Ormai hai sentito parlare di tutti i tipi di cose che non dovresti mettere su o nella tua vagina: borotalco, spray intimi e zucchero a velo sono tutti sulla lista delle cose da non fare. Quindi è naturale essere un po’ cauti quando si sente consigliare di prendere qualcosa dalla dispensa e di metterselo nei pantaloni.
La newsletter Goop di Gwyneth Paltrow ha pubblicato il suo primo numero sul sesso lunedì e una storia in particolare suggerisce che dovresti applicare qualcosa sulla tua vagina a cui probabilmente non avresti mai pensato: olio d'oliva e vitamina E.
Nell'a domande e risposte, La dottoressa naturopata Maggie Ney afferma che è una buona idea usare regolarmente l'olio d'oliva come lubrificante invece dei lubrificanti acquistati in negozio che, sostiene, contengono noti interferenti endocrini. Topicamente, puoi applicare olio di vitamina E o olio d'oliva sulle labbra per aiutare a idratare e rafforzare il tessuto vaginale, aggiunge.
Ney non è l'unica persona a consigliarlo: il Sito web dell'assistenza sanitaria dell'Università dell'Iowa dice che applicare olio extra vergine di oliva tutte le volte che è necessario sulla vulva aiuterà a proteggere la pelle e a diminuire l'irritazione della pelle durante il ciclo mestruale.
L'idea di massaggiare regolarmente qualcosa sulle labbra sembra un po' strana, ma gli esperti dicono che in realtà c'è qualcosa di vero.
Entrambi gli oli possono funzionare bene come lubrificante naturale, dice a SelfGrowth Niki Pearce, un'ostetrica infermiera clinica della Cleveland Clinic. Anche le donne che soffrono di rapporti sessuali dolorosi o di secchezza vaginale possono trarre beneficio dall'applicazione quotidiana di un tipo di crema idratante.
Questo è ottimo anche per le donne incinte, dice Pearce. Gli studi dimostrano che il massaggio perineale con qualsiasi tipo di olio diminuisce l'incidenza della lacerazione vaginale durante il parto, afferma. L’olio di vitamina E e l’olio d’oliva sono perfetti per questo grazie alla sua consistenza e alle sue capacità idratanti.
Possono anche fare bene alla tua vulva nel suo insieme, esperto di salute delle donne Jennifer più ampia , M.D., dice a SelfGrowth. Alcuni medici raccomandano di applicare piccole quantità di olio extra vergine di oliva, ossido di zinco, vitamina E o semplice vaselina sulla vulva per proteggere la pelle, dice. Tuttavia, osserva, questo di solito è più consigliato se hai riscontrato sfregamenti o qualche altra forma di irritazione laggiù.
Per quanto riguarda l'affermazione che può rafforzare il tessuto vaginale, Brett Worly, MD, un ginecologo ed esperto di disfunzioni sessuali femminili presso il Wexner Medical Center della Ohio State University, dice a SelfGrowth che non è qualcosa di cui la maggior parte delle donne deve preoccuparsi. La maggior parte delle donne ha un tessuto vaginale sufficientemente forte da non aver bisogno di essere rinforzato, dice, aggiungendo che ciò è particolarmente vero per le donne che non sono ancora vicine alla menopausa. Coloro che si stanno avvicinando alla menopausa, tuttavia, potrebbero trarre beneficio dall’olio di vitamina E perché il tessuto vaginale può assottigliarsi a causa del relativo calo degli ormoni. La vitamina E aiuta la pelle secca o sottile in altri luoghi, quindi può essere utile anche per i tessuti vaginali, spiega Worly.
Jason James, M.D., direttore medico del Miami FemCare Ostetricia , concorda sul fatto che questo è più un problema per le donne che invecchiano. Lubrificanti naturali come la vitamina E o l'olio d'oliva possono certamente aiutare a risolvere il problema della lubrificazione, dice a SelfGrowth. Aumentando la lubrificazione, potresti aiutare con l'idratazione e l'elasticità dei tessuti vaginali e vulvari.
Prima di iniziare ad applicare regolarmente l’olio d’oliva sulle labbra, ci sono alcune cose da tenere a mente. Pearce osserva che le donne che sono già soggette a infezioni da lieviti o batteriche dovrebbero diffidare di questo rimedio poiché potrebbe aumentare il rischio di future infezioni. James dice anche che è importante applicare gli oli con moderazione poiché usarne troppi potrebbe irritare le cose laggiù o aumentare le perdite vaginali.
Infine, Wider mette fortemente in guardia contro l'uso di oli con i preservativi: qualsiasi olio, prodotto a base di olio o lubrificante può compromettere l'integrità di un preservativo e non dovrebbe mai essere usato insieme.
