Se hai mai sperimentato una palpitazione cardiaca, sai che la sensazione di avere un cuore veloce, palpitante o martellante è a dir poco spaventosa. Ma nonostante la stranezza, dicono gli esperti palpitazioni cardiache accadono abbastanza spesso e di solito non sono pericolosi o un segno del tuo destino imminente.
Sono molto comuni, dice a SelfGrowth Malissa Wood, M.D., co-direttrice del Corrigan Women's Heart Health Program presso il Massachusetts General Hospital. La maggior parte delle persone avrà palpitazioni ad un certo punto della propria vita, anche se [le palpitazioni] sono di breve durata.' Nicole Weinberg, M.D., cardiologa presso il Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, in California, è d'accordo, dicendo a SelfGrowth che le palpitazioni cardiache sono estremamente comuni nelle giovani donne.
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Secondo il Clinica Mayo , le palpitazioni cardiache possono dare la sensazione che il cuore salti i battiti, sussulti, batta troppo velocemente o pompa più forte del solito. Se senti battere il cuore, può essere una palpitazione, spiega Wood. Potresti sentire palpitazioni cardiache in gola, collo o petto e possono verificarsi quando sei attivo o stai riposando e sia che tu sia in piedi, seduto o sdraiato, dice la Mayo Clinic.
Non è solo la sensazione che il tuo cuore salti i battiti o batta troppo velocemente: il tuo cuore È facendo davvero questo, dice Weinberg, sottolineando che possono esserci diverse ragioni per questo. Una delle principali cause di palpitazioni cardiache nelle giovani donne è l'avere troppa caffeina , dice. Wood è d'accordo: quel secondo o terzo latte mattutino può far emergere ritmi extra.
Stress E ansia sono anche grandi cause di palpitazioni cardiache, dice Wood. Quando il livello di adrenalina aumenta, ti vengono le palpitazioni perché il tuo cuore batte più forte o più velocemente, spiega. Mancanza di sonno può anche essere un problema, dice, aggiungendo che tutte le cose che ti rendono nervoso possono causare palpitazioni.
Jennifer Haythe, MD, assistente professore di medicina presso il Columbia University Medical Center, lo dice a SelfGrowth nicotina può anche causare palpitazioni. 'È uno stimolante che può irritare il cuore e causare battiti extra', spiega.
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Ormoni può svolgere un ruolo. Ciò può derivare dall'assunzione di nuove pillole anticoncezionali ormonali, dalla mancanza di un ciclo mestruale o da qualsiasi tipo di cambiamento ormonale, afferma Weinberg. Gravidanza può anche causare palpitazioni cardiache perché la frequenza cardiaca di base aumenta per provvedere a te e al bambino, dice Haythe. 'Anche se non c'è niente di sbagliato in te, potresti sentire un senso di palpitazioni', dice.
Cambiamenti nella dieta può causare anche palpitazioni, dice Weinberg, ma tende ad essere specifico della persona. Ho alcuni pazienti che dicono che ogni volta che mangiano molti cibi [riempi lo spazio vuoto], come latticini o glutine, o quando non consumano i tre pasti regolari al giorno... quelle sono cose che possono causare palpitazioni, lei dice. Allo stesso modo, basso livello di zucchero nel sangue può darti palpitazioni cardiache, soprattutto se tu non ho mangiato abbastanza ma ho funzionato, dice Haythe.
Sebbene la Wood affermi che le palpitazioni cardiache non sono in gran parte pericolose, sottolinea che possono essere causate da a condizione della tiroide , alti livelli di elettroliti , o anche cardiopatia in alcuni casi. Se ti accorgi di avere palpitazioni cardiache che durano diversi minuti alla volta, ti senti come se stessi per svenire quando le soffri, le avverti durante l'attività fisica o hai dolore al petto o mancanza di respiro con le palpitazioni, Wood dice che devi farti controllare.
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Weinberg è d'accordo. Alcune palpitazioni isolate non sono un grosso problema, ma se sono associate ad altri sintomi o si presentano più frequentemente, è qualcosa che potrebbe allarmare, dice. Se scopri di avere palpitazioni cardiache qua e là senza altri sintomi, Haythe dice che è una buona idea menzionarlo al tuo medico durante il controllo annuale. Il medico potrebbe volerti sottoporre a un elettrocardiogramma di base, solo per assicurarsi che tutto sia a posto per il tuo cuore. Prendi sul serio i tuoi sintomi', dice Haythe. 'Ma nella maggior parte dei casi non c'è nulla di cui preoccuparsi.'
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