Quando si tratta di biancheria, la trapunta è probabilmente la cosa che lavi meno spesso. Dopotutto, non stai mentendo e sudando direttamente sopra, i tuoi piedi no Veramente toccandolo e probabilmente non lo usi nemmeno la metà del tempo, quindi quanto può essere sporco? Essendo qualcuno che, ammetto, non ricorda l'ultima volta che ha lavato la trapunta (lo so, lo so), mi sono chiesto la stessa cosa. Quindi, ho parlato con un esperto di malattie infettive e alcuni allergologi per scoprirlo... e poi mi sono subito alzato dalla sedia della mia scrivania per andare a buttare la trapunta nel bucato.
Non preoccuparti, la risposta non è così grossolana come sembra! Ma ciò che ho imparato mi ha sicuramente aperto gli occhi su alcune verità molto rilevanti. (Suggerimento: sono terribilmente allergico agli acari della polvere.) Continua a leggere per scoprire cosa consigliano gli esperti sul lavaggio del piumino.
È normale che la biancheria da letto contenga tutti i tipi di microbi.
Sudore, cellule morte della pelle, acari della polvere e fluidi corporei derivanti, ad esempio, dal sesso o anche solo dallo sbavare mentre dormi, finiscono tutti sopra e dentro le tue lenzuola. Inoltre, i batteri che vivono naturalmente sulla tua pelle si insinuano nel tuo letto ogni notte.
Se condividi il letto con un partner o un animale domestico, i loro microbi finiranno anche dentro e sopra le lenzuola. Questo non è un grosso problema, considerando che condividi molti degli stessi insetti con le persone e gli animali con cui vivi, Thomas A. Russo, MD , professore e capo del dipartimento di malattie infettive presso la Jacobs School of Medicine and Biomedical Sciences dell'Università di Buffalo, dice a SelfGrowth.
Nella maggior parte dei casi, i microrganismi presenti nella trapunta non rappresentano un grosso rischio per la salute.
Sebbene sia disgustoso pensare a tutti quei piccoli insetti nel tuo letto, questi microrganismi non saranno davvero in grado di crescere e propagarsi in modo efficace, afferma il dottor Russo. È possibile, se il tuo letto è umido e caldo per un tempo sufficientemente lungo, che alcuni microrganismi come i batteri crescano. Ma è improbabile che qualcuno degli insetti del tuo corpo si replichi abbastanza da crescere eccessivamente e causare problemi.
La preoccupazione più realistica? Infezioni della pelle come stafilococchi e tigna dalla persona con cui dormi. Se il tuo compagno di letto ha un'infezione cutanea da stafilococco e hai una ferita aperta o un taglio, i batteri nocivi potrebbero teoricamente entrare e infettare anche te. Ma è difficile scoprire se ciò avvenga attraverso le lenzuola e la trapunta o tramite il contatto diretto pelle a pelle, afferma il dottor Russo.
Gli agenti patogeni che causano tigna e altre infezioni superficiali della pelle possono vivere anche sulla biancheria, ma, ancora una volta, è più probabile che saltino da persona a persona, piuttosto che da persona a biancheria.
I tuoi animali domestici possono introdurre nuovi microrganismi nel tuo letto.
Sì, tu e il tuo cane o gatto probabilmente condividete molti degli stessi batteri della pelle derivanti da tutto il tempo che passate insieme coccolandovi. Ciò non è di per sé preoccupante, afferma il dottor Russo. Ma ciò che potrebbe accadere è che il tuo animale domestico porti batteri o funghi nel letto durante la notte.
Se i tuoi animali domestici dormono nel tuo letto con te, è più probabile che ti ritroverai con invasori esterni nel tuo letto. I cani che portano zecche [che poi si attaccano] ai proprietari sono una situazione molto reale e non insolita, dice il dottor Russo. Allo stesso modo, i gatti escono e possono cacciare e uccidere altri animali con infezioni potenzialmente pericolose, come la tularemia, e possono infettare i proprietari.
Gli allergeni, in particolare gli acari della polvere, sono la principale causa di preoccupazione.
Anche se è improbabile che batteri e sudore si accumulino abbastanza da farti ammalare, gli acari della polvere sì. Ovviamente non tutti sono allergici agli acari della polvere, ma se lo sei, è più importante pulire regolarmente le lenzuola e il piumino.
I tipi più comuni di allergeni presenti nei materassi, nei cuscini, nelle trapunte e nelle coperte sono gli acari della polvere, Denisa E. Ferastraoaru, dottoressa , assistente professore di medicina in allergia e immunologia e medico curante presso i centri medici Einstein / Montefiore e Jacobi, dice a SelfGrowth. Gli acari della polvere sono piccole, piccole creature. Vivono ovunque viviamo perché si nutrono delle scaglie della nostra pelle. E si trovano più comunemente in camera da letto, aggiunge.
È quasi impossibile liberare la tua camera da letto dagli acari della polvere: tutti li hanno, non importa quanto tieni pulita la casa, dice il dottor Ferastraoaru.
Anche altri allergeni possono persistere sul tuo piumino. Se ti siedi sul letto con addosso i vestiti da esterno, puoi trasferire cose come polline, erba e ambrosia sulla trapunta. E se il tuo cane o gatto corre fuori e poi dorme nel tuo letto, può trascinare con sé anche questi allergeni stagionali. Ciò potrebbe causare problemi a te, a seconda della tua sensibilità, afferma il dottor Steele.
Quanto spesso dovresti lavare il tuo piumino allora?
In genere dovresti mirare a lavare il piumino una volta alla settimana. Ci sono alcune sfide logistiche che rendono difficile lavare così spesso una trapunta grande e ingombrante, che è in genere ciò che gli esperti consigliano per mantenere la biancheria fresca e ridurre al minimo gli allergeni.
Un'altra opzione: infilare il piumino in una fodera anallergica e lavarla una volta alla settimana, Ryan Steele, DO , allergologo-immunologo certificato e assistente professore di medicina clinica presso la Yale School of Medicine, dice a SelfGrowth. L'aggiunta di una copertura antiallergica, che potrebbe anche essere chiamata copertura per gli acari della polvere, aggiungerà un ulteriore livello di protezione per bloccare gli acari della polvere e ridurre il numero di allergeni, afferma il dottor Steele.
Queste coperture funzionano sostanzialmente bloccando gli acari della polvere dentro la trapunta in modo che non possano uscire ed essere inalati, spiega il dottor Ferastraoaru. Il tessuto è molto aderente e non lascia passare gli acari e gli allergeni degli acari. Ancora meglio: se stai cercando un nuovo piumino, mettici sopra una copertura antiallergica prima di usarlo per la prima volta per evitare che gli acari della polvere entrino all'interno, dice.
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Il dottor Steele consiglia di lavare le lenzuola e tutte le coperte, comprese le fodere per cuscini e trapunte, una volta alla settimana con l'impostazione più calda possibile per ridurre il numero di allergeni.
Se soffri di allergie stagionali, usa l'asciugatrice. A molte persone piace ottenere quel profumo fresco sulla biancheria asciugandola sullo stendibiancheria esterno. Potrebbe essere ottimo per l'odore, ma è una gigantesca trappola per il polline, dice il dottor Steele. L'uso dell'asciugatrice aiuterà a ridurre il carico di allergeni.
Se le tue allergie si manifestano nonostante lavi regolarmente le lenzuola e la fodera del piumino, potresti dover cacciare il tuo animale domestico dal letto, dice il dottor Steele. Potrebbe essere una transizione difficile se siete entrambi abituati a coccolarvi tutta la notte, ma alla fine dormirete più profondamente se eliminerete tutte le potenziali fonti di allergeni. Non importa chi è a letto con te, vale la pena mantenere le cose pulite.
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