Gli esperti di relazioni rivelano se puoi effettivamente essere amico con vantaggi

Divulgazione completa: vado a letto con il mio ex. Ci siamo frequentati per un breve periodo due anni fa e, dopo aver avuto qualche relazione in più e molte più esperienze di vita, ci siamo riavvicinati. Il mio ex ragazzo/attuale amante, che mi ha gentilmente permesso di analizzare la natura della nostra amicizia in nome del giornalismo (grazie, amico!), mi ha contattato qualche mese fa per ristabilire un'amicizia tanto mancata. Poi le cose sono diventate fisiche e, a quanto pare, io e l'Ex non siamo soli.

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I giovani adulti hanno sempre più amici con benefici perché non sono interessati a nessun tipo di impegno, dice a SelfGrowth Laurie Sloane, L.C.S.W., una terapista che lavora con le coppie. Ma allo stesso tempo, le persone vogliono essere connesse a un’altra persona in modo limitato.

Bingo. Allora andiamo a cena. Limonamo nei bar. Abbiamo bevuto un messaggio. Trascorriamo le serate al balletto. Usiamo Netflix e ci rilassiamo davanti ai film di Jimmy Fallon. Condividiamo lunghe conversazioni filosofiche sulla vita, sul matrimonio, sull'intelligenza emotiva e sul successo. Dividiamo gli assegni. Passiamo la notte.

Dato che siamo usciti insieme in passato, potrebbe sembrare che stiamo andando verso qualcosa di più serio. In realtà, l'Ex e io lo siamo davvero _insieme non è stata un'opzione in questa iterazione della nostra relazione. Con entrambi nel mezzo di una carriera massiccia e di potenziali cambiamenti di posizione, l'impegno non è una carta che nessuno di noi è disposto a giocare in questo momento.

Mi aspettavo che gli esperti mi dicessero che questo tipo di interazione era probabilmente malsana e decisamente destinata a fallire, che sentirne parlare non funzionerebbe mai, e voi vi state prendendo in giro, e qualcuno si innamorerà. Ma, secondo loro, in realtà possono esserci molti vantaggi nell'avere un amico con benefici. Non sorprende che uno dei maggiori vantaggi abbia a che fare con il sesso.

In uno scenario in cui l'amore romantico non viene portato in camera da letto, può esserci la possibilità di esplorare di più,' Matt Lundquist , L.C.S.W., un terapista con sede a New York specializzato in tutto ciò che riguarda sesso e appuntamenti, dice a SelfGrowth. 'E con chi è meglio esplorare se non con un amico?'

Idealmente, il tuo FWB è qualcuno con cui ti senti a tuo agio, ma dal momento che non stai pianificando un futuro con una staccionata bianca, non senti il ​​bisogno di essere sempre impressionante. A chi importa se pensano che la tua ultima fantasia sessuale sia strana? Rimuovere l’impegno dall’equazione può aggiungere un elemento di liberazione in camera da letto e oltre.

Le persone possono imparare molto giocando a casa, dice a SelfGrowth Brenda Lewis, L.C.S.W., una terapista specializzata in appuntamenti e sessualità. Ti alleni con una persona sicura e poi, si spera, puoi mettere le ruote da allenamento ed uscire nel mondo reale.

Fortunatamente nell’era moderna degli appuntamenti di oggi, non mancano i potenziali partner sessuali. Ciò che rende uniche le relazioni FWB è che, a differenza degli incontri casuali su Tinder di cui potresti non vedere mai più testa o croce, possono comportare un livello di connessione reale con un altro essere umano.

Non c'è niente in queste relazioni che fondamentalmente mi salta all'occhio come, 'Accidenti, non potrebbe mai funzionare', dice Lundquist. Potrebbe essere qualcosa di veramente salutare.

Quindi sì, puoi essere amico dei benefici. E forse dovresti esserlo davvero! Ma ci sono tre avvertenze per renderlo il più efficace possibile:

La cosa migliore che puoi togliere agli amici con benefici è l'amicizia, dice Lewis. Ottimo punto. La maggior parte delle persone si concentra sui vantaggi di queste relazioni e dimentica che l'amicizia deve essere il fondamento dell'accordo. Non vado a letto con la mia ex perché voglio fare sesso senza problemi. Vado a letto con una persona di cui apprezzo davvero la compagnia: voglio le sue chiacchiere tanto quanto i suoi preliminari.

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Il successo della mia situazione dipende dal fatto che io e il mio ex siamo entrambi in transizione. Non ho il tempo/l’energia/il desiderio da dedicare a vagliare una pila di corteggiatori e, infine, ad iniziare una nuova relazione.

Ovviamente, non sarà sempre così per entrambi. E quando le nostre circostanze cambieranno, sarà tempo per noi di rivalutarle insieme.

È come un’altalena emotiva, dice Sloane. È uno stato molto temporaneo che è difficile da bilanciare. Da qualche parte dopo il primo mese, devi fare il check-in e parlare di come sta andando per entrambi. Ciò fa emergere il terzo e più importante requisito per questo tipo di relazione...

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Nella nostra cultura, tendiamo a considerarlo poco sexy. Eppure è davvero fondamentale rallentare e avere questo tipo di conversazioni, afferma Lundquist. In ogni relazione, in particolare in qualcosa di così intimo e potenzialmente vulnerabile come il sesso, le persone devono essere veramente trasparenti su quali siano le loro aspettative.

È qui che il mio amico eccelle al di là di molti impegni seri che ho avuto: è onesto, perspicace e incredibilmente disponibile. Non ho paura di ferire i suoi sentimenti calpestando il suo ego, e lui non ha paura che essere onesto possa calpestare il mio. Dal momento che non siamo più obbligati a dirci ciò che vogliamo sentire, possiamo semplicemente dirci la verità e la conversazione continua.

Cosa succede se uno di noi inizia a pensare di tornare insieme davvero? Cosa succede se uno di noi inizia a vedere qualcun altro? Come si presenta questa relazione se uno di noi finisce per trasferirsi? Intraprendere una relazione FWB non è priva di rischi, quindi entrambe le persone devono fare uno sforzo per proteggere se stesse e l'altro.

Non è necessario avere un contratto, ma dovresti almeno avere una discussione libera su cosa stai facendo e su cosa ti impegni a fare per il futuro, Rebecca Hendrix, L.M.F.T., una terapista specializzata in relazioni e appuntamenti basati a New York City, racconta a SelfGrowth. Ognuno di voi deve essere vigile nel condividere se o quando si sente ferito. Potrebbe essere un segno che non funziona, o potrebbe essere un'opportunità per elaborarlo, elaborarlo e continuare.

Il fatto è che, non importa quanto sia bello il sesso o quanto sia crudamente sincera la conversazione, i sentimenti sono confusi. Ma le etichette su ciò che io e il mio ex abbiamo sono irrilevanti: non siamo quello che non siamo, e siamo quello che siamo. E almeno per questo particolare momento della nostra vita, quello che siamo è una coppia onesta che riesce a far funzionare le cose e si diverte molto mentre lo fa.