Movimenti quotidiani come sorridere, accigliarsi e masticare mettono a dura prova i muscoli facciali. E proprio come il tuo corpo trae beneficio da un buon massaggio dopo una dura sessione di sudore, anche il tuo viso trae grandi benefici da un massaggio. In effetti, la popolarità degli allenamenti per il viso è salita alle stelle con l'apertura di studi dedicati negli Stati Uniti. Ora, non ti sto suggerendo di iscriverti allo yoga facciale, ma puoi imitare un massaggio professionale a casa. Ecco tutto ciò che devi sapere per strofinarlo bene. (Togli la mente dalla fogna! So cosa stai pensando.)
1. Assicurati prima di preparare la pelle.Debra Jaliman, una dermatologa di New York City, dice a SelfGrowth che dovresti sempre lavarti le mani in acqua tiepida con un sapone antibatterico e legare i capelli per eliminare eventuali germi. Dovresti anche pulire il viso prima del massaggio. Raggiungi un lavaggio delicato come CeraVe Foaming Facial Cleanser ($ 13; ulta.com ). Se vuoi davvero rendere il tuo massaggio un'esperienza da spa, prova prima a vaporizzare il viso. Ciò ammorbidirà i pori, consentendo a qualsiasi prodotto applicato di essere assorbito meglio.
