L'olio di cocco ha effettivamente qualche effetto magico sull'eczema?

Molte persone sono d'accordo sul fatto che l'olio di cocco è apparentemente un elisir magico per tutto ciò che ti affligge. Ma che dire dell'eczema? Questo liquido dall'odore delizioso può effettivamente migliorarlo? Oppure l’uso dell’olio di cocco per questo scopo non è davvero scientificamente valido? (Uh, petrolio, per così dire?)

Potresti aver sentito voci secondo cui l'olio di cocco può fare miracoli contro l'eczema, in particolare la dermatite atopica, il tipo di eczema quello è più diffuso. (Quindi, da qui in poi, quando diciamo eczema, è quello che intendiamo.) Alcune persone pensano che l'olio di cocco possa ridurre le riacutizzazioni dell'eczema, lenire l'infiammazione e ridurre il rischio di infezione se hai ferite aperte o crepe nella pelle .

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Naturalmente, quando un prodotto ha accumulato un tale seguito di culto, può essere difficile capire cosa è legittimo e cosa è una totale stronzata. Ecco perché abbiamo coinvolto alcuni esperti per la vera storia sull’olio di cocco e sull’eczema.

L'eczema si verifica quando lo strato superiore della pelle dorme essenzialmente sul lavoro. Normalmente quello strato dovrebbe trattenere abbastanza umidità per mantenere la pelle idratata ed elastica, proteggendo allo stesso tempo batteri, sostanze irritanti, allergeni e altre sostanze che possono causare aggravamento, secondo il Clinica Mayo . Se soffri di eczema, una variazione genetica impedisce allo strato superiore della pelle di adempiere a questo compito.

Di conseguenza, puoi sperimentare un'infiammazione che causa sintomi di eczema come grave secchezza e prurito, insieme a macchie rosse o marroni che hanno maggiori probabilità di apparire su mani, piedi, caviglie, polsi, collo, parte superiore del torace, ecc. palpebre , e all'interno delle pieghe dei gomiti e delle ginocchia, il Clinica Mayo dice. Potresti anche avere piccole protuberanze in rilievo che pruriscono, poi si formano delle crosticine se le gratti. Quel grattarsi può portare a una pelle tenera ed estremamente irritata e forse anche renderti vulnerabile alle infezioni se crei ferite aperte che potrebbero fungere da portali per gli agenti patogeni.

La prima buona notizia è che le persone affette da eczema di solito non presentano questi sintomi in ogni momento. Invece, tendono ad avere riacutizzazioni quando sono esposti a fattori scatenanti come sudore, stress, saponi, detergenti, polvere e polline, il Clinica Mayo dice.

L'altra buona notizia è che gli esperti hanno identificato molti ottimi trattamenti per l'eczema per tenere a bada i sintomi. L’olio di cocco, sebbene sia promettente, non raggiunge il taglio (ufficiale).

Se il tuo medico ti diagnostica un eczema, probabilmente ti consiglierà di provare a prevenire le riacutizzazioni (con metodi come evitare i fattori scatenanti e utilizzare prodotti delicati per la cura della pelle, tra gli altri ) e utilizzando alcuni farmaci (come creme a base di corticosteroidi e farmaci anti-prurito) per ridurre l'infiammazione e l'irritazione quando si verifica una riacutizzazione. A volte ti faranno usare antibiotici se temono che potresti contrarre un'infezione alla pelle.

Se hai l'eczema, è anche essenziale idratare la pelle due o tre volte al giorno con creme prive di alcol, profumi, coloranti e altre sostanze chimiche che possono irritare la pelle, secondo l'articolo Istituto Nazionale Malattie Allergiche e Infettive .

Secondo alcuni esperti, l’olio di cocco Potevo aiutarti negli sforzi di cui sopra, anche se non abbastanza da sostituire i metodi di trattamento convenzionali.

Peter Lio, M.D., professore assistente clinico di dermatologia presso la Feinberg School of Medicine della Northwestern University che ha ha studiato l'uso dell'olio di cocco per l'eczema , dice a SelfGrowth che ci sono alcuni dati a sostegno di ciò. Il problema è che la ricerca non è molto solida.

Il dottor Lio cita uno studio randomizzato in doppio cieco pubblicato nel Giornale internazionale di dermatologia nel 2014 che ha seguito 117 bambini affetti da eczema e ha chiesto ai loro genitori di applicare olio di cocco vergine o olio minerale sulla pelle dei loro figli per otto settimane. (L'olio di cocco vergine è la forma più pura; è stato lavorato in un modo specifico che introduce il minor numero possibile di contaminanti e conserva le proprietà naturali dell'olio nel miglior modo possibile, spiega il dottor Lio.) I ricercatori hanno scoperto che il 47% dei bambini in il gruppo che utilizzava olio di cocco ha avuto un moderato miglioramento dei sintomi mentre il 46% ha avuto una risposta eccellente. Nel gruppo degli oli minerali, il 34% ha avuto un miglioramento moderato e il 19% un miglioramento eccellente.

Un altro studio controllato in doppio cieco pubblicato sulla rivista Dermatite nel 2008 hanno analizzato 52 pazienti affetti da eczema. Alcuni hanno usato l’olio di cocco vergine sulla pelle due volte al giorno per quattro settimane, mentre altri hanno fatto lo stesso con l’olio d’oliva vergine. Nel complesso, le persone che utilizzano l’olio di cocco vergine hanno riscontrato una riduzione maggiore eczema gravità. Ma c’è stata anche un’altra scoperta interessante. Venti persone nel gruppo dell'olio di cocco lo avevano fatto Stafilococco aureo sulla loro pelle, un batterio che può causare un'infezione cutanea dolorosa e grave, mentre 12 persone nel gruppo dell'olio d'oliva lo hanno fatto. Alla fine dello studio, tutte le persone trattate con olio di cocco tranne una sono guarite Stafilococco aureo dalla loro buccia, mentre solo sei persone nel gruppo dell'olio d'oliva potrebbero dire lo stesso. Ricorda, quando hai l'eczema, la tua pelle non può proteggerti adeguatamente dai batteri, quindi il potenziale dell'olio di cocco di ridurre i batteri nocivi può tornare utile.

In entrambi gli studi, i ricercatori hanno escluso i partecipanti che avevano utilizzato steroidi o antibiotici nelle due settimane precedenti l’inizio degli studi e hanno anche istruito i partecipanti a non utilizzare altri farmaci o creme per l’eczema durante i periodi di studio. Tuttavia, questi studi sono piccoli e in realtà sono solo l’inizio. Sono necessarie ulteriori ricerche per consolidare questa connessione. Tuttavia, afferma il dottor Lio, questi [studi] suggeriscono che l’olio di cocco ha sia proprietà idratanti che alcune proprietà antibatteriche, entrambe le quali sembrano essere utili nel trattamento della dermatite atopica.

Alcuni prodotti a base vegetale, come olio dell'albero del tè , si ritiene che riducano alcuni microbi che possono causare problemi alla pelle, afferma il dott. Lio. Può darsi che anche l'olio di cocco possa fare lo stesso, riducendo potenzialmente l'intensità con cui i microrganismi come i batteri possono irritare la pelle (o la probabilità che potresti contrarre un'infezione da detti batteri), dice. Tuttavia, aggiunge, a questo punto sono tutte speculazioni.

Per quanto riguarda l’affermazione secondo cui l’olio di cocco è semplicemente un eccellente idratante per l’eczema, è un po’ più complicato di così. Gli idratanti si dividono in tre gruppi: umettanti (attirano l'acqua nella pelle), occlusivi (rivestino la superficie della pelle e riducono la perdita d'acqua) ed emollienti (ammorbidiscono la pelle). Gli oli rientrano nelle categorie occlusive ed emollienti, nel senso che si depositano sulla pelle e agiscono per impedire la fuoriuscita dell'umidità, da qui l'affermazione del Dr. Lio secondo cui l'olio di cocco sembra avere proprietà idratanti. proprietà . Ma, poiché l’olio non è un umettante, in realtà non fornisce umidità alla pelle secca come fanno altri idratanti. Ciò significa che, in teoria, l’olio di cocco funzionerebbe meglio se sovrapposto a un umettante che attirerà effettivamente l’umidità sulla superficie della pelle, spiega il dottor Lio. Cerca prodotti specifici per l'eczema, pensati specificamente per idratare la pelle.

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Inoltre, attenzione: anche se sei completamente sul carro dell'olio di cocco, può essere un disastro da applicare. L'olio di cocco può diventare solido a temperature più fredde, ma quando le mani lo scaldano prima di applicarlo sulla pelle, diventerà liquido in pochissimo tempo, Temitayo Ogunleye, M.D., assistente professore di dermatologia clinica presso la Perelman School of University of Pennsylvania Medicina, racconta SelfGrowth. Raccomanda alle persone di utilizzare invece creme idratanti più dense (soprattutto perché sono generalmente note per fornire comunque più idratazione).

C’è anche il potenziale problema con le allergie alimentari. Le persone con eczema lo sono più probabile di altri per averli, quindi strofinare l'olio di cocco sulla pelle quando hai l'eczema potrebbe semplicemente innescare una reazione allergica, dice il dottor Ogunleye. Naturalmente, probabilmente già sai se sei allergico alle noci o all'olio di cocco in particolare, ma le allergie alimentari possono svilupparsi negli adulti , quindi vale comunque la pena tenerlo a mente.

Infine, se sei a tendenza acneica, probabilmente dovresti provare l’olio di cocco. È comedogenico, il che significa che potrebbe ostruire i pori e causare sfoghi, Gary Goldenberg , M.D., assistente professore clinico di dermatologia presso la Icahn School of Medicine del Mount Sinai Hospital, dice a SelfGrowth. Anche se la tua pelle non ha un'inclinazione naturale verso l'acne, l'eczema può renderla più sensibile, quindi dovresti comunque procedere con cautela. Prendi in considerazione il patch test applicando un po' di olio di cocco all'interno del braccio per circa una settimana per valutare la reazione della tua pelle prima di lubrificare zone più ampie del tuo corpo.

Se non hai un'allergia all'olio di cocco, la tua pelle non è a tendenza acneica e non ti aspetti miracoli, l'olio di cocco può essere una buona aggiunta al tuo arsenale per combattere l'eczema. Ma ciò non significa che dovresti abbandonare tutti i trattamenti che il tuo dermatologo ti ha dato a favore di queste cose. Invece, continua a utilizzare qualunque cosa il tuo derma abbia ritenuto il trattamento migliore per il tuo eczema , quindi introdurre l'olio di cocco nella miscela lentamente e con pazienza. Se non sei del tutto sicuro se sia adatto o meno a te, come sempre, il tuo medico è la persona migliore a cui rivolgerti per domande.

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