I migliori leggings da corsa restano a posto, sembrano carini e si sentono come una seconda pelle

Potrebbe sembrare sciocco avere dei pantaloni appositamente per fare jogging (non dovrebbero bastare dei vecchi collant per fare il lavoro?). Ma dopo aver affrontato un duro allenamento indossando un paio dei migliori leggings da corsa, capirai perché attrezzatura specializzata conta così tanto.

Ogni volta che ti senti più a tuo agio, farai naturalmente meglio che se qualcosa ti tira o ti tira o hai troppo freddo, allenatore di corsa Amie Dworecki dice a SELF. Un paio di leggings che funzionano bene per la lezione di yoga potrebbero non essere abbastanza di supporto per gli sprint ad alto impatto. Oppure potrebbero accumularsi dietro le tue ginocchia ad ogni passo (o strisciare fastidiosamente lungo la vita).

La buona notizia: anche se puoi sicuramente concederti il ​​lusso di tessuti di lusso e caratteristiche speciali (compressione! Tasche extra!), i buoni leggings da corsa non devono necessariamente spendere una fortuna. Abbiamo chiesto ad allenatori di corsa come Dworecki quali sono le cose più importanti da cercare in un paio di scarpe, quindi abbiamo raccolto le migliori opzioni per diversi budget, tipi di corporatura e stili di corsa.

Le nostre migliori scelte

Il migliore in assoluto: Lululemon aderente a 5 tasche a vita alta veloce e gratuito 8Scelta migliore per il budget: Legging senza cuciture per tutti i giorni di Gymshark La migliore pazzia: Legging da tuta a vita alta Alo Airlift 8Miglior compressione: Generatore di resistenza CWX Meglio con le tasche: Collant Brooks Spark Più traspirante: Leggings con pannelli in mesh a vita media Nike Pro da donna Meglio con dettagli riflettenti: Leggings Adidas Ultimateadidas riflettenti 7/8 Miglior opaco: Spanxshape Booty Boost Leggings 7/8 Miglior taglia Plus: Legging a vita alta Peloton Apparel Cadent

• Le nostre migliori scelte
• Acquista i migliori leggings da corsa
• Altre fantastiche opzioni
• Cosa cercare nei leggings da corsa
• Come abbiamo testato i leggings da corsa
• Domande frequenti

Acquista i migliori leggings da corsa

Hai chilometri da percorrere e noi abbiamo consigli che ti terranno comodo e fiducioso in ogni fase del percorso.

Il migliore in assoluto: Lululemon, aderente a 5 tasche, a vita alta, veloce e gratuito

Mul
lulhemon

Stretto a 5 tasche a vita alta veloce e gratuito

Come scrittore di fitness e allenatore di corsa certificato che lo fa quasi sempre allenamento per una maratona Di solito ho da 10 a 20 leggings da corsa in rotazione alla volta. Ma quando lo scorso inverno il mio paio di Fast and Frees di lunga data ha iniziato a perdere elasticità, dopo anni di abusi settimanali nella lavatrice e nell'asciugatrice, ne ho immediatamente acquistato un nuovo paio.

Questi sono gli unici leggings con cui mi sia mai sentito così Bisogno e sono l'unico paio che tirerò fuori il giorno della gara. Il tessuto è elegante e super elastico Appena abbastanza abbraccio per restare in vita. È anche sorprendentemente bello al tatto. Inoltre, con cinque (!) tasche, hanno spazio più che sufficiente per contenere gel, chiavi, snack e altro ancora.

Non sono l'unico fan di Fast and Free: questi leggings sono i preferiti di molti corridori, incluso Dworecki. Si muove con te ma è comunque leggero, dice. 20 volte maratoneta Uma Staehler dice che le sue cinque paia di Fast and Frees sono gli unici leggings che indossa regolarmente: Onestamente non ne ho altri che mi piacciano davvero, ammette.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: da 0 a 20 | Materiale: Nylon Lycra elastan | Lunghezze cavallo: 23 25 28 pollici

Miglior scelta economica: leggings senza cuciture per tutti i giorni di Gymshark

Gymshark

Legging senza cuciture per tutti i giorni

Quando ho provato per la prima volta questi leggings di Gymshark non ne ho avuto una grande opinione: non hanno tasche e sono piuttosto sottili. Ma negli ultimi mesi mi sono ritrovato a cercarli ancora e ancora grazie a quanto sono comodi e lusinghieri (a patto che diventi commando).

macchina con la lettera s

Il design praticamente senza cuciture significa che ci sono poche possibilità di sfregamento e l'ampia cintura a coste rimane al suo posto senza pizzicare. Inoltre, la compressione sottile (ma posizionata in modo intelligente) attorno ai glutei dà al mio fondoschiena un bel sollevamento. E tutto questo solo per ? Sono venduto.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Dalla XXS alla XXL | Materiale: Nylon elastan | Lunghezze cavallo: 30,5 pollici

La migliore pazzia: i legging della tuta a vita alta di Alo Airlift

Alo

Legging per tuta a vita alta Airlift

Questi collant sportivi hanno una cintura in stile boxer e un bordino lusinghiero che attraversa i glutei e scende lungo le gambe. Ancora meglio: trovo che la cintura abbia Appena la giusta quantità di elasticità per rimanere perfettamente in posizione durante una corsa senza stringere dolorosamente: non devo mai preoccuparmi che mi facciano venire mal di stomaco se li indosso troppo a lungo. Con un tessuto setoso e solo un pizzico di compressione, fanno sentire benissimo tutta la parte inferiore del mio corpo.

Il mio unico cavillo è che, poiché hanno solo una lunghezza di cucitura interna di 28 pollici, sono decisamente sul lato lungo e possono ammucchiarsi dietro le ginocchia se non sto attento ad allungarle prima di iniziare a correre. Una volta fatto questo, mi ritrovo con un po’ di tessuto in più intorno alle caviglie. Ma trovo che valga la pena fare un compromesso per sentirsi a proprio agio e carini ovunque.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Dalla XXS alla L | Materiale: Poliestere elastan | Lunghezze cavallo: 28 pollici

Miglior compressione: generatore di resistenza CWX

CW-X

Generatore di resistenza

Quando i suoi muscoli sono doloranti, o quando la sua energia diminuisce un po', Dworecki prende il suo paio di collant CWX che le danno una stretta utile alle gambe. Quando sei dolorante a volte è bello avere un pannello di compressione che ti dà un piccolo supporto extra, dice. Mentre sono necessarie ulteriori ricerche sull'opportunità di indossarlo leggings compressivi possono influenzare i tuoi allenamenti, gli esperti dicono che potrebbero accelerare i tuoi riscaldamenti e possono aiutarti a sentirti più in contatto con il tuo corpo, come SELF ha precedentemente riportato.

Questi collant sono progettati con pannelli compressivi che imitano le tecniche di taping kinesiologico che i fisioterapisti a volte utilizzano per sostenere i corridori infortunati. Anche se Dworecki ammette che la rigidità extra non è comoda semplicemente per rilassarsi, dice che può tornare utile ogni volta che il suo corpo si sente un po' più malconcio.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Dalla XS alla 2XL | Materiale: Poliestere spandex nylon Lycra spandex | Lunghezze cavallo: N / A

Meglio con le tasche: collant Brooks Spark

Brooks

Collant scintillanti

Anche se questi collant Brooks potrebbero non averli il maggior numero di tasche sono davvero ben progettati. Nella parte posteriore della cintura è presente uno slot girevole e bloccabile, abbastanza grande e sicuro da poter riporre il telefono senza che rimbalzi o trascini la vita verso il basso. E all'esterno di ciascuna coscia, le tasche profonde sono abbastanza grandi da contenere un mucchio di gel.

Un altro dettaglio che adoro: il tessuto all'interno delle tasche laterali è in rete, quindi è più traspirante e mi mantiene più fresco quando le temperature salgono.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Dalla XS alla XXL | Materiale: Spandex di poliestere riciclato | Lunghezze cavallo: 27 pollici

Più traspiranti: i leggings corti con pannelli in mesh a vita media Nike Pro da donna

Nike

Leggings Pro con pannelli in rete a vita media

Se i leggings lunghi a vita alta sembrano troppo tessuto per le corse più calde, opta invece per un taglio corto più fresco. Questo paio Nike a lunghezza capri ha anche una bella rete sulla parte posteriore dei polpacci e un'ampia cintura elastica che arriva appena sotto l'ombelico. Nel frattempo, il tessuto leggero che assorbe l'umidità ti impedisce di rimanere impregnato d'acqua quando il sudore comincia a gocciolare .

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Da XXS a 3X | Materiale: Spandex di poliestere | Lunghezze cavallo: 27 pollici

macchina con la lettera w

Il meglio con dettagli riflettenti: Adidas Ultimateadidas Reflective 7/8 Leggings

Adidas

Leggings riflettenti Ultimateadidas ⅞

Correre al tramonto o all'alba? Cerca i leggings con dettagli riflettenti come questo paio di Adidas. Anche quando non pensi che correrai la sera potresti perderti o potrebbe succedere qualcosa, dice Dworecki. Anche se il tempo è davvero grigio e buio, i dettagli riflettenti non faranno mai male.

La maggior parte dei leggings ha solo un piccolo logo riflettente. Altre volte è incollato sui vestiti in grandi blocchi che non sono esattamente lusinghieri. Ma Ultimateadidas fa la differenza con strisce riflettenti lungo la parte anteriore e posteriore delle cosce e delle caviglie. Puoi essere facilmente visto al buio da qualsiasi angolazione, ma sei comunque carino quando esci alla luce del giorno.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Dalla 2XS alla 2XL | Materiale: Elastan poliestere riciclato | Lunghezze cavallo: 31 pollici

Miglior opaco: leggings Spanxshape Booty Boost 7/8

Spank

Leggings 7/8 SPANXshape Booty Boost

nomi femminili biblici

Booty Boost è davvero un nome appropriato per questi leggings: il materiale compressivo ti dà un sollevamento nella parte posteriore e un supporto extra nella parte anteriore. Essendo una persona preoccupata per la cellulite sulla parte posteriore delle cosce, evito quasi sempre i collant di colore chiaro. Ma Spanx realizza sfumature chiare con la sua tecnologia No Reveal Opacity: all'interno c'è un rivestimento più scuro per una migliore copertura.

Anche se per me questo non blocca completamente tutte le linee degli slip, ne copre la maggior parte. Ancora meglio? Non vedo quasi nessuna cellulite, il che mi fa sentire molto più sicuro durante le mie corse.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Dalla XS alla 3X | Materiale: Nylon elastan | Lunghezze cavallo: 25 pollici

La migliore taglia comoda: leggings a vita alta Peloton Apparel Cadent

Gruppo

Abbigliamento Cadent Legging con tasca a vita alta

Essendo una runner taglie forti, Young dice che è sempre più difficile trovare buoni leggings da corsa della sua taglia. Vorrei che ci fossero più opzioni taglie forti che considerassero veramente i corpi taglie forti, dice.

Ma questo paio della linea di abbigliamento Peloton è diventato il suo collaudato. Queste sono alcune delle paia di leggings più resistenti che abbia mai incontrato, dice. Trova che il materiale morbido sia super confortevole, ma nota che fa comunque un ottimo lavoro nel dissipare il sudore. E sono disponibili in molti colori divertenti, aggiunge. (Raccomanda anche il marchio reggiseni sportivi E canottiere che fanno un set di abbinamento perfetto .)

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Dalla XS alla 3X | Materiale: Spandex di poliestere | Lunghezze cavallo: 25 pollici

Altre fantastiche opzioni

Non hai ancora trovato il paio giusto? Non preoccuparti: anche se questi leggings non sono tra le nostre scelte migliori, li consigliamo comunque. (Molti hanno caratteristiche, tessuti e prezzi simili ai nostri preferiti.)

Legging a vita alta Athleta Rainier

Atleta

Legging a vita alta Rainier

Vivere in Indiana Dworecki ha diverse paia di leggings foderati in pile -ma il Rainier è il suo preferito. L'interno in pile è davvero morbido, dice. Anche se alcune coppie sembrano troppo pesanti per indossarle comodamente, Athleta scopre che con questo paio Athleta ha raggiunto il perfetto equilibrio tra accogliente (ma non soffocante). Si sentono semplicemente a loro agio, dice.

Nikkia Giovane Anche il presidente del Richmond Road Runners Club e allenatore di corsa con Game Changers è un fan. Dice che sono super resistenti (resistono molto bene a lungo e si lavano bene, spiega) e apprezza che siano disponibili in taglie forti.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

nomi di auto con b

Taglie: Da XXS a 3X (normale) Da XXS a L (piccolo) | Materiale: Lycra poliestere | Lunghezze cavallo: 25 27 30 pollici

Beyond Yoga Spacedye I leggings midi Go Pocket

Oltre lo Yoga

I leggings midi Spacedye Go Pocket

Se desideri leggings da corsa che siano anche abbastanza opachi per le lezioni di yoga e l'allenamento della forza e abbastanza comodi per il relax quotidiano, questo paio Beyond Yoga fa al caso tuo. Sono realizzati con il materiale Spacedye protettivo dai raggi UV del marchio, traspirante, elasticizzato in quattro direzioni e particolarmente morbido. È ottimo sia per rannicchiarsi sul divano che per andare a correre.

Questo paio in particolare ha tasche laterali abbastanza grandi per il tuo telefono e una cintura sicura a vita alta che non scivola giù grazie alla coulisse regolabile.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Dalla XXS alla XXL | Materiale: Poliestere elastan | Lunghezze cavallo: 24 pollici

Leggings da allenamento 7/8 sudati Betty Power

Betty sudata

Leggings da allenamento Power 7/8

Questi leggings sono realizzati in tessuto poliammide elastan super elastico ma di supporto e traspirante, semplicemente ideale per la corsa. Hanno anche una tasca posteriore con cerniera per tenere il telefono al sicuro e una tasca laterale extra per le chiavi dei gel o qualsiasi altra cosa tu voglia trasportare.

Un dettaglio che amiamo? Le cuciture strategiche sulle cosce e sul retro creano un design particolarmente lusinghiero. Bonus: sono disponibili in tantissimi colori e modelli divertenti per un maggiore aumento della dopamina .

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Dalla XXS alla 4XL | Materiale: Poliammide elastan | Lunghezze cavallo: 24 27 pollici

Fodera Tasca Quotidiana Legging

Montagna

Legging tascabile quotidiano

Vuori ha una meritata reputazione per la produzione di abiti morbidi e burrosi e questi leggings non fanno eccezione. La coulisse ti consente di allentare la vita quando sei semplicemente in giro o di stringerla per rimanere al suo posto quando aumenti il ​​ritmo. (L'unico inconveniente è che può intralciarti se indossi un top lungo più stretto.)

Utile anche: sebbene non ci sia una tasca posteriore, due slot sulla parte esterna delle cosce sono abbastanza grandi da contenere il telefono.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Dalla XXS alla XXL | Materiale: Poliestere elastan | Lunghezze cavallo: 22,5 24,5 e 27,5 pollici

Cosa cercare nei leggings da corsa

Non tutti i leggings vanno bene per correre. Ecco cosa suggeriscono gli esperti di tenere a mente mentre acquisti un paio che resisterà per chilometri.

oggetti con la lettera e

Materiali

Cerca tessuti traspiranti realizzati con materiali sintetici come nylon, elastan, Lycra, spandex o poliestere. Evita il cotone o qualsiasi cosa che trattenga l'umidità sulla pelle, dice Dworecki.

Se vivi in ​​un clima freddo, i leggings con fodera in pile o con una trama più spessa ti terranno al caldo. Quando fa più caldo Dworecki suggerisce di cercarne un paio con ritagli in rete. Tienili solo nella parte inferiore della gamba perché a volte può farlo causare qualche sfregamento avverte.

Lunghezza cavallo

Un altro modo per stare più freschi in estate è indossare leggings con la cucitura interna più corta che lasciano respirare caviglie e polpacci. Sappi solo che mentre una cucitura interna da 23 pollici può colpire la metà del polpaccio su gambe più lunghe, potrebbero adattarsi come leggings a figura intera se sei più basso.

Alcuni marchi (e corridori come Staehler) consigliano alle persone alte 5 piedi e 4 pollici o più basse di acquistare leggings lunghi 7/8 per evitare che il tessuto si accumuli ulteriormente attorno alle caviglie.

Salita

I leggings possono essere a vita alta, a vita media o a vita bassa. Una cintura a vita alta offre maggiore copertura e supporto, sottolinea Dworecki, aggiungendo che in genere offre anche spazio extra per le tasche. Tuttavia, altri corridori preferiscono una cintura a vita media perché copre meno la parte centrale del corpo e non risulta così restrittiva.

Funzionalità aggiuntive

Per ridurre al minimo gli sfregamenti, Dworecki suggerisce di indossare leggings realizzati con cuciture piatte che aderiscono perfettamente alla pelle. E cerca qualcosa chiamato cavallo a soffietto - sembra un diamante - perché puoi irritarti anche in quella zona, dice.

Considera anche quanta compressione desideri nei tuoi leggings. Se ne ottieni uno con la giusta compressione, può davvero supportare il tuo corpo in alcuni di quei chilometri successivi, dice Young. Aggiunge che alcuni corridori indossano invece leggings compressivi calzini compressivi o maniche.

Altri dettagli utili includono tasche per riporre gli oggetti essenziali ed elementi riflettenti per aiutarti a essere visto al buio.

Come abbiamo testato i leggings da corsa

Per trovare i migliori leggings da corsa ho chiesto ad altri corridori e allenatori i loro migliori consigli e ho fatto il punto sui miei preferiti dopo averne provati io stesso un sacco di paia nel corso degli anni. Ho interrogato gli esperti sia sugli elementi essenziali (tessuti traspiranti) che su quelli utili (tasche) in buoni leggings da corsa, quindi ho esaminato sia le nuove uscite che i preferiti dai fan di lunga data per trovare le paia adatte al conto.

Domande frequenti sui leggings da corsa

Come posso evitare che i miei leggings cadano mentre corro?

Scegline un paio con un cordoncino che puoi stringere, suggerisce Dworecki. Può anche essere utile evitare di mettere qualsiasi cosa nelle tasche dei leggings. (Suggerimento professionale: allacciati a cintura da corsa Invece.)

Young consiglia anche di sperimentare una taglia in meno: tende a trattenerti con la compressione extra ma è anche un po' più resistente al movimento, dice.

Perché alcuni corridori indossano pantaloncini sopra i leggings?

Dato che i leggings sono super aderenti, alcuni corridori preferiscono sovrapporre dei pantaloncini sopra per una copertura aggiuntiva. Alcune persone sono consapevoli di averlo troppo stretto su alcune parti del loro corpo, spiega Dworecki. E a volte Young aggiunge che le persone aggiungono uno strato extra in inverno per offrire un po' più di calore al loro fondoschiena.

Imparentato:

• I migliori reggiseni sportivi per tette grandi che non pizzicano, non stringono né sfregano
• Questi sono i cappelli da corsa su cui giurano allenatori e jogger
• Le migliori scarpe da corsa per lunghe distanze consigliate dagli esperti

Ottieni di più SE STESSO' s ottimi consigli sui prodotti consegnati direttamente nella tua casella di posta (gratuitamente!).