PERCHÉ DAVVERO, DAVVERO NON DOVRESTI USARE UNA PISTOLA DA MASSAGGIO SUL COLLO

Una TikToker del fitness avverte le persone di un'esperienza inquietante che ha avuto dopo aver usato una pistola da massaggio sul collo. Nel video , che finora ha collezionato 4,6 milioni di visualizzazioni, Sophie Dolce ha spiegato che di recente si è svegliata con il peggior nodo al collo. Quindi si è rivolta alla sua pistola da massaggio per trovare sollievo, notando che aveva preso di mira il collo, la base del cranio, la spalla e la schiena. Quel giorno, Dolce usò spesso il massaggiatore, ad una temperatura elevata, ogni 30 minuti tra le 8:00 e le 17:00, perché la aiutava temporaneamente ad alleviare il dolore.

idee per i nomi delle playlist

Alla fine mi sono sentito molto dolorante, rosso, infiammato... ovunque lo stavo usando, ha detto Dolce nel video. Alla fine si sentì peggio e quella notte ebbe difficoltà a dormire perché soffriva tantissimo. Quando si svegliò la mattina, il dolore persisteva e sentì un insolito rigonfiamento sul collo. Un'ondata di panico su Google la spinse a consultare immediatamente un medico. Il mio medico mi ha detto: 'Non osare mai usare una pistola da massaggio sul collo', ha detto, aggiungendo che era stata avvertita che ciò poteva compromettere il flusso sanguigno nell'area che porta al cervello.

Inizialmente avevo condiviso [il video] per diffondere consapevolezza a chiunque abbia fatto o stia pianificando di fare la stessa cosa, dice a SelfGrowth Dolce, che crea video per aiutare gli altri a trovare gioia nel movimento. Ha detto che il nodulo potrebbe essere dovuto a un linfonodo infiammato perché ha usato così tanto il dispositivo, ma sta facendo degli esami per essere sicura.

Molte persone si affidano a una pistola da massaggio per alleviare il dolore indolenzimento muscolare , tensione e dolore, quindi abbiamo chiesto agli esperti informazioni sul PSA di Dolce e hanno detto che ha ragione a richiamare l'attenzione su di esso.

Perché non dovresti usare una pistola da massaggio direttamente sul collo

Diverse persone nei commenti al post di Dolce hanno affermato che loro o una persona cara hanno avuto un ictus o un attacco epilettico dopo aver usato una pistola da massaggio sul collo, e questo è, in effetti, un rischio. Come Dolce ha menzionato nel suo video, ce n'è un paio arterie carotidi su ciascun lato del collo, che hanno il compito molto importante di spostare il sangue ricco di ossigeno dal cuore al cervello e al resto della testa.

Non vuoi usare la terapia a percussione, una pistola da massaggio, su un'arteria, Ryan Krzyzanowicz, DAT , dice a SelfGrowth il direttore della formazione sulla preparazione atletica presso l'Università di Buffalo a New York. I dispositivi a percussione generalmente forniscono impulsi rapidi in brevi raffiche di pressione direttamente nei tessuti, come se fossero uno solo carta lo mette. Quindi, quando ne usi uno direttamente sul collo, ci preoccupiamo del flusso di sangue al cervello. In teoria, le percussioni potrebbero privare temporaneamente il cervello del flusso sanguigno, provocando un mini ictus o un ictus sintomi simili ad un ictus . (Ciò potrebbe includere confusione improvvisa o difficoltà a parlare, intorpidimento o debolezza su un lato del corpo, un mal di testa forte e rapido e difficoltà a camminare o a vedere, tra le altre cose.)

Neel Anand, medico , chirurgo ortopedico certificato e codirettore del reparto di traumatologia della colonna vertebrale presso il Cedars-Sinai Spine Center di Los Angeles, è d'accordo. Una pistola da massaggio non dovrebbe essere usata sulla parte anteriore o laterale del collo, dice a SelfGrowth. Potresti spostare l'arteria carotide e avere un ictus.

Un 2022 rapporto del caso pubblicato sulla rivista Medicina d'urgenza CPC descrive in dettaglio la storia di una donna di 27 anni che si è sviluppata dissezione dell'arteria vertebrale - una potenziale causa di ictus - dopo aver usato una pistola massaggiante portatile sul collo per almeno tre settimane. La donna, che si è recata al pronto soccorso dopo aver sviluppato mal di testa, dolori al collo e un progressivo peggioramento vertigini , aveva bisogno di cure ma alla fine si riprese.

È anche possibile che l'uso di una pistola da massaggio sul collo possa irritare anche i linfonodi della zona, ghiandole a forma di fagiolo che combattono le infezioni. Succede a causa della natura percussiva della pistola da massaggio che colpisce il linfonodo, provocando l'infiammazione, spiega Krzyzanowicz. Ciò può innescare la formazione di un grumo; Krzyzanowicz lo paragona al gonfiore che potresti provare dopo, ad esempio, una distorsione alla caviglia.

Ci sono altre aree del tuo corpo che dovresti evitare?

Il dottor Anand afferma che generalmente è sicuro usare una pistola da massaggio sui muscoli delle spalle che portano al collo, ma non sul collo stesso. Ma se usi regolarmente una pistola da massaggio, è meglio chiedere il parere di un medico o di un fisioterapista su dove e quanto spesso dovresti usarla, soprattutto se stai subendo un infortunio, ti fai facilmente lividi o hai un disturbo emorragico, hai una condizione cronica o affrontare un'area problematica persistentemente dolorosa.

Oltre al collo, Krzyzanowicz consiglia di evitare l'area intorno e sopra gli occhi, sopra il cuore, dentro e attorno all'inguine interno, direttamente dietro le ginocchia, in particolare le aree ossee e qualsiasi punto in cui potresti non avere lo stesso livello di sensibilità lo fai normalmente. Diciamo che hai appena subito un intervento chirurgico e sei insensibile in una parte del corpo: non è saggio usare una pistola da massaggio su quella parte del corpo perché non puoi sentire cosa sta succedendo, dice Krzyzanowicz.

Ecco una regola generale del Dr. Anand: usa la pistola da massaggio su aree che sono muscoli solidi, come la schiena o i muscoli principali delle gambe e delle braccia. Non dovresti usarlo in un'area morbida.

Se ti ritrovi con lividi significativi, il tuo corpo si sente molto peggio o qualsiasi dispositivo che hai semplicemente non funziona per te, è meglio fare una pausa del tutto e parlare con un professionista di cosa sta succedendo e se dovresti cercare altri metodi per sollievo.

Questo articolo è stato aggiornato il 26/01/24 per riflettere la risposta di Dolce alla nostra richiesta di commento.

Imparentato: