Al college, mi sono svegliato una mattina d'inverno con le palpebre secche per la prima volta. È stato l'anno in cui abbiamo iniziato a usare il termine vortice polare (che significa che faceva molto freddo) e durante l'inverno la pelle intorno ai miei occhi è diventata progressivamente più secca e squamosa.
Lo sfaldamento ha reso tutto mio trucco degli occhi sembra rotto e disordinato, quindi ho smesso di indossarlo. Alla fine, ho sviluppato piccole crepe sanguinanti nelle pieghe delle palpebre, che erano sensibili e dolorose. Mi bruciavano gli occhi tutto il tempo; la pelle era irritata dal tentativo di esfoliare delicatamente.
Sono riuscito a calmarlo quando il clima è diventato più caldo, ma comunque, ogni dicembre o gennaio, come un orologio, le mie palpebre si erodono in fiocchi proprio nel periodo in cui vediamo i fiocchi per la prima volta dell'anno.
Cosa causa le palpebre secche e sfaldate?
Tutti abbiamo la pelle secca di tanto in tanto. Ma se le palpebre secche e desquamate sono particolarmente gravi e innescate da determinati fattori, potrebbero essere considerate un tipo di eczema, come quello atopico. dermatite O dermatite da contatto . Queste condizioni spesso causano chiazze di pelle secca, rossa, pruriginosa e squamosa in risposta a trigger come allergeni, cambiamenti di temperatura o umidità.
Eczema è un termine generale a cui si fa riferimento diversi tipi di eruzioni cutanee causato dalla rottura dello strato esterno della pelle, dalla perdita di idratazione e dall'infiammazione, dice a SelfGrowth Joshua Zeichner, MD, direttore della ricerca cosmetica e clinica presso il Dipartimento di Dermatologia dell'Ospedale Mount Sinai. Queste eruzioni cutanee possono verificarsi ovunque sulla pelle, ma la pelle delle palpebre è più sottile della pelle di altre parti del corpo e del viso. Ciò significa che la barriera cutanea [sulle palpebre] viene danneggiata più facilmente che in altre parti del corpo, il che rende la zona degli occhi particolarmente vulnerabile all'eczema, afferma il dott. Zeichner.
Allergeni e sostanze irritanti sono alcuni dei fattori scatenanti più comuni dell'eczema e spesso colpiscono la pelle delicata delle nostre palpebre prima di causare problemi in qualsiasi altra parte della pelle, dice a SelfGrowth Amy Kassouf, M.D., dermatologa della Cleveland Clinic. Ci sono molti allergeni presenti nell'aria nel nostro ambiente - pensa alle goccioline di profumo al centro commerciale dopo che qualcuno ha usato un tester, o al polline nell'aria in primavera - e spesso reagiscono prima con la pelle molto sensibile delle palpebre, causando arrossamento, prurito, desquamazione e persino gonfiore, dice. Molte cose che tocchiamo si trasferiscono sulla pelle delle palpebre, come il nichel derivante dal maneggiare denaro o toccare le maniglie delle porte, gli acrilati o la formaldeide presenti nello smalto.
E, come nel caso del mio problema con le palpebre, dottor Zeichner, anche il cambiamento del tempo è un fattore scatenante molto comune per le palpebre secche. Il clima freddo e secco durante l'inverno priva la pelle degli oli, che alla fine porta alla secchezza, dice. Altre potenziali sostanze irritanti che possono causare scaglie sono il trucco degli occhi (il pigmenti nell'ombretto può essere un fattore scatenante), lacca per capelli, sostanze chimiche e stropicciarsi gli occhi.
Occasionalmente, le palpebre secche e desquamate segnalano un problema di salute più ampio, motivo per cui è importante chiedere il parere di un dermatologo se la condizione della pelle dura più di qualche settimana. Le palpebre secche e squamose possono essere un sintomo di molte condizioni di salute sistemiche, afferma il dottor Kassouf, tra cui disturbi della tiroide e psoriasi.
Se la desquamazione è accompagnata da una colorazione rossa, gonfia o viola intorno agli occhi, il dottor Zeichner afferma che ciò può raramente indicare una condizione medica di base, in particolare condizioni autoimmuni come il lupus o la malattia. dermatomiosite , che di solito si accompagna anche a debolezza muscolare e dolore. Questi sono rari ma gravi. Quindi, se non sei sicuro di cosa stia causando le palpebre secche o se hai altri sintomi insieme alla secchezza, consulta il tuo medico o dermatologo.
Come trattare le palpebre secche e desquamate:
Se non sei sicuro della causa delle tue palpebre secche, il primo passo sarà consultare un dermatologo. Potrebbero voler condurre alcuni patch test per vedere se hai un'allergia non diagnosticata, dice il dottor Kassouf. Tuttavia, ci sono alcune misure che puoi adottare da solo se soffri di eczema palpebrale e hai a che fare con un eccesso di scaglie.
1. Innanzitutto, semplifica la routine di cura della pelle e di trucco.
Inizia evitando il maggior numero possibile di prodotti, mantenendo le palpebre pulite e asciutte e usando solo un po' di crema idratante, consiglia il dottor Kassouf. Una volta che i tuoi occhi sono migliorati, puoi riavviare un prodotto ogni pochi giorni, dice. Se si verifica un'irritazione, dovresti essere in grado di identificare a quale prodotto sei sensibile e rimuoverlo dalla tua routine.
È anche importante semplificare la routine del trucco degli occhi. Valuta se è necessario utilizzare o meno tutti quei prodotti, come primer, ombretto, eyeliner e mascara, che contengono tutti conservanti o addirittura fragranze che possono causare una reazione, a volte settimane, mesi o anni dopo aver iniziato a utilizzare un prodotto . Tutti questi contengono ingredienti con potenziali irritanti o allergeni.
Togliere il trucco può anche causare irritazione nella zona degli occhi se è necessario strofinare eccessivamente, e i prodotti struccanti sono un'altra potenziale fonte di irritazioni. Potrebbe essere meglio optare per un trucco che possa essere rimosso solo con acqua e/o un detergente delicato, afferma la dottoressa Kassouf. Inoltre, non dovresti strofinare le palpebre con un asciugamano dopo la pulizia, perché potrebbe danneggiare il fragile strato esterno della pelle.
2. Per il momento sostituisci le creme per gli occhi con semplici unguenti.
Ho provato una crema per gli occhi quando avevo a che fare con il mio primo attacco di desquamazione delle palpebre e, ragazzi, mi ha infiammato la pelle. Alcune creme per gli occhi contengono principi attivi potenti come il retinolo, afferma il dottor Kassouf. Ingredienti come questi sono utili per gestire le linee sottili e le rughe, ma in alcune persone possono anche aggravare la zona sensibile degli occhi.
Invece, opta per un semplice emolliente come Aquaphor Healing Ointment ($ 12, Amazon) o Vaseline ($ 15 per un pacchetto di 3, Amazon) (il mio personale go-to) durante una riacutizzazione, che secondo il dottor Kassouf può essere più semplice sugli occhi durante i periodi di irritazione. Qualcosa come il balsamo per tutto il corpo alla vaselina ($ 6, Target) può essere più facile da portare in movimento, dice il dottor Zeichner.
Inoltre, il dottor Zeichner consiglia di provare un unguento all'idrocortisone all'1% da banco due volte al giorno per una settimana. Se non aiuta, consulta un medico o un dermatologo. Quando si tratta di eruzioni cutanee, a volte i trattamenti più semplici sono i migliori, dice.
3. Una volta che i tuoi occhi si sentiranno meglio, sii cauto con i prodotti che usi in quella zona.
Spesso non siamo consapevoli di ciò che potrebbe irritare le nostre palpebre o stimolare una reazione allergica, ed è qui che il tuo dermatologo o il patch test possono tornare utili. Ma ci sono alcuni ingredienti noti per essere irritanti che puoi provare a evitare di usare in questa zona vulnerabile in questo momento. A seconda del tipo di pelle, ciò potrebbe includere ingredienti come retinoidi ed esfolianti chimici, afferma il dottor Ziechner.
Concentrati invece sull'uso di ingredienti idratanti, calmanti e idratanti intorno agli occhi. Prova Neutrogena Hydroboost Eye Gel-Cream ($ 24, Ulta) o Aquaphor, che i dermatologi hanno consigliato a SelfGrowth in precedenza. Puoi anche dare un'occhiata al concentrato idro riempitivo per 96 ore ultra idratante (e vincitore del SelfGrowth Healthy Beauty Award!) Clinique Moisture Surge Eye ($ 34, Ulta).
Ricontrolla anche il file date di scadenza sui prodotti per la cura della pelle e sul trucco perché quelli che hanno superato la data di scadenza potrebbero avere maggiori probabilità di causare irritazioni o contenere contaminanti, afferma il dottor Zeichner. Promemoria: se un prodotto per gli occhi, o qualsiasi altro prodotto, non ha l'aspetto, la sensazione o l'odore di quando lo hai acquistato per la prima volta, o se noti una contaminazione visibile, gettalo. Meglio riacquistare che rischiare un'epidemia di scaglie (o altra forma di irritazione).
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