Il disturbo bipolare è una complicata condizione di salute mentale che può rimanere non diagnosticata o diagnosticata erroneamente per anni. Gli episodi ipomaniacali, un aspetto chiave della condizione, possono essere particolarmente difficili da individuare. Ciò potrebbe rendere ancora più difficile ricevere una diagnosi accurata del disturbo bipolare (o di un problema di salute correlato) e ottenere un trattamento efficace. Ecco cosa devi sapere sull'ipomania, compresi i segnali sottili da tenere a mente.
1. Ipomania significa che qualcuno sta sperimentando un umore elevato ed energico e cambiamenti comportamentali che lo accompagnano.
Il disturbo bipolare fa sì che una persona si sposti tra periodi di alti emotivi ed energetici (episodi ipomaniacali e maniacali) e di bassi (episodi depressivi). Clinica Mayo spiega. Tra questi periodi, possono manifestare sintomi minimi o nulli.
Per essere classificato come affetto da episodio ipomaniacale, è necessario avere un umore prolungato, insolitamente elevato e almeno tre dei seguenti sintomi per almeno quattro giorni :
- Sensazione di ottimismo anomalo
- Mi sento nervoso
- Sensazione euforica
- Aumento dell'attività o dell'energia
- Aumento dell'autostima
- Problemi a dormire
- Parlare più del solito
- Irritabilità o agitazione
- Pensieri di corsa
- Assumersi rischi comportamentali, come prendere decisioni finanziarie sbagliate
2. L'ipomania comporta gli stessi sintomi della mania, ma a un livello meno intenso.
L'ipomania differisce dalla mania solo per il grado di gravità dei sintomi e il livello di compromissione, dice a SelfGrowth Michael Thase, M.D., professore di psichiatria e direttore del Mood and Anxiety Program presso la Perelman School of Medicine dell'Università della Pennsylvania. Come spiega il dottor Thase, se l’episodio è abbastanza grave da danneggiare il lavoro, le relazioni o la vita domestica di una persona; richiede il ricovero in ospedale; o include psicosi (perdita del contatto con la realtà), allora è classificata come mania.
Gli episodi di ipomania, invece, sono più subdoli Clinica Mayo dice. Se ne stai attraversando uno, potresti avere la sensazione di essere molto più su del solito, ma non a un livello potenzialmente dannoso.
3. Puoi essere naturalmente ottimista o energico per tutto o la maggior parte del tempo senza sperimentare ipomania.
È del tutto possibile che qualcuno mostri determinati aspetti dell'ipomania senza effettivamente attraversare un episodio ipomaniacale, dice a SelfGrowth Nassir Ghaemi, M.D., professore di psichiatria alla Tufts University School of Medicine.
Ricorda, devi presentare almeno tre segni di ipomania, insieme a un esteso e insolitamente umore ottimista: per almeno quattro giorni per avere ufficialmente un episodio ipomaniacale. Questo insolitamente lì dentro è fondamentale perché l'episodio deve essere un cambiamento piuttosto improvviso rispetto al tuo umore e comportamento di base, dice a SelfGrowth Samar McCutcheon, M.D., professore assistente clinico di psichiatria presso il Wexner Medical Center dell'Ohio State University. Quindi, se hai guardato l’elenco dei sintomi lassù e ti sei reso conto che ne incarni la maggior parte per la maggior parte del tempo, ciò non significa automaticamente che hai sperimentato l’ipomania.
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4. Non tutti coloro che soffrono di disturbo bipolare soffrono di ipomania.
Il disturbo bipolare è suddiviso in diverse categorie in base al mix di episodi vissuti da una persona.
Per poter ricevere una diagnosi clinica di disturbo bipolare di tipo I, è necessario avere almeno un episodio maniacale della durata di almeno sette giorni (o sufficientemente grave da richiedere il ricovero ospedaliero), secondo le norme Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH). Potresti anche sperimentare episodi di ipomania. Sebbene il minimo sia di quattro giorni, questi possono durare fino a diversi mesi, afferma il dottor Ghaemi. Qualcuno con bipolare I può anche sperimentare episodi depressivi della durata di almeno due settimane, o episodi misti con sintomi di depressione e mania. Fondamentalmente, qualcuno con bipolare I può affrontare una varietà di fasi dell’umore che non includono necessariamente l’ipomania.
Per poter ricevere una diagnosi di disturbo bipolare II è necessario avere almeno un episodio ipomaniacale e un episodio depressivo, ma nessun episodio maniacale. NIMH spiega. Gli episodi ipomaniacali sono una parte non negoziabile di questa diagnosi.
5. Una condizione chiamata disturbo ciclotimico, che si presenta come una forma meno grave di disturbo bipolare, comporta anche l'ipomania.
Proprio come l'ipomania è una versione meno grave della mania, il disturbo ciclotimico (noto anche come ciclotimia) è una versione meno estrema del disturbo bipolare, secondo lo studio. NIMH . Se soffri di disturbo ciclotimico, attraversi periodi alternati di sintomi ipomaniacali e depressivi che non sono abbastanza gravi da soddisfare i criteri per avere veri e propri episodi ipomaniacali e depressivi. Per qualificarsi come affetto da disturbo ciclotimico, è necessario che si manifestino questi sintomi a fasi alterne per almeno due anni.
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6. Alcune persone con una condizione correlata al disturbo bipolare potrebbero farlo soltanto avere ipomania.
Esiste [esiste] un piccolo sottogruppo di persone che sperimentano solo episodi ipomaniacali, afferma il dottor McCutcheon. Poiché questo non rientra perfettamente nelle categorie del disturbo bipolare I, bipolare II o ciclotimico, viene diagnosticato come Altri disturbi bipolari specificati e disturbi correlati , episodio ipomaniacale senza precedente episodio depressivo maggiore, spiega il dottor McCutcheon.
7. Gli esperti non sanno veramente cosa causa l’ipomania, ma i fattori genetici e neurologici sembrano avere un ruolo nel disturbo bipolare in generale.
Se avverti ipomania (e qualsiasi altro sintomo del disturbo bipolare), potrebbe essere perché corre nella tua famiglia , sottolinea il dottor Thase. Gli esperti non sono ancora sicuri di quali geni specifici possano essere coinvolti nell’ereditarietà del disturbo bipolare, ma avere un genitore o un fratello affetto da questa condizione può aumentare il rischio, secondo lo studio. NIMH . Allo stesso modo, sembra che la struttura e il funzionamento del cervello abbiano un qualche tipo di impatto nello sviluppo del disturbo bipolare, ma i ricercatori non sono ancora riusciti a capirne i dettagli.
8. A volte l'ipomania è così difficile da identificare che le persone con disturbo bipolare vengono diagnosticate erroneamente.
Il primo problema qui è che le persone con ipomania e mania potrebbero non riconoscere che i sintomi sono indicativi di un disturbo. Possono invece liquidare i segni di queste condizioni semplicemente come se avessero più energia o motivazione del solito e considerarlo una cosa positiva.
Anche se qualcuno che soffre di ipomania cerca assistenza medica, potrebbe ricevere una diagnosi errata perché può essere così subdola. Ad esempio, a qualcuno con bipolare II, che comporta episodi ipomaniacali e depressivi, potrebbe essere diagnosticato un disturbo depressivo maggiore se a lui o a un medico mancano quei sintomi ipomaniacali.
È fondamentale che i medici agiscano nel modo più approfondito a valutazione psichiatrica il più possibile se c'è la possibilità che qualcuno soffra di disturbo bipolare perché gran parte del trattamento dipende da una diagnosi accurata.
9. Diversi tipi di farmaci possono aiutare a trattare il disturbo bipolare, ma gli stabilizzatori dell’umore sono specificamente i migliori per l’ipomania.
Secondo lo studio, gli stabilizzatori dell'umore riducono i livelli di attività cerebrale anormale che contribuiscono all'ipomania (e alla mania). NIMH . Altre classi di farmaci possono aiutare con diversi aspetti del disturbo bipolare. Ad esempio, gli antipsicotici possono aiutare ad alleviare la depressione persistente e la mania che non rispondono ad altri farmaci Clinica Mayo spiega, e anche gli antidepressivi, gli antipsicotici antidepressivi e i farmaci anti-ansia possono fare la loro parte per trattare il disturbo bipolare.
