Quando l'attrice e fondatrice della Honest Company Jessica Alba condivide i suoi consigli sulla salute, le persone ascoltano. Ma la sua ultima informazione è non convenzionale. In una nuova intervista con Noi settimanali , la 35enne afferma di non viaggiare mai senza le calze compressive. Chiamate anche calze a compressione, sono progettate per trattenere o comprimere le gambe ed evitare problemi di circolazione. Anche se sembra un po' strano per una persona così giovane, gli esperti dicono che in realtà è una cosa davvero intelligente.
La maggior parte delle persone pensa che le calze compressive siano per le persone anziane, ma le calze compressive aiutano a mantenere le vene sane e molti [problemi alle vene] iniziano quando le persone sono giovani, dice a SelfGrowth Sherry Scovell, M.D., chirurgo vascolare del Massachusetts General Hospital.
Ecco come funziona il processo: 'Abbiamo due serie di vene nelle nostre gambe: una serie profonda che riporta il 90% del sangue al cuore e una serie superficiale che riporta indietro il 10% del sangue, dice Scovell. Entrambi i set sono dotati di valvole che li aiutano a spingere il sangue verso il cuore, ma la gravità cerca di riportare il sangue verso le caviglie.
È qui che entrano in gioco questi indumenti. 'Le calze a compressione mantengono le vene delle gambe il più vuote possibile, impedendo al sangue di accumularsi nelle gambe', dice a SelfGrowth Marc Leavey, M.D., internista presso il Mercy Medical Center di Baltimora.
significato nome julia
Questo è fondamentale perché può ridurre il rischio di sviluppare coaguli di sangue, afferma Leavey. 'Le vene stagnanti possono riempirsi di sangue, causando coaguli di sangue nelle gambe', spiega. Quei coaguli possono raggiungere i polmoni e il cuore, portando potenzialmente a un ictus o ad altri problemi di salute potenzialmente letali, spiega. Sei più suscettibile ai coaguli di sangue durante il volo poiché stai seduto per lunghi periodi di tempo senza molto spazio per muoverti, è logico che Alba consideri le calze a compressione un must da viaggio.
Come bonus, le calze a compressione aiutano ad aumentare la circolazione sanguigna in tutto il corpo, esperto di salute delle donne Jennifer più ampia , M.D., dice a SelfGrowth. Le persone che li indossano hanno segnalato un aumento dei livelli di energia, dice, aggiungendo che possono aiutare le gambe a sentirsi meno doloranti e gonfie quando si vola o si sta seduti per lunghi periodi di tempo.
Dal punto di vista estetico, possono aiutare a scongiurare le vene varicose, dice Scovell. Possono anche aiutare a prevenire il gonfiore cronico lungo la strada, che non è reversibile, dice a SelfGrowth Barry Cohen, M.D., cardiologo dell'Atlantic Medical Group e direttore medico del Gagnon Cardiovascolare Institute for Atlantic Health System.
Wider dice che non c’è davvero alcun motivo non indossare calzini compressivi quando voli, e Scovell è d'accordo. Sherry Ross, MD, esperta di salute delle donne presso il Providence Saint John's Health Center della California, dice a SelfGrowth che è un'idea particolarmente buona per le donne incinte perché il loro flusso sanguigno è più lento rispetto alle donne che non sono incinte, aumentando il rischio di coaguli di sangue e vene varicose .
tatacaw
Se sei interessato a provarli, puoi ritirarli nella maggior parte dei negozi di articoli sportivi. Ma prima consulta il tuo medico, per sicurezza. In realtà non c'è alcun aspetto negativo, a meno che qualcuno non abbia una condizione vascolare sottostante o un'altra condizione che influisce sul flusso sanguigno nel corpo, afferma Wider.
Imparentato:
- Cos’è la sindrome dell’ictus da salone di bellezza?
- 7 rischi di ictus di cui tutte le donne devono essere consapevoli
- Sulla pillola? Ecco cosa devi sapere sul rischio di ictus
Guarda: Jessica Alba ci guida attraverso la sua routine mattutina
Credito fotografico: Jamie McCarthy / Getty Images
