9 modi in cui la gravidanza può cambiare permanentemente il tuo corpo

Non è un segreto che la gravidanza sia un BFD da gestire per il tuo corpo. A parte tutta la faccenda della crescita di un bambino, i capelli spuntano in posti strani, la tua pelle si allunga in modi che probabilmente non avresti mai pensato fossero possibili, e le tue tette di solito aumentano di una o due dimensioni di coppa, apparentemente da un giorno all'altro. Sebbene questi tipi di cambiamenti possano essere temporanei, la gravidanza può anche avere un impatto sul tuo corpo in modi più permanenti.

La mamma blogger Olivia White sta richiamando l'attenzione su questo fatto un post su Facebook è diventato virale. In esso, la White mostra il suo corpo seminudo dopo il parto e rivela come la gravidanza l'ha lasciata con tette cadenti piene di latte, fianchi più larghi e una pancia piena di smagliature.' E continua: 'Questa è la mia realtà post-bambino, nessun 'rimbalzo' qui!' (E anche se dice che ci sono giorni in cui vorrebbe che il suo corpo fosse più sodo, dice anche che non lo vorrebbe in nessun altro modo.) Dai un'occhiata al suo post completo su Facebook qui:

Gli esperti dicono che ha ragione: la gravidanza può lasciarti ricordi fisici duraturi, alcuni dei quali sono più evidenti di altri. Ecco le modifiche più comuni:

Molte donne affermano di sentirsi come se i loro fianchi si fossero allargati, ma in realtà è la struttura ossea del bacino ad essere cambiata, Jessica Shepherd, M.D., assistente professore di ostetricia e ginecologia clinica e direttrice del dipartimento di ginecologia minimamente invasiva presso il College of Medicine dell'Università dell'Illinois a Chicago, racconta SelfGrowth. Durante la gravidanza e quando un bambino attraversa il canale del parto, la struttura ossea cambia leggermente, dice. Di conseguenza, potresti renderti conto che i tuoi jeans ti vestono diversamente. Alcune persone non notano alcun cambiamento dopo, ma altri sì,' dice Shepherd.

È abbastanza normale che i piedi di una donna si gonfino durante la gravidanza, ma in alcune donne i piedi possono rimanere più grandi anche dopo il parto. Le persone potrebbero notare che le loro scarpe si adattano in modo diverso dopo la gravidanza, dice Shepherd. Questo di solito scompare entro sei mesi o un anno dopo il parto, dice, ma alcune donne possono aumentare permanentemente il numero di scarpe.

Il tuo seno può effettivamente sgonfiarsi dopo il parto, indipendentemente dal fatto che tu allatti al seno, dice a SelfGrowth Maureen Whelihan, M.D., un'ostetrica / ginecologa presso il Center for Sexual Health & Education. Fondamentalmente, il seno aumenta di volume durante la gravidanza a causa dell'aumento di peso e in previsione dell'allattamento, quindi può cambiare forma quando smette di riempirsi di latte. In alcuni casi, la perdita di grasso sottocutaneo provoca un cedimento o un cedimento del tessuto mammario, spiega Whelihan.

Ma puoi rimanere con tette più grandi anche dopo il parto. Non c'è una vera rima o una ragione per quello che ti ritroverai: Shepherd dice che circa un terzo delle donne finisce con un seno più piccolo, un terzo finisce con un seno più grande e il resto ha un seno che sostanzialmente risale al loro stato precedente. -dimensione della gravidanza.

La dimensione del tuo seno non è l'unica cosa che cambia con i tuoi tatas. Il colore abituale dell'areola e dei capezzoli può trasformarsi in una tonalità più scura durante la gravidanza, per poi rimanere tale dopo la nascita del bambino. Questo può succedere anche alle labbra e persino ad alcuni nei sul corpo. È causato dagli alti livelli di estrogeni durante la gravidanza, dice Whelihan.

Dopo il parto, potresti avere ancora difficoltà a controllare quando fai pipì. Mentre la maggior parte delle donne finisce per avere un buon controllo della vescica circa un anno dopo il parto, Whelihan afferma che coloro che hanno avuto bambini molto grandi e hanno partorito per via vaginale possono avere un problema duraturo. Se questo suona come te, vale sicuramente la pena parlare con il tuo medico in modo da poter lavorare insieme per trovare un po' di sollievo.

Conosciuta anche come la 'maschera della gravidanza', questa condizione, che provoca la comparsa di macchie marroni sul viso, si verifica nella maggior parte delle donne incinte, dice Michael Cackovic, M.D., un ginecologo presso il Wexner Medical Center dell'Ohio State University Crescita personale. 'Il caratteristico scurimento del viso di solito regredisce entro un anno, ma alcuni potrebbero non risolversi mai completamente', dice.

I capelli e le unghie tendono a crescere bene durante la gravidanza, ma la perdita di ormoni dopo il parto può farti perdere i capelli, dice Whelihan. Di conseguenza, può sembrare molle e senza vita. Tuttavia, questo di solito migliora dopo circa un anno dopo il parto.

Anche se le smagliature spesso svaniscono nell'arco di alcuni mesi fino a uno o due anni dopo il parto, Cackovic afferma che non scompaiono mai del tutto. Egli sottolinea che un notevole aumento di peso sembra rendere le donne più inclini a svilupparli, ma la gravidanza è un cambiamento così importante che può colpire chiunque, indipendentemente dall'aumento di peso durante la gravidanza (e vale la pena sottolineare che sono del tutto normale).

Whelihan afferma che questo cambiamento è spesso quello più trascurato. Cambiamenti nella rete neuronale durante la gravidanza influenzano il modo in cui il cervello entra nella “modalità madre protettiva”, afferma. Il risultato di ciò è un focus sulla genitorialità, la cura e la protezione, e una marcata riduzione dei sentimenti di sensualità, del comportamento erotico e della giocosa ricerca dell’intimità. Fortunatamente, anche se potrebbe volerci del tempo, la tua vita sessuale di solito può riprendersi dopo il parto.

Gli esperti sottolineano che questi cambiamenti non capitano a tutti ed è improbabile che li sperimenterai tutti. Ma se noti che le tue scarpe si adattano in modo strano dopo il parto o che perdono un po' quando tossisci, sappi che non sei l'unico.