Blake Lively ha iniziato a girare il suo ultimo film, Le acque basse , appena dieci mesi dopo aver dato alla luce sua figlia James. Il film fisicamente faticoso sarebbe una sfida epica per chiunque, figuriamoci per qualcuno che ha appena vissuto l'esperienza del parto. La 28enne ha iniziato a lavorare con l'allenatore Don Saladino per prepararsi alle riprese del film, ma secondo Lively, gli allenamenti più rigorosi sono iniziati quando ha raggiunto il set.
Saladino ha tenuto a garantire che la routine di allenamento di Lively era accessibile e salutare, con movimenti fondamentali come gli squat. 'Chiedo ai miei clienti di eseguire squat a corpo libero per due minuti di fila ogni giorno. Fanno lavorare il core, la parte bassa della schiena, i fianchi, le gambe e persino le caviglie', dice Saladino Crescita personale . 'Mi ha semplicemente preso a calci nel sedere nel migliore dei modi, nel modo più sano', Lively detto Spettacolo stasera di Saladino. Tuttavia, dal momento che il ruolo di Lively nel film prevedeva molta attività fisica - interpreta una surfista incagliata che cerca di sopravvivere a un grande squalo bianco assetato di sangue - quasi ogni giorno di riprese era di per sé esercizio fisico. 'Mi allenavo 13 ore al giorno perché le riprese funzionavano', ha spiegato detto Spettacolo stasera . Cavolo! 'Essere tra onde del genere, nuotare in quel modo, fare riprese così lunghe tutto il tempo: sono diventato molto più forte e più in forma entro la fine della produzione.' Vivace condiviso quelle riprese Le acque poco profonde l'ha messa 'in una forma migliore di quanto fossi mai stata prima'.
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Ha anche dato merito a suo marito, il tenero Ryan Reynolds, per averla supportata nell'affrontare una sfida così fisica. Reynolds sa un paio di cose sullo sforzo atletico sul set. Il suo film del 2010 Sepolto lo ha portato a nuovi traguardi fisici assumendo il ruolo di un camionista sepolto vivo in Iraq, e ha incoraggiato Lively ad affrontare una sfida simile. «Parlava sempre Sepolto e che cosa importante era per lui poter fare. Che sfida è stata e ragazzi, è stata una ricompensa.' Vivace detto Spettacolo stasera . Lo ha anche condiviso dopo aver letto la sceneggiatura di Le acque basse , Reynolds ha detto a Lively: 'Siate preparati, questo film è una sfida fisica, è un evento atletico'.
Il corpo di Lively ha dovuto affrontare anche altre sfide durante le riprese, come un naso quasi rotto. 'C'è una scena nel film in cui sono sotto una boa [di metallo arrugginito] e mi tiro su e mi schiocco il naso sulla boa e ho questo naso sanguinante,' ha detto detto Spettacolo stasera . 'Non faceva parte del film, quel qualcosa che è successo durante le riprese!... Fortunatamente, alla fine abbiamo ottenuto una scena interessante.' Che soldato. Qualcosa che Lively ama particolarmente del film è che le dà la possibilità di assumere il tipo di ruolo grintoso e tosto che spesso non viene offerto alle donne. 'È qualcosa che vedi spesso per i ragazzi', dice condiviso con E . 'Ma essere una donna che si scontra faccia a faccia con un predatore apicale e diventare lei stessa un predatore apicale, voglio dire, è fantastico.' Predicare!
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AGGIORNAMENTO 30/06/16: Questo pezzo è stato aggiornato per includere una citazione di Don Saladino.
