La libido di una donna è complicata. Entrare nell'umore giusto non dipende solo da un organo: ci sono così tanti fattori emotivi e mentali che possono influenzare il tuo carattere esuberante, il che rende facile fluttuare il tuo desiderio sessuale. Non salterai sempre per colpire le lenzuola, e questo è del tutto normale.
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Se sei una persona tipicamente impaziente e pronta a partire, è frustrante quando quella sensazione improvvisamente scompare. Ma è molto normale che le donne ad un certo punto abbiano problemi con il desiderio sessuale, Kate Thomas, Ph.D. , direttore dei servizi clinici nell'unità di consultazione sui comportamenti sessuali presso il Johns Hopkins Hospital, dice a SelfGrowth. E per ogni donna che ne parla, è probabile che ce ne siano altre che hanno la stessa esperienza ma non cercano aiuto.
Se hai notato che il tuo desiderio sessuale è inferiore al normale e non riesci a capire il motivo, ecco alcune cose che potrebbero causare il cambiamento.
1. Manca qualcosa nella tua relazione.'Le donne nelle relazioni a lungo termine perdono il loro desiderio sessuale più facilmente degli uomini', afferma Thomas. Esistono diverse teorie sul perché ciò accada, ma Thomas suggerisce che, poiché l'emozione gioca un ruolo più importante nel desiderio sessuale per le donne rispetto agli uomini, è più probabile che il desiderio sessuale scompaia se una connessione viene persa o si sente tesa. 'Per le donne, se la connessione emotiva viene persa in una relazione, ciò può influenzare la quantità di desiderio sessuale presente', afferma Thomas.
2. Stai invecchiando (ovviamente).Sfortunatamente, non puoi davvero impedire che ciò accada. Con l'avanzare dell'età e il cambiamento dei nostri equilibri ormonali, cambia anche il desiderio sessuale, afferma Thomas. Questo perché i livelli di testosterone cambiano nel corso della vita, raggiungendo il picco intorno ai 20 anni e poi diminuendo lentamente con l’avanzare dell’età. Le ovaie continuano a produrre un po' di testosterone anche dopo che gli estrogeni diminuiscono rapidamente durante la menopausa, ma un basso livello di estrogeni comporta effetti collaterali che rendono il sesso poco piacevole (come secchezza vaginale e dolore durante i rapporti) e quindi possono smorzare l'impulso.
3. Hai cambiato il controllo delle nascite.Il cambiamento della libido è un noto effetto collaterale del controllo delle nascite ormonale. Anche se hai preso una pillola e non hai mai avuto problemi, passare a una nuova con diversi livelli di progesterone potrebbe avere un impatto. Parla con il tuo ginecologo se hai notato un cambiamento nella tua libido che coincide con una nuova forma di controllo delle nascite. Thompson suggerisce di chiedere informazioni su opzioni non ormonali, come il ParaGard IUD, che possono prevenire la gravidanza senza interferire con gli ormoni.
4. Stai assumendo un nuovo farmaco che inibisce l'orgasmo.Non è solo il controllo delle nascite che può mettere a dura prova il tuo desiderio sessuale. È noto che gli SSRI prescritti per la depressione attenuano il desiderio, e Thomas spiega che ciò può essere dovuto al fatto che possono rendere più difficile l'orgasmo. 'L'orgasmo è importante per il desiderio delle donne', dice. 'Se non hai un desiderio spontaneo ma vuoi avere rapporti sessuali e sai che ti piacerà, sei pronto a farlo. In un certo senso, il desiderio viene amplificato. Ma se è sempre un'esperienza deludente, non vorrai farlo.' Anche altri farmaci, come quelli per l’ipertensione, riducono l’orgasmo. Gli oppiacei sono noti per rendere difficile l'orgasmo e gli effetti possono verificarsi anche con un uso a breve termine. 'Ma il desiderio scomparirà completamente se li assumerai in modo più cronico, e ovviamente il dolore cronico stesso può causare una diminuzione del desiderio.'
5. Non ti senti più desiderato dal tuo partner come prima.Un'altra teoria sul motivo per cui le LTR soffocano il fuoco è che molte donne si divertono a sapere di essere ricercate. Sapere che il tuo partner ti desidera ti fa sentire sexy e sicuro di te da morire, e quindi ti eccita. Ha senso. 'Se leggi l'erotica femminile, quasi tutta ha questa qualità, dove questa persona la vuole. In Cinquanta sfumature di grigio , si tratta più del fatto che Christian Grey la vuole, quando potrebbe avere chiunque,' spiega Thomas. In una nuova relazione, c'è questo carburante in cui il tuo partner fa sapere che ti vuole. In una LTR, potresti sentirti amato e curato, ma quella sensazione di 'ho bisogno di averti in questo momento' potrebbe essere svanita e portare con sé il tuo desiderio. Avere una conversazione aperta con il tuo partner su come ti senti e trovare nuovi modi per ravvivare le cose è il modo migliore per riaccendere quel desiderio e uscire da una routine sessuale.
Credito fotografico: Matthew Leete/Getty Images
