Esplora linee guida e suggerimenti per far funzionare le relazioni a distanza. Inoltre, 8 idee per appuntamenti per una relazione a distanza che manterrà vivo l'amore.
Affrontare una relazione a distanza può essere impegnativo, ma può anche essere un’opportunità per crescere e approfondire i legami. È normale provare un misto di incertezza e ottimismo mentre cerchi di capire come mantenere una connessione con il tuo partner quando sei separato da miglia.
Serie Relazioni con gli altri
In cosa differiscono le relazioni a distanza?
A parte la distanza che ti separa dal tuo partner, le relazioni a distanza condividono molte somiglianze con altre relazioni. Nella sua forma più semplice, una relazione è un legame tra due persone che si prendono cura e si sostengono a vicenda e richiede impegno, amore e volontà di affrontare le sfide. Questo di per sé non richiede la vicinanza fisica, ma quando ti trovi nello stesso posto, condividere esperienze e comunicare faccia a faccia spesso aumenta l'intimità emotiva.
Essere separati può portare sfide che potresti dover superare. Ma molte coppie ritengono che la distanza possa effettivamente rafforzare la loro relazione. Può incoraggiare il miglioramento comunicazione e un comprensione più profonda l'uno dell'altro al di fuori del lato fisico della relazione.
Con il giusto approccio, una relazione a distanza può essere altrettanto appagante come qualsiasi altro. Ma poiché ogni relazione è unica, ciò che funziona per una coppia potrebbe non funzionare per un’altra.
8 idee per appuntamenti per relazioni a distanza per aiutarti a rimanere in contatto
Mantieni la tua relazione emozionante e piena di nuove esperienze, nonostante la distanza, con queste idee per appuntamenti progettate per mantenere un senso di vicinanza e unione.
1. Organizza una serata al cinema virtuale
Scegli un film che amate o che volete vedere e guardatelo insieme durante una videochiamata o mentre inviate messaggi. Potete condividere le vostre reazioni e discutere la trama come se foste seduti uno accanto all'altro.
2. Giocate insieme ai giochi online
Scegli i giochi che piacciono a entrambi e a cui potete giocare online. Che si tratti di un semplice gioco di puzzle o di un videogioco complesso, è un modo divertente per trascorrere del tempo insieme e impegnarsi in una piccola competizione amichevole.
3. Prova un mixtape della vecchia scuola
La musica può esprimere le emozioni in modi che le parole a volte non possono fare. Crea playlist reciproche che catturino i tuoi sentimenti o ti ricordino momenti speciali. Condividere la musica e come ti fa sentire è un ottimo modo per connettersi tra loro in un appuntamento a distanza.
4. Cucina o cuoci insieme durante la videochiamata
Decidi una ricetta, configura i tuoi dispositivi in cucina e inizia a cucinare o cuocere al forno contemporaneamente. Insieme potrete sperimentare nuovi sapori e condividere un pasto, anche da lontano.
5. Pianifica tour virtuali
Esplora nuovi posti effettuando tour virtuali di musei, gallerie o città. Molte istituzioni offrono tour online e questi possono essere un ottimo modo per vivere insieme cultura e avventure.
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6. Organizza una serata di domande e risposte
Preparare un elenco di domande chiedersi a vicenda. Possono variare da divertenti e spensierati a profondi e significativi. Questo può aiutarti a imparare cose nuove l'uno dall'altro e ad approfondire la tua connessione.
7. Guarda la stessa alba o tramonto
Se vi trovate in fusi orari simili, guardate insieme l'alba o il tramonto. Se ti trovi in fusi orari diversi, trova qualcos'altro che puoi fare contemporaneamente, come osservare le stelle. Condividere il momento durante una videochiamata può essere un modo semplice, ma profondo, per sentirsi connessi.
8. Avvia un club del libro per due
Scegli un libro da leggere insieme e stabilisci degli orari per discuterne, proprio come in un club del libro. Ciò può portare a nuove conversazioni ed esperienze condivise.
9 consigli consapevoli per far funzionare una relazione a distanza
Esistono molti modi in cui tu e il tuo partner potete rimanere in contatto e coltivare il vostro legame, indipendentemente dalla distanza, per rendere la vostra relazione a distanza più solida e appagante.
1. Abbraccia la tecnologia
In una relazione a distanza, la distanza fisica gioca ovviamente un ruolo significativo. Senza l’opzione della spontaneità – non potete semplicemente decidere di fare una passeggiata o cenare insieme – dovete trovare nuovi modi per mantenere la vostra connessione. La tecnologia può aiutare in questo, poiché le telefonate regolari, le date delle chiamate FaceTime/Video, i messaggi e le note vocali possono aiutare a colmare il divario. Mentre condividi la tua vita quotidiana con il tuo partner, la distanza può sembrare minore.
Esplora questa tecnica di Jay Shetty su come scoprire una comunicazione più profonda tra te e il tuo partner, indipendentemente dalla distanza.
2. Check-in giornaliero
Inizia e termina la giornata con un semplice messaggio o una chiamata. Questa routine può aiutarti a mantenere un senso di normalità e a coinvolgervi entrambi nella vita dell'altro. Può essere utile stabilire un orario in cui effettuare il check-in in modo che ciascun partner possa dedicare tempo e spazio per questo momento di connessione. Si tratta di comunicare le tue esigenze e incontrarti a metà strada.
Esercitati a porre a te stesso e al tuo partner le domande giuste per consentire la crescita e la vicinanza con il nostro Check-In quotidiano.
3. Ascolta e comunica consapevolmente
La mancanza di presenza fisica potrebbe significare che è necessario fare uno sforzo ulteriore per comprendere i sentimenti e i bisogni reciproci. La comunicazione è molto più che un semplice parlare: si tratta di assicurarsi che il tuo partner si senta ascoltato e apprezzato, quindi sii sempre chiaro e aperto nelle tue conversazioni. Assicurati che tu e il tuo partner stabiliate le regole di base per il tempo in cui sarete a lunga distanza. Quanto spesso parlerai? Quanto tempo senza comunicare ti fa sentire bene? Sapere che sei sulla stessa lunghezza d'onda significa che una persona ha meno probabilità di sentirsi delusa o ferita se comunicazione non è in linea con le aspettative.
Pratica l'arte dell'ascolto consapevole con Tamara Levitt nella sua serie di meditazioni sulle relazioni con gli altri.
4. Nessun dettaglio è troppo piccolo
A volte, parlare delle piccole cose della tua giornata può aiutarti a sentire come se stessi vivendo la vita insieme normalmente. Non tutte le conversazioni devono essere grandi, profonde ed emotive. Condividere i dettagli quotidiani può farti sentire più coinvolto nelle vite degli altri e ridurre la sensazione di distanza.
Prova questa meditazione sulla delicata arte di notare per esercitarti a prestare attenzione ai piccoli dettagli e alle emozioni che puoi condividere con il tuo partner da lontano.
5. Pianifica il futuro
La verità è che non puoi mantenere una relazione a distanza per sempre, quindi assicurati che ci sia una fine in vista, o almeno visite programmate in arrivo nel tuo futuro. Avere una data fissa per vederci la prossima volta può dare a entrambi qualcosa da aspettarsi. Aiuta a mantenere la relazione orientata agli obiettivi e piena di speranza. Nei momenti difficili o solitari, cerca di ricordare che non sarà sempre così. E se ti sembra che la lunga distanza non abbia una data di fine, comunica con il tuo partner se funzionerà per entrambi.
6. Concentrati sugli aspetti positivi
Trascorrere tutto il tempo che sei lontano a crogiolarti in quanto sia difficile avere una distanza che ti separa non ti gioverà. Anche se è importante sentire i tuoi sentimenti, cerca di non lasciarti intrappolare in essi. Passa alla gratitudine riconoscendo i vantaggi unici di una relazione a distanza, come avere più tempo per la crescita personale e le amicizie e imparare a comunicare in modo più efficace. Fai un elenco degli aspetti divertenti e unici della tua relazione su cui puoi concentrarti nei momenti di solitudine .
Tieni la testa alta con l'aiuto di Shawn Achor in questo discorso sulla scoperta della felicità.
7. Rimani in sintonia con i tuoi sentimenti
La consapevolezza di sé può essere molto utile in una relazione a distanza, quindi usala tecniche di consapevolezza come l'inserimento nel diario o la terapia per comprendere ed esprimere meglio le tue emozioni. Se scopri che la distanza ti opprime e non riesci a liberarti da questi sentimenti, potrebbe essere il momento di parlare onestamente con il tuo partner o di una sessione programmata con un professionista della salute mentale.
Lascia che questo breve Check-in delle Emozioni ti aiuti a trovare a tuo agio con ciò che ti senti in questo momento.
8. Stabilire confini chiari
La fiducia e la pazienza diventano ancora più importanti per una coppia a distanza. Fidarsi del proprio partner ed essere pazienti con le sfide che derivano dalla distanza può aiutare a rafforzare la vostra condivisione connessione emotiva , anche quando non puoi essere fisicamente vicino. Sii aperto riguardo alle tue aspettative e ai tuoi bisogni. Avere dei limiti può aiutare a costruire fiducia e rispetto nella relazione.
Scopri come impostare, stabilire e mantenere confini sani con l'aiuto di Jeff Warren.
9. Utilizza la posta
Sorprendi il tuo partner con biglietti o magari anche piccoli regali che dimostrino che stai pensando a lui. Può trattarsi di qualsiasi cosa, da un biglietto scritto a mano alla consegna del loro pasto preferito. Assicurati solo che tutto ciò che viene loro inviato rimanga in equilibrio. Non vuoi bombardare accidentalmente il tuo partner con cibo da asporto ogni giorno solo perché ti manca.
Domande frequenti sulle relazioni a distanza
Le relazioni a distanza durano?
Le relazioni a distanza possono durare e avere lo stesso successo delle relazioni in cui le coppie vivono vicine. Il successo in una relazione a distanza dipende da una forte comunicazione, fiducia e impegno da parte di entrambi i partner, quindi assicurati di condividere regolarmente i tuoi sentimenti, i tuoi piani e le tue esperienze. Molte coppie ritengono che superare le sfide della distanza rafforzi la loro relazione a lungo termine. Ogni relazione ha dinamiche uniche e le relazioni a distanza possono prosperare.
Le relazioni a distanza possono funzionare?
Le relazioni a distanza possono funzionare molto bene. Possono richiedere uno sforzo maggiore in termini di comunicazione e pianificazione, ma molte coppie ritengono che questo sforzo aggiuntivo renda il loro legame ancora più forte. Per far funzionare una relazione a distanza, è fondamentale mantenere una comunicazione aperta e onesta, stabilire aspettative realistiche e mantenere la relazione entusiasmante attraverso appuntamenti e visite virtuali. Oggi la tecnologia rende più facile rimanere in contatto e, con dedizione e comprensione, le relazioni a distanza possono essere profondamente appaganti.
Come si mantiene una relazione a distanza?
Mantenere una relazione a distanza implica comunicazione coerente, fiducia e creatività nel trovare modi per sentirsi connessi. È importante parlare regolarmente, condividere apertamente i tuoi pensieri e sentimenti e ascoltare le esigenze del tuo partner. Anche pianificare le visite e avere un'idea chiara del futuro della vostra relazione aiuta. Includere il tuo partner nella tua vita quotidiana tramite messaggi, chiamate e condivisione di foto o video può farti sentire più vicino. La chiave è coltivare la vostra relazione e rimanere impegnati l'uno con l'altro, anche quando siete lontani.
3 ore sono considerate una relazione a distanza?
Se tre ore di distanza costituiscono una relazione a distanza dipende dalla coppia e dalle circostanze. Se viaggiare in quelle tre ore è una sfida e non potete vedervi spesso, potrebbe essere considerato un viaggio a lunga distanza. Il fattore principale non è il numero specifico di ore o chilometri di distanza, ma il modo in cui la distanza influisce sulla vostra capacità di trascorrere del tempo insieme. Se vedersi richiede uno sforzo e una pianificazione simili a quelli di una tipica relazione a distanza, potrebbe essere vista come tale: la chiave è come mantieni la connessione.
