10 cose da sapere prima del tuo primo esame ginecologico

Se hai una vagina, arriverà il momento in cui dovrai consultare un ginecologo: è una parte essenziale per mantenere la tua salute. Ma quel primo esame ginecologico può sembrare totalmente estraneo e persino spaventoso. Il pensiero di discutere argomenti delicati sulla salute e lasciare che un perfetto sconosciuto esamini la tua vagina potrebbe farti venir voglia di saltare del tutto l'appuntamento.

Ma il punto è questo: vedere un ginecologo non deve essere intimidatorio o scomodo; in effetti, può anche essere dannatamente potenziante. Di seguito troverai esattamente cosa puoi aspettarti dal tuo primo appuntamento dal ginecologo, incluso come prepararti al meglio, come mantenere la calma quando ti senti a disagio e come uscire fiducioso riguardo alla tua salute sessuale e riproduttiva. .

IL Collegio Americano di Ostetrici e Ginecologi (ACOG) raccomanda alle ragazze di sottoporsi al primo appuntamento dal ginecologo tra i 13 e i 15 anni, seguito successivamente da una visita benessere annuale. Potresti avere questioni specifiche da discutere con il tuo medico durante il tuo primo appuntamento, come problemi legati al ciclo, opzioni di controllo delle nascite e test per le infezioni a trasmissione sessuale.

È intelligente essere chiari sul motivo per cui ti rivolgi all'ostetricia/ginecologo, Lauren Streicher, MD , professore associato di ostetricia e ginecologo alla Northwestern University e autore di Sex Rx: ormoni, salute e il tuo miglior sesso di sempre , racconta a SelfGrowth. In questo modo, puoi assicurarti di discutere tutto ciò che hai in mente ed essere un migliore sostenitore di te stesso. Per un nuovo paziente, la maggior parte dei medici programma dai 20 ai 30 minuti, afferma il dottor Streicher. Se ti prepari prima di arrivare, puoi massimizzare il tuo tempo e ottenere risposte alle tue domande. Inoltre, la preparazione può aiutarti a combattere i nervi pre-esame.

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Indipendentemente dalla tua età, un medico eseguirà un esame fisico generale per controllare la tua altezza, il peso e la pressione sanguigna prima che un ginecologo ti controlli.

Il medico in genere non eseguirà un esame pelvico per controllare gli organi riproduttivi durante la prima visita ginecologica. L'eccezione è se sei sessualmente attivo, desideri un test per le malattie sessualmente trasmissibili o hai altri problemi di salute come sanguinamenti anomali o periodi molto dolorosi.

Se hai 21 anni o più, tuttavia, si consiglia un esame pelvico, insieme a un Pap test. Durante un Pap test, il medico eseguirà un tampone sulla cervice (la parte inferiore dell'utero che si collega alla vagina) per raccogliere un campione di cellule cervicali per verificare la presenza di anomalie che potrebbero indicare il cancro cervicale (che è raro e spesso curabile, quindi prova per non stressarmi!).

Il tuo ginecologo potrebbe anche eseguire un esame del seno. Anche se le giovani donne hanno un basso rischio di cancro al seno, il medico probabilmente utilizzerà questa opportunità per mostrarti come esaminare il tuo seno e identificare eventuali cambiamenti, afferma la dottoressa Streicher.

Un tipico esame pelvico è composto da tre parti, secondo l'ACOG. Il primo è un esame dei genitali esterni per osservare la vulva, che include tutto ciò che puoi vedere all'esterno del tuo corpo, come le labbra, il clitoride e l'apertura della vagina. Se il tuo medico ti offre uno specchio per vedere cosa c'è laggiù, o se vuoi richiederne uno, non essere timido! Una visita ginecologica è il momento perfetto per assicurarti di conoscere il nome, la posizione e lo scopo di tutte le parti della tua vulva.

Il medico eseguirà anche un esame vaginale e cervicale con uno speculum, un dispositivo che inserirà nella vagina e si espanderà per ottenere una visione migliore delle pareti vaginali e della cervice. Mentre viene inserito lo speculum, il medico utilizzerà una spazzola morbida o un dispositivo raschiante piatto per prelevare campioni per il Pap test e per testare alcune malattie sessualmente trasmissibili.

Discorsi veri: questa parte può essere un po' strana. La maggior parte delle persone si sente a disagio con lo speculum, Mary Jane Minkin, M.D., professoressa di ostetricia e ginecologia alla Yale School of Medicine e creatrice di MadameOvary.com , racconta a SelfGrowth. Suggerimento da professionista: gli speculum sono disponibili in diverse dimensioni, quindi se temi che ti faccia male, puoi informare il tuo medico e chiedergli di provare qualcosa di più piccolo. E se senti pizzicore o dolore, puoi dire qualcosa, dice il dottor Streicher. L'aspetto positivo è che è sufficiente che uno speculum rimanga nella tua vagina per circa un minuto affinché un medico esegua un esame approfondito, William Schweizer, MD , professore associato di ostetricia e ginecologia presso la Langone Health della New York University, dice a SelfGrowth.

Una volta fatto ciò, il medico effettuerà un esame bimanuale per studiare i tuoi organi riproduttivi. Con una mano sul basso addome, inseriranno una o due dita guantate e lubrificate nella tua vagina e si sentiranno intorno per assicurarsi che l'utero e le ovaie siano sani. Questa è un'altra parte che può rendere le persone ansiose, ma richiede solo circa un minuto, dice il dottor Schweizer.

La maggior parte dei medici non richiede un esame pelvico per prescrivere un controllo delle nascite: è in grado di prendere una decisione informata in base alla storia medica e alle abitudini personali. Se sei curioso delle opzioni di controllo delle nascite, inizieranno facendo domande sul tuo comportamento e sulle tue preferenze per aiutarti a capire cosa è meglio per te. Ad esempio, le pillole potrebbero non essere un'ottima opzione se sai di essere molto smemorato, dice il dottor Minkin, quindi il tuo medico potrebbe consigliarti un metodo 'impostalo e dimenticalo' come uno IUD o un impianto che può durare da 3 a 10. anni, a seconda del tipo. Per alcuni metodi, di solito puoi uscire dall'ufficio con una prescrizione lo stesso giorno.

Anche se potresti sentirti esposto durante il tuo primo esame ginecologico, ricorda che il tuo dottore non giudica nessun aspetto del tuo corpo, che si tratti dei peli pubici o della lunghezza delle tue labbra. Il loro scopo è valutarti dal punto di vista medico, punto. In realtà non ci interessa, abbiamo visto tutto e, onestamente, ce ne accorgiamo a malapena, afferma il dottor Streicher. Se puoi, puoi fare una doccia e sciacquare le labbra con acqua prima di un appuntamento (senza lavande o profumo, però, perché ciò può aumentare il rischio di irritazione o infezione). Se non puoi farlo, non è un grosso problema.

Inoltre, non devi preoccuparti di avere il ciclo mestruale a meno che tu non abbia specificamente intenzione di chiedere al tuo medico di esaminare la tua dimissione, aggiunge il dottor Streicher. Il ciclo mestruale può anche influenzare i risultati del Pap test o di qualsiasi test delle malattie sessualmente trasmissibili, quindi dovresti chiamare l'ambulatorio del tuo medico per vedere se ha ancora senso venire o se dovresti posticipare l'appuntamento.

Avrai bisogno di sapere il primo giorno del tuo ultimo periodo , quindi assicurati di tenerne traccia nel mese precedente l'esame. Dovresti anche menzionare eventuali dolori, crampi, forti emorragie, irregolarità o cambiamenti di umore che si verificano durante il ciclo mestruale. Il tuo ginecologo può prescrivere anticoncezionali per alleviare i sintomi del ciclo o cercare segni di condizioni come l'endometriosi, una condizione che può causare dolore, cicli mestruali abbondanti e difficoltà a rimanere incinta.

Il medico ti chiederà anche informazioni sulla tua attività sessuale. Non aver paura di essere aperto e onesto qui: il tuo ginecologo manterrà tutto confidenziale e non ti giudicherà. È il loro lavoro supportarti. Bisogna rispondere onestamente perché su questo si baserà lo screening delle IST, dice il dottor Schweizer. Tieni presente che anche la tua storia di sesso orale e di sesso anale conta qui, poiché entrambi possono portare a malattie sessualmente trasmissibili. Se temi di poter essere incinta perché sei sessualmente attiva e hai saltato un ciclo, sii onesto anche su questo e chiedi al tuo medico un test di gravidanza.

Il tuo medico ti chiederà informazioni su eventuali condizioni mediche che hai, sui farmaci che stai assumendo e sugli interventi chirurgici passati. Queste cose possono essere difficili da ricordare, soprattutto quando sei nervoso, quindi può essere utile scrivere tutto in anticipo, afferma il dottor Streicher. Ciò include tutte le date rilevanti.

Vorranno anche conoscere la storia medica della tua famiglia. È particolarmente utile conoscere la storia sanitaria di tua madre e qualsiasi storia familiare di coaguli di sangue, poiché ciò può informarti su quali metodi contraccettivi sono migliori per te, afferma il dottor Minkin. Secondo la Mayo Clinic, la contraccezione che contiene estrogeni, come la pillola anticoncezionale ormonale combinata, può esporre gli utenti a un rischio più elevato di coaguli di sangue. Nel complesso il rischio è ancora molto basso, ma ci sono opzioni che comportano un rischio minore se si ha una storia personale o familiare di coaguli di sangue, come l'impianto del braccio, uno IUD e le pillole a base di solo progestinico.

Inoltre, se non hai fatto il vaccino contro il papillomavirus umano (HPV), ora è il momento di chiedertelo. Il vaccino protegge contro i tumori causati da un’infezione da HPV, compresi i tumori della cervice, della vagina e della vulva, nonché i tumori dell’ano, della parte posteriore della gola e del pene.

Ciò inizia prima ancora del tuo arrivo. Potresti scoprire di sentirti più a tuo agio nel parlare e nell'essere esaminato da un ginecologo maschio o femmina. Va bene ricercare diversi medici nella tua zona e scegliere in base a chi ritieni di sentirti più a tuo agio. (Naturalmente, potresti essere limitato a causa della tua assicurazione o delle preferenze dei tuoi genitori, ma va benissimo fare del tuo meglio per scegliere chi vedrai.)

Quindi, se sei ansioso quando arrivi o in qualsiasi momento durante l'appuntamento, informi il tuo medico, dice il dottor Schweizer. Fagli sapere che è la tua prima volta e che sei nervoso. Puoi chiedere che un'infermiera ti tenga la mano, oppure puoi anche portare cuffie e musica se questo aiuta. Se il tuo medico è d'accordo, puoi anche portare qualcuno nella stanza con te, come un caro amico o un genitore, se hai bisogno di un piccolo supporto extra, dice il dottor Minkin.

Puoi anche tenere d'occhio ciò che sta facendo il medico per alleviare la tua ansia: a volte aiuta vedere cosa sta facendo il medico, quindi mi offro di tenere uno specchio se i pazienti vogliono vedere cosa sta succedendo. E se vuoi che ti spieghi cosa sto facendo, lo farò passo dopo passo, dice il dottor Schweizer. È compito del medico farti sentire a tuo agio.

Se hai eseguito degli esami durante l'appuntamento, l'ambulatorio del tuo medico potrebbe chiamarti per informarti dei risultati o chiederti di venire per rivedere i risultati o sottoporsi nuovamente al test. Se si esegue il test delle malattie sessualmente trasmissibili, i risultati potrebbero essere pronti in un giorno o due settimane, afferma il dottor Minkin, e i risultati del Pap test in genere arrivano in una o due settimane.

Alcuni uffici non ti chiameranno se i tuoi test non mostrano nulla di insolito, quindi assicurati di chiarire cosa puoi aspettarti prima di lasciare l'appuntamento. Puoi anche autorizzare qualcun altro, come un genitore o un parente stretto, a ricevere i risultati del test se sei molto nervoso.

Le attuali linee guida richiedono un esame pelvico solo ogni tre anni, anche se il medico potrebbe suggerirti di sottoporlo più frequentemente, a seconda della tua storia medica o di eventuali problemi di salute. Ma la maggior parte delle donne si sottoporrà a una visita benessere annuale per rinnovare la prescrizione del controllo delle nascite, fare una visita di benessere, sottoporsi a test STI o verificare eventuali altri problemi di salute sessuale che hanno. È particolarmente importante sottoporsi regolarmente a test per le malattie sessualmente trasmissibili se hai nuovi partner sessuali o se hai rapporti sessuali non protetti, afferma il dottor Minkin. A volte è difficile ottenere un appuntamento sul calendario di un ginecologo, quindi può essere utile fissare il prossimo appuntamento prima di uscire.