Proteina potrebbe essere la parola d'ordine dell'anno. A SELF siamo totalmente qui per questo. Alimentare il tuo corpo è fondamentale e le proteine svolgono un ruolo enorme. È responsabile di mantenerti sazio aiutando i tuoi muscoli a recuperare dopo l'allenamento e molto altro ancora, come abbiamo riportato in precedenza. Ma quando prendi dello yogurt greco o del salmone affumicato (entrambi alimenti ad alto contenuto proteico ) non è nei programmi le proteine in polvere sono un'ottima alternativa.
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Tu lavori duro in palestra e noi lavoriamo duro attraverso la ricerca e i test per assicurarci che tu abbia esattamente ciò di cui hai bisogno per continuare a ottenere risultati. Che tu sia un sollevatore di pesi alla ricerca di frullati da asporto o un cuoco casalingo che sperimenta nuove cose ricette ricche di proteine c'è una polvere proteica per tutti.
Trovarne ancora uno che soddisfi tutte le tue esigenze può essere difficile (e richiede tempo). Per aiutarti abbiamo creato questo rapido quiz: rispondilo per scoprire quale proteina in polvere approvata dall'editore è la tua combinazione perfetta.
