Le maschere luminose a LED fanno male agli occhi?

Dopo uno sguardo allo specchio mentre usi un Maschera LED , potrebbe sembrare che tu indossi un costume da serial killer. Anche se ovviamente ha senso ridere del fatto che, sì, sembri un po' ridicolo con una maschera da hockey per la cura della pelle legata alla testa: per proteggere i tuoi occhi, forse non dovresti sbirciare mentre ne hai una acceso, a meno che il produttore della maschera non dica espressamente che è sicuro da usare con gli occhi aperti.

Le maschere a LED (o diodi emettitori di luce) mirano ad affrontare una serie di problemi legati alla pelle, tra cui acne e rughe. Usandoli, le persone sperano di ottenere benefici dai trattamenti per la cura della pelle che in precedenza potevano cercare solo a un prezzo accessibile studio del dermatologo , attraverso procedure come la terapia con luce rossa: queste maschere utilizzano una tecnologia simile, solo a casa. Ma essere il proprio medico significa anche tenere conto dei potenziali rischi oftalmologici legati all’uso delle maschere luminose a LED.

Quando le maschere LED vengono utilizzate come indicato, che può includere indossare occhiali protettivi, tenere gli occhi chiusi e fissare correttamente la maschera al viso, i dispositivi non dovrebbero rappresentare un rischio elevato per la salute degli occhi, Michele Verde, MD , un dermatologo cosmetico certificato a New York City, dice a SelfGrowth. Tuttavia, aggiunge, l’uso scorretto delle maschere luminose a LED può causare danni agli occhi a causa dell’esposizione cumulativa alla luce o del sovraccarico. Fondamentalmente, la chiave è semplicemente assicurarsi di non friggere accidentalmente i tuoi spettatori usando la maschera in modo sbagliato o per troppo tempo.

Cosa dice la ricerca sui rischi derivanti dall'uso della luce LED vicino agli occhi

Sfortunatamente, mancano in gran parte studi clinici randomizzati su larga scala o ricerche rigorose e sottoposte a revisione paritaria per offrire indicazioni chiare sul fatto che le maschere LED domestiche rappresentino un rischio per la salute degli occhi (e, in tal caso, in quale misura). Uno del 2020 rapporto del caso – ovvero un’esplorazione scientifica dell’esperienza di una singola persona – ha collegato l’esposizione prolungata della maschera a LED a luce blu con danni alla retina e ha tratto la conclusione che le persone dovrebbero coprirsi gli occhi quando usano le maschere a LED. (Per vostra informazione: alcune maschere utilizzano questo tipo di luce, che ricerca dice che può essere utile per il trattamento dell'acne.) Detto questo... un altro piccola relazione collegato terapia LED a luce rossa con potenziale oculare vantaggi, come trattare la degenerazione maculare. Quindi i rischi rispetto ai benefici qui non sono davvero chiari.

Da quello che sappiamo finora, sembra che dipenda dal rischio preesistente di problemi agli occhi legati alla luce. Nel 2019, Neutrogena ha richiamato volontariamente la sua maschera e attivatore per la terapia della luce per estrema cautela alla luce di un rischio teorico di lesioni agli occhi per le persone con alcune patologie oculari o fotosensibilità oculare, secondo un rapporto dichiarazione dalla società. Ha rilevato che i prodotti sono sicuri per la popolazione generale se utilizzati correttamente.

Allo stesso modo, alcune maschere attualmente sul mercato scoraggiano il loro utilizzo se sai di avere gli occhi sensibili. La fotosensibilità oculare, o fotofobia, è associata a una serie di condizioni, tra cui alcune allergie, albinismo ed emicrania, solo per citarne alcune, secondo lo studio Clinica di Cleveland . Per mitigare i sintomi della fotofobia è necessario evitare la luce non naturale, quindi se hai gli occhi sensibili o una condizione che potrebbe provocarli, è meglio parlare con un optometrista o un oftalmologo per sapere se indossare una maschera a LED è una buona idea per te.

Come proteggere i tuoi occhi mentre usi una maschera luminosa a LED

Il Dr. Green sottolinea che puoi scegliere un dispositivo che è stato appositamente progettato autorizzato per l'uso dalla FDA , che sono informazioni che potrai trovare sulla confezione o sul sito web del produttore: ciò significa che l'agenzia ha deciso che la tecnologia utilizzata da un determinato prodotto offre vantaggi che superano i suoi potenziali rischi e molte maschere popolari sul mercato sono conformi alla FDA cancellati, come TheraFace Mask e DRx SpectraLite FaceWear Pro.

I manuali utente e le istruzioni per le maschere luminose a LED spesso includono un avvertimento sui potenziali rischi, compresi quelli relativi alla vista. Ma tieni presente che molti prodotti mettono in guardia contro un uso scorretto, come asciugacapelli, sacchetti della spazzatura e detersivi per il bucato, solo per citarne alcuni. Se usi la maschera come indicato, allora, c'è motivo di preoccuparti per i tuoi occhi?

Proprio come il tuo asciugacapelli è probabilmente sicuro da usare se segui le precauzioni riportate sull'etichetta di avvertenza, in base a ciò che sappiamo, lo stesso è probabilmente vero per le maschere luminose a LED e per la salute dei tuoi occhi. Detto questo, senza studi clinici affidabili, il rischio per i tuoi occhi è diverso da zero, indipendentemente dalla sicurezza con cui usi la maschera in questione. Con entrambi gli occhi aperti su questa realtà, vai avanti e segui questi suggerimenti sulla sicurezza. (Ma…probabilmente indossa la maschera con entrambi gli occhi letteralmente chiusi, se vuoi essere particolarmente cauto.)

Dovresti sempre utilizzare una maschera luminosa a LED come indicato e non superare la durata e la frequenza del trattamento raccomandate, afferma il dottor Green. Non impiegare più tempo di quanto ti dicono le istruzioni: di solito sono tra 10 e 20 minuti per sessione, ma controlla cosa dicono le indicazioni per il tuo dispositivo.

Alcuni dispositivi sono a filo con la pelle per diminuire la probabilità che la luce raggiunga direttamente gli occhi, afferma il dottor Green. Se i tuoi non lo fanno, puoi chiudere gli occhi se la luce è forte o, ancora meglio: per massimizzare la protezione degli occhi mentre usi le maschere luminose a LED, puoi acquistare occhiali oscuranti online per assicurarti che nessuna luce possa penetrare durante il trattamento, Dr. Il verde consiglia. In alternativa, come Arjan Hura, medico , un oftalmologo e chirurgo oculista del Maloney-Shamie Vision Institute di Los Angeles, dice a SelfGrowth: Molti di questi prodotti sono dotati di occhiali oscuranti o opachi o di una sorta di variazione della copertura degli occhi per prevenire l'esposizione alla luce.

Nomi delle gang americane

Se avverti sintomi visivi dopo l'uso di una maschera, come visione offuscata o altre distorsioni della vista, smetti immediatamente di usare la maschera e consulta un oculista.

Da lì? Sentiti libero di spaventare i tuoi cari avvicinandoti di soppiatto a uno di questi cattivi ragazzi. Magari assicurati prima che la maschera LED sia spenta.