Brittany O'Neill si è sentita una rockstar totale quando ha terminato la maratona di New York nel 2014. Mi sono divertito moltissimo, dice O'Neill a SelfGrowth. Dopo alcuni anni trascorsi a diventare un corridore, a percorrere centinaia di miglia, ad allenarsi, a infortunarsi e a fare molta ricerca interiore, O'Neill aveva finalmente raggiunto l'obiettivo finale che si era prefissata. E, con sua grande sorpresa, se ne andò con molto più di una medaglia come finalista.
Il nuovo film degli Amazon Studios Brittany corre una maratona è basato sul viaggio di O'Neill da una donna sui vent'anni che vive a New York City e bloccata in una routine, personalmente e professionalmente, a una maratona con una ritrovata comprensione di ciò che può realizzare quando si concentra su qualcosa. Nel film, Brittany decide di provare a correre dopo che il suo medico le ha detto di attivarsi e dopo aver appreso quanto sono costose le palestre a New York City. All'inizio, come può testimoniare qualsiasi nuovo corridore, correre sembra estremamente impegnativo, poiché stai usando il tuo corpo in un modo completamente diverso da quello a cui sei abituato e ci vuole tempo perché si adatti. Osserviamo Brittany sperimentare questo, scoraggiarsi e poi restare fedele a ciò attraverso gli alti e bassi. Come suggerisce il titolo, alla fine corre una maratona.
Questo è il succo, ma il film è molto di più: è essenzialmente il viaggio di una donna verso l'accettazione di sé, e noi facciamo il tifo per lei fino in fondo.
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Ovviamente, O'Neill non è passato solo dal correre due miglia ad affrontare una maratona nell'arco di un'ora e 43 minuti. E sebbene ci siano molte somiglianze tra la Bretagna cinematografica e la Bretagna IRL, ci sono anche alcune differenze. Quindi, abbiamo chiacchierato con O'Neill per avere qualche dettaglio in più sulla sua esperienza di corsa per la prima volta, diventando una maratoneta e cosa vuol dire realizzare un film basato sulla sua storia. Ecco cosa aveva da dire.
La seguente intervista è stata modificata e condensata per chiarezza.
Crescita personale: iniziare a correre può essere difficile: ci sono passato. Come sei riuscito a mantenerlo quando ti sembrava davvero difficile?
O'Neill: La prima volta che ho fatto è stata dopo che Paul [Colaizzo, il regista e buon amico di O'Neill] e io abbiamo avuto molte conversazioni sul fatto che avrei preso il controllo della mia vita. Ho fissato un obiettivo di due miglia; L'ho fatto in palestra su un tapis roulant perché mi sentivo troppo a disagio a correre fuori. Ho completato le due miglia, ma è stato terribile. Ma poiché ci sono molti vantaggi per i principianti, è stato così soddisfacente [restare fedeli a questo]. Andavo a correre e la volta successiva potevo andare un po' più a lungo o un po' più velocemente o notare che il mio respiro scorreva un po' più facilmente. Quindi ogni volta che correvo mi sentivo come se stessi facendo qualcosa di più e di più, e quindi quel feedback diretto e positivo è ciò che mi ha incoraggiato ad andare avanti.
Crescita personale: cosa ti ha spinto a decidere di correre una maratona? Molti corridori non fanno mai quel salto.
O'Neill: La mia prima gara è stata la Salsa, Blues e Shamrocks 5K a Washington Heights. L'ho fatto con alcuni miei colleghi. È stata una specie di grande festa e si è conclusa in un bar. E mi ha aperto gli occhi sul fatto che puoi sentirti felice e non concentrarti su un momento specifico. È stata un'occasione davvero divertente in cui le persone uscivano con cartelli divertenti e campanacci e facevano feste danzanti mentre correvano, quindi questo mi ha reso un po' dipendente dalle gare di corsa. Mi sono iscritto alla NYRR [New York Road Runners, che organizza molte gare e gruppi di corsa nella città di New York] e all'epoca frequentavo la scuola di specializzazione alla Columbia University, quindi vivevo nell'Upper West Side e la maggior parte delle gare si svolgevano nella zona centrale. Parcheggiavo così praticamente ogni fine settimana che mi iscrivevo a qualche tipo di gara.
Facevo spesso il giro di Central Park. Una volta raggiunto il ritmo giusto, facevo il giro ogni giorno. Un giorno, dopo un giro, ho superato la parte in cui di solito scendo e ho pensato: 'Sto facendo di nuovo il giro'. Non è stato un buon aumento graduale, quindi non lo consiglio. Ma dopo ho pensato: 'Posso fare una mezza maratona, è quasi una mezza maratona'. Quindi ho fatto un paio di mezze maratone ed è stato davvero difficile e difficile finirle, ma non mi sentivo impossibile. E all’improvviso ho iniziato a capire che correre una maratona non era più una cosa estranea e distante, era qualcosa che potevo fare e che era a portata di mano. Quindi mi sono semplicemente impegnato. Ho deciso arbitrariamente che dovevo correre una maratona e questo sarebbe stato il massimo indicatore di successo. Avevo solo qualcosa da dimostrare a me stesso.
Crescita personale: che tipo di piano di formazione hai seguito?
O'Neill: In quasi tutto nella vita, sono estremamente approfondito, quindi leggo numerosi libri. La prima volta che mi sono allenato, nel 2012, ho rispettato il piano, non importa come mi sentivo, e sono pienamente convinto che questo sia ciò che ha portato al mio infortunio. Quando ho ricominciato [durante l'allenamento per la maratona del 2014], mi allenavo circa 12 ore a settimana. Ho seguito un piano di allenamento in cui puoi sempre adattarti e, se lo fai, lo fai verso il basso e non verso l'alto. Quindi in un dato giorno, se dovresti correre per 12 miglia e non sentirlo, allora non farlo. Fai un allenamento incrociato o qualcosa del genere. E non dovrai recuperare i chilometri più tardi. Sta solo ascoltando attivamente il tuo corpo. È stato difficile farlo e non ossessionarmi per aver perso un giorno, ma ho trovato il mio sistema. Ho anche fatto molto cross-training e allenamento di resistenza e molta prevenzione degli infortuni: è stato uno sforzo attivo per assicurarmi costantemente di farlo nel modo più sano possibile.
Crescita personale: parliamo di infortuni. Ti sei infortunato poche settimane prima del tuo primo tentativo di maratona. Com’è stato scoprire dopo tutto il tuo allenamento che non potevi correre?
O'Neill: Avevo corso la Brooklyn Half e avevo sentito un leggero colpo alla caviglia, ma non mi ero reso conto che si trattava di un infortunio in piena regola che mi avrebbe eliminato dalla maratona quell'anno. Non passò molto tempo che mi resi conto che faceva male scendere le scale. Ho dovuto operarmi, il che era tutta un'altra cosa. Quando finalmente impari a definire te stesso in base a quanto lontano puoi correre e poi non puoi correre, com'è? Mi ci è voluto un po' per accettare il fatto di non poter correre. In fisioterapia dicevo 'OK, quindi pensi che posso?' E il mio fisioterapista diceva 'Non lo so...' semplicemente non ne sarò in grado.' Questo è successo nel 2012 e ho rinviato, poi è arrivata la super tempesta Sandy, quindi hanno annullato la maratona. Poiché Sandy ha colpito, ho potuto posticipare di due anni invece di uno, che è l'unico motivo per cui ho potuto correre nel 2014. Avevo bisogno di tempo per riprendermi dall'intervento.
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Crescita personale: dove correvi normalmente quando ti allenavi?
O'Neill: Mi sono unito ai North Brooklyn Runners a Williamsburg e hanno organizzato lunghe corse domenicali; Sono stato un leader della corsa per un po'. Attraversavamo il Williamsburg Bridge, risalivamo l'East River e tornavamo sul 59th St Bridge, attraverso il Queens e sul Pulaski. Questo l'ho adorato, ti faceva sentire come se fossi il proprietario della città. È semplicemente elettrizzante. Un'altra corsa che facevo spesso era correre da McCarren Park alla giostra di Dumbo, dietro l'angolo fino al Brooklyn Bridge Park e lungo il molo fino a Columbia Street. A volte correvo fino all'Ikea a Red Hook e tornavo indietro.
Crescita personale: com'è stato il tuo rapporto con la corsa da allora? C'è un'altra maratona nel tuo futuro?
O'Neill: Da allora non ho più corso una maratona e probabilmente non lo farò mai. Spero che. Il giorno dopo, ero pronto per iscrivermi per una 30k o 40k in arrivo, ho pensato: 'Sono già allenato per questo!' Lo faccio adesso, ora corro le maratone.’ Ma è stato un miracolo essere riuscito a farne una senza infortunarmi. Non penso che sarebbe possibile di nuovo. Ho una tendinite al piede e alla caviglia quindi non posso più fare molto, se faccio più di quattro miglia alla volta lo sento davvero. Preferisco correre brevi distanze per il resto della mia vita piuttosto che lunghe distanze per un periodo di tempo più breve.
Ora, quando viaggio, è il mio modo preferito per conoscere una nuova città o luogo. Correre è un bel modo per esplorare in un modo tranquillo e privato che non è altrettanto turistico.
Crescita personale: che consigli hai per i principianti che si allenano per una gara?
O'Neill: Leggere libri sulla tecnica mi è stato estremamente utile. Inoltre, assicurati che correre non sia tutto ciò che fai. Ho trovato l'allenamento di resistenza davvero importante [nel mio allenamento]. In generale, sappi che fallire a volte non significa che stai sbagliando o che non sei bravo, fa solo parte del provare qualcosa di nuovo. Questa tende ad essere la cosa più difficile che fa sentire le persone come se non appartenessero o non fossero destinate a farlo, ma non è vero. Sii aperto al fatto che il fallimento avviene sulla strada del successo e non al posto del successo.
Crescita personale: c'è qualcosa che hai fatto per sentirti ispirato nei giorni difficili in cui l'allenamento sembrava particolarmente estenuante?
O'Neill: Onestamente, quando ho colpito quei momenti, il dialogo interiore negativo ha preso il sopravvento. Mi ci è voluto molto tempo per diventare bravo a sbarazzarmi di quei pensieri: liberarmi dal sentimento negativo è stato sicuramente un viaggio. I miei amici più stretti e le mie relazioni sono stati buoni punti di riferimento e mi hanno ricordato che nessuno ti ama perché hai appena corso 10 km. Se non l’hai fatto perché sei infortunato e non intendevi farlo, va bene lo stesso. So che sembra che tutti rimarranno delusi e potresti sentirti un fallimento, ma nessun altro se ne accorge davvero. Sono semplicemente felici che tu stabilisca obiettivi e li persegua. Gli amici che vogliono il meglio per te e ti apprezzano sono davvero cruciali.
Crescita personale: quali sono state le parti più impegnative e più gratificanti della formazione?
O'Neill : Le cose che mi sono piaciute meno sono state trovare i vestiti giusti e scoprire che i vestiti non erano adatti a causa degli sfregamenti. Alcune volte ho percorso 18-20 miglia e mi sentivo bene mentre lo facevo... e poi entri nella doccia e dici, Oh mio Dio. Questa è di gran lunga la parte che mi piace meno. La parte migliore è la sensazione. Lo sballo del corridore non è uno scherzo ed essere in grado di correre fuori e sentire il vento e talvolta correre con un amico e poter chiacchierare per alcune ore e anche dopo, il resto della giornata avrebbe questa nebbia elevata.
Crescita personale: puoi descrivere come ci si sente a finire finalmente la maratona?
O'Neill: È stato incredibile. E ho finito in poco meno di quattro ore, sono orgoglioso di dirlo. Mi sono sentita una rockstar per quattro ore. Avevo il mio nome scritto sul mio carro armato e la folla era composta da sei persone, persone che urlavano il mio nome. Paul mi ha chiesto una foto di me mentre lottavo nella maratona [da promuovere con il film], ho guardato le foto e sorrido in ognuna di esse. Ho sorriso per tutto il tempo, mi sono divertito moltissimo. Paul, il suo fidanzato e mio marito sono andati in tre diversi punti della maratona per incoraggiarmi, quindi finire è stato incredibile ed ero così orgoglioso del mio allenamento. Non ho mai sbattuto contro il muro. Alla fine ho anche avuto un ultimo calcio in più, ho potuto aumentare la mia velocità. Ero così emozionato che oltre a finire mi sono divertito molto. Successivamente, è stata una giornata molto fredda e ventosa, un po' piovigginosa. Tutto quello che volevo era sudare e sedermi, ma devi camminare per un miglio per arrivare al traguardo, è terribile. Siamo andati a 16 Handles per prendere troppo gelato. Quando sono tornato a casa ero così pronto a mangiare due pizze e poi ero semplicemente troppo stanco per mangiare. Non l’ho mai sperimentato prima.
Crescita personale: Quanto sei stato coinvolto nella scrittura della sceneggiatura, nel casting e nel processo di produzione del film?
O'Neill: Paul e io ci siamo conosciuti al college quando lavoravamo entrambi in teatro, quindi ero un grande fan dei suoi scritti e avevo letto quasi ogni bozza di tutto ciò su cui stava lavorando e avevo dato feedback, e si è scoperto che una delle cose stava lavorando era questo. So quanto spesso i film possono andare e venire e forse vengono realizzati, forse no, e anche se vengono realizzati, forse non vedono mai la luce. Non mi è mai venuto in mente che stesse scrivendo questo e che la gente lo avrebbe visto. È stato come, 'Oh, che dolcezza che il mio amico abbia fatto questo', e abbiamo continuato a ispirarci a vicenda durante tutto il processo. Non ho mai avuto un coinvolgimento ufficiale ma solo come amico, e ho letto comunque tutto quello che ha scritto. Eravamo molto vicini e voleva assicurarsi che mi stesse proteggendo e che io fossi a bordo e dietro tutto il tempo. Ed ero elettrizzato quando si è scoperto che era Jillian [Bell] a interpretarmi.
Crescita personale: com'è stato guardare Brittany corre una maratona per la prima volta?
nome della scimmia
O'Neill: Paul mi ha fatto venire e mi ha guardato mentre lo guardavo. Ovviamente ho pianto. Ero così commosso, per tanti motivi. È il mio migliore amico e questo è stato il primo lungometraggio che ha creato. Ed è stato una parte importante della mia trasformazione e ho avuto un impatto sulla sua vita. Molti eventi sono diversi [nel film], ma il viaggio emotivo e la tensione tra l'auto-miglioramento e l'accettazione di sé erano perfetti e ho sentito che lo ha rappresentato in un modo che mi insegna di più su me stesso ogni volta che lo guardo. Sono così orgoglioso e commosso.
Brittany Runs a Marathon è ora in programmazione in sale selezionate, ovunque il 13 settembre.
