Le migliori scarpe da passeggio che indossiamo ogni singolo giorno

Se sei un passeggino quotidiano e frequenti commissioni o qualcuno che dà priorità al comfort 24 ore su 24, i tuoi piedi meritano le migliori scarpe da passeggio che puoi trovare. Siamo qui per aiutarti a rendere la tua ricerca il più semplice possibile.

Abbiamo parlato con esperti (tra cui podologi e fisioterapisti ) e ho analizzato i vincitori del SELF Sneaker Award degli anni passati testati su strada per trovare le scarpe più comode e di supporto per tutti i ceti sociali (eh) della vita. Acquista i nostri preferiti qui sotto.

Le nostre migliori scelte

Il migliore in assoluto: Hoka Bondi 9 Migliore ammortizzazione: Ellittica New Balance 608 V5 Ideale per lunghe distanze: Brooks fantasma max 2 Il meglio per la fascite plantare: KuruQuantum 2 9Ideale per camminare e correre: Clifton al ginocchio 10 Scelta migliore per il budget: Ryka Devozione X Max Ideale per archi alti: Scarpe da ginnastica Vionic Walk Strider 5Ideale per i piedi piatti: Hoka Arahi 7 5Ideale per piedi larghi: Brooks Adrenalina GTS 24

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Ti daranno una spinta.

Migliore in assoluto: Hoka Bondi 9

Hopple

Bondi 9

L'Hoka Bondi 9 recentemente rinnovato ha addirittura Di più schiuma rispetto al suo bestseller Premio SELF Sneaker –vincere predecessore . Il direttore del fitness e del cibo di SELF lo ha preso per un giro ed è rimasto immediatamente colpito dalla sua vestibilità aderente e dalla sensazione comoda. Il famoso stack Hoka significa che è comodissimo stare in piedi con tutta quella schiuma sotto, dice. Inoltre c'è una bella imbottitura attorno alla linguetta e al tallone.

Una nota: la suola spessa potrebbe non essere l'ideale per le attività in cui l'agilità è la tua massima priorità. Ma le Bondi non sono troppo pesanti per quanto riguarda le scarpe da passeggio. Inoltre, la tomaia in mesh aumenta il flusso d'aria, così i tuoi piedi non si sentiranno affaticati o sudati anche dopo molti chilometri.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: USA da 4 a 12 | Larghezze: Medio largo ed extra largo | Materiali: Gommapiuma in rete di poliestere riciclato etilene-vinilacetato (EVA) | Peso: 9,30 once | Caduta dal tallone alla punta : 5 millimetri

automobili con la lettera d

Sarah Felbin, redattrice senior del commercio SELF, testa Hoka Bondi 9:

Migliore ammortizzazione: ellittica New Balance 608 V5

Nuovo equilibrio

Scarpe da ginnastica ellittiche 608 V5

La sneaker 608 V5 di New Balance ha una tomaia interamente in pelle e un'intersuola in morbida schiuma che resiste alla compressione (quindi non si schiaccia dopo una o due settimane di utilizzo). Come spiega la direttrice del mercato dello shopping Angela Trakoshis, questo le ha dato una prospettiva completamente nuova sul marchio: mai in un milione di anni ho pensato che mi piacerebbe un paio di New Balance come amo questa scarpa, dice. Nessuna ombra, ma ho sempre pensato che il marchio fosse più un tipo di marchio di "scarpe da papà". Ma questi? Comodo e carino: doppia vittoria!

Un altro dettaglio fondamentale: all'interno non ci sono quasi cuciture per evitare la formazione di punti caldi o vesciche durante la prima passeggiata.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Stati Uniti da 5 a 12 | Larghezze: Stretto medio e largo | Materiali: Pelle Gommapiuma EVA | Peso: 9,8 once | Caduta dal tallone alla punta: N / A

Angela Trakoshi, redattrice del mercato dello shopping, sta testando la bicicletta ellittica New Balance 608 V5:

Ideale per le lunghe distanze: Brooks Ghost Max 2

Brooks

Fantasma massimo 2

Stai uscendo per una lunga passeggiata? Hai bisogno di una scarpa che ammortizza ogni singolo passo senza appesantirti. Mentre alcuni scarpe da ginnastica con cuscino massimo può sembrare un po' ingombrante, Ghost Max 2 di Brooks lo evita con una schiuma a iniezione d'aria straordinariamente leggera su tutta l'intersuola e una suola leggermente curva (spesso definita suola con fondo oscillante che può aiutarti a mantenere lo slancio in avanti e rendere i tuoi passi più facili).

Non è raro che i miei piedi si sentano un po' doloranti dopo lunghe passeggiate con il mio cane, dice il nostro scrittore senior di commercio. Ma nei giorni in cui ho provato i Ghost Max 2 non vedevo davvero l'ora di fare piacevoli passeggiate con un clima a 30 gradi e ho persino assecondato il mio cucciolo quando ha insistito per andare qualche isolato più in là. Queste scarpe non sono sicuramente elastiche, ma fanno camminare su superfici dure, anche per ore di seguito, quasi senza sforzo.

Ci piace anche che questa sneaker si sia guadagnata il sigillo di accettazione dall’American Podiatric Medical Association (APMA). Il sigillo viene assegnato solo alle scarpe che un gruppo di podologi ritiene siano effettivamente buone per i tuoi piedi, quindi sai che sono costruite per percorrere chilometri seri.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Nomi femminili americani

Taglie: Stati Uniti da 5 a 12 | Larghezze: Medio largo ed extra largo | Materiali: Gomma EVA a rete | Peso: 9,7 once | Caduta dal tallone alla punta: 6 millimetri

La redattrice senior del commercio Sarah Felbin sta testando Brooks Ghost Max 2:

Il meglio per la fascite plantare: Kuru Quantum 2

Chi

Quantistico 2

Nessun paio di scarpe può trattare in modo permanente il dolore al tallone che ne deriva fascite plantare ma il Quantum 2 progettato intenzionalmente da Kuru può certamente fornire un po’ di sollievo. Ha un supporto plantare integrato, un moderato dislivello dal tallone alla punta e un'ammortizzazione che culla il tallone direttamente sotto la parte posteriore del piede. Tutte queste caratteristiche aiutano a distribuire l'impatto dei tuoi passi in modo che la pressione non si accumuli sul tallone e causi disagio mentre sei in movimento.

Ancora meglio, Quantum 2 è supportato da esperti: viene altamente raccomandato a SELF sia da podologi che da fisioterapisti.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Stati Uniti da 5 a 12 | Larghezze: Medio e largo | Materiali: Maglia sintetica | Peso: 10,8 once | Caduta dal tallone alla punta: 8,5 millimetri

La redattrice del mercato dello shopping Angela Trakoshis sta testando il Kuru Quantum 2:

Ideale per camminare e correre: Hoka Clifton 10

Hopple

Clifton 10

Provando il metodo cammina-corri o cerchi una scarpa da ginnastica che non devi cambiare durante i giorni di allenamento? Il Clifton 10 è un'altra offerta di peluche di Hoka ma è più sottile e pesa meno del Bondi (e dei precedenti modelli Clifton). Non siamo del tutto sicuri di come si confezioni il marchio COSÌ molta schiuma in una scarpa da ginnastica da 9 once (ma di certo non ce ne lamentiamo).

La nostra redattrice senior del commercio Sarah Felbin ha i piedi larghi e l'alluce valgo, quindi ha ordinato la larghezza ampia ed è stata entusiasta di averlo fatto. Mi sta perfettamente e ha molto spazio per allargare le dita dei piedi, dice. Adoro anche la curva rocker: mi fa sentire come se stessi facendo meno lavoro mentre cammino anche nel mio secondo giro attorno al bacino idrico di Central Park.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: 4-12 | Larghezze: Medio largo ed extra largo | Materiali: Gommapiuma EVA lavorata a maglia | Peso: 8,8 once | Caduta dal tallone alla punta: 8 millimetri

Sarah Felbin, redattrice senior del commercio SELF, testa l'Hoka Clifton 10:

Miglior scelta economica: Ryka Devotion X Max

Fumo

Devozione X max

adorare lodi

La suola ammortizzante a strati di queste sneakers Ryka manterrà i tuoi piedi felici per meno della maggior parte delle altre opzioni in questo elenco. Le Devotion X Max approvate da APMA hanno un solido supporto dell'arco plantare, un tallone extra imbottito e un fondo oscillante per aiutarti a spingerti in avanti in modo naturale mentre cammini.

Felbin adora il Devozione X Max's Ammortizzazione marshmallow: queste sono di gran lunga le sneakers più morbide e comode che abbia mai indossato: è come camminare nell'aria, ha scritto nella sua recensione della scarpa. Inoltre ho i piedi larghi e la larghezza media mi si adatta perfettamente con molto spazio nella punta. Bello e spazioso!

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Stati Uniti da 5 a 12 | Larghezze: Medio largo | Materiali: Pelle mesh materiali sintetici Gommapiuma EVA | Peso: 9,8 once | Caduta dal tallone alla punta: 10 millimetri

Il meglio per gli archi alti: Vionic Walk Strider Sneaker

Vionico

Scarpe da ginnastica Walk Strider

La Walk Strider, un'altra scarpa approvata da APMA, ha tutto il supporto dell'arco plantare di cui hai bisogno. L'ammortizzazione ad alto rimbalzo nella suola si abbina a un design antirollio per una corsa elastica (ma stabile). Nel frattempo, la soletta leggera e flessibile fornisce un po' di sollevamento senza dare la sensazione di essere troppo duro sui piedi.

Anche se ho l'arco plantare alto, evito le scarpe che pubblicizzano il loro "supporto dell'arco plantare" perché il più delle volte la cresta della soletta colpisce una parte scomoda del mio piede, dice un SELF tester. Il collo del piede del Vionic, tuttavia, lo è giusto . Quando indosso queste scarpe da ginnastica, i miei piedi si sentono mantenuti in una posizione neutra, aiutandomi a evitare l'iperpronazione (che accade quando i piedi e le caviglie ruotano verso l'interno mentre cammini).

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Stati Uniti da 5 a 13 | Larghezze: Medio e largo | Materiali: Rete in pelle Gomma EVA | Peso: N/A | Caduta dal tallone alla punta: N / A

Ideale per i piedi piatti: Hoka Arahi 7

Hopple

Guida 7

Molte Hoka sono approvate dall'APMA, inclusa la Arahi 7 che è una scarpa eccellente camminatori con i piedi piatti . È progettata per prevenire l'iperpronazione e, sebbene manchi dell'ammortizzazione che troverai in altre Hoka, aiuta a mantenerla stabile e leggera. Una cosa da tenere a mente quando si sceglie la taglia: secondo alcuni recensori l'Arahi 7 è stretto.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Stati Uniti da 5 a 12 | Larghezze: Medio e largo | Materiali: Tessuto sintetico Gomma EVA | Peso: 8,10 once | Caduta dal tallone alla punta: 5 millimetri

Ideale per piedi larghi: Brooks Adrenaline GTS 24

Brooks

Adrenalina GTS 24

La nostra scarpa da passeggio preferita per piedi larghi l'Adrenaline GTS 24 guadagna elogi dai podologi per la sua costruzione di alta qualità e il design di supporto stabile. È disponibile in quattro (!) larghezze, quindi se hai difficoltà a trovare scarpe abbastanza spaziose ti consigliamo di provarle.

Un'altra chiave: ha il sistema GuideRails di Brooks (pezzi di schiuma solida all'interno della scarpa che aiutano a mantenere i piedi correttamente allineati mentre cammini) un vantaggio importante per chiunque abbia iperpronazione. Basta chiedere al direttore del fitness e del cibo di Christa Sgobba SELF: ho iperpronazione quando corro e mentre posso correre con scarpe neutre apprezzo il controllo extra soprattutto quando mi ritrovo a stancarmi, dice. È una scarpa solida per le giornate facili e anche per camminare.

Pro e contro

nomi di negozi di lusso

Specifiche del prodotto

Taglie: Stati Uniti da 5 a 13 | Larghezze: Stretto, medio largo ed extra largo | Materiali: Gommapiuma a rete | Peso: 8,8 once | Caduta dal tallone alla punta: 12 millimetri

Altre fantastiche opzioni

Hai già un armadio pieno di sneaker sportive? Prova queste paia e sandali casual per qualcosa di diverso.

Sneaker retrò Hannah di Dr. Scholl

Del dottor Scholl

Sneaker retrò Hannah

Se hai archiviato il Dr. Scholl nel tuo cervello come un semplice creatore di plantari ti stai perdendo davvero qualcosa. Le scarpe del marchio sono tanto carine e trendy quanto comode. (E questo è davvero tutto dire: dopo tutto, il Dr. Scholl's è stato creato da un podologo.)

La sneaker Hannah Retro presenta la soletta BLOOM del marchio, un plantare morbido ed elastico realizzato in schiuma EVA a base vegetale. Dopo essermi innamorato della piattaforma del Dr. Scholl Scarpe da ginnastica Time Off Mi sono arrampicato per provare quante più scarpe con la stessa soletta imbottita potevo, dice un tester SELF. La Hannah Retro mi ha subito rubato il cuore con il suo passo rimbalzante e l'estetica ispirata alle piste degli anni '80. Sta benissimo con gonne jeans e athleisure e sembra di tendenza pavoneggiarsi per New York City.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Stati Uniti da 6 a 11 | Larghezze: Medio | Materiali: Microfibra ecopelle EVA poliuretano espanso | Peso: N/A | Caduta dal tallone alla punta: N / A

Sandali classici Chaco Z/1

Chaco

Sandali classici Z/1

Con un brutto bello L'estetica gorpcore e il marchio di approvazione dell'APMA c'è molto da amare sullo Z/1 di Chaco. Fisioterapista Nick Cutri PT DPT CSCS ha specificamente richiamato il robusto supporto dell'arco plantare nel suo plantare sagomato quando lo aveva precedentemente consigliato a SELF.

La nostra scrittrice senior di commercio Sara Coughlin giura sul Chacos per le passeggiate nella stagione calda: in effetti sono gli unici sandali che è disposta a indossare. Non sembrano schiumosi o morbidi, ma questo non vuol dire che siano duri come la roccia, ha scritto nel suo revisione . La soletta della Z/1 ha una certa flessibilità per aiutare ad assorbire l'impatto dei miei passi ed è abbastanza flessibile da piegarsi con il piede mentre cammino. È innegabilmente robusto (e con 11 once per scarpa piuttosto pesante) per un sandalo, ma mi piace quanto sia sostanzioso.

Attenzione: la Z1 Classic potrebbe sembrare un po' troppo solida o rigida per alcuni, ma è costruita per durare. Caso in questione: come consulente di un campo per adolescenti, questi erano i miei sandali preferiti e ho ancora lo stesso paio robusto un decennio dopo, dice un altro SELF tester. Sono estremamente resistenti e la suola ha un peso elevato, utile per camminare nell'acqua. Non mi hanno mai dato vesciche ma mi hanno dato dei segni di abbronzatura nodosi. L'abbronzatura dei piedi a parte le cinghie della Z1 ha guadagnato punti dal Dr. Cutri che ne apprezza il design regolabile.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie: Stati Uniti da 5 a 12 | Larghezze: Medio e largo | Materiali: Gomma poliuretanica poliestere | Peso: 11 once | Caduta dal tallone alla punta: 6,35 millimetri

Come abbiamo scelto le migliori scarpe da passeggio

Assorbimento degli urti

Una scarpa che ammortizza l'impatto dei tuoi passi (ad esempio con una suola spessa o un'imbottitura in schiuma) può ridurre il rischio di dolori alla caviglia e al ginocchio Jossie Abraham DPM dice a SELF un chirurgo podologo dell'Hartford HealthCare Orthopaedic Institute presso il St. Vincent's Medical Center nel Connecticut.

Supporto

Le tue scarpe da passeggio dovrebbero avere una base ampia e molto supporto attraverso la parte centrale del piede e l'arco plantare. Entrambi questi elementi di design possono ridurre lo sforzo sulla parte inferiore del corpo.

Comfort

Una buona scarpa da passeggio dovrebbe essere costruita per un uso regolare e sentirsi a proprio agio anche durante lunghi periodi di utilizzo. Dovrebbe essere traspirante e almeno un po' flessibile e deve anche adattarsi correttamente al tuo piede (ne parleremo più avanti).

città con la lettera k

Cosa dovresti cercare in una scarpa da passeggio?

Lunghezza e larghezza

Oltre alle caratteristiche chiave menzionate in precedenza, è anche importante che la scarpa da passeggio scelta si adatti alla lunghezza e alla larghezza del tuo piede (guarda La guida all'acquisto delle sneaker di SELF per consigli dettagliati su come trovare la taglia migliore). Secondo il Accademia americana dei chirurghi ortopedici le tue scarpe non dovrebbero farti sentire le dita dei piedi strette o come se non potessero muoversi. Le persone con i piedi larghi dovrebbero cercare calzature disponibili in più larghezze o con una punta più grande.

Taglia e vestibilità

A proposito: la dimensione del tuo piede può cambiare con l'età. Rimarrai sorpreso da quante persone vengono a trovarmi con dolori ai piedi e le loro scarpe sono troppo piccole! Alicia Canzanese DPM ATC dice a SELF un preparatore atletico podologo certificato ed ex atleta di pista collegiale.

Se sono trascorsi più di cinque anni dall'ultima volta che ti sei preso il tempo per misurare i tuoi piedi, misurali e dimensionali, dice. Molti negozi di scarpe da corsa locali o lo studio del tuo podologo lo faranno per te. La maggior parte dei negozi al dettaglio come Dick's avrà ancora un file Dispositivo Brannock -uno strumento di misurazione tradizionale per la misura delle scarpe, anch'esso nascosto da qualche parte.

Una buona linea guida da seguire: quando indossi le scarpe nuove, dovrebbe esserci uno spazio lungo circa la lunghezza dell'unghia del pollice tra la punta del dito più lungo e la parte anteriore della scarpa, afferma il dottor Canzanese. Quindi cammina per un po' (e non saltare questo passaggio). A volte un'opzione sembrerà perfetta in quanto direttore generale di Kate Reese Compagnia di corsa di Brooklyn detto in precedenza a SELF ma ti pizzicherà o irriterà quando inizi a muoverti al loro interno.

Se ti accorgi che i piedi, le ginocchia, i fianchi o la schiena sono doloranti dopo essere rimasto in piedi o aver camminato tutto il giorno, probabilmente le scarpe non ti sostengono abbastanza. Fai attenzione alle vesciche nei punti caldi o alle dita strette e contuse: questi problemi indicano che hai bisogno di una vestibilità diversa o di scarpe più grandi o più larghe.

Materiale

Il Dr. Abraham consiglia scarpe con tomaia in rete perché tendono ad essere più elastiche (lo sono anche più traspirante rispetto a quelli realizzati con materiali più rigidi come la pelle). In definitiva, non vuoi avere la sensazione che il tuo piede stia combattendo contro la struttura della scarpa, cerca invece scarpe che imitino la forma del tuo piede.

Se hai difficoltà a trovare scarpe con un sufficiente supporto per l'arco plantare integrato, scegli di avere un arco alto o delle scarpe con fascite plantare mettere plantari da banco o personalizzati nelle scarpe può aumentarne la stabilità.

I nostri esperti

• Jossie Abraham DPM un chirurgo podologo presso l'Hartford HealthCare Orthopaedic Institute presso il St. Vincent's Medical Center nel Connecticut
• Alicia Canzanese DPM ATC un preparatore atletico podologo certificato ed ex atleta di pista collegiale
• Kate Reese direttore generale della Brooklyn Running Company
• Nick Cutri PT DPT CSCS un fisioterapista

Immagini del prodotto per gentile concessione del marchio

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