Le migliori scarpe Altra, che tu sia curioso o già fan del drop basso

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Quando pensi ad Altra potresti pensare goccia zero -ma il marchio è molto più di questo. Le migliori scarpe Altra includono sneakers spesse con cuscino massimo corridori veloci e altro ancora.

E non dimenticare l'ampia punta anatomica caratteristica del marchio (una delle preferite dai podologi). Se indossiamo le tipiche scarpe che hanno la punta affusolata è come se qualcuno ti stringesse la mano tutto il giorno. Alla fine la tua mano rimarrà bloccata in quella posizione Dott. Don Pelto DPM dice a SELF un podologo della Podologia del Massachusetts centrale. Può causare dolore all'avampiede borsiti neuromi e dita a martello. Non è così per Altras, aggiunge.

Pronto per espanderti e provare qualcosa di nuovo o aggiungere un altro paio alla tua collezione Altra? Abbiamo raccolto le migliori scarpe del marchio con l'aiuto del Dr. Pelto e di altri esperti per piedi più felici e più sani.

Cos'è il drop dal tallone alla punta?

Il differenziale dal tallone alla punta di una scarpa è la differenza di altezza tra l'avampiede e il tallone: ​​solitamente viene misurata in millimetri. La maggior parte delle scarpe da ginnastica ha un dislivello dal tallone alla punta compreso tra 8 e 12 millimetri. Ciò significa che c'è più ammortizzazione sotto il tallone, quindi il piede è inclinato in avanti.

Le scarpe a drop zero, invece, non hanno differenza di altezza tra il tallone e l'avampiede, quindi il piede è piatto. Questo design può facilitare un'andatura più naturale dal tallone alla punta e ridurre l'eccessivo impatto del tallone Dott.ssa Saylee Tulpule DPM dice a SELF un podologo con specialisti del piede e della caviglia del Medio Atlantico. Ha lo scopo di aiutare ad allineare i piedi indietro e i fianchi. Può anche alleviare la pressione sull'avampiede e fornire sollievo a chi soffre di qualsiasi condizione dell'avampiede Dott.ssa Jenifer Perez DC dice a SELF un medico di medicina dello sport e un chiropratico.

La maggior parte delle scarpe Altra hanno un drop basso o nullo. Se non sei abituato alla sensazione che queste scarpe possono essere difficili da camminare o correre. Sei nuovo a questo tipo di sneaker? All'inizio indossa i tuoi Altras solo per pochi minuti, poi procedi lentamente per dare al tuo corpo il tempo di adattarsi.

Le nostre migliori scelte

Il migliore in assoluto: Torino 8 9 Miglior drop basso: Flusso dell'esperienza 2 Ideale per i sentieri: Picco solitario 9 Il meglio per la stabilità: Modulo esperienza 9Il meglio per la palestra: SolstizioXT3 Il meglio per le corse: Svanisci Carbonio 2 Miglior minimalista: Scalante 4 Miglior cuscino Max: Olimpo 6 5Il miglior drop basso per i trail: Prova Wild 2 Il meglio per l'escursionismo: Lone Peak 9 impermeabile medio

• Acquista le migliori Altras
• Cosa considerare quando si sceglie Altros
• Come abbiamo scelto queste scarpe
• Domande frequenti

Acquista le migliori Altras

Basso drop, elevato comfort.

Migliore in assoluto: Torino 8

Altra

Torino 8

Per una scarpa tuttofare a caduta zero non puoi battere la scarpa da corsa su strada firmata Torin Altra. È una scarpa da ginnastica moderatamente ammortizzata che si è guadagnata il sigillo di accettazione dall'American Podiatric Medical Association (APMA), il che significa che un gruppo di podologi ha confermato che sono progettati per mantenere i piedi sani.

La dottoressa Tulpule è d'accordo e afferma che la Torin è la sua scelta migliore per la corsa e la camminata quotidiana con i suoi comodi 30 millimetri di ammortizzazione e la guida morbida e fluida. Inoltre, il design è ampio e adatto al piede: si adatta alla forma del piede in modo che l'avampiede abbia maggiore libertà di movimento Mark Mendeszoon DPM aveva già detto a SELF un podologo della Precision Orthopaedic Specialties in Ohio. Se hai un piede più largo le dita dei piedi non verranno pizzicate.'

È anche un'ottima scarpa per chiunque sia nuovo ai calci a caduta zero. È una bella scarpa comoda per il mezzo della strada che piace a molte persone, conferma l'allenatore di corsa certificato Amanda Brooks .

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Materiali: Gommapiuma a rete jacquard | Taglie: Stati Uniti da 5,5 a 12 | Larghezze: Regolare e largo | Peso: 8,4 once | Caduta dal tallone alla punta: 0 mm

Miglior Low Drop: Experience Flow 2

Altra

Flusso dell'esperienza 2

Recentemente Altra ha aggiunto alla sua offerta scarpe a drop basso che possono intimidire meno delle scarpe basse a drop zero per principianti. L'ultimo modello del marchio, Experience Flow 2, è una comoda scarpa da ginnastica quotidiana che può fare tutto.

Per chiunque sia nuovo alla forma naturale del piede, è molto simile a molte scarpe presenti sul mercato. Ma ti darà quella forma naturale e ti farà scendere un po’ più in basso, dice il dottor Perez. Quindi è un'ottima scarpa per quella transizione, se stai passando da qualcosa di più tradizionale e vuoi qualcosa di più naturale ma vuoi cambiare solo un po' alla volta.

Ho testato Experience Flow 2 su strade e sentieri sterrati e ne ho apprezzato la guida morbida e rimbalzante e il comfort a 360 gradi. Sembrava simile ad alcune delle mie scarpe da ginnastica quotidiane di alto livello preferite di altri marchi come Glicerina di Brooks o il Ginocchio —solo con una caduta più bassa e modo più spazio per allargare le dita dei piedi.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Materiali: Gommapiuma a rete ingegnerizzata | Taglie: Stati Uniti da 5,5 a 12 | Larghezze: Regolare | Peso: 7,05 once | Caduta dal tallone alla punta: 4 mm

Ideale per i sentieri: Lone Peak 9

Altra

Picco solitario 9

Quando i corridori E i podologi adorano una scarpa che sai che è buona. Il trail runner più venduto di Altra, il Lone Peak 9, non solo ha il sigillo di accettazione APMA, ma anche una forte approvazione da parte del trail runner Julie Tower-Pierce che in precedenza aveva detto a SELF che la scarpa è il suo gold standard per le scarpe da trail running. Sono incredibilmente fantastici grazie alla loro ampia trazione sulla punta e agli schemi di colori originali, dice.

The Lone Peak è anche uno dei preferiti del Dr. Tulpule e degli editori di SELF. Amiamo da anni questa scarpa tecnica da trail running e i nostri tester lo hanno notato il Picco Solitario è comodo, leggero e reattivo sui sentieri. Attenzione: se attraverserai terreni particolarmente bagnati o difficili, prova Altra impermeabile O Versione con suola in gomma Vibram del Picco Solitario.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Materiali: Gommapiuma a rete Ripstop | Taglie: Stati Uniti da 5,5 a 12 | Larghezze: Regolare e largo | Peso: 9,3 once | Caduta dal tallone alla punta: 0 mm

Il meglio per la stabilità: modulo di esperienza

Altra

Modulo esperienza

Se soffri di iperpronazione (ovvero i piedi e le caviglie si inclinano quando cammini) potresti aver bisogno di supporto e stabilità extra nelle scarpe per mantenere il corpo allineato correttamente. Scegli l'Experience Form di Altra: ha un drop basso di 4 millimetri che, secondo il dottor Tulpule, la rende una buona scarpa di transizione.

La dottoressa Perez è d'accordo: ha quel supporto e quell'abbraccio attorno al tallone, dice. Avere una scarpa che ha quelle caratteristiche tradizionali ma con una punta più ampia e un drop inferiore dal tallone alla punta è davvero potente perché ti aiuta a sostenerti dove ne hai bisogno ma non compromette la funzione del piede.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Materiali: Gommapiuma EVA a rete ingegnerizzata | Taglie: Stati Uniti da 5,5 a 12 | Larghezze: Regolare | Peso: 7,8 once | Caduta dal tallone alla punta: 4 mm

Il meglio per la palestra: Solstice XT 3

Altra

SolstizioXT3

Altra è un ottimo marchio per acquistare scarpe da ginnastica multiuso: i loro calci sono già più simili a quelli da stalla piatta scarpe da cross-training rispetto alle scarpe da corsa spesse e imbottite. Il nostro preferito: Solstice XT 3, progettato per garantire maggiore stabilità durante i movimenti laterali (da lato a lato). Un altro sigillo di accettazione APMA, questa scarpa ha anche una tomaia in mesh traspirante (niente di più piedi paludosi ) e un colletto imbottito sul tallone ( addio vesciche ).

La Solstice è una delle scarpe preferite del Dr. Perez anche al di fuori della palestra. Lavoro tutto il giorno con quella scarpa ed è un'ottima soluzione per me quando so che camminerò molto, dice.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Materiali: Gommapiuma EVA a rete ingegnerizzata | Taglie: Stati Uniti da 5,5 a 12 | Larghezze: Regolare | Peso: 7,8 once | Caduta dal tallone alla punta: 4 mm

Il meglio per le corse: Vanish Carbon 2

Altra

Svanisci Carbonio 2

A proposito: non consigliamo di indossare scarpe a drop zero per una gara se non ci sei abituato. Ma se sei già un sostenitore del drop basso, prova la scarpa Altra costruita per la velocità: la Vanish Carbon 2. Questa super scarpa (il che significa che ha una piastra di carbonio un alto strato di schiuma rimbalzante e un design leggero) possono aiutarti a sfrecciare attraverso 5K o maratone.

Dott. Paras Parekh DPM un podologo con sede a Chicago è d'accordo: in precedenza aveva detto a SELF che Vanish Carbon è la scelta migliore per i fan a caduta zero che hanno bisogno di una super scarpa aggiungendo che ha funzionato bene per molti dei suoi pazienti.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Materiali: Piastra in fibra di carbonio in gommapiuma a rete | Taglie: Stati Uniti da 5,5 a 12 | Larghezze: Regolare | Peso: 5,8 once | Caduta dal tallone alla punta: 0 mm

Miglior Minimalista: Escalante 4

Altra

Scalante 4

Con 24 millimetri di ammortizzazione sotto i piedi, l'Escalante 4 è ben lungi dall'essere una vera scarpa a piedi nudi. Ma rispetto ad alcune scarpe da corsa super comode là fuori è minimalista e, secondo il dottor Perez, può aiutare a mantenere i piedi forti e sani. Ha indossato l'Escalante durante un viaggio a Tokyo, dove ogni giorno camminava per lunghe miglia. Dice che le hanno dato un supporto extra nei giorni in cui ne aveva più bisogno (leggi: i piedi stanchi minacciavano di rovinare il suo viaggio).

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Materiali: Gomma a maglia ingegnerizzata | Taglie: Stati Uniti da 5,5 a 12 | Larghezze: Regolare | Peso: 7,5 once | Caduta dal tallone alla punta: 0 mm

Miglior cuscino Max: Olympus 6

Altra

Olimpo 6

Sì, anche le scarpe a caduta zero possono essere notevolmente ammortizzate. Caso in questione: l'Olympus 6 è comodo corridore di pista con 33 millimetri di morbida schiuma sotto i piedi. Il dottor Tulpule è un fan di tutta quella imbottitura e dice che fa l'Olimpo una scarpa da trekking ideale . Il fatto che abbia una suola in gomma super aderente la rende ancora più forte per i sentieri.

Nomi delle gang americane

Sappi solo che uno stack elevato può essere sia un vantaggio (più protezione!) che un svantaggio (potenzialmente più instabilità) su terreni accidentati.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Materiali: Mesh ingegnerizzato Schiuma EVA Gomma Vibram | Taglie: Stati Uniti da 5,5 a 12 | Larghezze: Regolare | Peso: 10,95 once | Caduta dal tallone alla punta: 0 mm

Il miglior drop basso per i trail: prova Wild 2

Altra

Prova Wild 2

Come la sua sneaker gemella, la Experience Flow 2, la Experience Wild 2 è l'ideale per coloro che sono Altra-curiosi o nuovi alle scarpe a caduta zero. Ma questo paio è fatto per i sentieri con una suola aderente, una tomaia protettiva e persino la possibilità di attaccare una ghetta.

Bonus: il dottor Tulpule afferma che la linea Experience è più amichevole per chi soffre di fascite plantare rispetto ad altre scarpe Altra grazie alla sua caduta dal tallone alla punta leggermente più alta. Inoltre, la forma leggermente rocker della suola aiuta il piede a rotolare in avanti mentre cammini o corri senza cambiare il modo in cui ti muovi, dice il dottor Perez.

Ho percorso alcuni chilometri con Experience Flow 2 e adoro la sua sensazione leggera ma protettiva. Non è la scelta migliore per i percorsi tecnici, ma funzionerà bene se incontri del marciapiede durante il percorso.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Materiali: Rete in gommapiuma EVA | Taglie: Stati Uniti da 5,5 a 12 | Larghezze: Regolare | Peso: 8,8 once | Caduta dal tallone alla punta: 4mm

Ideale per l'escursionismo: Lone Peak 9 impermeabile Mid

Altra

Lone Peak 9 impermeabile medio

La dottoressa Perez afferma che i suoi pazienti con sede in Colorado adorano questa versione alta del Lone Peak per le escursioni. Aggiunge che l'ultima versione ha una tomaia migliorata che è ancora più adatta a resistere agli elementi. Completamente impermeabile, la Lone Peak 9 ha anche una suola aderente per affrontare terreni difficili, una piastra da roccia per la protezione sotto i piedi e il sigillo di accettazione dell'APMA.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Materiali: Gomma espansa a rete in poliestere riciclato | Taglie: Stati Uniti da 5 a 12 | Larghezze: Regolare | Peso: 15,95 once | Caduta dal tallone alla punta: 0 mm

Cosa considerare quando si sceglie Altros

Scatola per le dita dei piedi

La maggior parte delle scarpe ha una punta che si restringe nella parte anteriore, il che può schiacciare insieme le dita dei piedi e questo può avere un grande impatto. Stai mettendo i tuoi piedi in una posizione svantaggiata portando le articolazioni fuori allineamento, dice. Quindi, se usi la scarpa per camminare o correre su lunghe distanze, aggiungi molto chilometraggio a quelle articolazioni, il che è fondamentalmente come aprire e chiudere una porta 10.000 volte al giorno sapendo che è storta.

Le scarpe Altra sono note per la loro forma anatomica, il che significa che le scarpe del marchio hanno la forma del tuo piede (che in genere si allarga in punta). Il dottor Perez afferma che questa punta ampia promuove anche una migliore stabilità e può aiutare con condizioni dell'avampiede come borsiti, dita a martello e metatarsalgia.

Larghezza

C'è un malinteso secondo cui le scarpe Altra sono larghe. La maggior parte delle paia del marchio sono piuttosto standard in termini di larghezza, a meno che tu non stia ordinando una taglia larga. L'ampia punta è simile a una lampadina dove è più larga in corrispondenza delle dita dei piedi, afferma il dottor Perez. Al contrario, una scarpa di taglia larga renderà la scarpa più larga nella parte centrale del piede.

Sebbene all'inizio una scarpa Altra possa sembrare troppo grande nella punta, dovrebbe comunque adattarsi bene al tallone e alla parte centrale del piede.

Ammortizzazione

Le scarpe Altra possono avere una gamma di ammortizzazione, dalla minimalista Escalante alla comoda Olympus. Il consiglio del dottor Perez? Se sei nuovo nel marchio, mantieni l'ammortizzazione simile a quella che indossi abitualmente, in modo da non modificare troppi fattori contemporaneamente.

Come abbiamo scelto queste scarpe

Per scegliere le migliori Altras abbiamo messo alla prova alcune delle loro paia più apprezzate camminando e correndo per chilometri su strade e sentieri. Poi abbiamo chiesto a podologi e altri esperti quali modelli raccomandano sempre ai loro pazienti. Abbiamo anche controllato gli APMA banca dati trovare Altra shoes che hanno ricevuto il sigillo di accettazione dell'organizzazione per i loro progetti adatti ai piedi.

Domande frequenti

Le scarpe Altra fanno bene ai tuoi piedi?

Sì, tutti gli esperti con cui abbiamo parlato concordano sul fatto che Altras e le sue punte larghe fanno bene alla salute dei piedi. Altre scarpe a drop zero e basso hanno vantaggi simili ma potrebbero non essere adatte a tutti (ne parleremo più avanti).

Come si confrontano gli Altras con gli Hoka?

Altra and Hopple sono entrambi marchi di scarpe da corsa di alta qualità molto apprezzati dai podologi. Ma dove Hoka è conosciuta per le sue scarpe grosse con cuscino massimo come il Bondi I biglietti da visita di Altra sono il drop basso (o zero) e la punta anatomica. In conclusione: entrambi i marchi sono fantastici. La scelta giusta per te dipende solo da cosa stai cercando e da cosa funziona meglio per il tuo corpo.

Chi non dovrebbe indossare Altras?

Le scarpe a caduta zero non sono per tutti. Le persone con problemi acuti al tendine d'Achille potrebbero volerli evitare, afferma il dottor Perez, poiché caricano maggiormente quel tendine. Anche la mobilità limitata della caviglia e i polpacci stretti possono rappresentare una sfida con le scarpe a caduta zero. Ma il dottor Perez dice che finché riesci a portare le ginocchia in avanti davanti alle dita dei piedi stando a piedi nudi dovresti avere abbastanza dorsiflessione per indossare scarpe a caduta zero.

Detto questo, Altra offre anche modelli a basso costo come Experience Flow 2 e Experience Wild 2 che potrebbero funzionare meglio per più persone.

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