito e di solito sono meno gravi.
Le emicranie tendono a variare in frequenza e gravità nel corso della vita di una persona. Un singolo episodio di emicrania può durare ore o addirittura giorni e può attraversare diverse fasi. I ricercatori non comprendono appieno le cause dell’emicrania, ma credono che ci sia qualcosa a che fare con le anomalie neurologiche nel cervello che scatenano l’emicrania, come riportato in precedenza da SelfGrowth. Sembra che ci sia anche un grande componente genetica , Sebbene molti dei miei pazienti non siano in grado di identificare un membro della famiglia affetto da emicrania, osserva il dottor Weber.
Con un tipico mal di testa potresti essere in grado di bere un po' d'acqua, prendere un antidolorifico da banco e ricaricarti. Ma nel caso di un'emicrania tipica, il trattamento standard per il mal di testa probabilmente non funzionerà. La maggior parte delle persone preferirebbe sdraiarsi e persino andare a dormire, descrive il Dr. Weber. I miei pazienti tendono a descrivere il dolore emicranico come un dolore intenso, schiacciante, martellante e/o pulsante. Alcuni dicono che si irradia da davanti a dietro o viceversa.
Sembra giusto: quando abbiamo chiesto a 13 persone che hanno avuto a che fare con emicrania per tutta la vita di descrivere la sensazione che provano nella testa e nel corpo, parole come schiacciamento, martellamento e persino esplosione sono emerse spesso.
Continua a leggere per conoscere dettagli più vividi delle loro esperienze di emicrania e avere un'idea di cosa sia questo particolare tipo di mal di testa Veramente sembra.
1. Sembra che la parte superiore del mio cranio venga premuta. —Fernando, 32 anni
Posso sentire il battito nelle tempie o negli occhi, a seconda di dove si trova l'emicrania. Se si tratta di un'emicrania da un lato, quell'occhio diventa molto lacrimoso e la tempia mi pulsa, e la parte superiore del cranio sembra come se fosse premuta. Devo assolutamente evitare di guardare direttamente la luce. Per fortuna, non ho la nausea.
Con un'emicrania particolarmente forte, non riuscivo ad alzarmi dal letto perché ogni volta che ero in posizione verticale, seduta o in piedi, il dolore [sarebbe stato] nella parte sinistra della testa. Dovevo restare a letto sdraiato sul lato che non mi faceva male, massaggiando manualmente la tempia sinistra finché non si era calmata leggermente.
2. Devo evitare tutta la luce altrimenti ho la sensazione che qualcuno mi stia pugnalando. —Elisabetta, 34 anni
Ho iniziato ad avere emicranie al liceo ma non capivo cosa fossero e ho preso una quantità malsana di [farmaci antidolorifici da banco]. Il padre del mio amico (un pediatra) mi ha detto di consultare un neurologo. L'ho fatto quando sono arrivato a New York per il college e mi è stata diagnosticata un'emicrania senza aura e un mal di testa cronico quotidiano. I primi sintomi furono dolore e nausea, sempre intorno a un occhio. Anche il collo mi faceva sempre male.
Per prima cosa comincio a sentire tensione e dolore al collo, quindi lo allungo e lo faccio rotolare, cercando di decidere se sta arrivando [un'emicrania]. Poi generalmente divento sudato, nauseato e ansioso, un po' come sono io avere un attacco di panico . A volte ho sintomi strani come naso che cola e starnuti. Poi inizia il dolore, di solito a un occhio, e sembra che la mia testa stia per esplodere. Devo evitare tutta la luce o ho la sensazione che qualcuno mi stia pugnalando.
L'anno scorso ho avuto una riunione importante e stavo prendendo un Uber per andare al lavoro. Mi sono svegliato con un'emicrania ma pensavo di averla presa in tempo con i farmaci. Dieci minuti dopo l'inizio del viaggio in macchina, il dolore è diventato così forte. Ma eravamo bloccati nel traffico su un'autostrada di Los Angeles. Stavo meditando e provavo tutto il possibile per calmarlo, ma l'autista Uber non smetteva di parlare. Alla fine, ho vomitato nella borsa (non volevo vomitare nell'Uber!) e su tutto il laptop e i documenti del lavoro. È stato un incubo ma soffrivo troppo per preoccuparmene. Sono andato al lavoro, ho lavato la borsa e ho buttato via tutto, ho pulito il mio laptop (che poi non si accendeva) e sono andato alla riunione.
3. Comincia ad essere un dolore così intenso che mi viene la nausea. —Maria, 26 anni
Tendo a riceverli più spesso alla fine della giornata. Inizia con un leggero dolore e pressione, sempre nella parte anteriore della testa, dietro la fronte. Man mano che il dolore aumenta, in genere nel corso di 30-45 minuti, inizia a essere così intenso da farmi venire la nausea. (In realtà mi sono ammalato solo una manciata di volte da quando mi è stata diagnosticata.) Personalmente, il dolore arriva a ondate con intervalli di 30 secondi; sarà un dolore intenso per 30 secondi, poi un dolore leggero per 30 e poi di nuovo alla massima intensità.
Una volta, alla fine della giornata al college, ho avuto un'emicrania e quando sono tornata a casa, il dolore arrivava a ondate così intense che riuscivo a malapena ad alzarmi dal letto. Quando mi sono alzato, la fretta di alzarmi mi ha causato così tanto dolore che ho vomitato. Sono tornata a letto e ho chiesto al mio ragazzo di spingermi sulla fronte perché, per qualche motivo, la pressione che esercitava sulla mia fronte avrebbe alleviato leggermente il dolore. Mentre cercavo di addormentarmi, piangevo per il dolore così grande. Mi sono svegliato più volte durante la notte, ogni volta con meno sintomi di emicrania, e al mattino non avevo più alcun dolore.
4. Pensavo di avere un ictus o una sorta di insufficienza cerebrale perché mi era uscito la vista dall'occhio destro. —Domenico, 28 anni
Non conoscevo la differenza tra mal di testa ed emicrania finché non sono diventato più grande. Per me erano solo dei “brutti mal di testa”. È stato solo al college che ho avuto la mia prima emicrania da aura, che è stato il sintomo più spaventoso di sempre. Pensavo di avere un ictus o una sorta di insufficienza cerebrale perché la mia vista si era interrotta dall'occhio destro.
[Le emicranie sono] così difficili da descrivere; a volte sento come una sensazione di spaccatura attraverso l'occhio e la tempia, che si estende verso la parte posteriore della testa. A volte è localizzato su un lato; altre volte è tutta la testa. È una cosa così folle provare questo dolore senza alcun trauma, perché sembra un infortunio. In genere per me è dietro gli occhi, nelle tempie o nella parte posteriore del cranio (o una combinazione di questi tre).
5. La sensazione è come un casco in testa che diventa sempre più stretto. —Lauren, 29 anni
Il modo migliore in cui posso descriverlo è che è un dolore così debilitante che prende il sopravvento su tutto il resto. Devo vomitare, mi si irrigidisce il collo, divento sensibile alla luce e agli odori (l'odore dei popcorn è una condanna a morte). Anche le voci possono peggiorare le cose. La sensazione è come se avessi un casco in testa che diventa sempre più stretto e hai la sensazione che la tua testa stia per esplodere.
A dicembre stavo tornando dall'Università del Michigan dopo aver partecipato a una conferenza. Non avevo con me la ricetta e avevo mal di testa per l’ansia che provavo tutto il giorno e per la mancanza del cibo giusto, ecc. Intorno alle 15, mi ha colpito l’emicrania. Ma non avevo altra scelta che guidare (in una tempesta di neve) per due ore fino a casa. Ho dovuto accostare e vomitare dal lato dell'autostrada. Per il resto del viaggio verso casa, onestamente, ho quasi perso i sensi perché il dolore era così intenso. Avevo la sensazione che qualcuno la stesse prendendo a martellate. Ricordo di aver chiamato mio marito piangendo come un bambino.
6. Devo stare in una stanza completamente buia con un impacco freddo e sperare di addormentarmi finché non passa. —Chiara, 27 anni
All'inizio erano estremamente spaventosi e pensavo che sarei diventato cieco, poiché avrei perso la vista in modo annebbiato e quasi completo. Devo stare in una stanza completamente buia con un impacco freddo e sperare di addormentarmi finché non passa. Una volta ero sotto la doccia e quasi scivolai e caddi a causa della perdita della vista. Ho gridato e una delle mie compagne di stanza è venuta correndo e mi ha aiutato ad accompagnarmi a letto.
Onestamente è difficile da gestire [l’emicrania] poiché si verificano in momenti casuali ogni pochi mesi. Tuttavia, ho imparato a riconoscere i sintomi e, si spera, a stroncarli sul nascere prima che diventino troppo gravi.
7. Preferirei avere una combinazione di mal di stomaco e influenza per un mese di fila piuttosto che un attacco di emicrania. —Manny, 27 anni
Ho iniziato a soffrire di emicrania il primo anno in cui sono uscito dal college. Ho ricevuto ufficialmente una diagnosi un anno dopo, quando finalmente sono andato dal medico. Stavo fissando lo schermo del mio computer e ricordo una strana sensazione, come se il mio collo si fosse teso e la mia vista avesse una strana crepa. Ora so che questa è quella che viene chiamata aura.
Un'emicrania sembra come se qualcuno avesse afferrato un hot rod e lo avesse premuto contro un lato della testa. È un dolore pulsante che senti ad ogni battito cardiaco misto a nausea intensa e vertigini. La parte peggiore è che non sai mai quando accadrà o quanto sarà intenso quando accadrà. Ho avuto emicranie durante il lavoro, agli appuntamenti, in classe e in vacanza, e questo rovina sempre la giornata.
Per dirla in prospettiva, preferirei avere una combinazione di mal di stomaco e influenza per un mese di fila piuttosto che un grappolo di emicrania. Almeno con il virus dello stomaco e l'influenza sai cosa aspettarti e puoi mitigarlo.
8. La prima volta che è successo pensavo di essere stato coperto. —Ilana, 29 anni
L’emicrania oculare è come vedere il mondo al rallentatore. La prima volta che è successo pensavo di essere stato coperto. Ho spostato la mano davanti al viso e c'erano sedici mani che si trascinavano davanti a me. Era strano, soprattutto perché non soffrivo come potresti provare con una normale emicrania. Le emicranie si accumulano lentamente, come una pressione nella parte posteriore della testa che peggiora ogni giorno fino a sentire come se i tuoi occhi uscissero dalle orbite. E niente fa sparire quella pressione. L'emicrania può sembrare come se qualcuno mi avesse dato un pugno in un occhio, o forse come se avessi trattenuto il respiro troppo a lungo, o come se fossi tenuto a testa in giù e tutto il sangue mi scorresse alla testa.
Un incidente con la mia emicrania oculare è avvenuto in un parco in una giornata soleggiata. Stavo camminando e all'improvviso questa figura oscura è entrata nel mio campo visivo ed è uscita. Sembrava una persona dalla forma nera, ma ero totalmente solo. Avevo sempre visto solo piccole forme, come sfere di luce o oscurità, ma questo sembrava un uomo. Mi ha completamente spaventato.
9. È come se davanti a me ci fosse un vetro in frantumi e non potessi vedere. —Cory, 26 anni
Ricordo di aver avuto la mia prima emicrania quando ero in quinta elementare, ma poi non ne ho più avuta fino ai 22 anni circa. -diagnosticare. Sono andato da un neurologo, che l'ha classificata come un'emicrania classica.
Il primo sintomo è un'aura inquietante che si impadronisce della mia vista. È come se davanti a me ci fosse un vetro in frantumi e non potessi vedere. La mia vista scompare letteralmente o vedo uno schema psichedelico. Dura circa 20 minuti. (Ascolto sempre il Hamilton colonna sonora perché mi distrae.) Poi, il mal di testa arriva su un lato della fronte. È letteralmente il peggior dolore che puoi immaginare; Ho una tolleranza al dolore davvero elevata. Ovunque, dalle 4 alle 5 ore dopo, avrò davvero la nausea e poi vomiterò. Dopo aver vomitato, di solito mi sento meglio e sono quasi delirantemente felice che sia finita.
Ne ho presi tre in un giorno mentre ero in vacanza alle Hawaii. È stato orribile perché non avevo le medicine con me. Soffrivo così tanto, piangevo nella stanza d'albergo come un bambino e vomitavo a morte, o almeno ci provavo. E non potevo guardare il tramonto o il paesaggio perché sembrava la mia aura.
10. Onestamente mi sento come se non potessi funzionare. —Emily, 31 anni
La peggiore emicrania era come se la mia testa stesse per esplodere. Avevo un sacco di pressione in faccia, soprattutto intorno alla mascella, e mi sentivo come se non avessi trovato sollievo e avrei vomitato. Onestamente mi sento come se non potessi funzionare. È molto difficile pensare o parlare con le persone, soprattutto se sono in ufficio.
Dipende dalla gravità, ma a volte una bella doccia e un bicchiere di acqua fredda mettono fuori combattimento. Altre volte, se è particolarmente brutto, cerco di dormirci sopra. La maggior parte delle volte, però, essendo una nuova mamma, prendo un antidolorifico, lo prendo in carico e conto i minuti fino all'ora di andare a dormire.
11. Può essere così distratto e doloroso che è quasi impossibile pensare o portare avanti una conversazione. —Amanda, 27 anni
Ho sempre avuto frequenti mal di testa, ma le emicranie sono iniziate intorno ai 22 anni. Il primo sintomo che sento è un dolore forte e penetrante proprio tra le sopracciglia o talvolta quello che sembra dietro le orbite. Può essere così distratto e doloroso che è quasi impossibile pensare o portare avanti una conversazione. Poi la mia sensibilità alla luce e all'olfatto peggiora sempre di più, il che a volte mi porta alla nausea. Spesso le mie emicranie sembrano venire dal nulla e avanzano molto rapidamente.
Un ricordo distinto che ho è l'emicrania subito prima di un appuntamento. In quel momento, stavo finendo di prepararmi nel mio appartamento quando all'improvviso sono crollato e ho sentito un dolore lancinante alla fronte. Ho dovuto spegnere tutte le luci e sdraiarmi su un fianco, praticando la respirazione lenta per cercare di alleviare il dolore. Ho dovuto cancellare l'appuntamento meno di un'ora prima del nostro incontro, il che è stato decisamente imbarazzante, e sono rimasta sdraiata sul letto per ore.
12. Mi sento come se degli aghi mi trafiggessero la parte posteriore dei bulbi oculari e un'enorme pressione circonda tutta la mia testa. —Cami, 23 anni
Una mattina presto, al liceo, non riuscivo nemmeno ad aprire gli occhi a causa della sensibilità alla luce e non potevo alzarmi dal letto per dirlo ai miei genitori. Sono rimasto lì finché qualcuno non mi ha trovato. Ogni movimento faceva male e svolgere un compito come farsi la doccia sembrava impossibile. Sembra che degli aghi mi trafiggano la parte posteriore dei bulbi oculari e un'enorme pressione circonda tutta la mia testa.
13. A volte ho la sensazione che il mio cervello si stia gonfiando. —Sara, 30 anni
Le mie emicranie sono iniziate intorno ai 19 anni. Vedevo dei lampi o lo schermo del mio computer diventava improvvisamente sfocato. Più tardi ho scoperto che ciò che stavo sperimentando si chiamava aura. Dopo un'aura, vomitavo o avevo il vomito.
Sento un dolore acuto che si manifesta con una pressione su tutta la testa. A volte ho la sensazione che il mio cervello si stia gonfiando. La luce e i suoni sono i peggiori. Una “buona” emicrania dura due giorni; il mio peggio è durato cinque giorni.
Una volta ero fuori a cena con un amico. Avevamo il tailandese. Sulla strada di casa, mentre aspettavo al semaforo rosso, le luci della strada cominciarono ad accendersi e brillare al di fuori del semaforo stesso. Ho aperto la porta d'ingresso e sono corsa in bagno. Per farla breve: la mia cena tailandese è stata uno spreco, ho finito per non andare in discoteca con il mio amico ed ero a letto alle 19:00. Buzz uccide.
Le risposte sono state modificate per maggiore lunghezza e chiarezza.
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