La parola convalescenza non emerge così spesso nelle conversazioni di questi tempi. Forse non sai nemmeno cosa significhi veramente e, se non lo sapessi, non ti biasimerei. Merriam-Webster lo definisce come il recupero graduale della salute e delle forze dopo una malattia o una debolezza. Il dizionario utilizza convalescenza, la forma verbale attiva della parola, in una frase come questa: ...i lunghi mesi che il soldato trascorse in ospedale lentamente convalescente.
Potresti notare un concetto chiave qui: il tempo. La convalescenza non significa semplicemente recuperare, ma farlo intenzionalmente lentamente -accettare il tuo stato di malessere e poi curarlo, per quanto tempo ci voglia. Non c’è da stupirsi che sia un’idea sconosciuta nel 2023, quando la cultura della frenesia (e la mancanza di una rete di sicurezza sociale) fa sì che molti di noi sentano di dover tornare in sella il più rapidamente possibile.
Entra Recupero: l'arte perduta della convalescenza del medico britannico Gavin Frances, la nostra scelta di dicembre del Club dei libri di buona lettura di SelfGrowth. In questa breve meditazione – che è davvero una perfetta lettura invernale accogliente – Frances esplora un percorso alternativo: e se rivisitassimo il modello di guarigione e ci concentrassimo sull’ascolto del nostro corpo e ci impegnassimo in un recupero più intenzionale? In altre parole, e se noi effettivamente riposato ?
Questo periodo dell’anno tende ad essere frenetico e pieno di obblighi, nonostante il desiderio che molti di noi provano in questo momento di rallentare, appoggiarsi alle giornate brevi e buie e provare conforto e gioia autentici con i propri cari. Se non sei in grado di goderti completamente la convalescenza durante le festività natalizie, forse puoi almeno trovare il tempo per leggere e trarre un po' di saggezza da questa lettura veloce e deliziosa nel nuovo anno, che speriamo sarà pacifico, rigenerante e luminoso. .
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Prendi la tua copia di Recupero sotto. (Sarebbe anche un fantastico regalo dell'ultimo minuto!) Ci auguriamo che ti piaccia, magari insieme a un buon marciume del letto ? Buon Anno!
'Recupero: l'arte perduta della convalescenza' di Gavin Francis
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