Ecco cosa c'è nel kit di sopravvivenza per la cura di sé di Padma Lakshmi

Quando ti senti mezzo vuoto, come riempi la tua tazza? Nel Self-Care Survival Kit, SelfGrowth chiede a personaggi famosi di condividere i prodotti e le abitudini a cui si rivolgono quando hanno bisogno di tirarsi su.

Quasi esattamente un anno fa, Padma Lakshmi annunciò che si sarebbe dimessa dalla conduzione della serie di competizioni di successo Ottimo chef , un ruolo che ha ricoperto per oltre 17 anni e 19 stagioni: sono circa 300, per favore prepara i coltelli e vai. I fan di lunga data dello show (me compreso) erano tristi nel vederla andarsene, ma abbiamo anche capito: è molto tempo per fare lo stesso lavoro e Lakshmi meritava una pausa.

Ma non sembra che si stia prendendo una pausa. Lakshmi ha lavorato duramente per scrivere un libro di cucina e promuovere l'ultima stagione del suo programma su Hulu Assapora la nazione . E il 6 giugno ha trovato il modo di aggiungere un altro lavoro al suo fitto calendario: designer di lingerie, grazie a una collaborazione con Bare Necessities. In occasione di un evento di lancio della linea, Lakshmi dice a SelfGrowth che ama tenersi occupata e che ama essere attiva, ma anche un estroverso ha bisogno di calmarsi di tanto in tanto, e la cura di sé per Lakshmi sembra un tempo non strutturato.

Non sono una di quelle persone creative che dicono: 'Odio tutti'. Voglio uscire. Adoro parlare con le persone, dice Lakshmi. Ma mi prosciuga anche... e ultimamente mi sento esaurito. Non ho più idee; Non ho niente da dire E il modo in cui lo combatto è semplicemente creando uno spazio letterale e figurato per me stesso.

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Mentre Lakshmi dice che ama a massaggio (e cerca di trovare il tempo per almeno uno al mese), i suoi momenti zen non hanno bisogno di apparire in un modo specifico. Per molte persone, la cura di sé implica candele e meditazione, dice. Potrei mangiare un panino PB&J con una tazza di tè purché sia ​​tranquillo, non strutturato e pacifico. Questo, a questo punto della mia vita, è il lusso più grande.

È in questi momenti tranquilli, trascorsi con la figlia quattordicenne Krishna o mentre prepara la cena per un piccolo gruppo di amici, che Lakshmi si sente più a suo agio. Ed è una sensazione che le piacerebbe molto di più nella sua vita. Il mio obiettivo è continuare ad essere me stesso il più possibile. Man mano che progredisco e invecchio, è tutto ciò che voglio, dice. Quando vedo qualcuno e si sente così a suo agio nella sua pelle, non gliene frega niente; non gliene frega niente di quello che pensi o del loro aspetto: diventano molto più seducenti per me. E quella fiducia è oro, ed è ciò a cui aspiro.

Ecco cosa Padma Lakshmi metterebbe in valigia nel suo kit di sopravvivenza per la cura di sé:

Eucerin

Lozione curativa originale

La cosa numero uno nel mio kit è semplicissima: è la lozione per il corpo Eucerin. IO Amore Eucerin. Puoi acquistarlo in qualsiasi farmacia. Ho la pelle grassa sul viso, ma la pelle secca ovunque; Mi viene la cenere, quindi uso la lozione non appena esco dalla doccia. Tengo a casa la versione con pompa grande, ma la compro anche in tubetti piccoli così posso portarla ovunque vada.

Il cortile di Neil

Oli essenziali

L'altro mio punto di riferimento per la cura di me stesso è una piccola raccolta di oli essenziali. Mi vengono mal di testa da molti profumi acquistati in negozio, non importa se sono davvero costosi o quelli da un centesimo. Quindi creo il mio profumo con oli essenziali biologici e ho sempre un piccolo kit con quattro o cinque che posso mescolare per usi diversi. Neil’s Yard è un brand che mi piace molto; sono tutti biologici e piantano alberi nelle aree da cui ottengono gli ingredienti, il che è carino.

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Bose

Cuffie QuietComfort

Adoro i miei podcast. Ne ascolto uno chiamato Cervello nascosto e riguarda la neuropsicologia. L'host [NPR's Shankar Vedanta ] intervista i ricercatori sulla loro ricerca, ma anche sulle loro storie personali e su cosa li ha portati a dedicare la propria vita a qualunque argomento stiano ricercando. È orientato verso domande come: perché sei duro con te stesso? Oppure: perché ci autosabotiamo? È una ricerca davvero seria, sottoposta a revisione paritaria, supportata dalla scienza, ma è molto colloquiale. E [Vedantam] ha una voce così rassicurante.

Sono una persona molto uditiva e per la festa della mamma mia figlia mi ha regalato queste bellissime cuffie Bose. Li aveva ricevuti come regalo di compleanno da suo padre e li osservavo sempre. Me li ha messi addosso una volta e ho pensato, Oh mio Dio. Così me le ha procurate e ora posso ascoltare con il suono surround grazie a queste grandi cuffie.

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Padma X Nudo Necessario

Abito da salotto con lacci in maglia a coste

Ero disposto a soffrire per la moda all'inizio della mia vita. Ma forse cinque anni fa semplicemente non lo ero più; Semplicemente non sono disposto a sentirmi a disagio. Ricordo quando è successo anche a mia madre: non poteva più indossare jeans attillati. Considererei questo vestito una parte essenziale della mia cura di me stessa. Posso muovermi, è elastico. Ti fa sentire super accogliente ma anche sexy... spero che, con questa collezione, le persone lo indossino, lo amino e se ne dimentichino.

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