Cura di sé potrebbe essere il termine più abusato nel settore del benessere (seguito rapidamente da proteine e longevità in rapida crescita). Non sono contrario all’idea che dovresti prenderti del tempo per prenderti cura di te stesso. Sono in disaccordo con il fatto che la cura di sé è spesso inquadrata come una fuga temporanea dalla tua vita - un massaggio, un'escursione, una sessione di meditazione - per riaccendere la tua passione. Dimmi, che aspetto ha la cura di te stesso quando ami la vita che stai vivendo?
Beh, chiedi a Tracee Ellis Ross.
Nella raccolta di saggi di Audre Lorde del 1988 Un'esplosione di luce ha scritto che prendersi cura di me stessa non è autoindulgenza, è autoconservazione e questo è un atto di guerra politica. Lorde stava individuando la costante fiducia in se stessi e l’egocentrismo necessari per sopravvivere come lesbica nera in America negli anni ’80, ma quelle stesse parole risuonano in me oggi. Essere una donna nera felicemente single nel 2025 (e tra l'altro circa il 31% delle persone in questo paese è single) può sembrare una dichiarazione politica, soprattutto quando politici pronatalisti, mogli tradizionali e uomini misogini con microfoni per podcast trasmettono in streaming i tuoi feed di social media.
Tracee Ellis Ross sarebbe probabilmente riluttante a definirsi un'attivista semplicemente perché non si è mai sposata. Non mi interessa [essere il simbolo del] single perché io Sono cercando di incontrare un partner, mi dice. Ciò che non mi dispiace è essere un bambino da poster per vivere la tua vita alle tue condizioni per non aspettare la partnership per trovare gioia e felicità per curare e coltivare il proprio senso di sé. Ciononostante è diventata il volto della Gen X e delle donne single millenarie, anche se inavvertitamente, semplicemente esistendo apertamente come tale.
Caso in questione: io e Ross, che ha 52 anni, ci incontriamo al Solomon R. Guggenheim Museum di New York poche settimane dopo il suo ultimo soundbyte virale. Durante un'apparizione sul podcast IMO di Michelle Obama, Ross ha detto che esce con uomini più giovani perché molti uomini della mia età sono immersi in una mascolinità tossica e sono cresciuti in una cultura in cui esiste un modo particolare in cui appare una relazione.
Il dialogo era affascinante, dice riferendosi ai giorni delle chiacchiere online e dei resoconti dei media sulla sua dichiarazione. Non ho detto “gli uomini erano tossici”. Ho detto che erano immersi in una mascolinità tossica perché lo sono anch’io. Allo stesso modo in cui siamo immersi in una cultura di supremazia bianca. Conosco la generosità di come esprimo le cose. So anche che se sbaglio qualcosa sono felice di ammetterlo.
Lasciatemelo dire chiaramente: su questo non aveva torto.
Siamo tutti indottrinati in una cultura in cui per le donne il matrimonio è un bene e il single è un male. La tradizionale configurazione eterosessuale – due bambini inclusi – viene messa su un piedistallo. Quella vita non è sbagliata. Non è l’unico modo per essere felici. (Mi dispiace, vicepresidente Vance, ma non tutte noi gattere senza figli siamo infelici.)
Ross ne è la prova. È sotto i riflettori e vive una vita appagante senza vergognarsi del suo stato sentimentale. Non aspettare mai che un partner faccia la cosa: compra la casa, avvia l'attività, parti per il viaggio. Sui social media c'è un meme della ricca zia, la parente che arriva con un bagaglio firmato, occhiali da sole oversize, rossetto rosso e infinite storie di avventure. La donna che inonda i bambini d'amore (e di soldi per il compleanno) prima di partire per il prossimo viaggio d'affari o per una vacanza da solista. Ross è la ricca zia di Internet. La maggior parte delle persone considera la ricchezza come un segno di patrimonio netto, ma Ross è ricco anche di autostima.
Il lusso per me è lo spazio per stare con se stessi, per conoscere se stessi, per godersi la propria compagnia o almeno per concedersi lo spazio per stare in propria compagnia, mi dice. Penso che tutti meritino di trovare un senso di lusso nella propria vita.
Se questa è la definizione di vita di lusso di Ross, allora la sta vivendo. Questo mese il suo spettacolo Viaggiare da soli con Tracee Ellis Ross debutta su Roku Channel. In esso rimbalza dal Marocco al Messico alla Spagna esemplificando cosa vuol dire viaggiare da soli. Nel descrivermi lo spettacolo spiega che non si tratta semplicemente di esplorare destinazioni interessanti.
Puoi essere te stesso da solo nel mondo? lei posa. Una cosa è scoprire chi sei, un'altra è avere il coraggio di essere quella persona. E poi ci vuole anche un altro livello per farlo quando non sei nel tuo spazio di comfort. Viaggiare per me è un modo per darmi la possibilità di vagare, riflettere ed essere.
Nella maggior parte dei posti in cui vado sono la persona più importante nella stanza…. Trovo che sia un vero sollievo quando non è così.
Questi Viaggiare da soli i viaggi includono crogiolarsi in piscine e trattamenti termali, fare shopping nelle boutique locali, passeggiare nei giardini o sedersi alle 18:00. prenotare la cena con il suo iPad, il tutto indossando abiti colorati. (I numerosi abiti che Ross confeziona sono gli attori secondari di questo spettacolo.) Tuttavia, ogni viaggiatore solitario sa che non è tutto favoloso. Mostra anche il clima monsonico, i ritardi dei voli e l'intossicazione alimentare. E gran parte dello spettacolo è autoscatto che aggiunge alla sua energia intima.
Per lo più, come mi dice Ross, è solo il suo essere un popolo.
Nella maggior parte dei posti in cui vado sono la persona più importante nella stanza, spiega. Al lavoro attorno a un tavolo da conferenza sono quello che le persone guardano. Anche se sono sul set, sono una delle persone a cui tutto si rivolge. Trovo che sia un vero sollievo quando non è così. Mi piace molto essere una persona tra la gente.
Passeggiando per la mostra di Rashid Johnson siamo al museo per vedere che Ross si sente come una delle persone. Mi è venuta incontro nel caldo di maggio ed è stata opportunamente schvitzed all'arrivo. Ross, le persone sudate. Si fermò a leggere i cartelli accanto alle opere d'arte. Ross le persone curiose. Entrambi ci guardiamo l'un l'altro quando riconosciamo i segni della vita nera in tutta la mostra intitolata A Poem For Deep Thinkers come le abbondanti quantità di burro di karitè crudo . Ross (e Jessica) i neri. Il popolo di Ross dura circa 30 minuti. Vicino alla cima del museo incontriamo una coppia che deve fermarsi a lodare Ross e il suo look al Met Gala di inizio settimana, personalizzato da Marc Jacobs. Bam, lei è al centro dell'attenzione.
Più tardi in un ristorante vicino viene nuovamente riconosciuta. Una donna si ferma entusiasta di aver notato una celebrità... il caporedattore di Bazar di Harper . Ross nota educatamente che, sebbene lei non sia Samira Nasr, i due Sono buoni amici. Ridiamo entrambi quando la donna chiede Sei famoso come lei? Una donna che ha vinto un Golden Globe e ha recitato sia in sitcom che in lungometraggi non è sicuramente famosa.
Anche se la donna ben intenzionata ha sbagliato (spesso mando a Samira le mie foto e le chiedo "Mi dispiace, perché sei vestita con i miei vestiti e in casa mia?" A volte ci somigliamo così tanto), era istintivamente sicura che Ross non fosse una delle persone. È difficile per un'attrice famosa andare in incognito anche se non riesci a individuare il suo nome.
Ma è diverso quando è all’estero.
Andare via da solo è un'opportunità per stare con me stesso in un bellissimo ambiente che non è casa mia. Se sono a casa trovi sempre merda da fare. È come "devo spostarlo" o "non ho mai pulito quella borsa", dice. Il viaggio da solista per me è un'opportunità per stare davvero con me stesso senza l'agenda di un programma.
Il viaggio da solista per me è un'opportunità per stare davvero con me stesso senza l'agenda di un programma.
E Ross ha un programma fitto di impegni. Oltre ad essere un'attrice e produttrice esecutiva di un nuovo spettacolo, ha la sua compagnia di bellezza. Quando le chiedo di cosa sia più orgogliosa, Pattern è la prima cosa che menziona. Ho costruito un'azienda partendo da un sogno. E ci sono voluti 10 anni per realizzarlo... La visione è oltre i miei sogni ora, dice. Ha lanciato il marchio nel 2019 con una serie di prodotti essenziali per capelli naturali nella speranza di dare alle donne gli strumenti per ottenere i loro migliori ricci a casa. In qualità di co-CEO, Ross è molto coinvolta in Pattern e non solo come volto: probabilmente hai visto il suo sorriso a denti scoperti e i suoi riccioli rimbalzanti nelle pubblicità, inclusa una recente pubblicità di cocktail con cameo del suo ex Amiche membri del cast, ma come una mente imprenditoriale.
L'altra cosa di cui si illumina: la sua casa. Ross è una casalinga. Non nel senso tradizionale del termine: ovviamente trascorre gran parte del tempo lavorando fuori casa. Ma quando è a casa è completamente impegnata nel nidificazione.
Lava a mano molti dei suoi vestiti. Ho una borsa speciale con le cose che lavo a mano e faccio da sola in cashmere e lana. Mia madre mi diceva sempre: “Puoi spendere soldi per i tuoi vestiti se ne hai cura”. E non credo che lavare a secco significhi prendersi cura di loro. Ci sono anche tutti i tovaglioli. Ho dei tovaglioli che colleziono da anni. Andavo al mercatino delle pulci, dice. Se li lavi e poi li stendi come li pieghi, non dovrai stirarli. È la cosa che preferisco fare.
Ha una collezione di vasi in cui sistema fiori freschi ogni settimana. C'è un negozio di fiori di proprietà di un mio amico. Mi mandano delle foto e poi le prendo e faccio le mie cose.
automobili con la lettera u
E si prepara il cibo da sola. Porto sempre il pranzo al sacco ovunque vada. Non mangio mai cibo fisso…. Quando preparo i pasti mi siedo al tavolo e scatto foto. Tutti i miei pasti sono così carini. Trovo che quelle cose riempiano davvero la mia anima.
Snocciola un elenco di altre cose che le sembrano familiari: un bagno con olio essenziale di scaglie di magnesio o un carico di cristalli energizzati dalla luna piena (zuppa di cristalli come la chiama lei). Luce naturale che scorre attraverso le finestre e vista sugli alberi. Un buon letto con lenzuola bianche e cuscini imbottiti a mano con materiale organico. E qualche altro elemento essenziale per preparare il giorno del giudizio, come batterie adeguatamente etichettate e organizzate e un litro di ricariche Windex.
La parola che Ross usa per descriverlo è meticoloso. La sensazione che ho è che Ross sappia come prendersi cura di se stessa e metta in questa cura tanti dettagli quanti ne mette nel suo lavoro di fondatrice di Pattern e in qualsiasi ruolo interpreti sullo schermo. Sapere come prenderti cura di te stesso è anche il modo in cui insegni a qualcuno come vuoi essere curato. Ho passato gran parte della mia vita a conoscere chi sono, mi dice. [La cura di sé] è una necessità nella mia vita. Ho una vita molto grande…. Lavoro molto duramente per la vita che ho. Il mio input non potrà mai corrispondere al mio output, ma può avvicinarsi alla ricerca di un senso di armonia. Molti dei rituali spirituali che utilizza per prendersi cura di se stessa aiutano a mantenere l'equilibrio mentale ed emotivo: campane tibetane e diapason, esercizi di respirazione o la preghiera mattutina. Alcuni dei suoi altri rituali riguardano meno il lavoro interiore ma la salute esteriore: allenamenti con il metodo Tracy Anderson, raschiamento della lingua, spazzolatura a secco, massaggi linfatici del corpo e trattamenti per il viso.
Il mio posto preferito in cui stare è all'interno del mio corpo per essere presente nella mia pelle.
La costanza con cui mi prendo cura di me stessa…. Sento che il mio corpo, la mia pelle, il mio viso, la mia anima, il mio benessere, ho una relazione con lui in cui ha fiducia che mi prenderò cura di te, dice. Il mio posto preferito in cui stare è all'interno del mio corpo per essere presente nella mia pelle. La maggior parte di noi viene al mondo curata, ma prendersi cura di se stessi è un'abilità più difficile da apprendere. Ross ha avuto più di 50 anni per farlo e ha iniziato parte di quella formazione con sua madre Diana Ross.
Provengo da molta abbondanza, ma tutta l'abbondanza di cui godo è mia e l'ho costruita, dice. E costruire la mia vita mi ha reso molto consapevole di ciò che mia madre ha costruito da sola e di cosa le è servito per farlo. Ross è orgoglioso di questo È l'uomo ricco come direbbe Cher.
[Mia madre] non ha costruito la ricchezza che ha, non ha costruito la carriera che ha fatto grazie a un uomo. L’esempio che mi è stato dato [era] che non avevo bisogno di un uomo per costruire la vita che volevo. Non era “Guardami”, era “Questo sono io”. E questo ha informato fondamentalmente qualcosa di molto importante per me.
Oltre a sua madre, Ross amava guardare personaggi femminili forti in TV negli anni '70 e '80: Wonder Woman Cagney e Lacey Carol Burnett Charlie's Angels The Bionic Woman Kate e Allie. Abbastanza divertente, anch'io posso snocciolare una serie di donne forti in TV che mi hanno plasmato. Whitley avanti Un mondo diverso Maxine Shaw dentro Vivere single e ovviamente Joan Clayton Amiche (interpretato da Ross).
La maggior parte delle donne presenti in queste liste non erano sposate, ma posso citare il doppio del numero di donne sposate che ho guardato in TV. Sia la giovane Tracee che la giovane Jessica pensavano che si sarebbero sposate prima dei 30 anni. Abbastanza divertente, anche se quel traguardo è arrivato e passato, abbiamo entrambi indossato i nostri abiti da sposa. Ho indossato il mio abito da sposa ai primi Emmy a cui sono stata nominata. Era Ralph Lauren couture, dice della sfilata di premiazione del 2016 in cui è stata nominata per il suo ruolo da protagonista Nerastro . E ricordo di aver pensato "Oh, sto per sposare la mia vita". Il momento del mio abito da sposa è arrivato a un ballo delle debuttanti del sud. Era un abito da ballo bianco puro che indossavo con guanti lunghi fino al gomito. Gli stessi sentimenti di sicurezza in me stesso erano decisamente assenti nella mia esperienza di formazione a 17 anni.
Voglio un partner che non mi travolga ma che mi unisca a braccetto.
Forse era perché la società in cui stavo uscendo è quella che si aspetta che io stia aspettando il Principe Azzurro. Lascia che Ross spieghi come funziona: gli uomini arrivano a un'età in cui dicono "Ora sono pronto". Ma per le donne dovremmo aspettare tutto il tempo, dice. Questo non sarà un [momento] che mi travolgerà. Mi piace dove sono i miei piedi. Ho lavorato molto duramente per averli sotto di me, dice.
Voglio una vita intera e voglio una vita vera e voglio una vita vera e voglio un partner che non mi trascinerà a terra ma mi unirà a braccetto. E questo potrebbe non accadere e va bene così.
Quest'ultima nota: va bene. Questa è la cosa che il mio io di 35 anni sta appena iniziando a cogliere qualcosa che Ross sembra aver già conquistato. Non è una riflessione [che] sono una persona cattiva o non amabile, dice. Potrei non ricevere mai un Emmy. Ciò non significa che non ne sono degno. Quindi non significa che non sono degno di un partner.
I sentimenti non mi spaventano. Mi approfondiscono.
Per quanto fiduciosa possa sembrare, la costante lotta di Ross contro le norme culturali include anche la paura e l'ansia, due cose molto umane da provare anche se sei felicemente single. Quando le chiedo del dolore, ricorda un recente incontro con un ex. È chiaro che stavo soffrendo per la fantasia di ciò che pensavo fosse qualcosa, ma è comunque dolore. Perché quello che si è acceso è qualcosa che volevo, dice. I sentimenti non mi spaventano. Mi approfondiscono. Mi rendono più accessibile sia a me stesso che agli altri. Dire che c'è dolore intorno a cose che pensavo sarebbero andate e che non lo sono non è un'ammissione che qualcosa non va.
Ross è fermamente convinto che, sebbene tu possa soffrire per l’assenza di qualcosa, non dovresti fare affidamento su quel qualcosa per essere felice. Una relazione, la mia vita, la mia carriera: nessuna di queste è destinata a riempire il buco grande come Dio nel mio cuore. Questo è per la mia pratica spirituale e le mie altre cose.
Anche Ross non cancella del tutto la partnership. È chiaro che le piacerebbe avere compagnia nella sua vita. Tuttavia non lo troverà sulle app. Ho già un problema del genere con il colpo della vita, dice. La giustapposizione di cose orribili o cose belle e cose spazzatura si è trasformata in uno scorrimento. Non voglio inserire l’idea di partnership in quel tipo di categoria come se stessi acquistando qualcosa.
Quando la mia testa colpisce il cuscino di notte dico: "Mi piace questo".
Alla fine Ross non sarà mai conosciuta come la moglie di tal dei tali. È un'attrice, musa della moda, fondatrice di un marchio di bellezza, amica proprietaria di casa, figlia, zia, viaggiatrice, collezionista di tovaglioli e vasi, casalinga e artista. La cosa di cui sono più orgoglioso è la vita che ho costruito. E non intendo le cose che ho. Voglio dire che sto vivendo una vita che è un riflesso di ciò che provo dentro di me, tanto che quando di notte appoggio la testa sul cuscino dico "Mi piace questo".
Fotografo: Heather Hazzan
Stilista: Dione Davis
Stilista di scena: Colin Lytton
Capelli: Chuck Amos
Trucco: Romy Soleimani
Manicure: Maki
