È praticamente un dato di fatto che quando visiti il medico quando sei malato, ti verrà consigliato di farlo bere molta acqua come parte del tuo trattamento. Ma una donna ha preso davvero a cuore quel consiglio ed è finita ancora più male al pronto soccorso.
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Un nuovo caso clinico pubblicato sulla rivista Casi clinici del BMJ descrive in dettaglio come una donna di 59 anni abbia sviluppato iponatriemia, una condizione grave che si verifica quando il livello di sodio nel sangue è anormalmente basso, a causa del consumo di troppa acqua per alleviare un'infezione ricorrente del tratto urinario. Secondo il rapporto del caso, la donna si è recata al pronto soccorso e le sono stati prescritti antibiotici e antidolorifici per la sua UTI. Tuttavia, con il passare del tempo è diventata sempre più tremante, ha vomitato diverse volte e ha avuto significative difficoltà di parola.
I medici hanno analizzato il sangue e hanno scoperto che il livello di sodio era di 123 mmol/L (un range normale è compreso tra 135 e 145) e le è stata diagnosticata una iponatriemia . La paziente in seguito ha detto ai medici di aver bevuto diversi litri di acqua sulla base dei consigli medici che aveva ricevuto in precedenza per depurare il suo organismo. Di conseguenza, ha sviluppato un'intossicazione da acqua. La paziente disse che si sentiva sempre più stordita e nauseata, e quando si alzava per andare in bagno barcollava. Questa è la fine di ogni ricordo accurato che ho della giornata, ha detto.
I medici hanno limitato l'assunzione di liquidi a un litro nelle 24 ore successive e la mattina successiva si è sentita meglio, gli esami del sangue erano normali ed è stata dimessa.
Anche se questa donna è andata bene, gli autori del rapporto sul caso sottolineano che l'iponatriemia è un'emergenza medica e uccide circa il 30% delle persone i cui livelli di sodio scendono al di sotto di 125 mmol/L, il che rende questo un grosso problema. Tuttavia, è normale che ti venga detto di bere molti liquidi quando sei malato. Allora cosa dovresti fare?
Esperto di salute delle donne Jennifer più ampia , M.D., dice a SelfGrowth che c'è una buona ragione per cui ti consigliamo di bere quando sei malato. Alcune malattie possono causare una rapida perdita d'acqua, ad esempio vomito e diarrea, sottolinea. I medici dicono spesso ai loro pazienti di bere molti liquidi per non disidratarsi, il che può peggiorare notevolmente i sintomi. Avere la febbre può anche far diventare il tuo corpo disidratato , dice, ecco perché bere molti liquidi è importante anche se hai la febbre.
Jennifer Haythe, M.D., assistente professore di medicina presso il Columbia University Medical Center, dice a SelfGrowth che le persone tendono ad avere poca energia e scarso appetito quando sono malate, il che le porta a non mangiare o bere abbastanza. 'È importante rimanere ben idratati in modo che il tuo corpo possa combattere qualsiasi virus che stai combattendo', spiega.
Quando sei malato, Wider consiglia di prestare attenzione ai segni di disidratazione come urine scure, sete eccessiva, mal di testa, confusione, vertigini e mancanza di lacrime o saliva: se li avverti, è una buona idea rivalutare quanta acqua bevi. ho bevuto.
Tuttavia, bere troppo può causare un’eccessiva idratazione, portando potenzialmente all’iponatriemia. Hai bisogno di una certa quantità di sodio nel sangue, ma quando bevi troppa acqua, i livelli di sodio si diluiscono e le cellule iniziano a gonfiarsi, Clinica Mayo spiega. Di conseguenza, puoi finire per sentirti nauseato, confuso, esausto e irritabile . Puoi persino sviluppare convulsioni e cadere in coma se non viene catturato in tempo.
Il fabbisogno idrico di una persona varia in base alla taglia e al tipo di corporatura, ma il Clinica Mayo afferma che la raccomandazione di puntare a otto bicchieri da 8 once di liquidi al giorno funziona per la maggior parte delle persone. (Ricordare, conta il liquido nel cibo verso quello.) Se stai vomitando o hai una diarrea estrema, potresti aver bisogno di un po' di più poiché entrambe le condizioni ti disidratano.
Ecco perché se sei malato, Wider dice che è una buona idea mantenere alti i livelli di liquidi, ma senza esagerare. Inoltre, tieni presente questo: la maggior parte delle persone con una normale funzionalità renale non svilupperà un’intossicazione da acqua. È piuttosto raro, dice Wider. Tuttavia... è saggio non bere litri e litri d'acqua. Idratarsi in modo costante e lento. E se sospetti di aver bevuto troppa acqua, Haythe dice che devi andare al pronto soccorso il prima possibile.
