Prima della nostra intervista Alyson Stoner ha esaminato tre C.
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Prima hanno riflettuto scelta . Ricordo a me stesso che ogni conversazione è un invito a rispondere ma non c'è alcun obbligo di comunicarmelo tramite Zoom da Los Angeles. Questo può essere davvero impegnativo per a recuperare le persone per favore . Poi hanno attinto curiosità rilasciare eventuali giudizi che hanno su se stessi o supposizioni che potrebbero avere su di me come intervistatore. L'ultima volta che hanno fatto il check-in capacità : Se la mia mente e il mio corpo fossero una batteria a che percentuale sarei? Di che colore è il mio umore? Quanto velocemente i miei pensieri corrono da zero a 100?
Questo mi aiuta solo a capire con cosa mi sto presentando e quali strumenti di radicamento potrei usare nel caso in cui un colloquio andasse storto o avessi bisogno di qualche tipo di supporto, spiega Stoner. Avendo letto Semi-ben adattato nonostante letteralmente tutto - oggi esce il loro nuovo libro di memorie sul costo mentale e fisico della celebrità infantile - mi vengono in mente alcuni casi in cui potrebbe essere stato utile. (Diciamo solo che c'è un Elena aneddoto che tiene traccia.) Stoner aggiunge che si scrolleranno di dosso anche dopo che avremo parlato per uscire dalla modalità multimediale. Oltre ad avere un libro da promuovere, hanno anche un'azienda di salute mentale Genio del movimento correre.
Certo potrebbe sembrare un rituale, soprattutto durante un'intensa stagione di stampa. Ma Stoner, che ora ha 32 anni, ha imparato a proprie spese quanto sia importante creare un senso di esperienza contenuta in modo che i fattori scatenanti non si accumuli durante il giorno.
In genere prenoterei tutti questi argomenti per il divano nell'ufficio del mio terapista.
Le radici di quella lezione sono documentate ovunque Semi-ben adattato con storie intime tratte da audizioni e set come il video Work It di Missy Elliott Camp Rock più economico a dozzine E Fai un passo avanti . E sebbene alcuni siano così agghiaccianti come ci si aspetterebbe da un libro di memorie del genere - la grassofobia degli abusi sui minori e il trauma generale sono alcuni degli avvertimenti sui contenuti elencati all'inizio del libro - Stoner non li ha condivisi per spuntare le caselle del genere rivelatore. Si propongono invece di denunciare sistemi e pratiche che ancora oggi danneggiano i giovani artisti.
In genere, dicono, riserverei tutti questi argomenti al divano nell'ufficio del mio terapista. Ho deciso di tenere tutto nel libro sapendo che queste informazioni possono essere sfruttate per cambiare le norme del settore e il modo in cui la società vede i bambini nei media. Il libro stesso che spiegano è un'esplorazione di cosa significhi essere ben adattati in una società disfunzionale oggi, che tu sia un bambino di 10 anni o una persona anziana con uno smartphone e una connessione Wi-Fi. Come dicono loro, è molto essere umani nel 2025.
Se sei sorpreso che un'ex star bambina sia abbastanza terapizzata da conoscere questi strumenti e tanto meno si preoccupa di usarli, non ti biasimerei. Amanda Bynes Lindsay Lohan Aaron Carter Justin Bieber…. Nel corso degli anni probabilmente hai visto un'icona della tua giovinezza venire masticata dall'industria e sputata sui tabloid. Date le probabilità, come fa qualcuno emerge dalla macchina Disney con l'aspetto del tuo amico più introspettivo?
Semi-ben adattato è in parte una risposta a questa domanda: nei loro scritti Stoner non esita a nominare ciò che hanno passato o cosa è servito per superarlo. Nel corso della loro giovane carriera hanno lottato contro il perfezionismo alimentare disordinato, il maniaco del lavoro e altri impatti di una vita familiare disfunzionale. Non volendo che questi problemi influissero sul loro lavoro, Stoner ha esplorato una serie di soluzioni tra cui manuali di esercizi per terapisti, dietologi e tentativi autoguidati di pianificazione dei pasti, opzioni che potevano adattarsi al loro programma irreggimentato di attore, ballerino e cantante. Stavo solo cercando di guarire per poter tornare sulla ruota del criceto, dicono.
Ma con l’avvicinarsi del loro diciottesimo compleanno – una scadenza critica per ottenere un ruolo di successo se non vuoi essere visto come lo sei stato – hanno iniziato a pensare che avrebbero potuto aver bisogno di un supporto più serio. Tuttavia, l’idea di una riabilitazione per il loro disturbo alimentare non è andata molto bene. Un membro del loro team aziendale ha detto loro che non lo erano Quello anoressico e avvertito che avrebbero perso slancio se si fossero presi una pausa per il recupero. Inoltre c'erano dinamiche familiari con cui confrontarsi, come la madre che si preoccupava dell'ottica e di Stoner Fineas e Ferb responsabilità.
È difficile guarire quando guidi a 150 miglia all’ora.
Tuttavia a 17 anni Stoner venne sottoposto a cure ospedaliere. Sono stati diagnosticati con anoressia nervosa, esercizio fisico, bulimia, disturbo d'ansia generalizzato, tendenze ossessivo-compulsive, disturbo post-traumatico da stress complesso (CPTSD) e alessitimia (l'incapacità di identificare, sentire ed esprimere le proprie emozioni).
È difficile guarire quando guidi a 150 miglia all’ora, quindi avevo davvero bisogno dell’interruzione del mio ambiente, mi dicono. Durante il trattamento ho potuto accedere per la prima volta a un senso di coerenza, stabilità e a una comunità di sostenitori che non erano direttamente collegati al mio sostentamento, alle mie responsabilità lavorative o ai miei doveri di provvedere finanziariamente alle persone.
Da allora Stoner ha provato una varietà (e intendo dire a varietà sottolineano) di altri trattamenti e strategie, dai social media e le interruzioni delle prestazioni alla psicoterapia somatica. Si ispirano liberamente ai sistemi familiari interni, una struttura terapeutica che presuppone che il nostro mondo interiore sia un sistema di parti distinte che portano con sé credenze, bisogni e ruoli diversi. Le parti o le sub-personalità di Stoner sono ovunque nel libro: quando un saggio pensiero guida si eleva al di sopra delle opinioni degli altri, fanno riferimento a FRED al loro sé fedele, razionale, empatico e diretto. Il fanatico del fitness guidava l'esercizio compulsivo e li puniva quando perdevano il controllo. Il Servo Fedele cominciò ad emergere dopo che un amico del vicinato li presentò alla chiesa. E ovviamente c'era l'Inner Publicist che ha diretto la performance di Stoner come una star bambina perfettamente adattata: facendo pressioni su di loro affinché riscrivessero le voci del diario nel caso in cui fossero trapelate, istruendoli a essere più desiderabili e con cui fosse più facile lavorare e mediando le loro interazioni con la stampa per assicurarsi che non mescolassero mai il piatto.
Non che Stoner allora avesse una comprensione così sfumata di tutto questo. Imparare a riformulare le voci interiori contrastanti come parti distinte di se stessi, ciascuna modellata da esperienze, desideri e paure diverse, faceva parte del loro viaggio di guarigione, spiegano. Lo stesso vale per il riconoscimento che hanno il potere di decidere chi è al posto di guida e quando. Perché ognuno di questi aspetti ha alcune abilità utili, sottolinea Stoner. Per esempio, qui seduto con te, il Pubblicista Interiore mi ha ricordato di rivedere in anticipo le domande e i temi che potremmo esplorare. Stoner è cresciuto abbastanza da fidarsi di se stesso da sollevare il proprio pubblicista interiore dal dovere quando conta. Per fortuna il mio cuore si è ammorbidito enormemente nel corso del tempo, aggiungono. Quindi lo scudo protetto che una volta usavo come armatura non sembra più necessario.
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Ancora FRED la bussola interiore si è presentata alla nostra conversazione. Essendo una persona condizionata fin dalla giovane età a rendersi disponibile a tutti, devo mantenere un fermo senso di confini sani e ricordare che posso essere pienamente autentico con te senza dover rivelare ogni dettaglio della mia vita, dice Stoner. I loro anni formativi potrebbero essere documentati pubblicamente, spiegano, ma da qui in poi mi sento un po' più centrato nel poter decidere quando voglio essere così trasparente.
Fortunatamente per noi Stoner condivide ancora molto sia con me (in una dose adeguata per un'intervista Zoom di un'ora tra due sconosciuti) sia nel loro libro di memorie (in abbondanza dopo sette anni di ricerca e oltre 50 riviste di materiale da cui attingere). Ma non hanno riversato quell’esperienza vissuta Semi-ben adattato solo. Recentemente hanno rilasciato il Elementi essenziali per il benessere degli artisti un kit di strumenti progettato per supportare i bambini artisti. È la loro ultima impresa come coordinatore certificato della salute mentale per la TV cinematografica e mette in scena una posizione che consente loro di collaborare con le produzioni per creare ambienti più sicuri ed etici sia dentro che fuori dal personaggio. In altre parole, stanno lavorando per costruire tipi di sistemi di supporto che per loro non esistevano.
Stoner entrò in questa nuova era come sostenitore e professionista della salute mentale. Innanzitutto hanno dovuto farlo: i loro piani per proseguire l’istruzione superiore sono stati interrotti quando hanno scoperto che la loro istruzione iniziale sul set era gestita male e non soddisfacevano i requisiti per frequentare l’università. Oltre a ciò non potevano permetterselo: quando erano ventenni Stoner scoprì che gli mancava circa un milione di dollari che pensavano di aver risparmiato. Invece hanno cercato corsi per ottenere le certificazioni che hanno ora, inclusa quella di coordinatore della salute mentale.
La mia mente e il mio corpo mi fanno sapere quali sfide affrontare e quali sfide riconoscere non sono mie.
Stoner voleva assicurarsi che la sua nuova linea di lavoro non fosse solo un veicolo per convalidare il proprio sé più giovane o rievocare vecchi schemi di dare priorità ai bisogni degli altri rispetto ai propri. Non volevo proiettare il mio viaggio di guarigione sugli altri e dare per scontato che gli strumenti che hanno funzionato per me sarebbero stati onnipresentemente utili, dicono. Né volevo ritraumatizzarmi trovandomi sui set a supportare giovani attori e magari scoprendo ricordi che avevo soppresso.
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E come facevano a sapere di essere pronti a trasformare ciò che hanno vissuto in una risorsa per gli altri? La mia mente e il mio corpo mi fanno sapere quali sfide affrontare e quali sfide riconoscere non sono mie, dicono. E a dire il vero, quando indosso questo cappello, tutto il mio corpo si rilassa e mi sento come se fosse in uno stato a cui appartengo. E se mi chiedessi di andare a cantare per tutti sul palco? Panico immediato.
La loro guarigione, è chiaro, non è lineare. Invece la immaginano come una scala a chiocciola, che a volte gira oltre visioni familiari e cade in vecchie credenze e comportamenti, ma sempre con un po’ più di saggezza ad ogni giro. Ciò mi ha permesso di avere un po’ più di grazia invece di cercare di farlo bene ogni volta che lo dicono. Dico: "Bene, ok, questo era questo giro sulla scala a chiocciola e sto facendo quello che posso con quello che ho in questo momento".
Quando chiedo se c'è stato un momento recente in cui Stoner ha dovuto ricordare a se stesso quella metafora, si fermano a considerare: oltre a tutta questa campagna di libri?
Sono tentato di curiosare nei dettagli, ovviamente, di chiedere per una recente svolta attorno alle scale una storia perfettamente vulnerabile che userò come guida. Qual è la domanda più stimolante che ti è stata posta durante il tour del libro finora, Alyson? Cosa hai provato? Come hai affrontato la situazione? Ma quello era il mio redattore interiore che parlava della parte che si preoccupa di più dell’ecosistema mediatico che premia i dettagli voyeuristici rispetto ai confini ben meritati e ben articolati di Stoner. Quindi, invece di rispecchiare le dinamiche stesse che evocano nelle loro memorie, decido di cambiare marcia. Dopotutto, come Stoner ha ricordato a se stesso e a me prima dell’inizio della nostra conversazione, tutti abbiamo la possibilità di opporci alla nostra programmazione più profonda e ai sistemi in cui viviamo.
Puoi osservare le credenze, le abitudini e i miti che hanno modellato il modo in cui ti presenti e puoi decidere cosa farne, dice Stoner. Almeno puoi fare una scelta.
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