Pochi generi letterari comunicano così chiaramente le ansie della loro epoca come i libri di dieta, una forma che combina corteggiamento dal sapore scientifico con istruzioni su come diventare un’incarnazione vivente dei valori e delle aspirazioni di una società. Nella sua nuova rubrica SelfGrowth, JP Brammer rivisita i famosi libri sulla dieta e spiega ciò che ci raccontano di un momento particolare della cultura americana. Per questa puntata, sta affrontando Il metodo Vivere chiaramente di Hilaria Baldwin.
Ti piacerebbe vivere chiaramente?
Questa è la domanda che ci pone l'istruttrice di yoga, moglie di Alec Baldwin e appassionata di cultura spagnola, Hilaria Baldwin. Nel suo libro del 2016, Il Metodo Vivere Chiaramente, La signora Baldwin (il libro non ti farà dimenticare che è la signora Baldwin) ci presenta un metodo - o una ricetta, come la chiama anche lei - per portare intenzione e scopo nella nostra vita quotidiana. Include anche ricette reali. Sai, per mangiare e cose del genere.
Va bene, se generico. Ma mi ha fatto pensare a cosa ha da dire il fiorente genere della consapevolezza (come rappresentato, ad esempio, da Goop) sul mondo in cui viviamo. La mia tesi con questi libri su dieta e benessere è che ognuno di essi modella un tipo di persona ideale per l'epoca. rappresentano. Prendono di mira le ansie del loro zeitgeist per vendergli rimedi. Allora cosa fa? Il metodo Vivere chiaramente dicci di essere, e perché?
Mi occuperò di tutto quel quadro generale. Ma prima, facciamo alcuni respiri collettivi, fissiamo un’intenzione e parliamo delle specifiche di questo libro.
Ne sono stato attratto dalle immagini francamente sconcertanti contenute al suo interno. Il mio preferito è a pagina 156, che mostra Hilaria a testa in giù su un piano di lavoro nella sua cucina mentre usa un frullatore con Alec Baldwin, che se ne sta lì in piedi, come un uomo.
Non abbiamo il permesso di includere la foto qui, quindi l'ho ricreata per te.
Ad ogni modo, è una posizione unica in cui trovarsi, certo. Ce ne sono molti altri che mostrano Hilaria con i tacchi a spillo in varie pose yoga. Li ho trovati del tutto deliziosi. Erano le mie cose preferite. Non sono d'accordo con le persone su Goodreads che affermano di trovarli elitari e ridicoli. Dovrebbero essercene ancora di più. Questo libro avrebbe dovuto essere un calendario.
Per essere perfettamente sincero con te, pensavo che avrei trovato molto altro su cui divertirmi qui. Mi avvicino a tutti i brani letterari con una mente aperta, ovviamente, e non ho intrapreso questa serie con l'intenzione di prendere in giro le persone. Ma bisogna riconoscere che la Casa Baldwin è stata colpita da alcuni scandali. Uno piuttosto innocuo, e anche il mio preferito, è quello di Hilaria relazione unica con identità spagnola.
Questa – come si dice in inglese – farsa è forse meglio esemplificata da un condannato aspetto sul Oggi s come in cui Hilaria finge di non conoscere la parola inglese per cetriolo mentre preparo un pasto. È così che ho imparato in Spagna, dice, sbucciando un pomodoro come una mela prima di aggiungere che in Spagna non usiamo queste salse più piccanti. Hilaria è di Boston, Massachusetts.
Senta, se fingere di essere spagnolo nonostante prove contraddittorie è un crimine, allora tutta la mia famiglia messicana è nei guai. Ti sento, Hermana! Ad ogni modo, Hilaria ha dovuto scusarsi e chiarire che, in realtà, non è spagnola. È sempre bene fare chiarezza in una situazione come questa. Si potrebbe dire che lo era vivere in modo chiaro. Vivere in modo chiaro.
Ehm. Tutto questo per dire: avevo certe aspettative quando ho aperto questo libro. Ma ad essere sincero, ho trovato Hilaria simpatica. Potrebbe benissimo essere che qualcosa nella mia psiche sia andato irrimediabilmente in frantumi lettura Cagna magra , l'ultimo libro di dieta che ho letto per questa serie, in cui sono stato ripetutamente chiamato uno stupido maiale con il culo bitorzoluto attraverso un megafono abbagliato. Al contrario, Il metodo Vivere chiaramente mi sentivo come un istruttore di yoga dalla voce pacata che mi chiedeva teneramente: chi ha messo tutto questo trauma nel tuo chakra della radice? Oh, Ilaria. Erano le puttane magre.
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Il metodo Vivere chiaramente si basa su cinque principi: prospettiva, respirazione, radicamento, equilibrio e lasciare andare. Alcuni di questi potrebbero sembrare vicini tra loro, e in un certo senso lo sono. La prospettiva e il fondamento, in particolare, sono un po’ sfocati nella mia mente. Ma il nocciolo della questione è che trascorriamo gran parte della nostra vita quotidiana senza essere presenti. Stabiliamo delle routine, e quelle routine sono spesso piene di auto-sabotaggio e abitudini malsane, ma troviamo conforto in ciò che ci è familiare, e quindi rinunciamo al libero arbitrio in cambio della stabilità che quelle cose offrono.
In realtà questo è abbastanza vero! Ed è esattamente il tipo di tema che vorrei che un istruttore di yoga toccasse mentre tengo una posa su una sedia sudata. Ho la sensazione che Hilaria sia probabilmente un'insegnante di yoga straordinaria. Penso che il mio terzo occhio si aprirebbe un po' durante la mia savasana nella sua classe. L'ho anche trovata molto disponibile e schietta, come lo era quando parlava della sua lotta per tutta la vita contro l'anoressia e la bulimia, e con l'infortunio all'anca che ha subito a trent'anni per essersi sforzata troppo. Dopo così tante spinte, il mio corpo mi aveva urlato di fermarmi nell'unico modo in cui poteva attirare la mia attenzione: spezzarmi, disse.
Ci sono, ovviamente, alcuni momenti che mi sono sembrati involontariamente divertenti. Alec Baldwin è molto presente in tutto il libro, nonostante il libro si apra con: Molte persone mi conoscono come la donna sposata con Alec Baldwin... ma c'è di più nella mia storia oltre a questo. Scrive di come si sono incontrati. Hilaria era a cena con le sue amiche quando ha detto ad alta voce, Universo, sono pronta per incontrare qualcuno e innamorarmi! Alec Baldwin era seduto a due tavoli di distanza e la sentì. Mentre usciva dal ristorante, lui le disse: Chi sei? Devo conoscerti.
Queste sono alcune potenti abilità di manifestazione. Tipo, livello dello stregone. Lo proverò alla Bocca di Bacco.
Dice anche che lei e Alec hanno una frase incisa sulle loro fedi nuziali. La frase recita: Somos un buen equipo, che significa: Siamo una buona squadra. Questo, insieme alla sua ricetta per la paella di verdure e quinoa (a pagina 200) non l'hanno aiutata a sconfiggere le accuse di Hilarix Madrileña La Motomami Baldwin, ma è per questo che le ho apprezzate, personalmente. Non c'era nessuna foto della paella e non la farò.
Oltre a ciò, i pezzi forti includevano la frase: Essere sordi alla saggezza del mio corpo era come guidare lungo una strada di montagna con il parabrezza sporco e senza GPS, (pagina 14), che è un'immagine mentale che mi ha davvero solleticato, e il suo desiderio di colpire una donna con un passeggino vuoto che litigava con lei (pagina 35). Nel complesso? Vorrei poter seguire la sua lezione di yoga. Sembra divertente! Ha anche parlato dei nostri telefoni non così intelligenti a pagina 75. Adoro cose del genere da parte di tipi di benessere approvati dalle aziende. Questo è quello che voglio.
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Quindi, nonostante alcune acrobazie che mi distraggono, non ho molto da dire su Hilaria Baldwin. Ma il genere in cui si colloca questo libro, una categoria di letteratura morbida e tubante esemplificata in Il Metodo Vivere Chiaramente in copertina, una donna con la frangetta e un maglione di cashmere (implicita una ciotola di acai fuori dallo schermo): è qui che si trovano le cose interessanti. Questa figura – in parte istruttrice di yoga, in parte apostolo di Goop, in parte amministratore delegato – rappresenta una sorta di casta religiosa nella vita contemporanea, incaricata di domare i tanti demoni della modernità per il suo gregge, ma anche di salire al vertice della struttura che genera tali mali. come e-mail di lavoro, sciroppo di mais, lunghi spostamenti e standard di bellezza impossibili.
Nelle pagine di questi libri, la vita sotto il capitalismo per la classe professionale è rappresentata come una sorta di sistema di magia morbida. Ti senti bloccato nel tuo lavoro? Frustrato dal fatto che non riesci a liberarti della tua tendenza al ritardo? Crollo sotto lo stress di dover conciliare la tua famiglia con la tua carriera? Tutti questi problemi e le relative emozioni sono immagazzinati da qualche parte nel corpo, dove puoi affrontarli e sfidarli sul tappeto.
Per essere chiari, faccio così! Quindi di certo non giudico nessuno per questo. Adoro pagare più del dovuto per una lezione di yoga e muovermi in una pratica guidata, e mi piace quando il mio istruttore mi dice di inspirare, espirare e lasciare andare, anche se non sono un grande fan di quando diventano un po' portarmi via e farmi cominciare, non so, a chiedere perdono al mio osso sacro.
Tuttavia, penso che questa posizione sia un interessante sottoprodotto del tipo di civiltà che abbiamo costruito: la nostra attenzione è costantemente assediata dalla tecnologia, la vita lavorativa continua a invadere la vita privata e gli spazi preziosi per la pausa diventano sempre più scarsi. . Una soluzione temporanea a tutto questo duro trambusto è un'industria morbida e gentile: colori rilassanti, incenso, trattamenti e una voce calmante che riporta il tuo cervello assediato nel tuo corpo in modo che tu possa tornare alla routine. Il tutto a pagamento, ovviamente.
Vale anche la pena notare che questo libro è stato scritto in un mondo diverso (2015) rispetto a quello in cui è stato pubblicato (2016), e la conseguente calamità nazionale ha davvero evidenziato quanto l’industria del benessere fosse impreparata a gestire i disordini e le tribolazioni che dovevano ancora venire. venire, questioni che continuano a colorare la nostra vita quotidiana. Forse questo libro avrebbe venduto meglio nel mondo precedente, quando la celebrità e lo yoga avevano ancora più potere, o almeno un’influenza meno complicata. Mi chiedo come si adatteranno figure come Hilaria, o se continueremo a provare a respirare profondamente attraverso un'apocalisse dopo l'apocalisse.
Per quanto riguarda una soluzione più ampia e migliore, beh, non ci sono risposte facili, a meno che, ovviamente, tu non possa manifestare un marito di celebrità di prima qualità chiedendo l'universo in un ristorante. In tal caso, questa è la risposta. Fallo.
Namaste.
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